ஐ☼ஐСделаем планету легче-173ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
ДЕКАБРЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/12dec2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Лёлик! Поставь мне отпуск на недельку, пожалуйста. Следующее взвешивание 19-ого с утра
76 (+1) Но на самом деле + 2, потому как давно не отчитывалась и за пследнюю неделю перед НГ схуднула на кг :scared3
Если это возможно, внесите, пожалуйста, за 30.12.11 вес 91,1 (-1,1), я вроде бы писала в одном из предыдущих топов, но нет в табличке данных...
Вот засранка такая! Догнала таки меня!!! Сегодня есть не будешь, будешь на нас смотреть!
ой-ой-ой, может, немного на разгрузке посидеть, чтобы быстронаетые хоть сколько-нибудь согнать?
ты этттттааааа...давай и правда за ум уже берись, Оль...(сказала Таня, нажравшая сама 5 килонов)
101,8
Лель, уже и не помню свои последние данные. Начну все заново, пусть будет новый отсчет, если тебе удобно.
Я с отчетом, а то в дюкановском никто не общается.
Утром- творог 15%+актимель 0%+ отруби+чай с лимоном
12 часов-паштет из гов.печени 60гр+йогурт натур.+кофе с молоком
15 часов- коктейль белковый
19.30- филе курицы гриль
воды много, больше 2л.
а я таки нажралась пива в боулинге. :( потом потащила всех в любимый китайский ресторан. выкатались оттуда в полодинадцатого :( и щас захомячила еще мороженное. завтра наверняка у меня будет отличный " минус" ;)
+1,1 кг. пЫво :( еще и голова болит. даже на работу не пошла. с полночи просыпаюсь и меня реально загрызает советь. :(
ТТТ, но у меня не бывает огромных привесом с одной обжираловки. так что я даже удивлена, что так много. но думаю зеленый чай+голодный паек на сегодня мне помогут. бля, ну как же обидно за себя :(
молоко+порошок протеиновый, у меня еще с моей протеинки осталось.
Вот вся в сомненьях как вечером устою. И завтра чего готовить, штоб самой мона было поесть?
Девочки, привет! Вот мы и приехали из отпуска... Всех с Новым Годом, с новым счастьем, дорогие мои! Пусть исполняются все наши мечты, пусть наши самые родные и самые близкие будут здоровы и счастливы, пусть детки наши радуют нас, пусть их будущее будет самым розово-прекрасным, самым счастливым, какое только мы можем им намечтать!!! Пусть наши родители будут здоровы, пусть близкие будут с нами как можно дольше, пусть мы все будем счастливы, любимы и красивы - ВЕДь МЫ ЭТОГО ДОСТОЙНЫ!!!! :-)
Привет! Спасибо за приятные слова, тебя тоже с праздником и всего тебе хорошего!!!!
Я приехала из отпуска 66кг (посмотрю что завтра скажут весы). Ну ела я... Из позитива - еда просто опротивела. Но требуется помощь коллектива - поскольку хоть и противно, но ем все равно...
Так что с этого момента я в строю.
Ну обидно, не могу... За что - за тарелку оливье - все теперь трещит на мне и мордаха опять расплывчатая в зеркале. А призрачное было так возможно, так близко... :-)
Ну, это лирическое отступление...
А в реальности - прошу помощи клуба в восстановлении мотивации! :-)
Может кто хочет обьединить усилия и что-нибудь закрутить на недельку другую? Дисциплина мне нужна, и срочно! :-)
Я с 9 января в строй. На яичку. Потому что набраааалаааа за эту несчастную "тарелку оливье" столько же, сколько и ты. Вот сегодня-завтра последние гости и все, в бой. Пока не сброшу до 70, не успокоюсь.
Я думаю, много кто после праздников в очередной раз возьмется за ум, поэтому можно устроить "Команду жертв оливье" и замутить мини-соревнование "Кто первый сбросит до предновогоднего веса" :)
ой, я дисциплина в диете, вещи трудно совместимые. :( так что кроме как моральной поддержки, ничем не буду тебе полезна.
Так, значит все ждут волевого решения!
Встреча состоится 7 января в субботу, в 12 часов, в ресторанчике "Тануки", на Лубянке. Прямо за углом магазина Фарфор, который находится чуть подальше Библио-глобуса
ВСТРЕЧАЕМСЯ В МЕТРО. станция метро Лубянка (Красная ветка)
Центр зала, около инфо столба в 12.00 Мой тел 8 962 935 69 16 Аня я ) Буду с газетой в руке всех ждать.
ага, правильно, Оксана еще ведь хотела пойти, а не отмечалась вчера вроде в том топе...
