Вопрос к стройным от природы
это вопрос не к тем, кто худеет/похудел, поэтому это не в фитнес и диеты.
Я хочу спросить у природных худышек - вы очень умеренно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом?
Отвечу за себя, что когда я была молода и очень худа, то ела от пуза. Дома завтракала, перед работой две слойки с вишней покупала ежедневно, с чаем утром ела. Обедала или в столовой или салатами покупными, вечером мы чаще всего тусили, это было море пива и закусывали мы тоже довольно часто обильно. Спортом там и не пахло. И лишнего веса не было!!!
Щас другое дело....
Можно влезть даме с с толстой попой? Однокурсница съедала 3 кило пельменей и рыдала от голода........
Весила около 40 кг
Может у нее глисты? У меня была такая знакомая, всегда такие мысли, глядя на ее аппетит посещали. Я сама худая, но ем мало и летаю как самолет.
Моя одноклассница - я просто в обморок падаю от ее обычных порций. У них в доме нет тарелок размером меньше подноса :))) т.е. ужин - это, к примеру, полкастрюли пюре и половинка курицы, плюс таз салата, а потом ведро чая с огромным куском торта... Она худющая - аж просвечивает. Зато почему-то толстеет в Японии от тамошней еды. Сразу видно, когда в командировку недавно ездила :)
Из моих знакомых, это уже за 35 лет, все худышки все-таки мало едят и не едят всякую жирнятину и пр. Т.е. у людей правильные пищевые привычки, причем без усилий над собой, для них это естественно. И вообще они по сути не обжоры и кайфа от еды - чтобы многа, пожирней и погуще - не испытывают.
блин, я вообще обжорой не была, ела борщ без капусты(борщ люблю, а капусту в нем нет), только бульончик с несколькими кусочками картошки и кусочком хлеба, и сыта. А сейчас ... вечно есть хочу, хотя привычки к этому не было. Так что не всегда зависит от "правильных пищевых привычек".
муж такой, уже за 30, а вес никак не наберет, хотя ест большими порциями и все жирное, жареное, соленое, мучное, сладкое, алкогольное итд итп :( Астеник, и не потолстеет никогда, я так думаю. А-ля паша воля, тока ростом почти 2 метра. Жердь :(
Имела такого же мужа до 35-ти лет)
После 35-ти муж остался прежним, но набрал вес до нормального. При том же рационе)
Моему сорок. Вес до сих пор не наберет, хотя сколько ж он ест! Его легче убить, чем прокормить.
мой такой же,34г.На работе все удивляются коллеги,как он такое и столько ест,а не полнеет.Как жердь,поправится хочет,но ничего не помогает.
Есть один индивидуум в поле зрения. Точно такой, как вы описываете. Сейчас ему 47, он решил бросить курить и разбух:) Просто хомяк со щеками и брюхом. лучше бы он не бросал нах:)
У меня папа один в один с вашим знакомым. До 49 лет пока курил по пачке в день был очень худой. В 49 бросил. Прошло 7 лет, папа превратился в колобка. Из-за угла сначала пузо показывается, потом он сам. Страшно за него!
мой такой же. только 40 уже ему. Если бы я так ела, я бы в дверь боком протискивалась. И главное, жареное, жирное, пиво..
У подруги муж такои же. Рост под 2 метра и уже почти 50 лет, а не набрал ни грамма, нет ни пролысины нет седины, животика, ну вообще, а ест; и Пьет! мамадорогая! Вечером макароны с хлебом и мясом и чаи с тортиком, а выпить любит, вообще молчу.
Тоже есть такие знакомые.
В детстве смотрела как дядя лопает и выдала: А он не лопнет? Столько жрать!!!
У подруги мама всегда готовила 2 кастрюли еды: одну им на 3-х, вторую - мужу.......
мне 27 лет, ем что хочу и когда хочу, при росте 168 вешу 54 кг +- 2кг.
Но терпеть не могу майонез, колбасу, консервы.
люблю овощи, супы без мяса и пережарки, вареное мясо с салатом из свежих овощей с маслом, сыр, зерновой хлеб.
При всем при этом не могу без кофе и сладкого (терпеть не могу сухофрукты, мед, и другие полезные сладости) люблю пирожные, торты, кексы, мороженое (ем каждый день и не один раз).
но не ем после 10 вечера, а ложусь далеко за полночь.
никогда не ходила в спортзал.
никогда не переедаю, как бы не было вкусно, знаю чувство когда надо остановиться.
