ХП есть кто?
Всем привет,давненько я к Вам не заглядывала,но теперь буду постоянным жителем.В прошлом году на Протасове сидела,теперь попробую по принципу тарелки питаться ,но с 10 числа,как все на работу пойдут)))Пора доставать обруч...
на ХП у нас никто не сидит.
все сидят на диетах и разгрузках ;-)
Сколько на протасе скинула??
Вот Вы опять за всех отвечаете.
Я не только сижу на ХП, но и в клубе состою уже три года, и в отличие от Вас не набираю, а только худею, и скинула уже много. Но только вижу, что опять в топе ВЫ, писать не хочется, особенно не анонимно, учитывая Ваш склочный характер и хамские замашки.
Вот правильно Вам говорят - не Ваша тема, ну не лезьте в топ, общение с Вами очень многим тут неприятно, Вы не понимаете этого?
Автору - на ХП есть свой очень хороший форум, приходите туда, там Вам дадут хорошие советы и поддержат, а тут эта девушка только медальки зарабатывает, пообщаться спокойно по теме не даст.
Этот. Спасибо, что дали ссылку, сама хотела запостить.
Кстати, многие Ваши советы у меня в записной книжке и я их по подругам распространяю, но у Вас же получается давать их в культурной форме, никого не обижая?
Да и высказываетесь Вы всегда по теме, так что вашей подруге стоило бы у Вас поучиться (ну, это в идеале, конечно).
слушай, отвали уже от меня.
похудела на 28 кг за 3 года, флаг тебе в руки и барабан на шею.
без фоток все равно никто не поверит
Я никому ничего доказывать не буду, и особенно Вам, дорогая.
Возьмите себя в руки, пожалуйста, и извольте общаться спокойно и без истерик - воспитанные барышни так себя не ведут. Это некрасиво. Я намного старше Вас, на ТЫ мы не переходили.
Вам - Ваши же советы? :-)
Насчет характеров я без претензий, не девочка уже. Жаль, что темы сворачиваются, когда можно было бы пообщаться. На Еве раньше Мириманова была, много кто еще, а теперь Тюся - главная, с ее манерой общения. Это показатель чего, как Вы считаете?
афигеть!!! Вы меня прям гуру этого раздела записали. ржунимагу
Мириманова хоть деньги заработала на похудении, а тут просто отдыхаю в кругу единомышленников.
Ага, хватку подрастеряла, книжки умные пораздавала, в руки никак себя не взять дальше двигаться. Вижу детальки от пазла, а как сложить не понимаю.
На форуме много народа. Я тоже кого-то обидела может, это не повод бросить все и не худеть, тут других девчонок много приятных, поддерживают, рассмешат, так что если я не согласна с чьей то политикой, то просто не отвечаю этому человеку и все, не читаю его сообщения итд.
Но для меня одно ясно. Много общаюсь, девочки мотивируют, даже если булки едят, а я могу сказать: А я не ем булки, какая я молодец:) Идею, статью какую подкинут, сидишь читаешь, перебираешь, вместо мыслей о еде есть о чем другом подумать:)
Тюся не главная, она также как мы многие ходит по топам, ярче высказывается, ну манера такая, вот и замечают ее больше, иногда может ерунду какую пишет (не ей придуманную особенно).
Например,
Вроде все логично, надо есть чтобы худеть, может разнообразно, может вкусно. Но если мы будем есть вкусно и полезно и много как советуют, то мы тут все заплывем жиром.
Чтобы худеть надо мало мало мало жрать. Это главное правило.
Три крошки. Крошка на завтрак, обед и ужин. И стакан кефира на ночь.
Нет, можно конечно есть овощи тазами - это одно исключение. Остальное все надо есть в виде крошек. Не принимайте буквально.
И я не против ХП, все правильно, кажись.
Но если мне говорят можно есть гарнир, мясо, салат целую тарелку... Показала бы я вам свою тарелку.
Не важно какая диета. Есть надо мало. Три крошки, стакан кефира и тазик салата овощного:))))))))
Так вот я к тому, что Тюся не всегда улавливает детали метода или у нее действительно тарелка не как у меня, а в разы меньше. Даже если на ХП лопать с огромного таза - никак не похудеешь.
Чем хороша японка? Написано 2 яйца, это значит 2, а не пол кастрюли:)
А еще на еве много таких людей:
Автор: Спасите, помогите, такой кошмар - и выдает все свои эмоции.
Большая часть Ев пишет: У меня было также, забейте/не пускайте на самотек/и проч варианты.
Несколько Ев пишут дельные советы, как поступить, какой прием применить, что конкретно сказать и как действовать, в каком направлении искать причины итд.
Сам автор чаще реально нормальных советчиков посылает, не замечает, а хватается за тех, у кого "было также". Потому что это эмоциональный подъем. И это не только в Фитнесе, это в других разделах также.
Приходит девушка и кричит: Я перепробовала все, не могу похудеть.
Ей пишут адекватно: Меньше жрать, больше двигаться. И дальше детально описывают приемы, что тарелка должна быть поменьше, овощей побольше, воды и сна в норме. Расписывают все детали. Советуют диеты.
А человеку лень. Ему хочется волшебную палочку.
Но мы с вами знаем, меньше жрешь - тогда только худеешь.
Там где я пишу меньше имею ввиду не только количество, но и качество еды. Т.е меньше колбас, чипсов, тортов итд.
Я верю в похудания на тортиках.
Когда ты неделю, как зайчик капустку жуешь, а в воскресенье ешь этот тортик (не тортище:)). И когда худеешь пол года, дак вспоминаешь: И торт я ела, и буше любимое, и в ресторане была, и на ДР съела пол тазика оливье.