К вам хочу! Правда, страшно представить, как мы ржать будем)))
Ань, очень рассчитываю на фото отчет!
Надо потом созвониться)!!!
Блин, а есть такие, кто после праздников хорошо выглядит?)))
Ань, и у меня мордень цветет пышным цветом. Обожратушки вылезают не только на брюхе и заднице. Сладенькое-остренькое-солененькое прет изо всех пор! Красотень!
Вчера на ночь сожрала банку (!!!) корнишонов :), Татьяна-Капелька соблазнила, она виновата, никак не я!
улыбаюсь! ... ))) нам лишь бы повод найти ;)) Оленька, у мну, конечно, на морде только малая часть... Попа ессессьна, а еще спина цветет :(( На спине пару таких особо крупных и болезненных экземпляров поселилось... :))))))) А еще, мне сегодня сынуля, во время одевания его на прогулку и размахивания руками, удружил мне варежкой в глаз... :))))))))хорошо так проехался, от души! Так, что я минут пять его открыть не могла... И главное, в мой больной глаз - по закону подлости... надеюсь, до завтра пройдет... гыыыыыыы пока красный и распух. Ржу сквозь слезы :)
:) Ага, моя милая добрая бабушка так причитала над своей маленькой худышкой-внучкой Олей. Знала бы, чем ее причитания обернутся!!! :)
:-)
аххха, еще бы....Капелька сама не рискнула корнишоны эти трескать, потому как побоялась задержки воды, а Оля наша за меня их поела, и с размахом....:-)
Тяп, вот очень-очень жалко, что тебя с нами не будет! Эх, собраться бы всем! Лельку бы прихватить, Танек наших забугорных, Наталью, которая тоже за ближним холмом проживает, московских девчонок соблазнить таки, Томку уломать, всех-всех! Вот была бы веселуха! Устроили бы посиделки-похуделки-ух! :)
Оксан,посмотрела твой альбом, очень заметно ты похудела!!! Прям лет 10 скинула! Дальше вообще девочкой-дюймовочкой будешь!
Спасибо, Мариш. Только это свершилось уже полгода как, а последние полгода я откровенно балду гоняла - +- 2-3 кг туда-сюда:(((
Как же мне хотелось быть с вами, но у нас "Чебурашка"мне не простят, если пойду не я с детьми:(. Поэтому желаю весёлого отдыха и фотоотчета :))
Девочки, сейчас в кино пойдем на Шерлока Холмса, по пути в кафешку зайдем! Вот пытаюсь себя уговаривать, что есть надо мало и полезное, но как-то слабенько получается у меня. Вечерком отчитаюсь как получилось.
А я пропустила взвешивание :( :(. Забыла, что сегодня пятница. Приехали гости, у меня по этому поводу какой-то жуткий напряг, вот из головы и вылетело :(. Не знаю, взвешусь ли завтра. Надо, но опять могу забыть :) :).
не-не-не!! Я протестую! :) Оле низя! Завтра с утра ждем отчет :)))
Если хочешь, - я с тобой в отпуск пойду, я, по правде говоря из него и не выходила.... гыыыыыыыыы
Правда! Я уже сегодня ем меньше! Это ничего, что завтра в один день два ДР, и что 8 января еще один ДР..., а 12 - еще...
Неа! У меня ж это ритуал - встать утречком, сходить в места, где можно еще чуть-чуть веса оставить, потом снять с себя все возможное, потом меееедленно, затаив дыхание, взгромоздиться на весы и выслушать приговор. А просто так взвеситься - какой же от этого кайф? ;) :)
Готовлю гуся. Кошмар! Привезли гостинчик, только что бегал! Огроменный, жирнющий гусище! Я не знаю, что с ним делать!!! Сделала бы классически - с яблоками, но, во-первых, лень идти в магазин, во-вторых, фиг найдешь кислых яблок у нас. Да и целиком этот птеродактиль не умещается в мою духовку. В общем, сплошные мучения!
Не-на-ви-жу готовить!!!! Ненавижу!!!!....
В этом главное противоречие моей жизни! :)
Представляю, какой я была б, если бы еще и готовить любила! :)
Ой, а мне это предстоит :))), свёкры передали нам гуся, но маленького, так что с ним возни меньше:)
Желаю успехов в приготовлении "птеродактиля":))))
ооооооооо, я как вспомню, как нам как-то гуся привозили, а я их органически неперевариваю, ни вид, ни вкус, ни запаххх, фееееееееееееее, на прошлый новый год, мне потом еще месяц казалось, что вся квартира гусем воняет:((
Лель, Тяп - я с вами на яичку с 9-го - возьмете? :-)
А вы в яичный топ ходите - или тут отчитываетесь?
