ஐ☼ஐСделаем планету легче-174ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
ЯНВАРЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/1_yan2012_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
http://eva.ru/topic/64/2852012.htm?messageId=72207943
Поступило предложение организовать марафон к 8 Марта.
Кто участвует?
Я как всегда ЗА хорошее мероприятие :)
Моя цель - вернуть 70 кг и удерживать их. Вернуть планирую пораньше, но к 8 Марта должна их удержать.
75 кг к 8 марта!!!!! Только сначала надо 7-ку вернуть, а путь к ней не близкий)))))
И я хочу 70 вернуть, только к лету наверное, потому как - 5 (6) кг многовато для меня за 2 месяца... )))
Мы уже с Лёлькой поржали, что в прошлом году это уже было - к 8 марта - 75, к 28 мая - 70.... Очень хочется в этом году верить, что мечты сбываются!
Мне тоже 8 марта не праздник. Но для большинства - это ДАТА :) По этому и предложила ее взять на конечную точку очередного этапа гонки.
А 15 апреля - ДА и не обсуждается :)
мы не отмечаем пасху, мы из другой диаспоры :)) у нас песах с 7 по 13 апреля. а так выше написала :)
не, он на Песах там, сюда на Пасху :))
Пурим - это праздник конечно, но скорее и точнее это карнавал. как у нас ( в России) масленица. Это праздник для детей, они все наряжаются, играют спектакль определенный, веселье вообщем.
http://cs11441.vkontakte.ru/u26806713/143501048/x_928d411f.jpg
вот так детки в пурим ходят по тель-авиву
вот так украшают в детских учреждениях
http://cs4333.vkontakte.ru/u26806713/130311477/x_90583e51.jpg
Ну я же знаю. :-) Еще и удивилась, почему 15-го? (у меня подруга православная еврейка, так она мне все рассказывает и угощает национальными вкусностями ;-))
а как это православная еврейка? такого не бывает, ты либо еврей (иудей, пусть даже не прошедший гиюр) соблюдающий традиций, либо ты не еврей. Евреем считается еврей по галахе (по рождению), но не перешедший в другую веру, либо еврей по гиюру - то есть не еврей по рождению, но принявший иудаизм) а православных евреев не бывает :)) может быть советский еврей, где ктото там далеко им был, а ссср все стали русскими, не сохранившими традиции.
Ну как-то так. :-) Она именно православная, как я понимаю. Но старается помнить. У нее мама рано умерла. А мама была советский инженер. Сама понимаешь.
а я в предыдущем топе писала :) приезжает моя первая любоффф из Израиля в гости к родителям на пасху (мама православная у него). мы с ним виделись два раза в 2011 - весной и летом - мы там были, на земле обетованной. до этого мы не виделись 10 лет, и мне то в весе 130 было ужасно с ним встречаться (он меня ну кг в 80 видел последний раз и молоденькую), но пересилила себя. он хотя бы уже привык меня такой видеть, а тут 150. да я морально не смогу показаться. а в гости он точно напроситься на кулич (не смотря, что еврей :) ), поэтому по диете "дитя асвенсона" вперед и с песней к 15 апрелю.
Гы, вы - это ты и Ракель :) Просто она поддержала тебя в том, что 15 апреля - праздник, вот я и спросила вас обеих :)
Проснулась, а за окном - СКАЗКА!!! Какая ж красотища, слов нет! Из окон не видно соседних домов, только ветки в снежном кружеве! Ооооо, наконец-то! Наконец-то, зима!
А на весах уже не три цифири! :Р Хоть 200 г, но я отвоевала!
не, ну у Дюкана так и написано, как углеводы введете, вес поднимется, так что все в норме. А 4 дня атаки были да, чисто белковые, ток лук ела с мясом.
Здорово!!! Поздравляю с зимней сказкой :) И с победой над 3 цифирями, гони их в шею!!!
ага, такая красота, у меня душа радуется, когда я вижу такой снег!!! :party2
Про отвес - умница!!! Желаю тебе таких отвесов каждый день, как минимум!!! И никогда больше не видеть 3 цифер на весах! ;)))
Оксан, отвечаю здесь- ВН- это система ВесоНаблюдателей, у них целая жизненная философия и из всех известных мне методик, самая полезная. Я лет несколько назад хорошо похудела, до 75 кг, на этой системе, а потом сорвалась, не смогла вес держать и все пошло-поехало по новой. Там надо поинты считать, но в двух словах- надо обязательно съедать 2 порции молочки, 3 фруктов,5 овощей, на 2п(равно примерно 120кал) хороших углеводов-клетчатки и на 2п жиров. Есть все обезжиренное, 5 раз в день-3 основных приема пищи+2 перекуса, пить много воды. Можно копить 2 п в день и на выходных их использовать, поев что-то не разрешенное. Я приду домой на обед через 5 часов, попробую инфу найти, тогда ссылкой брошу.
Девчонки, спасибо за поздравления с Днем рождения дочки :) этот праздник добил мою фигуру и за день(не особо кстати зажорный, прилип еще 1 кг). хотела сегодня на жесткую разгрузку и изучит Яичку вашу, но встала, открыла холодильник, а таааааааааам "остатки роскоши", которые соблазнили меня в момент. так что все, сегодня чищу кишечник, еще жру , а завтра начинаю голодать.
Ну что, девы, понеслась душа в рай.. то есть тело на диету... как же тяжело первый день, желудок аж сводит, это мы на молокочае, привык он кушать много и вкусно, зараза.
А мне обычно как раз первые 2 дня не трудно, потому что перед этим обычно бывают обжираловки и просто уже на еду не хочется смотреть :)
да обычно да, но что-то видимо все переварилось совсем и аж икаю от голода... но пью и только
А у меня по-разному бывает. Иногда первый день - как подарок обожравшемуся организму, проходит легко и весело :), а иногда - прямо мука, так и хочется по привычке что-нибудь в рот кинуть.
Сегодня у меня уже второй день :), полет нормальный, настрой боевой. 13-го у племяшки ДР, уже готовлю себя к тому, что нафиг мне не нужен этот праздничный стол, что я этих столов за каникулы перевидала стоооолько!!! :) Думаю, сработает.
Мяско исключаем :), получается помидорчик, огурчик. Но я могу и овощами закидаться до полного опупения :), поэтому постараюсь вообще сидеть с пустой тарелью и с постной рожей. И еще всем объявлю, что я на диете! :) Чтоб отступать было некуда :).
У меня та же проблема. 12 января у нашего друга и его сына - 2 в одном. Уже сейчас настраиваю, что буду шашлык и овощи,а пить не буду.
Хвала небесам, у меня хоть с питием проблем нет :), я только едоголик :).
Надюш, давай настраиваться вместе!
Давай) А сейчас эти же друзья позвонили и сказали, что вечером придут с шампанским.... На мои попытки пояснить, что я на диете, сообщили, что резко бросать нельзя))))
я думаю самое трудное будет первые недели 2, пока результаты не пойдут и желудок не уменьшиться. но спасибо, намерена держаться, муж со мной, ходит ноет как хочет есть, кормлю персеном :)
Между прочим, кто-то обещал раскрыть тайну своего я, открыться, так сказать... Сроки уже давно прошли... ;)
Что скажешь, Хаврош?