Топикстатер не писАла о здоровье, она спрашивала о худобе!:)А весить 54 кг при росте 168 означает иметь абсолютно нормальный вес!Худобой тут и не пахнет!
Это вы всем внизу пишете, что вес избыточный? :-) Может, у вас...очень субъективные представления о нормальном весе и стройности?
Нет не я. Но я считаю ,что при росте 168 весить 54 кг- означает иметь нормальный вес, но никак не быть худой!:)
Зависит о того ширококостный ли человек, и от легкости костей. Я тоже 168, 56 кг - это я худая буду. В 90-м на сельхозку посылали, весом 55 кг я оттуда приехада - кошмар худячий )
нет, я тоже 168 - 56 это худая, сразу видно, в 18 лет 57.5 - мое, после 30 надо не менее 60. Вот честно. Если кости тяжелые, то это именно так.
вопрос был задан не о худобе, а о стройности.
если бы я весила менее 48 кг (не могу представить такого вообще, самое мое худое состояние это 51,5-52 кг при трехмесячном токсикозе) я бы вообще ноги не смогла передвигать.
Думаю, автор и Ваши оппоненты более нормальны, чем Вы. ИМХО.
Автор пишет о нормальных, стройных людях. Вряд ли кто-то захочет равняться на скелет.
Думаю, Вы невнимательно прочли начальный топ.Автор не пишет, на кого надо равняться!:) Она пишет о людях, у которых " не в коня корм", т.е. худых!:)ЗЫ. Говорят,что когда заканчиваются аргументы , тогда переходят на личности!:) это к вопросу о моей "нормальности"!:)
Правильно. Не в коня корм, т.е. о нормально-стройных!!!
Вряд ли автора интересуют больные и тощие.
Да ладно?! А по- Вашему вес он только от жира чтоль?:) А вес кости, например?:)
Я Вешу 54 при 170 росте, а моя подруга Марина на 10 кг меньше при абсолютно схожей внешней комплекции.
И да- меня при этом весе всегда и все считают худышкой, дальше уже дистрофия:)
Кстати, чтоб вы знали, это не норма, а ниже средней нормы по росту.
если она ширококостная, то вполне. Я при 168 - 56 кг- выглядела изможденной, вымотанной, живот, прилипший к позвоночнику, нос заострялся, хорошо еще лицо круглолицее, а 57,5 - идеальный вес. Но это в 18 лет.
К 30 годам - 60 самое то, чтоб кости от шее к плечам не проявлялись сильно.
ну а я при росте 165 вешу 50 и, не поверите, худею:) у все по- своему. У меня тонкая кость - запястье 13 см...
У моей дочки, 10 лет запятье 13 см :).Весит 26 кило.
А у меня 17 запястье :).
У меня всегда был отличный аппетит, хомячила все подряд и была тощей, как кащей. Обожаю есть на ночь и ночью. Спортом занимаюсь не регулярно. Но все таки семейные традиции употребления пищи значат немало. В нашем доме, например, большие тарелки под горячее подавались только по праздникам если гости в доме. Повседневно использовались десертные или закусочные из-за небольшого стола. И вполне хватало, хотя количество подходов за добавкой не ограничивалось. И сладкое практически не покупалось, потому-что мы с отцом аллергики. А у моей школьной подруги порции на один раз подавались такие, что мне хватило бы на 3 раза. Всегда мучилась, не могла доесть, было не удобно перед хлебосольной подружкиной мамой. Подруга всю жизнь мается с лишним весом, убила диетами и всякими зельями для похудения здоровье напрочь. А мне удалось наесть хоть какие-то округлости местами только к 45 годам.
Я очень много жру,но это очень простая еда.И ежедневно занимаюсь физкультурой и физической работой часто.
мой обычный вес 45-46 кг, рост 157, размер российский 38-40
я мало ем обычно в течение дня, а на ночь могу накидаться всякой фигней типа орешков
обычный мой рацион за день такой: утром зеленый чай + бутерброд с сыром, в обед - поллитра кефира 3,2% с цельнозерновой булочкой (или без нее), вечером - ужин: что-то белковое (мясо, рыба, курица) + гарнир (либо коричневый рис, картошка, макароны, либо овощи - когда как)
с чаем могу и плюшки всякие, и варенье, и еще фигню какую: щас вот умяла полпакетика сахарной пудры )))
а потом на ночь могу и орешков, и чай с бутером, и еще чего-то такое калорийное
конечно, и лишний вес набираю иногда , но буквально 1-3 кг, которые сразу становятся видны на талии, так что просто отказываюсь от глупостей типа плюшек и опять прихожу в форму
спортом то занимаюсь, то нет, но когда занимаюсь, то тогда вообще фигура идеальная в районе талии
практически никогда не ем: колбасу (ее вообще не ем), копчености (раз в год разве что скумбрию), майонез (оливье пару раз в год - исключение), жирное мясо (исключение - шашлык), торты, готовые творожки всякие, жареное (картошку жареную пару раз в год разве)
не ем это потому что мне не нравится, а не из соображений диеты
У меня так было до 30-ти лет.
