Похудеть или получить удовольствие?
Скажите, а есть те, кто спортом занимается (ну и вообще двигается) не только тогда, когда надо сбросить 1 или 30 кг, а просто для удовольствия? Для кайфа? Кто с интересом готовится к занятиям и получает кайф от процесса, не только от результата?
Я такая- уже зависимая от спорта:) кг уже давно от него не убираются, спорт мне нужен, как наркотик. Как пример- эти нг праздники мы проводим в теплых странах, я в фитнес хожу почти каждый день:-7
Есть. Мне вообще сбрасывать ничего не надо, фитнес - часть жизни, удовольствие и источник энергии.:-)
Я обожаю спорт! Если у меня есть выбор ужин или тренировка с любимым тренером, я выбираю последнее. А подтянутое тело это уже следствие такой любви к спорту, а не самоцель.
два с половиной года занимаюсь йогой
начала заниматься и продолжаю это делать для собственного удовольствия
я не фанат спорта, но без него чувствую себя плохо. и настроение не очень, и самочувствие. была бы рада, чтобы без спорта бы с этим было все отлично и можно было на него не ходить. немного себя приходится заставлять - но хожу совершенно точно не для похудения. спорт вообще для похудения вспомогателен, от него особо не худеют, я так ВООБЩЕ не худею. мне спорт помогает исключительно не поправляться. а все похудения исключительно - это коррекция питания.
Просто в разделе Фитен и диеты - сплошь диеты :) Вот я и подумала- а как же лыжи в лесу? Конечком десяточку за час - так что куртка насквозь мокрая? Легкая тяжесть в уставших мышцах? 4-й подход, когда одна мысль - нимагу - но ты ее подальше засовываешь и.. можешь! И еще 5-й сможешь! и улыбка на лице после этого - фигасе, сколько я могу!!!! Выбрать экипировку - целое искусство :) Для зимы - одно, для лета - другое. И ты, такая вся спортивная, бежишь в парке мимо людей, пьющих пиво на лавочке. и понимаешь. что ты в любой момент можешь так, как они, а вот они - вряд ли смогут так, как ты! Значит у тебя преимущество , ты молодец :)
меня больше интересует соревнование с мамой собой. Сколько еще смогу (в бассейне), как еще смогу (на степе). Хотя бывает, что когда идем в горы на великах и когда приходится тащить их на плечах в подъем по камням, в голове крутятся мысли: "И куда тебя прет, дура старая! :)"... Но потом, на вершине, все проходит и ты наливаешься ощущением силы и свободы. Оно того стоит. :)
у меня был период, когда я очень часто и регулярно бегала, настроение очень поднималось, прям рвалась побегать. Сейчас, к сожалению, бегать меньше стала.
нет, я терпеть не могу спорт, ненавидела с детства. Но занимаюсь. Не встречала пока еще женщин, которые реально кайфовали от ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОГО занятия фитнесом(больше года). Кайфуют в основном те, кто только-только начал заниматься, у кого появились первые результаты.
да нет, они вроде постоянно вырабатываются :). Где-то читала, что у разных людей вырабатывается разное количество этих самых эндорфинов. От стрессов зависит и от всяких других неприятностей жизни, типа экологии, питания и пр. Может Вы из "маловырабатывающих"? :)
у меня был эндорфинный подъем но только месяца два-три, потом - каторга. Это при том что я не сторонник однообразия...Меня сейчас реально ломает при мысли что надо идти в зал(он под боком к слову, ехать не надо)
Глупости. Чем дальше в лес- тем больше дров. У меня это начальный, с позволения сказать, этап длится уже лет 12, и я далеко не исключение.
как вариант. Покажите ноги, особенно интересуют колени) сразу будет понятно как вы занимаетесь
Во-первых, для тех, кто в танке, я не прошу себя оценивать:-7 во-вторых, вы совсем ку-ку, у меня паспорт открыт:-D
Гы, а анониму коленки требуюцо! Вот бывают смешные люди. У Вас потрясающая фигура! Вы молодец!
*соблазненная коленками, полезла зыркать в паспорт*
да, мне тоже нра :-7
Масяпа, отлично выглядите!!
Работаю- свой бизнес, двое детей. Когда работала на дядю, то также находила время на фитнес:)
Вы их не видели. У меня подруга, ей 40 лет, спортом с детства занимается и обожает это дело. Прям дня не проходит, чтобы вокруг парка не пробежалась.
мне ПРОДОЛЖИТЕЛЬНО (более года, в течерии не менее 10 лет) нравится заниматься разными видами физических нагрузок. Таких женщин полным полно.
