Кто со мной в баню?
Девочки очень хочу начать ходить в баню,хоть раз в неделю.Парилка очень благотворно сжигает жиры.
Кто нибудь хочет со мной за компанию?
Живу на Братиславской,но есть автомобиль,и можно в любую баню доехать.
Вариант бань:
1.Сандуны ст.м.Кузнецкий мост(но там дорого)
2.Воронцовские ст.м. Таганская
3.Астраханские ст.м.Проспект Мира(по цене самая приемлемая)
Здесь есть любители бани?
я в Люблино,тоже очень хочется,но у меня по времени никак не получается. а в капотне? там тож вроде есть баня.
О здорово!
Тем более что я вас видела,я за монитором к Вам приезжала.
Можно и в Капотню.
1 раз в неделю можно выбраться,у меня тоже дитё)))
ну у вас памятник,а я вас не помню))) блин,я годовой абонемент купила в фитнес и не могу туда ходить нормально,куда мне до бани доехать,там девченки тож меня все уговаривали,вот они в капотню ездили.
Сначала в бане проводят очищение кожи с помощью пилинга.
Для него используется соль Мертвого моря, смешанная с определенным набором эфирных масел и цветками лотоса. Избавленная от мертвых клеток, кожа будет лучше реагировать на дальнейшие процедуры.
После пилинга идет антицеллюлитное обертывание.
Для этого подойдет сухая глина, которую разводят водой. Другой вариант - лечебная грязь, которую можно найти в аптеке. Все эти средства наносят на проблемные зоны, оборачивают их пленкой и заходят в парилку на 10 минут. Затем обертывание смывают.
Антицеллюлитные обертывания с медом
Хорошая антицеллюлитная смесь получается из молока и мёда. Молоко можно взять сухое – его даже удобнее наносить, смешать его с небольшим количеством тёплой воды и мёдом (2 ст.л.), тщательно растереть и использовать. Не стоит брать засахаренный мёд – его придётся растапливать, а при нагревании он потеряет свою полезность.
Можно сделать обёртывание с мёдом, яичным желтком, и несколькими каплями эфирного масла лимона или апельсинового масла – такую смесь достаточно нанести на 20-30 минут.
Зелёный чай очень полезен для кожи – как изнутри, так и снаружи, поэтому обёртывания с ним тоже очень эффективны. Надо заварить мелкий чай (2 ст.л.) небольшой порцией кипятка, чтобы получилась кашица, и добавить к ней эфирное масло: розмарин, анис или лимон. Полученную смесь нанесите на кожу и обернитесь плёнкой.
Можно точно так же использовать кофейную гущу: в неё добавляют масло розмарина и апельсина – по 3 капли.
Спасибо.
Кофейную гущу использовать как скраб или в качестве обертывания? И по поводу глины вопрос: какую брать? Не появятся ли от нее черные точки (закупоренные поры)? А можно ли для улучшения кожи груди наносить средства на грудь, заматывать ее пленкой и заходить в парилку?
Жаль, у меня на мед аллергия...
А по поводу веников не подскажите? Купила себе можжевеловый жесткий, завтра опробую, раньше был дубовый, липовый, эвкалиптовый. Какой лучше влияет на состояние кожи тела?
в Сандунах в субботу на первый пар приходят отличные тетки. банщицы почти ничего не делают. зато тетки такой хороший пар делают. и позовут. все очень душевненько. надо приезжать к открытию.
я перестала ездить, т.к. сауна есть в фитнессе.
я делаю все тоже самое кроме веника
Вот и я так когда то искала компанию, пока родители не построили сауну загородом! Теперь раз в неделю - святое дело)
да в том то и дело, что в баньке то не жир выходит, а вода. ;-)
жир топить= ходить много.
А баня, так для удовольствия. ;-)
Я например не люблю, баню, сауну.
У меня голова от них болит. ;-) 3 захода не больше.
Даже на даче, и то не хожу. Все парятся, а я просто рядом тусуюсь ;-)
В среднем за одну такую процедуру можно сбросить 0,5-1,5 кг и до 4 см в объеме. Лучший результат, который удалось достигнуть, - это потеря 25 кг. Человек посещал баню и дальнейшие процедуры около четырех месяцев. При этом вел активную социальную жизнь, ни в чем себя не ограничивал, и процесс похудения не вызвал у него никаких неприятных ощущений.
Надо сказать, что этот способ избавления от лишних килограммов еще и укрепляет здоровье. После бани облегчается работа почек, которые иногда не могут справиться со всеми шлаками, скопившимися в организме. Улучшается кровоснабжение, лимфоток, водно-солевой обмен.
Вы зря ищете себе компанию тут. Выберите баню, которая находится близко к вашему дому или работе, выберет в какой день будете ходить и вперед! Там в бане в определенные дни и определенные часы - одни и теже люди! Вы со всеми там перезнакомитесь, будет вам банное сообщество :) Я хожу в Донскую баню уже 5 лет, пошла туда, т.к. в мужское отделение ходил муж, баню не любила, но и дома не хотела сидеть, пока муж в бане :) Втынулась :) Теперь без бани не могу! Во вторую беременность ходила до 32 недели. Если вы идете в баню для "растопки жиры", не обльщайтесь :) У нас в бане полно ОЧЕНЬ полных женщин - парильщиц со стажем! Кстати, за те 5 лет, которые я хожу многие мои подруги и знакомые пытались начать ходить, но все закончилось 2-3 походами :) В бане в свой день я знаю всех, меня знают тоже, но и сказать, что прям мы там разговариваем-разговариваем - такого нет. Здороваемся и так...общие фразы :) Болтать некогда, то парилка, то отдых, то уход за телом :)