О! Здорово как! У меня таких два компаньона, что я просто буду обязана похудеть!
На счет отчета - хз, поглядим.
О, только сейчас увидела! Возьмем обязательно!
В яичный топ ходим, но там как-то глуховато.
Таблички там нет, просто пишут кто что хочет :)
Гусь-урод. Ненавижу гусей! Ненавижу их готовить, ненавижу запах жареной гусятины, ненавижу гусиный жир, который течет отовсюду и капает везде!!! Ненавижу!
Но домашние не разделяют моей ненависти. Частично гусь сожран. Говорят, что удался. Фуууууу!...
Ага, давай!
Сегодня будем вместе дружить против гусек, а завтра будем вместе дружить за роллов, да? ;) :) :)
Я сегодня уже меню тануки смотрела:) Правда ничего не выбрала пока:) Еще весь вечер для изучения впереди...
Ну я просто для того, чтобы завтра меньше времени уделять не просмотру, а жрачке:) Ну естественно после общения:)
аааааааааа, вот оно, хитренькая!! :) т.е. пока мы будем выбирать, ты уже будешь аппетитно похрустывать? )))))))))))).......
Приперлась из кино. Кино понравилось, а вот перед кино нет, так как в меня залетела картоха жареная с грибами, салат из сыра, икры красной, креветок и еще чего то там с майонезом и пивасика бокал. Потом я это все залакировала кофе. А в кинотеатр муж купил попкорна, но я не съела ни одной штучки, тут читала на днях, что там калорий дофига!!!
не, ну ты кремень!!! Это просто победа над собой, можно сказать! Чтобы сидеть в кино и не съесть ни единого зернышка попкорна?!?! :party4 и хрен с ней, с картохой и майонезом!!! :) А сила-то воли какая!!! :party1 ржу! :)))
Слушай, у меня такое чувство, что ты мне уже как минимум звание Героя России присвоила!:)))
*шепчет оглядываясь* а шо, если хочешь, то могу по знакомству устроить!!! ...... тсссссссссс
а ты им не рассказывай про салат сырные в майонезе и картоху с грибами ;) только про ПОПКОРН!!!! И про пиво молчи! :-9 ))))))
Девочки, всем привет в новом году:)
Вырвались мы от свёкров, наконец%), за время обжираловки набрала, к Шожаленью, где-то 2,5 кг,завтра точно уже в ОТЧЕТАХ напишу, т.к. утром ещё не было весов:). Но я не отчаиваюсь, т.к. дома и стены помогают:)) - то есть рот на замок...но, Боже, как же вкусно готовит свекровь...забываешь про все ограничения:(...
Хорошо, когда от еды такое удовольствие получаешь. Пару раз в год не страшно, даже с 2.5кг.
Грустно, когда своя еда надоедает, вроде вкусно, а все тоже самое... Свекровь готовит не вкусно... и в гостях я так редко получаю удовольствие от еды. Такое прямо настоящее.
Последний раз я кайфовала в конце сентября, когда на рынке купила лепешку с сыром из тандыра. До сих пор облизываюсь. Вспоминаю и обливаюсь слезами, что тандырщик этот на другом конце города:)
А еще чай вкусный вкусный пила у нас в фаст-суши. :)
так мы завтра встречаемся с девочками, может и ты присоединишься? :) будем рады!!!!!
Написала выше :( http://eva.ru/topic/64/2852012.htm?messageId=72170275
Чебурашка, будь он неладен:(...
ясно, жаль :) Если на пару дней раньше ты появилась, - мы с девочками оптимальный день для всех искали... Но, Чебурашка - это святое! ;)
Вот я к своей тоже когда еду, то не могу не есть:( Это просто нереально, хорошо хоть бывает это раза 2 в год.
Я через полчаса выезжаю. Решила-таки на машине - пробки 1 балл по яндексу - сказка!:)
Так, с понедельника яичка. Сейчас повешу на холодильник меню первой недели, завтра затарюсь и вперед. Хорошо, что я не выкинула распечатки :)
Жду-не дождусь, когда уже худеть, так жрать надоело :( Гости каждый день, в прошлом году такого не было.
Вес 73,4. И это еще около 2 кг ушло на мочегонном, было что-то около 75.
Я тоже решила все выходные мотивироваться, завтра закупаюсь - и в понедельник (с радостью!) на диету! :-)
Наверное только большую часть яиц заменю творогом, так как организм тоже не казенный... :-)
В голове музыка играет, которая при отправлении поезда на Москву - трам пам, пам па рам...
Мантра на эти два дня - организму не паниковать, это только на пару недель..:-)
Да, я тоже обязательно часть яиц заменяла творогом и в этот раз так буду делать. Особенно на 2 неделе, там в день до 6 яиц надо есть. Я ела не больше 2 в день, остальные заменяла творогом.