Когда то я люблю бег, когда то плаванье, когда то фитнесс клуб. Действительно, если заниматься одним и тем же видом физнагрузки, рано или поздно заскучаешь. Надо менять просто. Тогда занятия разные нравится годами.
я занималась и занимаюсь очень многим, сейчас вот тайский бокс, сила, бассейн, до этого ходила на все групповые занятия которые были в центре(не одновременно конечно). Полным-полно это вы загнули. Даже мои тренеры и то признавались что очень хотят периодически все это бросить но не позволяет много факторов. Так что я не верю в эту святую убежденность "бывалых" что жизнь в ритме 3-4 дн/нед в спорте не на отвали их прет
в принципе, правда в Ваших словах есть. Есть моменты, когда действительно не хочется. Но всё равно, даже если на какой то период прерываешься, потом снова появляется желание. И снова нравится
У меня, видимо, как раз сейчас есть желание )))
И я его терпеть не могу, самый большой кайф, когда выходишь из спортзала - фуух, отмучалась, но хожу регулярно (2-3 в неделю час-полтора) и в беременность до 9 мес ходила, потом дома занималась до 41 недели, а то стыдно было в спортзале показываться;-), после родов через месяц возобновила.
Есть еще те, у кого это уже болезнь, вид бьюти-зависимости такой как фитнесмания (а бывают анорексия, юномания(страсть к омол. операциям), мейкапмания и пр.;-)) В спортзале часто вижу таких мужиков, а тут на еве у некоторых дам такое наблюдается в какой-то степени, к примеру, в их пспорте видишь много фоток и 99% из них себя любимой, как правило, на фитнесе или как-нибудь на мега-каблуках и в суперобтягивающей одежде на послефитнес-тусовке, и сплошное любование собой, на фотках талия так, талия эдак, мышцы и прочее, смотришь и думаешь, боже как скучно наверно с таким человеком, который постоянно думает о внешности, фигуре, небось поминутно смотрит в зеркало, любуется собой и мысли только о совершенствовании попы и талии:-))...
Получала огромное удовольствие от посещения бассейна - и в институте на физкультуре, и потом. С радостью ждала дней посещения. :-)
Потом несколько лет нельзя было.
А сейчас всё не соберусь.
Еще бегать нравилось ранним утром. Но проблема была встать с кровати. ;-)
(задумалась) а если я люблю копать картошку и таскать рояли, ну типа того :) короче, тяжкий физический труд (в разумных пределах)) это считается? :))
))) По мне, картошку копать и рояли таскать, это ж нерегулярная физическая деятельность. Мне кажется, занятие фитнесом- это когда система занятий, вроде три раза в неделю бассейн, или пробежки по утрам через день
На даче у меня регулярная :) еще ОБОЖАЮ рубить дрова и перетаскивать навоз всякий и опилки, мож, пора свои услуги дачникам предлагать :)))
Опять же, сразу налицо результат своих действий. Так позанимаешься... ну мож, какая-то мышца унутри тебя подкачалась, но ее ж не видно :) а тут все тридцать три удовольствия :))
В любом случае, полезнее перетаскивать навоз на свежем воздухе с отличным настроением, чем лежать сидеть на диване и пялится в телевизор!
Девчонки как то в соседнем топе рекомендовали книженцу: "почему француженки не толстеют" Её смыл как раз в том, что активное повседневное движение (в смысле какая то полезная активная деятельность) должно стать образом жизни. А вовсе не спортзал три раза в неделю.
Я такая) фитнесс мой наркотик) раньше ненавидела даже попу с дивана оторвать. Сейчас при любой свободной минуте) Занимаюсь дома, у меня свой мини спорт зал).
А только у меня такой таракан появился, что люди, которые не занимаются спортом, такие неправильные лентяи, недостойные уважения?:-)))
Я борюсь с этим, но иногда накрывает, особенно, когда с кем-нибудь, кто постоянно на каких-то диетах сидит или вообще голодает днями, но при этом вес его почему-то ;-) визуально только растет. Так хочется всегда послать на спорт, но сдерживаюсь, все же не мое это дело:-)
про лентяев я с вами соглашусь :)
а про визуальный вес...это от голода люди пухнут, что ли??
мне почему-то кажется, что если человек не худеет, со здоровьем у него все в порядке, он сидит на диете или питается по хорошей схеме.....то он что-то трескает ото всех втихаря :)
Занимаюсь 4 года, причем далеко не всегда мне нужно было худеть и вообще для похудения рассматриваю в первую очередь питание, а спорт - это здоровье, энергия и хорошее настроение:) Очень люблю спорт в высокоаэробной зоне (раньше степом занималась, сейчас бегаю) и тяжелые железки (хоть это и неженственно). Остальное такого удовольствия не доставляет. К сожалению, времени категорически не хватает((
