Программа для телефона
Я нашла то, что хотела. Сюда напишу, вдруг кого-то тоже вдохновит.
Искала прогу для айфона (для андроида наверняка что-то подобное есть). Хотелось просто каждое утро вбивать свой вес и видеть график, как вес вниз идет :) Нашла кучу програм с разными излишествами - и давление, и пульс, и график тренировок, и подсчет калорий, и тд и тп. А мне хотелось только вводить вес и видеть график. Нашла такую прогу, название наверное не буду писать, а то реклама получится. Самое главное не какая прога (их много на разный вкус), а сама возможность свой индивидуальный график при себе иметь и очень легко его вести. Если что, ищем нужные проги с ключевыми словами "вес" и/или "weight" - их много, выбирай на вкус любую.
Я это все к чему. Мне в голову не приходило раньше в телефоне завести наглядное отражение процесса моего похудения. А сейчас очень стимулирует. Смотришь на график - и вдохновляешься :) Захотела объесться - вспоминаешь про то, что график испортится, и сдерживаешься :)
Ну в общем, рекомендую. Помогает дополнительно держать себя в руках.
чудо, только подумала, что нужно в тел, что то такое в заметки вписывать и тут вы с темкой:-)
Ага, попробуйте. С таким нетерпением жду следующего утра, чтоб очередную ступеньку вниз вбить (ну иногда и вверх бывает, но редко :))
вы по осторожней всё в телефон грузить и всякие ссылки, может спам, или вирус закинут...
спасибо, у меня почти пустой телефон, да и программа стоит антивирусная, просто посмотрела сколько там программок, так не удивительно каку поймать, загружу может проверенное
вот не знаю как в андроид маркете с вирусами дела обстоят. в itunes store как-то безбоязненно все подряд гружу.
У меня айфон. Для андроида я даже не знаю где вы проги берете. Слашала про андроид-маркет. Наверняка там и по ключевым словам можно поиск задать и наверняка и бесплатные проги есть наряду с платными. Я это предположение и высказала в первом сообщении. Главное же - идея. А какую кому программу, я не могу сказать. Тут уж каждый выбирает сам.
Если кто что-то для андроида нашел, может подскажет сотоварищам?
А айфонщики по тем же ключевым словам кучу программ найдут в айтьюнсе на iTunes-Store. Есть куча бесплатных программ.
На андроид-маркете скачайте.Бесплатная прога. Ниже есть ее название- я под ним плюсанулась. она точно без вируса и удобная.
У вас айфон? Неужели неинтересно самой порыться в прогах и выбрать то, что больше понравится?
У меня сейчас True Weight - бесплатная. Но там меня сначала смутило то, что эта программа не по введенному весу график ведет, а по усредненному за несколько последних дней. То есть, если я быстро скинула или набрала килограмм, то прога считает этот самый "true" вес на базе последних измерений -и "настоящий" вес отличается от введенного утром веса. И этот график "настоящего" веса идет как основной график - плавно, а пунктиром второй график высвечивается - введенного веса, он резко скачет. Вот не знаю пока как к этому расчетному "настоящему" весу отнестись. Еще в программах для айфона роюсь. Может, еще что интереснее найдется.
Я давно пользуюсь http://www.vidaone.com/vodf_win.htm с клиентом для мобильный устройств раньше на Windows mobile, а сейчас на андроиде пользуюсь.
Удобный контроль и наблюдение за изменениями, за питанием и тренировками, за параметрами тела. ;)
"гулять" на роликах или пешком с этим клиентом с включенным GPS удобно, чтоб расстояние и троекторию смотреть.
Притом, в эту программу выгружается информация о тренировках с моего кардиомонитора Polar.
Рекомендую.
Под iPhone тоже клиент есть.
ага. для андройда тоже есть у меня аж 2 штуки стоит (одна еще предсказания делает, правда надо, наверное, эту функцию отключать, а то она меня расстраивает), а вторая еще вечерний вес замеряет
А я в экселе создала график похудения с табличкой и прогнозируемыми показаниями, теперь на рабочем компе веду его%)
У меня тоже в экселе табличка велась, когда соревновались :)
В телефоне как-то гораздо приятнее оказалось. И вводить вес удобнее, и график симпатичнее.
Обзор программ для айфона.
Роюсь в прогах.
Вот еще понравилось (рассматриваю бесплатные проги):
Эта у меня сейчас стоит 
Тут еще и рост вводится, цель - в кг и в сроках. Тоже нравится :)
UPD. НЕ СКАЧИВАЙТЕ ее :) Она бесплатная, но, после установки, чтобы ввести в нее вес, надо ее купить. Не знаю сколько она стоит, но после такого обмана уже и за цент не купила бы. Верхняя прога за доплату еще какие-то опции добавляет, но базовый комплект и бесплатно работает. А эта - пустая оболочка, не работает без оплаты.
Роюсь дальше, но пока с кучей лишней инфы проги попадаются: индексы массы, коэффициенты всякие и тд. А может, кому-то наоборот поинформативнее надо прогу. В общем каждому свое. И благо есть из чего выбрать, и многое бесплатное - что приятно: можно накачать и перепробовать разные проги.
Ну в общем всем нам удачи, будущие стройняшечки :)
и мне ее подсказали, теперь хожу, все сканирую)))))))))), может кто в курсе, можно там два профилйа создать или только один?????
Я себе закачала Счетчик Калорий от FatSecret, шикарная прога)) У меня теперь развлекуха, все туда записываю))
Один минус - выяснилось, что я мало ем))) Соответственно я стала есть больше, раз счетчик позволяет))
+1. у меня тоже она. очень клевая.
есть пищевой дневник, дневник упражнений, диетический календарь (подводит итоги по тому что навводили в первых двух пунктах в таблицу наглядную), слежение за весом рисует график в том числе.
Продукты в то что съедено можно вводить из списка продуктов, искать по маркам еды, по маркам супермаркетов (на хрена не знаю), по сетевым ресторанам типа всяких старбаксов, сабвеев,му-му, танук и т.п.
В общем я от нее в восторге.
Одно только для меня но- эта прога поставила для меня дневную норму 2000 калорий. и изменить порог на тот что мне нужен не могу. хотя не знаю зачем мне это вообще надо. все равно ж она не будет мне рот залеплять если я переем и не впихнет в рот будку если не доем )
Мне очень понравилась функция ввода продуктов по штрих-коду, офигенно удобно))
У меня тоже есть НО
1. Она категорически не принимает мой реальный вес, треба ставить минимум 55. На мои 50кг ругается)))
2. Калорий она мне советует 2100, а у меня 1500 нажрать не получается)) Но на это мне пофик))
да-да, точно, забыла про этот сканер. тоже понравился. правда иногда сканит у меня долго-капризничает.
на рекомендации программы по калориям я тоже положила. я и так сама знаю сколько мне надо есть и по итогам дня увижу переела я или недоела.
и еще один минус- нужна связь с интернетом, а то хрен добавишь продукты. хотя по анализу таких прог для андроида-эта лучшая на мой взгляд