Отчасти я тогда правда и ела поменьше - не было еще такого изобилия продуктов как сейчас и мат.положение было гораздо хуже. Но никогда не заморачивалась, съесть ли лишний кусок пирога или колбасы. Спортом не занималась.
Сейчас я тоже не жирею до бесконечности, даже если ем в три горла. Только если до 30-ти лет вес держался в пределах 55-57кг(рост 172), то сейчас он доходит до 65(при этом живот, попа и бока прилично обрастают жирком :-( ) и тормозится.
33 года. Рост 172, вес 52-54. Никаких диет, никаких усилий. Ем что хочу и когда захочу. Беременность, длительное ГВ никак не повлияли на фигуру. Спортом специально не занимаюсь. Ну зимой катаюсь на коньках, лыжах, хожу в бассейн,но не регулярно. Кароче просто повезло, генетика хорошая
Ага, у меня такая же фигня была после 1-х родов. Потом родила второго через 8 лет - теперь 15 кг лишних :(
А я после 2-ых родов 20кг набрала (после 1-х вообще сразу похудела, больше, чем была до беременности), пока пыталась за себя взяться сами сошли (за год где-то). Сейчас при росте 172 вешу 55-57кг мне 40 почти. До 35-ти весила 52-55.
То есть сейчас вес стал немного набираться, особенно, когда на работе спокойные периоды :)
Спортом не занимаюсь. Ем что хочу. Завтракаю нормально, почти всегда обедаю(первое обязательно), ну и ужин само собой. Но булки, пирожные, торты не особо люблю. А вот на ночь наесться бутербродов это запросто. Я вообще вечером постоянно точу что-нибудь.
Вот жду, когда эта лафа кончится :)
У меня после родов уже больше года прошло, блин, само не сходит, как после 1-х. Надо меньше жрать-а привычки себя ограничивать нету :(
Я тоже без силы воли. Не могу себя ограничивать. Когда пытаешься ограничивать - еще больше есть хочется :). Но у меня и нет вредных пищевых привычек. Кроме одной - есть на ночь :)
Да, признаю:) Ем всякую дрянь типа сосисок и колбасы (но переборчива, как кот, не всякие есть буду). И салатом-шпинатом тоже не увлекаюсь. А в остальном - почти правильная :) Сладкое (за исключением шоколада), жирное, мучное - не люблю.
А вообще, я согласна с теми, кто говорит - генетика. Знаю примеры, когда человек ест значительно меньше, чем я, но с трудом удерживает приемлемый вес. И наоборот, девочка - колега по работе ест просто не в себя (я вообще не понимаю как в нее вмещается), а такая худая, что одежду всю ушивает, даже сапоги :)
А с другой стороны есть и те, кто себя обманывает. "Ах, я ничего не ем" (а сама третью булочку уминает и за тортиком всегда в первых рядах).
Так что правда где-то посередине. И генетика роль играет и образ жизни и питания.
Еще совсем недавно я бы ответила, что ем что попало и сколько угодно, ничем не занимаюсь, но не толстею.
Но при ближайшем рассмотрении оказалось, что я таки да, ем что и сколько угодно, только вот привычки нажираться у меня нет, фаст-фуд не употребляю в принципе, полуфабрикаты тоже, колбасы там всякие и другое уже готовое к употреблению - тоже. В общем, не диета, наверное, но и не особо наберешь.
Да и спортом для фигуры никогда не занималась - просто танцевала несколько лет по приколу.
В общем, ем что угодно, спортом не занимаюсь - 33 года, 168 рост, 55 вес. И никуда не двигается.
Я ем (и всегда ела) что, сколько и когда хочу. Поправиться не помогает ничто, кроме грудного вскармливания хоть до замужества дочек корми. Спортом не занимаюсь :oops
Когда нифига есть не хочется, а когда объедаюсь. Жру все все подряд. И мучное, и сладкое и мясо, вот к старости овощи полюбила, наконец:)
В 25 было 50 кило, в 50 - тоже 50 кило. В детстве спортом занималась, так, слегка для удовольствия больше. Но на роликах и коньках досих пор люблю кататься. Когда мне комплименты делают, я благодарю, яа про себя думаю - дураки! я же палец о палец не ударила, чтобы не толстеть:) Генам комплиенты делайте. И тем, кто бешеными усилиями и ограничениями такого добиваются.