так я уже открывалась, весной или летом, тебя не было. я не знаю тусуешься ли ты в сп, я там была 5 лет известным оргом, счас уже ушла оттуда
фотки стояли :) случайно удалила летом, реально случайно папку снесла, счас пока не ставила, счас генеральную уборку закончим и может сделаю :)
вот кстати, тоже ссылку летом давала. там и фотки с Израиля, если помнишь, я обещала, но правда еще не все даже с весны, а еще огромная куча с лета, времени не хватает. но меня там вряд ли найдешь, не помню правда, я не любитель выставляться. http://vkontakte.ru/albums26806713
Вот спасибо! Теперь мне есть, чем заняться :), люблю смотреть такие фотки! Тебя, кстати, уже нашла. На Мертвом море, в твоем любимом бирюзовом цвете (прости уж, но запомнить, как он правильно называется, я не могу по причине патологической забывчивости :)).
А лицо я уже в других местах посмотрела! :Р
Дочка, кстати, на тебя очень похожа! Это же дочка, Дарина?
о б-же, я там не накрашенная даже :) причем это был практически единственный день, когда я не накрасилась, проснуться не могла, ооочень рано выезжали, а я сова и тут такая красота на деревьях
Ой, и мне что-то тяжко. :-( Ломает прямо! Утром и булки чудились, и конфет шоколадных хотелось! И семечками пахло... :-)
На работе чудь дотерпела, чай хлебала. А чай только невкусный был на работе.
Сейчас съела 2 апельсина, отпустило чуток. Но настроения никакого. Лежу, жалею себя.
Но надо, очень надо. После вчерашнего ужаса с майонезом на весах 108. :scared2 Это 100% вода, кг 3 точно. Майонез же! И шампанское... Вчера прислушивалась к организме, уговаривала переварить этот чёртов майонез с минимальными потерями. Обещала, что больше ни-ни! :-) Вроде ничего страшного. :-)
2 апельсина???? Я пятью не наелась :( Точнее, наелась, но вот час прошел и я опять хочу есть.
а что такое апельсин - вода, да клетчатка, которая через час вся и выйдет. но у вас там по яичке ведь и яйца и еще какая то еда посерьезнее есть
очень понимаю, самой тяжко, рыдать охота, все бесит и хочется радости в жизни. на самом деле, начиная с осени, у всех кого знаю, очень тяжелый период, у всех какие то проблемы и депрессии, мало того у многих и их родных проблемы со здоровьем и очень серьезные. я, например, все на фукусиму (или как там ее) сваливаю, но не могло просто так это мимо пройти. у нас в саду дети начали болеть с сентября, мало того до сих пор карантин по скарлатине, сто лет ее не было, а уж сколько гнойных ангин.
Я там ниже тебе написала.
Света, просто отметай все проблемы. Жестоко отметай. Устрой свой кокон счастья. Я только так вылезла. И муж помог позитивно мыслить. Он три года исполнял все мои желания, покупал всё, что я хочу. Я девушка не наглая, наслаждаюсь малым. Но шмотки радужные, отдых приятный, любовь-морковь. Никаких переживаний.
Сейчас меня колбасит не по детски из-за папиной смерти. :-( И мужу сложно, вижу. Тут уже не до своего "кокона счастья"...
Вытягивай себя! Иначе будешь болеть.
смерть - это ужасно конечно, держись.
так я и болею, постоянно - горло, нос, ноги....
муж у меня золотой человек, без него я бы уже сдохла, мало того, что терпит жену в 1,5 центнера весом, хочет, любит, так еще и все мои истерики сносит, и балует насколько может. а я тока ору на него :(, понимая насколько это не правильно, но вот ничего не могу сделать. то плачу, то ору. и на самом деле, знаю в чем корень моей проблемы и знаю, что ничего пока сделать не могу. работа.. я ее терпеть не могу, мне безумно там тяжело, уволиться не могу по причине серьезной болезни - смертельной, мужа заведующей, ей и так счас не сладко, а я ее зам, если я уйду, все.. пипец кроликам. я так мечтала с лета уволиться в январе, всем об этом сказала, начала искать замену и все.. к чертям. хочешь насмешить Б-га, расскажи ему о своих планах.
Света, я не хочу советовать и лезть. Но я вот тоже такая всегда была понимающая и безотказная...
И это меня, лично меня, чуть не свело в могилу. Да, я была хорошим работником и т.д. и т.п.. Но потерять здоровье, семью ... ради чего?!
Вот читаю тебя и не понимаю (точнее понимаю, конечно...), что (кто важнее) для тебя - заведующая или ты сама? Ты зам. Я понимаю. Но с лета можно было подготовить и другого человека на это место (и не твоя это забота). А человек просто не позаботился об этом в силу своих личных причин и получается, что за ТВОЙ счет.
У нас на работе люди увольняются максимум за месяц. И начхать им на нас и наши проблемы. Поманят рублем - и они побежали...
В общем, смотри сама.
И спасибо.
да, поверь, знаю я все сама, и знаю, что на мне едут, на мне куча обязанностей, которые сверх и не мои, но врожденная интеллигентность.. блин, чтобы ее. муж тоже самое мне все говорит, что и ты. но жалко, знаю, что уйду и все начнет разваливаться. мы этот сад открывали 3,5 года назад с голых стен, все строили и развивали. а счас придет не знаю кто и усе. заведующей ничего не надо, а значит все пойдет в ... вон завхоз наша ушла в декрет, взяли другую, а ей все пофигу, это не ее детище и все рушится с хозяйственной части. а у нас рейтинг, мы звездим, за три года добились потрясающих результатов в округе. вообщем сама дура - я. так у заведующей был бы настрой работать и продолжать и человека достойного нашла бы, а сейчас только "сделай и спасибо". я то понимаю все, на ее месте я бы сама ушла бы наверное, наплевав на все, но работа ее хоть как-то поддерживает.
В твоей ситуации я бы ушла. Смотри сама.
Возьми листик и напиши 2 колонки: плюсы и минусы. И крепко подумай. :-)
ну до лета я уже приняла решение остаться, посредине года, точнее даже полугодия в учебном году - это не красиво и не правильно уходить, да и по деньгам я уже спланировала 2х месячный отпуск в Крыму с ребенком, если уйду, столько не отложим. ну а в мае видно будет, как дальше ситуация пойдет у всех.
+1... По мере завершения сегодняшнего дня портится настроение... Изо всех сил стараюсь настроить себя на работу, но получается с трудом. Плюс наложился пмс и первый день диеты.
А я вся в предвкушении! Так уже соскучилась по работе! Длительный отдых на меня действует угнетающе-утяжеляюще.