А у нас тут конкретно оч мало таких людей: Хочу худеть, села на безуглеводку, я смогу, поддержите! И человек может. И никто его не отговаривает. Если он может. А остальные слабаки типа меня ищут новый и новый метод, чтобы жрать тортищи и худеть:)
Но Вы очень добрый и разумный человек, поэтому с Вами общаться приятно :-)
Да этот же самый аноним наверняка)) "Окультурился" только резко, после того, как грязищу за ним раз потерли... Стройный и деликатный, с тонкой душевной организацией))
Успокойтесь, дамы.
Один раз высказалась, потому что тема - моя, и с удовольствием бы пообщалась тут, система очень хорошая, несложная, я за три года на ней сбросила 28 кг. Нет, я не модель, худела для здоровья, лет мне много, так что ни с кем тягаться не буду. Многими из вас восхищаюсь, с удовольствием читаю ваши истории, воодушевляюсь, воодушевляю этим других не первый год.
Есть не писаные правила форумов - нечего сказать по теме, проходи мимо, не флуди, дай людям высказаться.
А Светлана лезет буквально везде. Ну сиди ты в своих клубных топиках - никто чужой не полезет, общайся по темам, где тебе есть что сказать. Понимаете, мне с моими 54 кг трудно с ней считаться, я же вижу, сколько она хотя бы перед праздниками наела, так кто она такая, чтобы тут бросаться на людей, хамить им и почему это оправдывается потом критическими днями или там тем, что она только что курить бросила?
По-моему, это элементарная распущенность и бескультурье, уж простите за прямоту.
Поэтому вижу ее в теме, мне-то реально есть, что рассказать автору, что посоветовать, но вижу эту даму, и все желание пропадает.
Что за привычка - что ни съем, то понадкусываю - каждую тему пометить, как кобель - окрестности?
Извините, что высказалась, накипело.
Понимаю, что ее это не исправит, Ваша подруга тут - Звезда, пусть себе зведит дальше, хоть на Еве карьеру сделает, если ей другого в жизни не дано. Но для меня, как человека, редко тут бывающего, она портит все впечатление об этом разделе.
В общем, никто Вашу мадам не оскорбляет, а уж высказаться у меня право есть, не обессудьте.
умная ты наша, ты бы хоть в мой паспорт зашла и коменты мои почитала.
Я и открыла топ ХП еще год назад, и поддерживала его на плаву.
И не твое собачье дело, где и что мне писать.
Если тебе это тетенька конечно знакома "Пяйви БОЯХЧАН"
Вот копирую для тупицы
"65 кг Вот наш топ на еве. Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964693Главные ошибки худеющих: как исправить?
Сегодня взлетаешь, как перышко, а завтра тебя снова тянут вниз лишние килограммы… Как спрыгнуть с этих качелей и, сбросив вес, сохранить результат?
Для многих из нас похудение означает регулярное сидение на диетах. Думаем: сейчас буду себя ограничивать, зато потом смогу есть ВСЕ. И, надо признать, поначалу такая стратегия действительно приносит плоды, мы сбрасываем вес быстро и заметно. Только потом эти килограммы возвращаются. Мы снова садимся на диету, снова худеем – а они снова тут как тут. Через пару лет таких экспериментов можно обнаружить, что весишь даже больше, чем раньше.
Возвращение килограммов после сильных ограничений в питании диетологи называют эффектом «йо-йо». И объясняют, почему это происходит.
ХУДЕЕМ СЛИШКОМ БЫСТРО И ГОЛОДНО
Кто не хочет сбрасывать по 5-10 кг за неделю? Да все хотят. Отсюда наша общая любовь к всевозможным чудо-диетам, обещающим идеальный вес быстро и навсегда. Но чудес не бывает: что быстро было сброшено, то быстро вернется обратно.
Правильно было бы терять примерно по 0,5 кг в неделю. Если вес уходит быстрее, то вместе с жиром неизбежно теряется мышечная масса. Когда организм голодает в рамках очередной диеты, ему приходится добывать необходимый белок из собственных мышц. А ведь именно в мышцах сжигается энергия, и чем больше их мы теряем, тем медленнее потом идет процесс похудения.
При повторном наборе килограммов увеличивается уже не мышечная масса, а жировое депо. Если диета была голодной и стремительной, до 70% вернувшегося веса придется на жир, а не на мышцы. Вот почему худеть с каждым разом все труднее. Вот почему старые быстрые диеты второй раз не действуют. Энергию просто негде жечь!
К тому же медленное, спокойное похудение дает нам достаточно времени для привыкания к новому образу жизни.
Совет. Чтобы терять жир, а не мышцы, питание должно быть сбалансированным. Ни в коем случае нельзя голодать. Нам совершенно необходим белок, за его счет мы должны получать до 20% дневной энергии.
Адрес фото: http://eva.ru/R8GIs"
Не хамите, сделайте милость.
Я уже сказала - состою в клубе, регулярно хожу на их встречи, знакома с Гинзбургом лично.
Видимо, Вы плохо изучили эту систему, если не умеете ею пользоваться, у нас никто не набрал обратно того, что сбросил.
Считаете себя профи - доказывайте личным примером, а не дергайте цитаты, это только во вред тем, кто дейтвительно мог бы похудеть.
Система очень хорошая.
Автор, приходите к нам на форум и в клуб.
Вам, Светлана, поучиться бы у Ваших подруг общению с людьми. Молодая женщина, а такая распущенность во всем.
Я Вам не тыкала, это уже Ваши домыслы.
Так что - будем систему Худеем правильно обсуждать, или Вашу светлую персону?
По мне второе - много чести, а первое - с удовольствием.