Я худышка. НО в роду я одна такая, не знаю генетика или нет, но за плечами обширное спортивное прошлое.
Сейчас питаюсь правильно, но не ограничиваю. Я почти не ем сладкого и хлебного. Просто не люблю.
В свои 32 после 2 детей обязательно занимаюсь спортом, ну ил зарядкой. Иначе идет обвисание и набор веса, хоть и не резкий. Но набирается с удовольствием, не жду пока наберется, скидываю сразу.
И чувствую, что чем старше, тем сложнее.
Мне 34 года Рост 165,вес55. Спортом не занимаюсь,в декрете с ребёнком дома сижу. Ем часто,не могу сказать что мало) Папа худой был,а мама наоборот с излишним весом.
Я неумеренно питаюсь :) Что-сколько-когда хочу ем. Фитнесом то занималась, то нет, но не для веса, для подтянутости и жизненного тонуса. Год уже не занимаюсь точно :( Скоро 34, 169 рост, вес был наименьший 50 (пипец!), наибольший 55-56 (нра!), сейчас посередине завис, уже жду когда потолстею наконец :) Но я очень эмоциональная, все делаю быстро, мне кажется у меня все калории в эмоции уходят.
Вот как назло не люблю сладкое - шоколад вообще не ем, торт - ну могу кусочек, не более и т. п., приходится отрываться пирожками с соленой начинкой.
в 15 лет весила 55
в 28 56,5-58
всю жизнь + - 2 кг.
после родов 53 кг
в 3 ребенкины года 1 год фитнеса накачала мышечную массу, стала 57...
сейчас 56 опять. параметры сохранились.
кушаю все подряд. не ограничиваю себя. в нашей семье ем больше всех.
Мне кажется от темперамента много зависит. Есть люди. которым сложно усидеть на месте: все хотят, многое успевают, эмоциональны, все время в каком-то ярко выраженном настроении. Вот они чаще всего худые.
А есть ленивые, спокойные, живущие размеренной жизнью - тут лишний вес и нарастает. Я вот раньше не могла на попе ровно сидеть: везде мне надо было успеть, а сейчас разленилась - и вот уже попа стала в ширь расти
питаысь дробно. часто в день и по немногы.
плавание анд ёга всегда- невагно в какои стране я нахогысь.
была такой до родов) ела от пуза когда и что хотела, вообще зависима от вкусной еды.
сейчас другое дела, зависимость от вкуснятины осталась, но и вес ого-го, стараюсь пересилить себя и не жрать как раньше.
Считаю себя стройной, худышкой не считаю.Мне 39 лет, я вешу 54 кг при росте 177, раньше весила 52кг. Спортом особо никогда не занималась, питаюсь да, правильно. С детства меня приучили к здоровому образу жизни.Плюшки-булки-торты- бутерброды не люблю и никогда не ела. Считаю,что главную роль в комплекции имеет наследственность.
Бог его знает. Знакомая дама в 177 см роста вернулась из отпуска потолстев на 5 кг. От 60 кг до 65. Так она такая стройная и свежая стала. Мужики за ней ходуном.
А то все связки на шее светились, скулы костями и вены на ногах, как у ... гм... ладно, скажу -как у старухи.
Она помолодела лет на восемь за пару недель.
Я не знаю, автор, все бывает, но 52 кг при 177, даже представить сложно.
Ладно, не буду комментировать. Я сомневаюсь, вот как скажу.
У меня и отец и муж и сестра такие :) Тощие и длинные, жрут - сказать много - это ничего не сказать...
У меня муж ростом 2 метра, кушает за семерых, булки, конфеты, мясо, работа сидячая, спорта ноль. Стройный как тростинка, в свекровь
Так вот, что вас гнетет)))) Это у вас несоответствие))) Попа поди широкая, озвучьте параметры
Отчего ж, талия 58, бедра 87))))) И нормостенический тип телосложения. Вот сами и посчитайте, прикиньте.
где я пишу "толстая"? я пишу "не худышка" :) кто крейзи-то после этого? ;)
и то верно, с таким весом и размером только в магазины большой одежды ходить!:cool1
Фу, тема зависти всегда противна. Всегда есть и будет кому завидовать, мне на это жизни жалко...