Я тоже сделала первый шаг! :) Сегодня с утра у меня гречка на кефире. Решила все к ней вернуться - очень она мне помогла в свое время. Планирую, как делала тогда, утро кваша, обед полноценная "тарелка" , вечер гречка просто с салатом. Буду чередовать. Или так - утро (или вечер) гречка с молоком, днем мясо(рыба) с овощами, вечером кваша или творог с овощами. Короче, буду варьировать. Как получится. Сегодня, кроме кваши на утро, у меня получилось полбанана, кусочек вафельного торта, четверть яблока, 2 чашки кофе. Сейчас время обедать, а я не хочу еще есть...
Ну, вот я и обед себе придумала - куриная грудь тушеная в рукаве с овощным салатом! ;) С ужином проблема - в 16.00 из дома выходить, концерт закончится в 22, дома буду в 22.30.... :(((
О! За год общения с вами в топе (даже чуть больше) первый раз вижу худеющую Анюту!!! :party3 :party3 :party3
Ты ржешь, а я после твоего описания глинтвейна покой найти не могу! Пора кодироваться)))))
кошмар, я бы столько гречки не выдержала
а грудка в рукаве мягкая получается?
ну и поешь около 4 и все, как раз по миримановой получается
Свет, гречку я ооочень люблю, могу есть ее тоннами и худеется от нее хорошо :) Потому мне легко. Да, грудь в рукаве мне понравилась, сока много и не такая сухая получается. Мы теперь все в рукаве готовим :)) Да, и поужинать в 16 никак, потому как в 16 уже выходить из дома, а сейчас 14.30, я дожевываю обед....
надо попробовать грудку...
я крупы вообще не могу есть, тем более в таких количествах, вот мясо (все что бегает, летает и плавает) - этот да. и с него худею. какие разные организмы однако.
но как бы победить депрессию, найти огонек в жизни, в прошлом году хоть наряды помогали, а счас задумалась, я с осени ношу только черное, все остальное так и висит в шкафу.. мрак.
Такссссс, *делая умный вид* купи витамины группы В (например, Неуробекс) и желательно что-то типа Акулайф (жирные кислоты). И еще хорошо очень фолиевую кислоту.
И *арёт* смени цвета в гардеробе!!!
не поверишь, у меня все очень яркое из одежды, я обожаю цвет туркис (немецкое), бирюзовое типа по нашему, ярко зеленое, желтое, ооочень много яркой бижутерии, в прошлом году, была в Израиле, на учебе с женским коллективом, так даже "бабки" (уважительно) делали комплименты, какая я яркая и эффектная. а с осени как отрезало, влезла в три черные кофты-свитера и все, их и юзаю, краситься почти перестала, украшения не ношу.
а зачем вот все эти витамины, я пью комплексные, витрум с женьшенем, чтобы хоть энергии чуть было
Витамины группы В - укрепление иммунитета+настроение+гемоглобин
Фолиевая к-та - укрепление организма+настроение+жизненный тонус
Жирные кислоты - это вообще крутяк! сосуды, холестерин, сердце, волосы, кожа. :-)
Ну остальное сама прочитаешь. :-)
Это то, чем меня вытягивали.
Витрум пила, неплохо. :-) Нуууууу, почему-то не хвалят их врачи в связи с огромной вероятностью подделки.
Ты попробуй кофты на яркие поменять. Вот просто поменяй и все. В качестве эксперимента. :-)
ок, записала себе, буду пробовать обязательно.
там написано как их пить?
счас похудею кг на 10 и влезу, боюсь, что мало что пока налезет
на гречку... )))) в кефире ))) Вкус ... непередаваемый. Но нужно не готовую гречку заливать кефиром, а сырую!!!! Наташ, это на любителя. много ее не съешь, да и желудок очень по-разному у всех регирует! Мне вкус нравится, мало того, у меня сын ее ест! И требует, чтобы я ему заваривала :))))
Ну, ты сравнила! :) Вкусненький, ароматненький молокочайчик и - сырая гречка с кефиром! :) :) :)
не, девочки, мне и вправду вкус нравится, - необычно, но это мне... ))) Попробуйте! Отеки сгоняет фантастически! Так, стоп! :) Мы заливаем сырую гречку кефиром и ждем до утра, девы!!! :) Не сырой же хрустим!!! :))))))))
Ладно, уговорила :). Сегодня уже не пойду за кефиром, а завтра вечером сделаю себе такую квашку. На послезавтра! :)
Поддерживаю - вкусно! Это как отваренная гречка вперемешку с творогом получается. Но долго я таким питаться не смогу, так, пару раз поесть в охотку :)
Ань, груди побольше пожуй, чтобы до вечера хватило. А после работы можно кефирчика хлебнуть. И шагай дальше :), легким шагом! :)
Ань, молоток! Мне нравицца твой настрой. А вечерком кефирчику там испить, не получицца? между делом, тассказать...
Кефирчику не удалось... Зато, там в буфете я съела оладышки из тыквы с кусочком пареного судачка :) Вот, пришла домой, голодная, аки зверюга.... :dash1 В моем желужке теперь 1 сырник тока что съеденный и 3 столовых ложки кваши... Ну, радует одно, что весь день сегодня у меня было суперпохудательное меню!!! Не знаю, будет ли отвес, но привесу уж точно не бывать :)))
Спасибо, Танюш! Надо же брать себя в руки... :oops
Не хватило мне тазика салата :(. Пошла в магазин за иголками и так мне хреново там стало, еле до дома дошла. В глазах темень, в ушах гул, в чреслах дрожь. :( Пришла, бухнулась в кресло и заказала мужу творог с детским питанием :). Пожевала, отлегло. На ужин тоже творог буду.
Это сахар резко упал, видимо. НА этот случай (по Борменталю, например) нужно кусочек сахара сосать. Я пью чай с половинкой кусочка сахара (спецом кусковой держу дома и на работе)
Рыбу ем. И гадов всяческих. А мясо и птицу мне много лет назад врачи запретили, потом разрешили, но я уже отвыкла и привыкать снова не хочу :).
так и ешь побольше этих гадов, Оль. Тебе ж белок животный по любому нужен. А салатом тазика ток пузо набьешь, но сытости мне лично не дает.
Творожок на ужин-одобрямс!
Девы, я че заметила- на Дюкане пила много воды, но пИсать бегала мало, зато потела ужасно как. А сегодня с утра после апедьсина и 1 л воды я каждые полчаса в туалет бегаю. Думаю, все же один белок есть не есть хорошо для моей организмы, мож с почками че, хотя я и обследовалась в октябре, все было нормуль.
От мяса почки "кризуют", в том числе не хотят воду выводить. Поэтому умный организм через кожу выводит.
о как...Спасиб, Натусь, умеешь ты приятное сказать не тока о людях, но и их организмах.:-)
Всем привет! Ура! Отработала последний день! Теперь я в отпуске!!! Хочу сразу извиниться за то, что сейчас напишу, но я пью чай с малиновым вареньем, потому как заболеваю:( Нос чешется, горло першит, короче хорошего мало:(
Да у меня вчера еще нос щекотать начало, а сегодня прям конкретно. Ну надеюсь поможет. Я еще и лекарство выпила. Но малина вкуснее:)
Да уж, болеть вообще не сладко, а уж долгожданный отпуск на это тратить - это мрак... :(
Давай, Мариш, не сдавайся соплям! Малиной по горлу!!!
