Люблю морковь
Последнее время просто наркоманская любовь к сырой моркови, проосто чищу и ем могу кроме нее ничего не есть больше, обедаю потом чай с конфеткой, а за этим всем морковка( номально ли это??? Если нет морковки зверею.( как бы не смешно звучало)
а у меня в первую беременность во время, и после вторых родов тяга страшная была, съела наверное мешок за 3-4 мес. Терла на терке и со сметаной. Это нехватка вит. А, а для лучшего усвоения морковь надо с чем-то жирным смешивать, я предпочла сметану. Из свежей моркови меньше каротина усваивается.
Если ладони и вообще кожа не желтеет, то ешьте.
а я всю осень луком питалась... вечером настрогаю с помидорами - одна помидорка, две луковицы - и ем. потом отпустило как-то. :)
Организму виднее что нужно! Я во время ГВ ела по полкило творога в день, а так ненавижу его!
Я обожаю сырую морковь, ела по 1 кг в день, но пожелтела - лицо и ладони, теперь ограничиваю 2 шт в день, остальное нашла чем заменить :)