О! а это я писала:). При своем мнении и осталась - генетика генетикой, но жрать надо меньше. Те, кому свезло - едят без отказа - не говорю, что обжЫЫраются, но не отказывают себе. А те кому НЕ повезло с генетикой(к примеру я) всю жизнь на ограничениях. От пуза, в кайф я ела, наверное, лет в 5 последний раз, а потом брат сказал, что я толстая и...всё. Толстая - не жри. Больная - лечись и не жри. Не ленись, занимайся спортом и не будешь толстой. Остаюсь при своем. А завидовать как вы - вообще отстой.
почему же скорополительно, тот топ про зависть я читала внимательно. Отстой ждать оправдания от конституции, забывая об "облико морале"
У меня муж такой худой был. Ему 42, ест будь здоров! 58 кг весил, 173 рост. Комплексовал из-за своей худобы ужасно. На пляж не загонишь. Сейчас после лечения весит 78-80 , такой слон стал, зато счастливый, у него наконец-таки появилось пивное брюхо и второй подбородок.
моему 44 г. 172 и 59 - тож о животике мечтает, ток все никак, хотя ест, мама... (смайл, хватающийся за голову)
мой столько же,и рост и вес одникаовый.Тоже худой ужасно.Чем бы полечить..
Ни о чем это не говорит.
Определить телосложение так можно только условно, т.к. кроме запястья еще есть бедра, грудная клетка, щиколотки и пр и пр
Вот это и есть одна из условностей, проверено не на одном человеке, хотя бедра и грудная клетка, верно, имеют значение. Но если запятье не маленькое, то 50 кг при 165-168 см и больше - это уже ясно - худоба, там одни кости много весят.
Согласна, при широком запястье это обычно работает.
У мамы у нас широкое запястье. При росте 169 для нее и 65кг - это худоба (она после родов столько весила - меня поднять не могла, щеки ввалились и т.д., 50 - просто истощение).
А вот при узком - не всегда.
Меня раздражает, когда измерят запястье и диктуют, начинают верещать что ты должна (интересно, кому?!) меньше весить......
У меня у сестры, например, сверху кости узкие, запястье - мама дорогая, какое тонкое. А вот бедра, ноги, колени, щиколотки - широкие (именно кости широкие). И определять ее идеальный вес по запястью - дохлый номер.
Я сама по запястью на астеника потяну, а по остальным костям мне врачи ставят нормостеника, ближе к гиперстенику.
Сравнить просто хотела, у меня 16.5 запястье при 60 кг и таком росте. Талия 72 бедра 96. В 17 лет была 57.5, но что интересно размеры такие же, где два кило спрятались, грудь что ли наросла :)? Но вроде тоже не сильно. А вообще для меня сейчас такой вес именно нормальный, ктоб чего не говорил, просто в костях, что ль широкая. Но даже при талии 72 см она у меня нормально выделяется, хотя порой смотришь, у людей потолще меня таким же ростом, талия намного меньше, а у меня всегда такая.
Приятельница, 43 года. Что уж она ни пыталась сделать, чтобы поправиться...даже гормоны пила, результата ноль. как говорится, конституция такая.
Общаемся...:-) Гипертиреоз у моих мамы и папы в анамнезе...так, что знаю о чем говорю. ;-)
Ну тогда можете и Вы в наследство получить, к сожалению!:( Я без стеба пишу, плохая это весчь!:(
Подруга, чего только не делала чтобы поправиться. Очень комплексовала из-за своей худобы, хотя помне лучше уж худой такой быть, чем иметь сильно лишний вес. Специально на ночь объедалась, всякие пирожки и прочее в себя впихивала в огромных количествах. Потом ей кто-то посоветовал ОК пить, типа точно разнесет. В результате сзади на шее у нее начал расти жировой горб. В хирургии его вырезали. Остался шрам. В других местах так и не поправилась. Сейчас ей 30. А вот те эксперименты над собой она проделывала лет 5 назад.
Ваша подруга что-то совсем в молодом возрасте эксперименты над собой ставила...моя знакомая уже в районе сорока что-то пила, и то, по-моему, после консультации врача.
Ей казалось, что все беды(отсутствие МЧ) от излишней худобы. И конечно все проделывала без консультации врача. ОК просто пошла и купила в аптеке самые дешевые.
всегда была худенькой, при росте 170 47-48 кг, ем мало, спортом не занимаюсь.