Олечка, я стараюсь:) Уже вторым стаканом чая стараюсь:) Да я вообще и не помню уже когда последний раз болела сильно, наверное в школе, до 3-го класса. Но сопли тоже не особо хочется:(
Анют, напилась всего и спать ложусь. Устала сегодня чего-то. Надеюсь завтра как огурчик буду:)
Ой, девочки, как тяжело, голова болит, сердце стучит, есть хочется... готовила на завтра-послезавтра - чуть не умерла, голова аж кружится. и отвыкла уже так готовить, разное и все полезное. моя пароварка давно такой экзекуции не видела.Поддерживает то, что рядом муж страдает так же, точнее делает вид, что все зашибись. Хотя он вообще первый раз на молокочае, представляю как мужику тяжело...
сейчас пойду в ванну посижу и спать, не могу ребенка загнать в постель, привыкла ложится поздно, как завтра встанет не представляю, нам до школы час езды своим ходом
Ну это ты не подготовившись как-то! Разве можно в день молокочая готовить-то???? Да еще и вечером? Надо было вчера все приготовить, или завтра уж как-то перебиться...
не, ну если вчера, будет не совсем свежее, а завтра как перебиться, ладно я, так мне ж еще этим мужа кормить. он тоже соблюдает. мы решили безуглеводку (я точно, он по утрам все, что хочет, далее без) с принципами миримановой. то есть едим утром, два раза на работе и после 6 только чай фруктовый. да и ребенок нас поддержал - я тоже на диете сказала она и отдала мне все конфеты и печенья девчонкам на работу. ну я конечно кормлю ее нормально, только без прикорма и побольше овощей вместо круп - но она горда, что с нами. так что, стой теперь и готовь всем :))
Мои дети давно напрашиваются со мной на диету :) Уж очень почему-то мое меню им вкусным кажется. Причем и когда на протасовке сидела и на яичке тоже. Хоть я их и не кормлю одними макаронами, тоже едят почти то же, что и я, а все равно в мою тарелку косятся :)
Моего сына как свекровь подсадила на макароны с сосисками, так всё - овощи не ест ни в каком виде, ничего кроме этих треклятых макарон не хочет! Ну разве что гречку и рис (плов еще). Мясо не ест, разве что курицу.
Вот что ест: молоко, куриный суп, гороховый суп, картофель, гречку, рис, макароны, омлет, фасоль (и суп иногда), огурцы свежие и салат с кукурузой и краб палочками с капустой, творог - редко-редко, блины и сырники. И всё. Остальное - категорически не ест. :dash1
До моих больниц (когда свекровь у нас по месяцу не жила, и когда Федя у моих родителей не обитал) его любимой едой были овсянка, творог, овощи с куриной грудкой (кабачки особенно). Ребенок был реально худой (нормальный). Понимаю, что он нервничает и неспокойный, когда я болею, но кардинально поменять привычки в еде?! Не укладывается в голове...
ну так если счас с тобой живет, то и начни так кормить. ест не ест - голод не тетка - проголодается съест. ну один раз отвернется, второй, а дальше то что, выбор есть?
Сын всегда со мной живет. :-) Я его только на недельку могу моим родителям поиграться дать. ;-)
Но он козерожка, жутко упрямый. Мозг выносит знатно. А муж жалостливый сильно. :-) Поэтому у нас сначала на столе стоят овощи, потом деть часа два может поголодать, потом уговоры, жуткий скандал, а потом он получает или омлет или макароны. Так то...
Какие вы все молодцы!!!! :-)
А мой герой чуть штаны школьные застегнул, попа вся в больках (аллергия на конфеты вылезла), и уже через час после ужина скандалил : "дайте поесть, изверги-родители!!!" :-) Никакие уговоры не помогают. Чем его кормить? Овощные смеси категорически не ест. Порции просит и съедает больше, чем муж, в котором сто кило.
Я уже переживаю...
ну моя спортсменка, фотки наверное видела, у нас спортивная школа, тренер и так по башке даст за наетое за праздники, так что в принципе она дисциплинированная. и ест все, в особенности траву, я ее с детства приучала к тушенным овощам, помидорам, огурцам и т.д., даже к капусте типа брокколи. и порции кладу сама ей и маленькие. я не хочу, чтобы она с такой генетикой мою судьбу повторяла, пусть воспитывает культуру еды с детства. нас то как воспитывали - на тебе кастрюлю макарон или картошки или пельменей и кусок хлеба побольше да колбаску на него потолще - кушай деточка - к осени заколем. а от бабушек выкатывались - дышать не могли - мрак, вот оно все и есть на нас. а дед у меня - царствие ему небесное, далеко за 100 кг был - вот в него мы все и пошли. да и свекры не маленькие. хотя вот тоже к нам начали прислушиваться, раньше их еду есть не могли - жирно, солено, куча майонеза, а теперь терпимо, да и заявили в нг, что тоже подумывают о диетическом питании - тяжело им стало.
Моя младшая тоже все понимает и головой кивает, когда я лекции читаю о правильном питании. Но стоит в конкретной ситуации начать отговаривать от конкретной плюшки - надувает губы. Хотя я в очень корректной форме это делаю, никогда не намекаю даже, что ей похудеть бы не мешало.
ну это ж дети, у них нет еще ни мотивации, ни саморегуляции - есть сиюминутное хочу и сейчас - это норма лет до 8-9. а корректно - это верно, мне все время внушали, что я толстая, страшная и чего... это и имеем, а смотрю фотки свои лет с 12 и до 20 - блин да я красавица, в прямом смысле, а я верила, что я никчемная, никому не нужная, толстая и безобразная. и из дома сбежала замуж в 16 лет за первого обратившего внимания (слава богу, что он оказался почти золотым), и зачем меня надо было так гнобить. надо как -нить отсканировать фотки и выложить. Так что любите своих детей и не говорите лишнего!
Свет, ты прям про меня написала!!!! И про гнобили и про то, что в общем, не такая я уж и толстая была. И замуж выскочила в 16 и тоже оказался золотым :) Поэтому и тоже не говорю своим детям плохого о их внешности.
А мне бабушка всегда говорила, что с моим характером на мне никто не женится. Меня только за косу и об угол с таким характером! :-) Хотя не понимаю, с чего это она так...
Мама - это вообще отдельная история.
А вот вторая бабушка (мамина) и дедушка просто души не чаяли - и красавица, и умница я у них была. :-)
В "Яичном" топе писать не буду, а то мотивацию и настрой девочкам снижу.
Блин, как же я хочу есть. :-( Ужин был в 17.00 - 2 бедра куриные с хреном. :-9 Но я так сильно хотела есть, что в 19.00 в ход пошло где-то 20 г семечек подсолнуха (огурчик не помог делу), потом в 21.00 огромная чашка чая с медом. Но меда было всего 1 ч.л. (блииин, закончился!!! Аааааааааа!!!!!!), поэтому следом пошла... брынза тооооооненькими ломтиками (грамм 20, она не соленая совсем), а потом... жменька белых семечек... и ... апельсин.
