Худею в 8-му марта
Решилась таки сесть на диету...сегодня первый день японка! Вторые роды, сейчас вес 71,5 рост 164.
Худею к 8-му марта) Очень нужна поддержка или давайте вместе.
пс. До первых родов 46 кг- 2007 год, рожала в 74, удалось похудеть до 55 примерно +-,2011 год-вторые роды рожала 84гк..-атас, хочу вернуться в свой вес...и главное муж хочет )!
Удачи мне) Буду пытаться не нарушать!
я как то не подумала, точняк) а вам много сбросить надо?????...Для меня эти 20 кг кажутся не реальными просто, и очень трудно вечером и ночью не есть(((
можно на "ты". :-) думала на 5 кг,а тут почитала и посмотрела как другие худеют,решила на 10, а что получится посмотрим, пока 2-ой день на супе
исходный 73,200кг, но меня не вес интересует, а об#ем:-) у меня талия 67,если не втягиваться,а бедра 113, вот такой я кувшин:-)
О круто!!! Я почему то думала, что Вы 160 см. ;-)
А на таком большом росте наверное реально иметь такую талию. ;-)
Мы просто с девчонками рядом топ маленькие и очень "завидуем" такой талии ;-) мы весим меньше, а талия у нас больше ;-)
Простите, но нереально (к сожалению) похудеть на 20кг за 2 месяца... В смысле к 8 марта. Мне на 13кг похудеть надо, боюсь к маю не успею :(:(:( Если вес быстро уходит, значит он так же быстро вернется назад - проверено :(:(:( Надо что бы вес уходил медленно, примерно по 1кг в месяц
я не имела ввиду что похудею именно на 20..20 всего надо сбросить...а так родила 8 октября на данный момент ушло 14 кг...И рассчитываю на то что бывшая проф. спортсменка кмс, тело помнит формы, да и мышцы крепкие)
а вообще нет ничего невозможного...
девочка знакомая на японской на 14 кг похудела ...а другая на 10 кг для съёмок в фильме за неделю, поом ещё постепенно-и держит вес года 4 уже..так что нет ничего не возможного)
и ещё помню как в юности вес гоняли для соревнований)) чтоб в своей весовой категории выступать..одеваешь немыслимое кол-во одежды тёплой..шапку, и вперёд 10 км по лесу и летом и зимой...ужасно тяжело--зато результат обалденный...обажала в те времена свою фигуру..эх)
Усё получится)!
а классно, и на сколько так худели, что кушали при этом
Этоже вода выходит перед соревнованиями. ;-)
;-) вообще норма похудения от 0.500 -1 кг в неделю.
При маленьком остатке на сброс, реально скидывать без надрыва по 1-2 кг в мес. ;-)
А при большом по -4 кг. ;-)
Вам наверное и за 1 мес. реально скинуть -4-5 кг- если не будете срываться на вкусняшки ;-) Потом будет уходить чуть меньше. ;-)