Отмечусь, хоть худенькой меня не назовёшь, но и к полным я не отношусь. :-)
Самый маленький вес у меня был где-то в районе 25-28 лет, когда я ела всё, что съедобно, и не могла наесться. Я тогда весила от 52 до 56 кг при росте 165 см. До этого (беременность и кормление в расчёт не берём) и после я была малоежкой. В детстве еду в меня буквально запихивали, сейчас я тоже не особо прожорлива, легко могу себя ограничивать. Спортивной никогда не была. Наверно, если бы я ещё в спортзал ходила, то была бы худее. Но мне лень.
Сейчас вешу около 63 кг, и собираюсь с этим бороться, очень хочется пяточек кило сбросить, вот только дни рождения переживу сначала. :-)
рост 172см вес 55кг 38 лет. ем все подряд в любое время суток. и пиво оочень люблю! из спорта-ЛФК периодически (спина больная) давно, правда, это было... щас растолстела - 59 кг :-( повод привести тушку в порядок, занявшись наконец спортом!
я тоже растолстела за зиму: 170 рост, 58 вес (( в последние годы 56 всегда был. Не знаю, как убрать, вернее, лень...
52 кг -ну это жесть, без слез не взглянешь
61 кг-это если не считать бер-ти. тогда все 73 весила
нееее....я до прежних размеров схуднула только месяцев через 5-6. кроме сисег! ;-) ходила красовалась с полным третьим еще год примерно ;-)
ой, и не говори!!! были на море в ребенкин год, вижу-косяцца знакомые. одна даже поинтересовалась, почем в Москве сисьге сделать :-D
Рост такой же, минимальный вес был 46 кг, худая была очень, это да, но при этом продолжала нравиться мужикам, было тогда аж 2 любовника.
Максимальный ок. 55 кг-в первый год после родов, пока кормила грудью.
49 до первой беременности, 76 - в конце:-). Без беременностей больше 54,5 весить не удовалось. 170.
42 кг и 55 кг
о первом лучше не вспоминать - печальный повод был
о втором - нажрала жопу за лето, работая вожатой в пионерлагере ))) правда, потом быстро вернулась к привычном 45-46 кг
174 рост. вес от 53 до 70 кг. от бОльшей цифры впадаю в ужас и начинаю стремительно с ней бороться.
168 рос
самый мин-46 после 2рых родов, но на гвбыстронабрала
самый большой-72 после первого гв, даже больше чем я была беременная :-О
сейчас ровно 50. почти идельно, если б живот , сука, не висел ))))))))
52,5 - в начале Б., 73,5 - перед родами ("сами ушли": 10 в родах, 5 - в первую неделю, еще 5 в течение полугода). Сейчас вес колеблется от 55 до 59. Ем все подряд и когда припрет, спортом не занимаюсь. Рост 173.
Хых было как то 43 42 при 172, сейчас около 55 (после родов сбрасываю) Обычный вес 49.
самый маленький 50 (после родов до года ре), самый большой 63 на 9м месяце беременности. мой постоянный 52-56. размер груди 4й.
Тока што перечитала. Сама задала, сама соврала. Самый мелкий был 50. Это был бухенвальд. А еще был 61. Плюс стрижка под мальчика) Я попробую разыскать и ту и другую фото (цыфровиков в мои 61 не было у нас)
генетика генетикой, но все всегда держится в рамках определенных. и такой генетики, чтобы весить стописят кило - нет и никогда не будет. может быть субтильная конституция, подвижная нервная система, и человек тогда будет склонен к худобе. но и его, если посадить на дневной калораж в 5 тыщ калорий и положить в лежачее положение, - поправится, никуда не денется.
поэтому худые часто едят меньше толстых. много раз это замечала. сама очень долго была худой, ну так ела при этом раз в пять меньше, чем сейчас, когда я "в теле". не ограничивала себя, просто не хотела, времени не было и прочее.
а про долгое, упорное и невозможное похудение - это немного из другой оперы. по какой то причине человек запрограммирован на определенный вес, роль генетики здесь - десятая. в основном психологически глубоко на подсознанке из детства человек вынес "правильный" вес. тут и детский режим повлиял, когда организм запомнил комфортный уровень еды, и спортивная подготовка, и окружающие люди и "норма веса". но и всеми силами организм туда стремится. и если ваш идеальный вес, который вы сами себе придумали, не совпадает с тем идеальным весом, который организм выучил ДО этого - это будет вечная борьба одного с другим с кучей сил и энергии. бессмысленная и беспощадная.