Это ужас какой-то. :-( Я реально голодная!
Сделаю вид, что всего этого не ела и завтра продолжу. Может отпустит. Чего это со мной?
Гыыыыы, девочки из яички тебя и тут найдут :)
Ладно, бывает, что ж теперь :) Давай я тоже вместе с тобой сделаю вид, что всего этого у тебя не было :)
:-) Ну я имела в виду тех, которые сюда и не заглянут.
Колбасит меня не по деццки... :-)
так... кто-то на меня ругался, мотивировал, а сама! нельзя так! ну ладно мед, но брынза - семечки! тем более на яичке, которая подразумевает придерживание строго! главное правило ведь - хочешь есть - попей воды, хочешь еще есть - попей снова. перед едой стакан воды!
Светочка, я сегодня выпила литра 2 чая, около литра кофе и литра 2 воды. Не помогает... :-( Я этот жор помню и знаю (гормоны такое дают). Только жвачка спасала, но ее вечером нет. :-(
Буду держаться! Мне стыдно-стыдно, честно! :-)
ну гармоны да- бывают :( сама знаю, когда лбом об стену. может просто другое питание? нам яичка вообще не подошла с мужем. категорически. две недели ходили мучались, в прямом смысле пухли и были голодны. результата - ноль
Я в конце ноября начинала - очень хорошо пошло, и вес ушел хорошо. и есть не хотелось. Посмотрю еще до конца недели.
Наташ, я тож отличилась. После фарша поела еще творога и все-равно была голодной, от курицы, приготовленной на завтра, поеда еще белого мяса. Хоть и воды много пила и вроде и жора не было особо.:-(
это психология ;) знаешь, что нельзя, по этому так сильно хочется.
я с утра нажралась всех оставшихся вкусностей, кусочек торта, салаты, курицу. а потом что то не хотелось. и вот щас уже держусь и слюни глотаю. пошла взвесилась, -400 от утреннего веса. щас яблочко, что б лекарства не натощак, и усе :)
Провожу испытания мужниного новогоднего подарка - йогуртницы. Изучила инструкцию вдоль и поперек, если все получится, то это реально классная вещь!!!! Мне на яичке пока йогурт не нужен, буду детей им кормить. Для этого специально попробовала сделать несколько баночек малинового йогурта, добавила в него малиновый джем (покупной, другого нету :() Если получится, буду покупать замороженные ягоды и с ними делать. Только бы все получилось!!! [-0<
Лель, да получится легко! Там ничего военного :). Только молоко желательно живое, ну и закваску, естесственно.
Молоко пастеризованное, там написано кипятить, но я не стала, я никогда не кипятила, когда сама йогурт делала, ну там же убивается все нафик в нем. Закваска - активия покупная, в инструкции пишут, что сойдет. Но хочу потом в аптеке купить сухую закваску.
расскажи потом как вкус, в детстве у мамы была, но я плохо помню, хотя помню, что на покупной йогурт точно не было похоже.
Ага, попробую по чуть-чуть расскажу. Он 7 часов в йогуртнице готовится, потом 6 часов в холодильнике настаивается. Только послезавтра утром попробую, потому что завтра вечером у меня аквааэробика, я после нее ни-ни :)
Доброй ночи, девоньки - вот только с работой раскидалась - наконец-то добралась до вас! :-)
Сегодня был первый день яички -
З гр/фрукт и 1 яйцо
Л 8 мандаринов
П Овсянка с отрубями (желудок побаливал, решила "дополнить" диету )
О ОЧЕНь много курицы (часть запекла, часть сварила - сожрала 2 грудки, ногу, и еще мяса ободрала с вареной из супа - очень есть хотелось) и маленько овощной смеси.
У Работала поздно - зажевала молокачаем и яблоком.
Первый раз за недели новогоднего безобразия удержалась от ночного обжорства. Завтра буду продолжать с удовольствием!!!! Вместо яйца утром возьму творога по Лелиному рецепту с содой...
А еще от меня ушла уборщица.. :-( не выдержала нашего безобразия! :-)
Хочу попытаться самой - вот разделила дом на "зоны" - но сегодня пришлось сразу же пропустить - поздно работала...
А - еще забыла про диету - завариваю шиповник и пью вместо воды - выпиваю минимум 8 стаканов. Он горячий - приятно согревает и сытость от него какая-никакая.
площадь то "безобразия" большая?
шиповник тоже люблю, накупила 2 кг, завариваю всем в термосе.
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! какое счастье поесть салатика в пол 8 утра! своих проводила и ни на работу не пошла, ни спать не легла - сразу пожевать. Но молокочай мы пережили, муж вечером даже долго удивлялся, что ему есть не хочется. Повезло ему :)
Леля, на работе взвешусь и напишу тогда как стартовый вес, хотя он будет в одежде и конечно уже не на пустой желудок. Но пока так.
Доброе утро!
Я собираюсь на работу, беру с собой радость и хорошее настроение :). Как же соскучилась!!! Одна печаль - придется, наверное, опять мамины сапоги обувать. :( Ноги, как столбы.
Но килограмм ушел! На весах 99.
Какая ты молодец - и тем что радость берешь, и тем, что соскучилась - прям завидую, я как на каторгу. Ну и двухзначная цифра - хорошее начало года! Мне муж обещал на такой цифре хорошииииий подарок, как мотивацию, но мне еще так далеко...эх...
Свет, я представляю, что такое - идти на работу, как на голгофу. А если сменить отношение? Ну, понятно, что уволиться ты сейчас себе не позволишь, а если, не увольняясь, начинать подыскивать что-то другое? В выборе, глядишь, и время быстрее пройдет. Тебе же в мае уже можно уходить? Что там осталось-то до того мая! ;) У тебя работа сидячая? Может, можно двигаться? Тогда ее можно воспринимать, как средство для снижения веса. Я вот сегодня буду специально почаще зад отрывать от стула! :)
И мотивация, опять же! Можно о подарке думать, а не о работе! :) :) Муж твой уже что-то конкретное обещал?
И, потом, 15 апреля не так уж далеко! Какая работа??? У тебя мысли о другом должны быть!!! ;)
да пробывала я менять отношение, но отношение сменилось само. первое время я все очень любила, но полный бред в государстве, не совсем правильный для меня начальник (я умею и знаю больше нее - не авторитет, а для меня это тяжело) и т.д. - все это подорвало. ну и плюс жуткая загруженность, сваливается на меня все что можно и что нельзя, мое и не мое - просто достало.
резюме мои весят на некоторых сайтах, но проблема в том, что я пока сама не знаю, что хочу. плюс мы готовимся к репатриации (получится или нет пока не знаю) и тут вопрос двоякий: может и стоит не уходить из специальности.
Отпуск у меня с 1 июля, в июне начальство в отпуске, так что я не уйду раньше. отпуск пропускать нельзя - это единственное полезное в госпедучреждении - 42 оплаченных дня и возможность взять на свой счет побольше.
