Лишних 12 кг за сколько реально
Чмок-чмок-чмок!!!! Это я Вас расцеловала за приятный ответ :):):) Я где то читала, что не более 1кг в месяц! Меня это очень напугало, так как хотелось бы похудеть гораздо скорее!!!! :) Значит за пол года вполне реально? :)
Где вы такой бред прочитали?
Все зависит от изначального избыточного веса. Если его много, то и 10кг в месяц - нормально. Если последние 5кг - 1,5-2,5кг в месяц.
От 10кг в месяц лечиться потом прийдется, не говорите ахинеи. Профессиональный спортсмены под постоянным врачебным контролем не больше 1кг теряют
Бред прочитала в интернете :) Изначальные параметры: http://eva.ru/topic/64/2855173.htm?messageId=72268886
Киньте ссылку что ли? Не поняла где я сама себе ответила, а главное зачем? :))
Предыдущее сообщение - ответ на мой вопрос, адресованный анониму, который ответил вам.
Гы-гы :) Во загнула-то :)))
http://eva.ru/topic/64/2855173.htm?messageId=72286345
Главное разобрались :)) Я бы не писала анонимно, но очень стыдно! Вы молодец! А у меня куча комплексов :((( Буду худеть и бороться! Спасибо Вам!
3-5 месяцев с небольшими нарушениями по выходным
чтобы не вернулось-всю жизнь придерживаться принципов нормального питания
Я убрала 10 кг за 3 месяца. Кормила грудью, исключила жареное, соленое, после 16,00 не ела. Но и от голода не умирала. Завтрак-сыр, полдник-омлет без масла, обед-вареная говядина или язык с картошкой в мундире, ужин-сухофркты и кефир.
У всех по разному вес уходит ,у меня на протасове за 5 недель 8-9 кг, начальный вес 67-69.
А какая разница- вернулся или нет? Дальше уже от человека будет зависеть, сможет он себя держать в руках или нет.
в первый мес. -5 кг можно похудеть, потом будет уходить второй мес.- 2-3 кг, и потом по -1-2 кг. ;-)
Это в идеале, если не будете нарушать и есть запрешенку.
О, помню как то при таких же параметрах похудела на 7 кг за месяц. Но это был жесткач. Калорий этак 500-700 в день и пешие прогулки.
а сколько по времени ходили пешком? и что входила в эти 500-700 калл.? я например иногда много и с удовольствием хожу пешком. Тоже так как Вы -7 кг. хочууу
ой, да по возможности. Мне ходить некогда, не особо много, хотя тоже люблю. Главное не жрать. Да я не советчик нажрала как свинья все назад. В 700 кал что хотите, честно.... там особо не рагуляешься. На линдаксе не шибко лет в рот полезные продукты.... буэээ)
я последние пять кг туда-сюда гоняю.
надо 62 /рост 174/, у меня в лучшем случае 64, а обычно и ниже 65 не спускается, а то и 66. щас вообще 68. хотя еще в сентябре было 64.
Удачи Вам! И мне!!! Давайте вместе! Я себе платье заказала по каталогу - на май - 42 размера - для стимула :)) Надеюсь влезть :)
и я заказала пару дорогущих платьев))42р.))потому что просто в большем их бы не одела..не красиво(
худею после вторых родов до 54 а лучше 50...
до родов 46 было первых в 25 лет..ща 29...
второго в 84 рожала...сама до 76 похудела как то..за 3 недели до 65...ребёнку 3 месяца...
то есть ещё 15кг осталось) рост 164 тоже...
удачи нам)
Автор, как дела ваши?
У меня похожие параметры: 161 см, 64 кг, надо 55.
Может, вместе? Все веселее.
Дела идут, худею :) Приходите к нам в топ: http://eva.ru/topic/64/2862558.htm?messageId=72487976
Будем худеть вместе :):):)