Среди знакомых худых есть достаточное количество таких, которые не едят - метут все подрят, есть и такие, которым 40 и больше. Муж такой же. Я в шоке, куда(?) это у него девается? В обед первое второе третье, вечером дома тоже самое, потом перекусы за вечер раза два-три с корейкой, или ветчиной или еще чем. И сколько его знаю (с 21 года) такой и есть. Был период вообще доходяга, но потом пять кило вернул, и в наши с ним 11 лет совм.жизни вес на одном месте, а ему за сорок. Родители у него тоже худые. На сестру вообще смотреть больно, 45, кажется.
Самому за сорок, а у него 59 и все. А я, от воды толстею, похоже, он без ветчины и прочего худеет сразу кг на три за неделю, а если продолжит, то ноги еле носит, хотя работа сидячая. Но сколько ж он съедает и хлеба еще сколько. А копченого или соленого сала сколько! Колбас. Я от зависти скоро загнусь, поскольку все это жутко люблю, и раньше ела, но в меру, а теперь вообще нельзя. И папа у меня такой же. А вот мама худая, хотя ест не мало, в период 30-40 лет даже "раскармливала" себя, и все бестолку, а я в папу пошла. У мамы толстых в роду тоже нет. Так что от генетики не уйдешь. И в детстве я не объедалась, малоежкой была, а после 30 и аппетит попер, и вес держать приходится, в отличие от некоторых из моих близких. Так что против генетики не попрешь. Это не десятое дело, а для меня первое, так как обжорством не занималась никогда. То есть если сало и ела раньше(вот люблю, да), то кусочка два и насыщалась, а сейчас низя совсем (:
вы уверены, что ваш муж и такие же худые "от природы" - здоровы? так могут проявлять достаточно большой круг не сильно заметных, но серьезных заболеваний
Ну вот я, например, два года назад сделала полнейшее обследование здоровья, с разбором вероятных причин низковатого веса, питания, образа жизни и т.д. Усё в порядке. Ну, может, чего и не нашли, но если у меня уже 30 лет стабильно такой вес - то, если бы его причина была в нездоровье, то это за такой срок как-нибудь да и обнаружилось.
Я худышка. 170 и 56кг, 32г., и я реально худая, не стройная, а так, что во многих местах кости торчат... :) Дело в обмене веществ и еде. Ем мало, просто не хочу или лень готовить, обычно ем 2 раза в день, завтрак легкий. Но ем все, что захочу, и во сколько захочу, и в любых количествах, которые смогу осилить. Если, конечно, буду каждый день в таком режиме лопать, то наберу жирка-то... Но так бывает редко, или короткими периодами (пару недель, не больше), так что наем максимум 2 кг, а потом за 2 недели необильного питания они потихоньку уходят. В местах общественного питания обычно ем так, что окружающие заботливо интересуются, не лопну ли. Завидуют :) А что со мной случится-то, если раз в неделю я так намакаронюсь? Остальное время ем понемногу и редко. Не ограничиваю, реально не хочу.
А спортом я занимаюсь. До первой беременности занималась, после второго ребенка через год вернулась. Занятия 2 раза в неделю. Ничего обременительного, шейпинг. Хожу не с целью похудеть, конечно. Подтянуть мышцы и правильно их перераспределить, так сказать; иначе при ножках и ручках-спичках я могу иметь выпирающий живот...
Вы прям про меня написали))) у меня тоже 170 и последнее время 56, но сейчас набрала до 58 вдруг))и лет 33
Вас тоже тощей называют? :) Кстати, когда 58 было, тоже считаю худой была, такая комплекция дурацкая :( Мяско и жирок не равномерно распределяются по телу, а на некоторых местах. На животе кило повисло, на бедрах по бокам, при этом руки-ноги как палки, ключицы торчат, ребра просвечивают. Что за жизнь... :)
А возраст, кстати, пока значения не имеет - и в 18, и в 20 у меня были примерно такие же параметры. Пока, потому что многие говорят, что с возрастом откуда что берется только...
да)) сейчас, когда 58, говорят, что лицо хоть нормальное стало ))) жирок появляется на животе и на талии по бокам. Нет, у меня в 18-28 было вообще - дистрофик :)
Ем всё подряд, как мельница. Правда я не ем белый хлеб и молоко не пью, если что. И сладкое не люблю :) ем, но редко.
я в 62 была, как тумбочка)) до сих пор мужу говорю: зачем так раскормил? а он мне: мне и так нравилось, не вижу разницы. бубу
У меня мама так всю жизнь 172 и 56 раньше была. и даже без живота и бедер с лишним чем. Грудная клетка, что ль все забрала. Размер груди первый, но плечи - размах широкий. Руки длинные. Всегда была не худой, а очень худой лет до 50.