мне тоже надоела эта жрачка...
сегодня были у родителей.. сейчас к друзьям.. позвали на утку.. да еще просили чтобы я что-нибудь испекла..
вот пеку ананасы в слоен.тесте..
Сегодня горда собой.. когда были у родителей.. я пила кефир 0,1 % .. и все..
конечна бабушка которая была у родителей меня не понимает.. зачем я в праздники кефир пью :)..
у меня нет ни + ни -.. и то хорошо.. почти каждый день конфеты лопаю.. когда эти подарки закончатся.. их столько под елкой..
Я думала, хоть сегодня обойдется без застолья. Так ведь Рождество же. Пригласили родителей, пеку пирог с капустой и рыбой :(
Лёль, а что за яичка? сильно жесткая? дай ссыль плиз. а то я что то разошлась совсем :(
Девочки, я прикатилась со встречи:) Все было супер! Компания отличная! Съели вроде все, что было в кафе. Анютка счет засняла, все наименования меню есть:) Но мы потом еще дозаказывали:oops Фотки у девчонок. Мне прям все очень понравилось!!! Жалко не было остальных!
Первые вести с полей (зачеркнуто) Танук: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2468759402417.2116608.1355292956&type=1&l=e1c33fa508
Девочки! Те, кто не был с нами! Вы это ЗРЯЯЯЯЯЯ!!!!! :) :)
В следующий раз постарайтесь, а? Ведь классно же!
Великолепно! Своим отсутствием!!!! О лучшей встрече я и не мечтала!!!
Но обещали вернуться сегодня пораньше... :( :(
А я уже выпила 2 таблетки от головы... А в маршрутке, мне кажется, я всех травила перегаром...
праильно, надо было водки тяпнуть, мы б с тобой ох, как хороши б были ;))
Просто останавливаться мы с тобой, как выяснилось не умеем. И нам акции противопоказаны;)))))
Да не, просто я ж говорила, что от вина у меня башка болит, надо было мне пиво пить.
Я летом в России буду. Думаю, с 1 по 4 августа потусим в Московии, так што я бу в вашем распоряжении.))))
Ура!!! Обязательно замутим встречку!
Надеюсь, к тому времени мы приличненько схуднем и будем выглядеть краше прежнего :) :)!
обязательно, просто обязательно, я правда, уже буду работать и уматывать на выходные на дачу к детям, но к августу=то я должна буду свои несчастные 20 кг сбросить и идти тусить со всеми, пить и естЬ:)))
Ну и меня немножко фоток
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.254581791273996.59924.100001665323737&type=1&l=9ca7083a81
Милые дамы! Вот скажите мне, как на духу, как бы вы поступили.
Что имеем? Имеем сегодняшнюю встречу, веселую и вкусную. И, соответственно, полный желудок. Еще имеем центнер на весах и в теле. Еще имеем благие намерения с сегодняшнего дня начинать уже с ним, с центнером этим, прощаться. НО!!!
Сейчас ко мне в гости идут сын с невесткой и несут пироги, испеченные невестушкой моею любименькой.
Дык вот. Что делать? Отвернуться от пирогов, получив навсегда звание свекрови-стервы, или отведать, получив, тоже возможно навсегда, еще пару кило веса? Вроде бы намерения... А вроде бы и все равно сегодня уже покушали немерено...
Что делать-то?????
Оль, я ржу просто над тобой! Конечно есть!!! Но 2 кусочка, а завтра остальное!!!! :))))))))
Анют, спасибо за веру в меня!!! Ты бы вроде уже достаточно долго меня знаешь и все равно веришь, что я могу остановиться на двух кусках! Спасибо, друхххх!!!
Ну, я тебя хоть и не так давно знаю, но ты хоть и свекровь, но никак не стерва ни разу! Есть, конечно!:)))
Типа поплакаться. Кто был с нами в Тануки помните, как я "радовалась" приезду вечером незапланированных гостей... Мало того, что таки приехали, я по этому поводу купила торт, дак они еще 3 (!!!) коробки пирожных приперли!.. (одну сбагрила им назад:)))
пробовала (шепотом) слегка... Правда, пока я тут писала, вернутую мной коробку гости опять притащили к столу...
а еще нас завтра ДР ждет у друзей. И, похоже, поеду я туда без машины!:))) (со всеми вытекающими (точнее, выпиваемыми))
Я бы не утерпела точно. Самое смешное, что у меня на утро - минус 500 г! Ничего не понимаю в этой жизни!