Да обещал, точнее просила - новый суперский объектив для фотика. Как фотографии кстати - посмотрела?
на 15 апреля работаем конечно :))
работа сидячая почти совсем, только если покурить сбегать на первый с третьего :)
Я, конечно, не буду советовать курить почаще ;)...
Фотки посмотрела, но не все, конечно. Буду продолжать :). Многие нравятся. Особенно, как мне кажется, тебе удаются репортажи.
Свееет, а ткни мне пальчиком - в где позырить твои фоты? Я ето ооочень люблю! И на тебя в где позырить? Я ж тут сто лет не была :)
Спасибо, Оленька, за настрой! Я хочу и буду учиться такому отношению к работе! Жаль, что деятельность буха не столь креативна, как мне того хотелось бы)))) А ведь когда-то я мечтала стать журналистом)))))
да какой рецепт. кладешь все что есть в холодильнике и вне его: если любишь лук, помидоры протираешь или уже протертые, кабачки, тыква, чеснок, ну картошку мы вроде как счас не едим :), морковь, лимончик можно, кто-то свеклу добавляет и кольцами стебли сельдерея. и много-много разной зелени. посолить (иначе не съедобно), поперчить и усе. есть без ограничений, сколько и когда хочется. писаешь много и на самом деле жутко голодная с него :)
Добрая ты, Светочка! Особенно фразочка заключительная - прям сплошной оптимизЬм! :) :) :) А супчик, действительно - я его слепила, как грится, из всего, что было...в холодильнике :)
ну я правда с него безумно голодная, потому что съешь и сразу писать и вообще :))... остальное. я могла по три тарелки съесть за день и умирать с голода
Но помогает хорошо.. эх надо сварить
Говорят, его вкусно мазать плавленым сыром и сверху класть малосольную рыбку. Но не знаю, насколько тебе это подойдет в плане похудения. А так вообще я его просто грызла, мне нравилось :)
ну, Лель, думается мне при таком раскладе, стебель сельдерея здесь вообще лишний!!! :))
Девочки, привет! Совсем я расклеилась, сопли текут, глаза слезятся, да еще и КД начались, живот болит, аж на стенку лезу, муж утром уже в аптеку за таблетками бегал, давно у меня он так не болел:(
Лечись! Хорошо, что не надо на работу, но жалко, что отпуск так проходит :( Желаю тебе, чтобы побыстрее все прошло!
Ну вот я опять возвращаюсь к похудению. )) Со вчерашнего дня на яичке, надеюсь продержаться до конца с вашей поддержкой. После НГ вес 94,4 был, просто ужас ;(
Ха! Привет!!! Рада тебя видеть! Ир, ты тоже уходила что ли? Я вот позавчерась вернулась только! :) И тушка та еще: 108 (для ровного счету. так сказать :( )
Зарядившись от Оли, отправляюсь прошвырнуться по работе с хорошим настроением! На мне довольно плотно сидит юбка размера XL))))) Вес - 82,8 (-0,8) Второй день яички. В 13.00 пилатес) Потом домой и снова работа!
Блин, какой-то дневник Бриджит Джонс получается....
Я Бриджит Джонс очень уважаю )) На мне юбка 14 размера британского, трикотажная в обтяг. Иногда можно )) Как же некоторым удается по 800 г скидывать?
Я на работе в школе до 14.00, потом закину старшую домой и в парикмахерскую )) С сентября там не была (( Потом в 16.00 к одной ученице, затем детей к 18.00 на бадминтон, а сама к другой ученице сбегаю. В 20.30 только доберемся до дома. А завтра опять в 6.00 подъем. Как же хорошо было на каникулах!
Настроение подняла :))) я как пришла на работу так сразу глаз опять начал дергаться, сразу навалилось....
ржу!!! ))) Надюшка, а ты попой виляй по дороге поактивнее! Может, растянется (юбка)? )))
Ага) Тренер моя грит, зачем ты юбку со складками на пузе купила? Я давай ей объяснять, что юбка типа мне скоро будет велика и складки упадут на бедра))))
Попой я очень активно виляла, кстати) И на пилатесе и по дороге...
Всем привет!!!
я загрузила пару фоток в НГ.. пароль общий :)
http://eva.ru/albumpage/148176/948938.htm
а снимала, кто кошка?? ;-)
Очень мне нра твои ножки ;-)
Тань, а муж ревнует тебя сейчас?? ;-)
снимал сам фотик.. я не знаю.. как этот режим называется :).. в общем через пульт..
ноги сказать гордость моя :)..длина ног 110 см..
Муж ревнивый стал.. вот как сбросила.. и стали все замечать.. вот тут и началось..
конечно скандалов никаких нет.. но вижу что ревнует.. не всегда говорит.. но видно сразу..
Ирина, я могу ошибаться, но мне кажется, я ваших собачек видела на сайте ретривер клуба?
Сейчас у нас один кобл Чарли, ест сушку ПроНатюр для крупных собак, когда Айрон была - ели той же фирмы ягненка с рисом, у нее глаза последнее время текли. Иногда перепадает мясо свежее, но в основном только летом на даче, так как там берем у проверенного человека.
Если квартиру разносит - значит нагружаете мало, больше гулять + мозги нагружать - ОКД, потом можно выбрать занятия по интересу )) Мы со своими натаской по молодости занимались.
Ну что сказать, слов нет. Показала твои фото похудалок коллеге, она в шоке. Так чуть пухлая девочка. дрожащим голосом спросила "А что делать то надо", сказала "Юрьевна, я ж тебя не узнаю, если так того..." и пошла есть булочку на полдник :)))
кожа, нормально..
Диет в первые месяцы не было..потом Протасовка..
а так меньше есть.. больше воды..
Я на тебя насмотрелась, у меня прям запал появился :)
Всё! На Протаса, на Протаса... Прям завтра... Пусть еще два мероприятия запланировано, ну, пусть с рарушениями, но и с целью :)
А чем ты мазюкалась? Кожа кажется идеальной
МАМАЧКИИИИИ!!!!!!!!! Какая оффффигенная барышня!!! У меня просто нет слов от восхищения!
ПыСы: На новогодних фотках: пАчИму мужик без носков? Рядом такая красотка. вся нарядная, киндер весь при костюме - а он без носков! Караул!!! :)
Спасибо!!!
:-)Глазастая.. дома жарко.. это уже я сказала не одевать..:-o
(Думала никто и не заметит такой мелочи :))
Хех, вот он - живой пример! Смотришь на фотки - а там нооооооооооги!!! Красотища!
Вот скажите мне, этих ног столько и раньше было, когда 100 кг было? Смотрела на Катюху, теперь вот на Татьяну - ну не видела раньше таких ног! А сейчас вдруг - раз!!! - и отросли! :) Может и во мне что-то такое же есть, а? Может, я вовсе не коротконожка? Вот схудну кг на сорок, глядишь, и ножки вырастут... :)
Танечка, красотка, что уж тут говорить! Молодец!