От это да!!! Наверное, ты вчера лопала похудательные пирожные и похудательные торты! Хорошие гости, принесли то, что надо!!! :) :)
Девочки со встречи!!! Прям не знаю, кому отвечать, поэтому отдельным сообщением. Какие вы умницы, что встретились, прям видно, какая веселая атмосфера там была, видно, что просто замечательно посидели! Вы такие красотки и когда Аня звонила, я вас всех увидела, вы такие же, как на фотках, я бы всех-всех узнала.
Ань, что ж больше не позвонила, я ждала! Просто когда ты позвонила, я вообще не ожидала, с перепугу нажала "Ответить без видео" и вообще слова вымолвить от неожиданности не могла :) Но во все глаза на вас смотрела, всех увидела, так этому рада! Оля с Маринкой хохотушки, я вас такими и представляла! Ирина с Оксаной посерьезнее дамы, сразу видно :) Потом-то на фотках повеселели. Ну с Аней мы уже общались, она такая веселушка и есть :)
Так хочется с вами посидеть, как же жалко, что мы далеко :( Но надеюсь, что когда-нибудь буду в Москве, обязательно встретимся!
Фотки все посмотрела, красавицы :) Счет впечатлил, конечно, похудышки вы мои :)
Лелечка, мы и вправду не смогли - Иришка убежала, потом Оксана тоже ушла, а мы с Маришкой нализались.... )))))))))) Прости пожалуйста, мы не думали, что подвели!!! Я в скайпе, так что набирай, расскажу уже постфактум :)Кстати, у меня почему-то конфы нашей нет, только вы по отдельности с Надюшкой :(
Или ты уже ушла или чего-то не так. Нету тебя в скайпе.
А вообще мы хотели вместе с Надей созвониться с тобой, чтобы ты нам рассказала все. Надя сейчас на ДР, доедает последние салаты в эти каникулы, так что завтра созвонимся давай. Мы обычно часов в 12 в скайпе сидим уже, подключайся.
Пардон, Лёль, что влезаю, но может нам попробовать конференцию в скайпе замутить расширенную для всех желающих? Если что, я в скайпе bludny_popugai :)
Привет, девочки!
Поздравляю всех с Рождеством!
Радости, добра и счастья в ваши дома и сердца!
Наташенька, спасибо за поздравления!!! И тебя с праздником! И всего самого только светлого и хорошего!!! :))
Я не знаю, как я теперь вставать на работу буду. Я за эти праздники привыкла спать до 10-11 утра. Раньше даже в выходные вставала не позже 8. Ужас ужасный.
Вот какая я молодец, что с вами на встречу не пошла, слов других нет:(((, ПОтому что мы встречались 6 с коллегами по работе, вместо 1ой порции Греческого салата и 1 бокала вина, которые было можно, я сожрала в этом Му Му 4 порции греческого и 4 бокала вина:((( Рано мне еще в люди выходить, привес сразу нарисовался:((( Жуть... А ваши фотки очень понравились, сразу видно, друзья и единомышленники собрались, красивые, веселые, новогодние. Телемост - это потрясющая идея, надо взять на вооружение:))
Надо воспитывать силу воли, тренировать! ;) В тепличных условиях ее фиг воспитаешь! :) :)
Пришла бы к нам, посидела бы, посмотрела бы, как мы уметаем все, что видим, сама бы сдерживалась и зауважала бы себя страшно! :)
Я ее тренеровала, все вокруг меня пили коньяк, ели всякие там свинину, шашлык, мороженое, Цезарь с майонезом и другие ужасы, а я с салатом греческим и сухим вином. Оль, я все понимаю, но тренеровать НА СУШИ силу воли я не смогу, я их люблю вот как тот слон "При звуках флейты теряет волю", я мимо японских ресторанов с закрытыми глазами несусь. Вот похудею до нужной кондиции и сразу туда пойду:))) пока нет, не заработала. Не было бы такого маленького отвеса и привеса сейчас, да, может я себя бы и выгуляла, но пока нет, наказанная я :)
пасиб. щас идем праздновать в лазерный клуб, а потом еще на Ёлку. я так волнуюсь, что полночи не спала.
Танюша, мы с Фёдором поздравляем Ксюшку и тебя с мужем с праздником! :-)
Здоровья, хорошего настроения и успехов в учебе доченьке!!! :-)
Наконец-то, сегодня нормальный день в пищевом плане! Завтра встану на весы, чтоб немножко себя стимульнуть. Но какие ж отеки, блин...
А у меня сегодня день прощания с едой :) Ну это я так день перед диетой называю :) В этот день ем то. что люблю и редко ем. Сегодня вот суши ела. Вроде и не собиралась, но посмотрела, что продукты есть и накрутила. Сама себе удивляюсь - от начала варки риса и приглашения домашних к столу прошло 1,5 часа. Вот как я наловчилась их делать быстро :) Поужинали всей семьей сушами и роллами собственного изготовления.