:)
почему сразу коротконожка??? просто вот сейчас ног не видно.. а вот под другим углом они есть :)
Сегодня я как-то не настроена худеть... :oops Чувствую себя плоховато - сонная я какя-то. Видимо, все же подпростыла :( А завтра у нас поездка однодневная в Тверь. 4 часа на автобусе в одну сторону, концерт и обратно... Жесть. Жрать буду все на обратном пути, что шевелится, пить, наверное, тоже :)))
Сегодня с утра были хлебцы в яйце с кофе, в 13.00 бло каппучино в Макдаке и 5-6 палочек картошки, стащенных у сына. Дома на обед был борщ овощной со сметаной и винегрет. На десерт кофе + полбанана + 50 грамм грецких орешков :))
Опять про еду... Так не хотела есть, а теперь вот хочу... Хоть не ходи к вам в топ:)
А на обратном пути будет что жрать? Или это ты по приезду планируешь? А если с собой взять и перекусить, чтобы после поездки не быть как голодный волк? Чайку горячего в термосе возьми, особенно актуально в связи с тем, что ты подпростыла.
Ага, термос с собой, вне всяких сомнений, Лелечка, спасибо!!! Чай с травкой какой-нить заварю. Я без чая в холодном автобусе никуда!! Там нас будут кормить советским обедом в столовке, потом концерт и в автобус... Ужинать собсна тем, что возьмешь с собой из Москвы и это будет не раньше 9 вечера. Концерт в 19.00, дома буду к часу ночи примерно... Планирую взять курицу и огурчик (сельдерюшку). нО, по большому гастрольному опыту, этим обычно не ограничивается.... ;)) и в ход (на закуску) идут общие бутеры-булочки-пирожки и ты пы :))))
ЗЫ. Сегодня начало тянуть шею - все же просквозило меня... :(((
ага, Маришка, сейчас нарою что-нить натереть. Конечно, все, как всегда вовремя.... :((( Ладно, главное, что я к вам вернулась, а похудеть я всегда успею........ ))))))))))))))
Я на весы сегодня встала.... а там!...
Вместо разрешенных самой себе 95 кг (ну, праздники ж ударно отмечены) 99 и... страшно подумать... 7!!!!
Я фшоки...
Думаю, это отеки-таки. Ела вкусное, но не много, я стала реально меньше есть, много пила алкоголя, а он воду задерживает, и мало воды, а я как только мало воды пью - отекаю...
Сегодня дую воду и жую овощи. Однако, подвел попкорм - со старшим ходили в киношку. Пусть завтра будет 97, а...
И я вернулась и всех рада видеть. Кроме моих посчти +4 кг.Даю себе еще эту неделю- уже не жор,но еще с утра нарушаю сладким, но введу молокочай и пока побуду на "-60" .
Завтра всех прочитаю и начну писать.
Не получилось у меня сегодня похудения:( Целый день жую чего-то и все вредное:( Но отчаиваться не собираюсь! Сегодня обещаю себе прощальный (с едой) день:) Купила чай зеленый, 2 разных сорта, буду завтра пить когда есть захочется.
что же сегодня все плачутся..всем не можется, но у меня вон даже муж держится, поскуливает, мечтает о пончиках, но держится. неужели мы хуже и слабее мужиков!
Да нет, Маришечка, ни фига мы не слабее - мы слабовольнее, давайте уж честно называть веСЧи своими названьнями :) Просто мы ищем оправдание там, где его нет!
Это я строжусь! Иначе - снова срыв у всех (ну, у большинства) и оправдания - то КД, то "алкоголя много", то еще кака холера... А на самом деле что? Ну кто вливает в рот алкоголь-то этот? Ну? Сама! А кто пончики с булками в рот кладет? А кто всякие вкусности жрет, не краснея? Не.., может, и краснея, но не от стыда - а от "больше не лезет"!
О как я нас всех!
Ну ведь так, да?
Поэтому прочь булки, конфеты, шампанские там всякие (эээх - грустно :( ) и вперед к стройности!
Кому пинка? Подходи, становись в очередь! Я тапок приготовила! (девы, кто "из стареньких" - помните его??? Я его нашла! :) :) :) )
http://storage.pressfoto.ru/2011.04/597452818659d6c7274098c0f0cd7d956e5d0b3512_b.jpg
Все, поорала и пошла спать. :) Ночь у нас - без восьми час. Всем спокойной ночи! Завтра почитаю вас.
подождите, секундочку!!! *грозно озираясь* АААНЬКА!!! Ты хде, чеши сюды, будем дружить тут!!!! :-P
Марин, вот, знаешь, мы сами себе врем. Ага, у тебя жор из-за КД, у меня из-за климакса, у Аньки из-за концерта и холодного автобуса...
Можно подумать, что до КД ты не жрала, ага!
УРАААААААА!!!! Только благодаря тебе, кстати, я до сих пор не злюсь на работу!))) Типа пытаюсь ее любить)
Хм... Я что-то не помню, ты кем у нас работаешь???? Мысли у меня какие-то неоднозначные... ;) :)
Я бухгалтер, ведущий на дому пять небольших, но очень противных предприятий...По первому образованию лингвист-преподаватель немецкого)
Вот он, любименький, привычненький! :) Моя задница уже готова, ждет!
Я сегодня так старалась, так старалась - и фиг. В обед не удержалась, сожрала 4 хурмины огромнейших и сладчайших, зефир, штук 6 и совсем немножко коломенской пастилы, ее было мало, поэтому и немножко :).
Но все равно завтра буду взвешиваться. Я опять решила каждодневно любить весы. Посмотрим.
ну весы тебя не полюбят с таким количеством зефира это точно, ладно хурма, но зефир! тапком тебя, тапком.
Свет, это ж моя извечная проблема - мармелад, зефир, пастила :( :(.
Задницу уже подставила!
и я! ия, ия, ия, ия ияияияиияияияияияияияияияиияяяяяяяяяя люблю зефир-пастилу-шоколад-булки-мясо-конфеты-сыр бри-макароны-пироги-суши-колбасу и жратвувообще........
Нет! Это оральная недостаточность! Вон, почитай ниже Хаврошечку.
Ты любишь ДРУГОЕ! Поняла???
Ржу и на меня злобно косится муж. Он же думает, что я работаю, а монитора не видит)
Девы! А я впервые в жизни сходила на йогу. Впечатления пока сказать конкретно не могу. Кое-что просто очень понравилось. но кое-что - бррр. Просто группа не похудательная, а простая. Но, думаю, система-то одна. Плюс с моими грыжами позвоночника всякие фитнесы/аэробики низзя, бассейн у нас оч.далеко (пока), а йога эта рядом. Я тренерше сказала уже после занятий, что именно грыжа, а не просто "шалит" позвоночник. Она испужалася, но все равно сказала, что йога мине - самое то. Канешна, деняк-то куча вон какая :) :) :) Да ладно. Купила абонемент на месяц, чтоб не отказаться из-за лени. Посмотрим. В конце января вернется из Индии настоящий препод/тренер этой группы. Он индус. Делает, говорят, всякие чудесатые чудеса (типа энергетического массажа, массажа позвоночника ну и всяких там разных интересностей, чего наши русские делать не умеют.). Ну, подождем...