Завтра на яичку!!!! Ура!!!!
:) сегодня у многих такой день я понимаю. а у нас с мужем яичка что-то совсем не пошла, прям плохо с нее было и результата ноль
А мы были в гостях. Там был плов и майонезные салаты. :-О И я один салат ела... И шампусик пила. И чай с пирожным. Ужастики. :-О Причем муж добавку пирожного мне не дал (а это уже что-то значит, значит, что пора опять в строй...)
Домой приехала и мороженое съела...
Смотрела на семечки... Но сдержалась. :-)
Чёт переклинило меня слеХка сегодня. :-)
Завтра проснусь и решу - готова ли я к марш-броску. Продукты нужные в холодильнике лежат... ;-)
У меня тоже уже вчера получается был это день прощания:))) - у моих родителей наконец побывали на празднином обеде..уффф..с сегодняшнего дня наинаю входить в нормальный (т.е. сокращенный) режим питания%)
Приветствую всех замечательных стройнеющих барышень! Здрастьте, дорогие мои девы! Как же без вас плохо! Как я рада вас всех тут видеть!!! Принимайте меня взад :) Я свою эпопею рассказывать буду частями, как обычно (маааааленькими опусиками :) ). Думаю, кто тут давно, не забыли меня еще?
Как там про табличку, правила те же? Надо свой попЭц померить (если рулетки хватит :) ).
Пообщались ща в Одноклассах с Маришкой,...посидела...подумала... она меня прям пнула, и вот я, наконец-таки, тут снова!
После операции, на которую угораздило попасть в августе 2011 вес мой сделал эквилибр и прыгнул так, що ...фу! стыдно говорить даже: 107,6. Для страху лучше написать 108. Вот такая жуть жуткая.
Надеюсь, примите меня в свою теплую компашку, которую я до сих пор, несмотря на перерыв, считаю своей :) Ась?
Примем-примем!!!! Ай да Маришка, ай да умница!!! Я тебя пинала-пинала, видимо, недостаточно, а она рррраз! и готово - ты тут!!!!
Не, Лелечка, эт я дозревала просто! :)
Вот ныне нажрались с мужем пива с чипсами, соленой вялено-копченой щукой, креветками, орешками и прочей гадостью. Муж вот отвалился, удрал в люлю (у нас же типа почти час ночи :) ). А я вот зарулила в инет. А тут ХРЯСЬ - маришкин пендель! Ну...и вот я тута :)
Вот молодец Маришанечка! Хоть она сподвигла тебя!
Приветик, Светулечка! Ужасно рада, что ты опять с нами! :* Я лично по тебе очень скучала, мне тебя не хватало!
Давай, осилим к лету 80, а? ;) На троих - ты, я и Маринка! :)
Давай!!! (сказала Марина после тарелки жареной картохи с сосисками). С завтрашнего дня берусь за ум после Новогодней обжираловки и буду с вами осваивать покоренные вершины повторно:)
Привет, Олюшка! Я тоже оочень скучала! Без твоих хохмучек ващще плохо! А про 80 к лету - хммм... на троих... хммм... Это по 27,5 кг на каждую? Не тощевато выглядеть бум? Гыыыыы Ржу канешна!
Ну, про 80 - не обещаю, но уж 90 сделать НАДО!!!
Капелюш, это такие месяцы были. Но вот вообще без настроя некоторые умудряются за неделю 7 кг нажрать.
Возвращение Светлан я так понимаю :)) Всем привет! Очень рада, что лица все те же и никто не разбежался. Всех с прошедшими праздниками! Всем здоровья в первую очередь, терпения, удачи во всем!
Я мечтаю с завтрашнего дня вернуться в ваши ряды, но к сожалению с той же точки, что и год назад, и даже больше. Моя депрессия дала ужасающий результат. Все каникулы я только спала и ела, причем обе вещи делала неограниченно. Но зато хоть немного могу дышать, правда когда не думаю о том, что послезавтра снова на работу. Уволиться мне не удалось, в силу не моего желания и не моих причин. Но за 10 дней сна я приняла волевое решение и даже договорилась с мужем, что он меня поддерживает (сидит со мной на диете, ему кг 20 скинуть) и если я преодолею определенную планку, то получу шикарный бонус. Очень надеюсь, что поможет, хотя если честно мотивации все равно нет, вселенская усталость и ноль желания. Но буду себя заставлять!
Принимаете?