Все равно, поздравьте мну, подбодрите что ли - для меня это огромный подвиХ: я ведь самая толстая в группе, остальные максимум кг 80-82. И тут я - тушка. Кругом зеркала - стыдобина - жуть! Но первый раз уже пройден. Дай Бог - второй будет легче.
молодец какая, меня подруга на аквааэробику зовет, но я пока стесняюсь и боюсь сразу нагрузку давать, надо кг 10 скинуть спокойно
Девоньки, сегодня ко мне приходил настройщик машинок. Я не смогла определить возраст у мужика, смогла только его мысленно взвесить. Килограмм 250 там есть. Это ужас. Как мне его жалко!!! Он задыхается, потеет, мучается от любого движения. :(
Я не хочу столько весить...
надо было сфоткать и выложить нам как мотивацию - не быть такими! ну на самом деле у страха глаза велики, может он и не такой большой, 250 это точно вряд ли, он бы вообще не двигался :)
Он почти не двигался. Он не умещался на стуле, на котором мой попец запросто располагается и не свисает! Я просто сравнила себя и его. Он точно две с половиной меня. Как минимум. И каждое движение приводило к жуткому потоотделению. И одышка...
Просто я знала человека, который весил 200 кг. Это совсем другое!
Я не восхищалась. Я понимаю, насколько это тяжело. Это ж ужас, как тяжко. Я, когда начинала свою похудательную эпопею, ездила на работу на метро. А до метро и от него надо было пройти минут по 15. Какая я приходила на работу, ооооо! Бордового цвета и мокрая, как мышь. И полчаса еще отдыхивалась. И я помню эти ощущения. Жуть.
дааа... жалко таких людей..
Весной когда были проездом в Москве.. гостили у друзей.. так там мужчинка.. кг..200 был...
пузо было такое...штаны держались не знаю как.. но пузо висело сверху..
а как он ночью спал.. храп был такой.. мама не горюй.
Сейчас созванивались.. так он начал худеть.. 10 кг. сбросил.. вот не знаю как дальше.. будет ли худеть.. но так жалко его..
он прям сидит за рулем.. и может просто спокойно отключится (уснуть).. и это не только за рулем.. но в любом другом месте.. если минут 5 он не говорит.. сразу отключка..
это очень страшно.. я не представляю.. как он может так..
Девы, ну давайте не про еду.... у меня аж желудок сводит, я честно с пол6 пью только шиповник, да и до этого трава да мяско.. давайте про секс поговорим, он хоть дозволен нам [-0<
вот-вот, полезен, приятен, да и оральную недостаточность может восполнить. Ведь что такое наш жор? - это оральная недостаточность, я вам как психолог говорю! Все пошла я за порцией персена!
Это тебя та морковка выше так торкнула? Про оральное удовлетворение? :) :) :) Я до сих пор ржу...
Девчонки, завтра взвешусь после сегодняшнего и грохнусь в обморок! Килограмма 2 точно нажрала!
Маринка, ты же понимаешь, как ты нас подводишь??? Если ты нажрала 2 кг, то этот вес надо будет распределить между оставшимися, чтобы не нарушать общую картину. То есть, мы должны похудеть еще на 2 твоих кг!!! Это ж ужас какой-то!!! Это ж совсем нам не жрать, да???? Я тебя убью!
Свет, я могу ошибаться, но как-то с полгода...не с год назад я спрашивала у администрации Евы про линеечки в форумы. Мне сказали, что это здесь делать не возможно, и в ближайшее время не будет разрешено. Какие-то там сурьезные у них проблемы случаются от использования форумчанами этих линеечек. Вот. Но мож че изменилось. Надо спросить у адм-ров.
Приветик, дорогие! Второй день яички - не знаю, каку вас, а у меня сегодня весь день голод. Причем паскудный такой - не физиологический, мне от сьеденных белков насыщения хватает... А такой, паскудный, эмоциональный, когда хочется есть и есть - чтобы в животе было тепло. Есле отбилась...
З яйцо с творогом (Лелин рецепт)
О рыба и курица с "легкой" Филадельфией
(жрать очень хотелось - все одно - белок...)
П Овсянка с отрубями.
У Салат, тост и гр/фрукт.
А, еще днем пила чашку какао, 2 банки диет колы (засыпала) и 1/2 балана сьела.
Забыла про стартовый вес.
Начала 65.9
Сегодня был 65.3
Девы, как же плохо, меня знобит, трусит, голова болит и мурашки, и не могу открыть глаза, совсем не могу. это все от голодания после 6, я знаю такое состояние. безумное желание пойти нажраться крепких углеводов... эх. чтоб я маленьким не сдох!
я стараюсь их вообще не есть, потому как именно они не усваиваются у меня полностью или наоброт слишком хорошо, короче пухну с них. ем салат: корн, помидорчик, огурчик, колбаски добавила. в 7 утра выпила velle овсяный.
еще колбасит, спазган выпила, голове вроде легчает. счас до мозга дойдет, что его накормили наконец то :) пью шиповник из термоса сижу :)
МАМА ДОРОГАЯ -60 на дальнем востоке и в якутии! при такой температуре не живут же. везде снегопады, что к нам придет через недельку - другую? еще и землятресение в Индонезии. конец света?
Везет тебе, у тебя мозг проснулся, а у моего, видимо, летаргия! Прочитала про -60 на Дальнем Востоке и думаю - ну и что? Там же тоже есть толстые люди, они должны худеть! :) Только через пару минут дошло, о каких -60 ты пишешь! :) :)
До конца света еще далеко, так что, не расслабляемся, худеем, худеем!!!
И я тоже не поняла сначала, при чем тут -60, Дальний Восток и температура :)
Тоже подумала, что речь о системе -60 :)
Оль, ия подумала - ну тУчь-в-тУчь, как ты! И думаю: че ее удивляет-то? Потом дошло, що це про мороз! :)
Ну взвесилась я, а на весах 102кг :animal2 Как я и предполагала. Утром отвела ребенка в сад, пошли пешком, обычно на машине ездим, до сада минут 20 и обратно. Правда он мне мозг вынес, за то, что пешком, а я иду и говорю, маме худеть надо, поэтому пешком. А он спрашивает, а ты толстая что ли? :) Вот обратно пришла и завтракаю.
У нас также садик не близко. Я утром на машине вожу, а вечером пешком иду забираю:)
Мой вчера сидит вечером вторую тарелку супа наворачивает, мама, я не буду толстым? Говорю: Нет конечно, если съесть 2 барни, шоколадку и булочку - тогда толстеют, а от такого супа только силачами становятся. Супчик был горохово-диетический :)
Я ему рассказала, что я жирная, так он мне вчера m&m не дал, говорит жирной будешь. Я сразу рот и закрыла:) Хоть кто-то пусть неосознанно на место ставит.