точно не знаю, весов дома нет, взвешусь во вторник на работе, но думаю кг 146 собственно, как и год назад и все три. у меня совершенно стандартные качели с которых я не могу уйти 4ый год - с нг я худею до 130-125 до лета, с сентября до нг я набираю до 146-148 и заново. очень верила, что местная поддержка поможет уйти с этого кошмара и буду худеть и дальше, но в силу разных причин накрыла жуткая депрессия и слабоволие и вот опять. и опять даю себе зарок худеть и преодолеть это жуткое весовое плато в 130 кг. для этого предприняла все возможное: летом еду на 2 месяца в Крым с практически ежедневным массажем всего тела. надеюсь, что это даст толчок. плюс 15 апреля ожидается событие к которому я должна худеть по режиму асвенсона, не смогу я морально такой предстать перед одним приезжающим человеком. ну и ваша поддержка, пинки и откровенная ругань на меня :)))
Ужас какой. И как тебе не жалко своих усилий и результатов? Я уж точно знаю: Назад ни ногой!!! (Тоже когда то 143 весила (сейчас 103). Ну плюс 2-3-5кг я понимаю, но +20, и при этом с итак большим весом.
И я понимаю зависнуть с весом... надо учиться держать вес. Как же можно так жрать? Не стыдно?
ужасно стыдно :oops но все таки вернулась сюда и это плюс, так что справимся :party2
Главное, выберите нужное направление, такой режим, штоб было комфортно его держать. Успехов!
давай, тока мои полки помыты и грязь не отмывается, конца и края нет моему кошмару и обидно, что не в силу моего желания, а в силу моей гуманности и интеллигентности что ли. но надо наверное забить и просто стараться жить личным (ага сказала я, выполняя параллельно работу :dash1).
ниче, ниче! Все бум делать постепенно. Разом - херня получается! А вот потихоньку!!! Давай, сначала ставим точечку на 8 марта. Это будет пунктик № 1.
А вот на счет жить личным - это очень правильно!!! Все меняется, когда так начинаешь себя вести!
Знаешь, я не уговариваю, но мне кажется, короткими перебежками проще. Ставить маленькие цели, но выполнимые, тогда проще как-то. Но это мне, а тебе мож и по другому. Какого режима будешь придерживаться?
у нас типа кремлевки - безуглеводки - много мяса, яиц, свежих и тушеных овощей. нам именно это подходит и работает
я его люблю, может и на атаку счас через недельку разгрузки сяду. сельдереевый суп люблю, хорошо с него идет
Света, не хандри! Я к работе тоже привязана, сколько порывалась - не ушла. Иногда ее ненавижу, иногда люблю. :-)
Сдерживает желание "пожрать" мысль, что из-за нервотрепки я могу потерять с трудом достигнутые результаты. Вот и держусь как могу. :-)
Рада очень тебя видеть! Ты - позитивный человек (для меня во всяком случае) ;-)
Спасибо, Наташа. позитивность свою я давно растеряла, но буду стараться ее вернуть, очень буду стараться!
Ух, как же мне нравится это второе (или уже не второе?;)) пришествие :) Всех приветствую низкими и частыми поклонами (это на меня суши подействовали, наверное :)), всех люблю и целую!!!!
Завтра, скорей бы завтра!!!! *поет и пританцовывает*
:) Ага! Такая приятственная обстановочка вырисовывается! :)
А поклоны, говорят, для талии хороши! ;)
какие люди! привет!
ну теперь твоя очередь меня пинать и стимулировать, а то я совсем раскисла понимаешь ли
Хаврош, да из меня-то психолог никакой :(, методик не знаю. Только могу тапком по толстой заднице! ;) Другим могу. Себе нифига не получается. Не достаю!!!!
мне кажется это уже далеко не второе пришествие :))) ну очень хочется верить, что оно будет куда успешнее для всех!
а это к теме про "не жрать":
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTiI7_TiJTn3dfUkmpdcw8JG8MyQK-gybRRfJC1Y6eGRD___Oib
и вот еще для хохмы про "пинка под зад" и для страху:
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQWSo7gpEB8TMFC9JWc-u4GG0EFXzRHYNfdbC-T9Ciulp4ZpE1X
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTHs1Of_vGuhoBiDPZE4McF-_VnTcp13gZfzXumbZJ-Otqqmup8
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQlejC6lsGOMHpQY9Gdrp1Acbc4pTaK_qMCyfqhKWH7SzTxowt1
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSZ_WL7-0n73hVXdkz0gt057un-qeG-9nXJHeBTZgtmG0IJdK6DRg
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQiOY49aShoWi4jIDKPM2xwzUivRsM-tsIX__fEqq0IAVqqH0rD
первая и последняя класс! С лимонами и водой в холодильнике - нас не напугаешь, и через такое проходили (особенно я ))))
Пашла я, девы, а то глазы мои ужо спят. У нас уже почти 3 часа ночи. Всем спокойной ночи и на ночь НЕ ЖРАТЬ!!! :)
Ага, я сегодня еще пожру (чаю попью напоследок с шоколадкой). И усё - рот на замок :)
ой, девы, чей-то деецца-то!! :scared1 Все вернулись практически в один день!!! ЗДОРОВО КАК!!! :)))) Я очень рада! :) Ну, у меня сегодня коротко и прозаично - на концерте нас заморозили (пели в костеле и в открытых платьях... :( )Спина до сих пор холодная. Прискакала домой, наварила себе глинтвейну (с медом, яблоками, апельсином и миндалем, изюмом, имбирем, гвоздикой и ты пы )))) и потягиваю, сидя в шерстяном свитере и заедаю сыром эту красоту. А ведь поужинав гречкой в 17.00 не помышляла даже о о еде!!! :((
Ой, какая картина чудесная. Так красиво и вкусно ты написала, прям какая-то открытка рождественская в голове нарисовалась :)
Тебе не заболеть!!!!
@@@!!! Пасиб, Леленька! :) Ага, хороший глинтвейн получился, вроде отогреваюсь. Мне бы коньячку бы шарахнуть сейчас для прогрева, да не пью я тяжелый алкоголь... ))))
Анют, я тож иногда в халате ложусь теплом, а потом раздеваюсь, когда жарко становится. Приятных снов, дорогая, отдыхай!
Спасибо, Танюшка! Пойду, и вправду спать, а то усталость дикая, а все сижу, сижу....
Тогда грелка в ноги.(в бутылку горячую воду налей)
И душ обязательно. Поможет 100%.
Тебе прогреться надобно...
Точно, Наташ, спасибо большое! До этого не дотумкала!!! ))) Душ горячий, носки на ноги, грелку и инет оффф!!! :chr6 Спокойной ночи, девоньки!!
Как же ты вкууусно всё расписала - мням:))
А у меня все ингридиенты есть для глинтвейна, ленюсь сварить всё воедино, вот так и до лета дотяну с производством своего глинтвейнчика%)))
Лёля, утром проснешься и прочитаешь.
Я на яичку с вами. Иначе сопьюсь сожрусь уйду в пищевую несдержанность...
Почитай, но что-то ты поздновато решилась :) В смысле, времени настроиться не осталось, одна ночь впереди :) Я на эту диету долго настраивалась, она жесткая довольно, но если правильно настроиться, то не мучительная.
Чёй-та она жесткая? За 1,5 недели я не заметила...
Но вообще, ДО мне все легко теперь кажется. Последний месяц - полный писец. Может и правда тяжело было на диете, я теперь не помню...
Таня, давай! Неожиданно легкая! И вес сбрасывается без голода, шатания и головокружений, как на японке.
Яйца можно заменить творогом 100г=1 шт, или варить всмятку. Я на завтрак ела 1 апельсин всегда вместо половины, 2 яйца и кофе. Очень сытно и заряд бодрости. Днем могла морковь пожевать. У меня и Федя пристрастился к морковке. :-)
распечатала, вроде реально не сложная и не однообразная, испугало большое кол-во яиц, но вы написали про замену творогом, я там Леле вопрос задала как раз про замену яиц творогом, а ты уже так оперативненько ответила, цАлую)))))....в общем, я до утра подумаю, а там как масть пойдет))))
Девочки-встречавшиеся:), посмотрела ваши фото - какая же теплая компания собралась, весело вам было, сразу видно:)), и все такие хорошенькие, красивые:), загадывать боюсь, очень хочу в следующий раз попасть на встречу:)), надеюсь,"Чебурашки" больше не предвидятся в ближайшем будущем;) /кстати, очень понравилось это шоу, для малышей всё на отлично сделано, дети раскрутили меня на фото за 500 рублЁв в мыльном пузыре - младший всё пытался лопнуть его при каждой попытке, в итоге, после 5ой попытки сфотать нас, помощник фотографа велел нам взять с дочкой за руки сына - фото получилось, мы с дочкой хохочем, а сын как мятежник - недовольный и со скрученными руками%))/
Сегодня тогда к вечеру перефотографирую это фото и покажу:), мы втроём встали на какую-то большую глиняную тарелку, вокруг мыльный раствор, помощник брал здоровый такой обруч на ручке и снизу вверх тянул пузырь, мы в нём оказывались:))), так Сашка всё время руками начнинал его трогать и долго не могли нас вовремя сфотать:))
Девчонки! Давайте еще марафончик?
То к НГ худели. Давайте теперь к 8 марта. Будем ставить реальные цели к реальным срокам