Я сейчас вешу кг на 8 больше нее, но в размерах одежды я 48, а она 50, иначе ей мало все.
Да, про меня. Плечи широкие. Размер 48 верха, иначе либо сидит криво, либо рукава коротки. А низа - 44 максимум.
Я уж посмотрела)) но вижу, что комплекция по шею на меня похожа))))) хотя у меня вроде плечи поменьше)) просто по 1 фотке не поймешь
Ем много только когда пмс, в обычные дни два раза в день, занимаюсь активно спортом, от природы имею тонкую и лёкгую костачку :)..............
из всего поняла, что когда про вес спорите, то нужно указывать ширококостность, легкие или нет кости и рзмер еще зависит от строения верха(широкие плечи или нет). иначе спорить до хрипоты можно, н-р, при росте 168 56 кило - худоватенько выгляжу, или 50-й размер при 172 см - о-очень худой человек, но ведь больше половины будут спорить, что это уже "толстота" поперла ))), но будут неправы.
Я люблю за покушать. Оченна это дело уважаю. Абы какую шнягу, правда, никогда не ела, а в последние лет 10 - исключительно здоровое питание, определённого качества продукты, определённые сочетания, никаких п\ф, всё по-большей части экологическое, никаких промышленных соусов, усилителей\загустителей. Но в сладком, мучном себе никогда не отказывала вообще, т.к. сама люблю печь, и пышечку-ватрушечку-маффин зажУвать (2-3-10) и заесть натуральным шоколадом за вечернем чаем - святое. Активным спортом с инструкторами здоровье не позволяет заниматься после спортивной травмы, только танцы, коньки, лыжи, велосипед, бассейн - без фанатизма.
Ну а параметры-то озвучьте? Может вы в дверь не проходите после шоколадика на ночь?
То есть, по вашему мнению, у меня 58 размер одежды и именно поэтому я решила отметиться в этом топе? Нет, ХS-S, примерно 42 российский.
Странно слышать дев, которые пир росте 167-170 и весе 55 считают себя худыми. У меня 168 рост. Идеальная фигура (хоть на обложку в купальнике) при весе 50-52 у меня, но и спорт был три раза в неделю по 2-3 часа, куда ж без него. Без ложной скромности выглядела как-то так.
размер одежды 42-44. Сейчас разжирела после родов до 60 кг. Размер одежды 46. Смотреть на себя противно. Целлюлит, брюхо, ляжки соприкасаются друг с другом. тьфу! Спортом не занимаюсь года два уже и не тянет, если честно.
вот-вот:) я так когда выгляжу, когда больше 60 вешу. даже и не так. ноги-руки у меня и при 65 худее:) тока попа то толстеет то худеет. остальное почти не меняется.
я щас худее выгляжу! ей богу!
ну а вот вам 55кг при 172см
и это без спорта. хотя нет! пресс качала усиленно
мне какой себя щитать?
был!!! ;-) (это фотка 5 летней давности)
у меня мышцы после бер-ти разошлись не хило так и что с ними делать-просто не представляю. ну и +4 кило, которые обосновались на животе-попе
так что сейчас завидовать нечему ;-)
вот посмотрела на себя молодую красивую и спрятала халву подальше в буфет, подъев крошки :-)
у меня та же проблема. все лишние кило накапливаются от талии до колен:) руки-ноги худые, а живот-попа толстые. жуть:( тоже с животом справиться не могу.
Я бы вас считала нормальной. Тощие...на них смотреть неприятно - мослы, дырень межу ног, руки в предплечье шире, чем в плече, унылая, плоская жопа, пустые мешочки вместо сисек. А у вас отличная подтянутая фигура.
Маргуль, открою тебе страшную тайну-там купальнега больше чем собссна сисег ;-) нутутуж... *разводит руками*
новых сисег в моем вишлисте нет. пока ;-)
К этим фотам колограмчика бы полтора-два, чтоб кости на грудине не выпирали и по бокам. Тогда б нормально.
А так ребристость чуток мешает фигуру идеальной назвать.
Главное только, чтоб эти два кило сели куда надо, а не в живот.
у каждого разная конституция. я до беременности была тощая, тоненькие щиколотки, тоненькие ручки-плеточки... грудь первого размера. Реально тощенькая. Рост 170, вес 50 кг. Потом, во время беременности сильно набрала вес на глюкозе... после родов +15 кг на мне, плюс грудь 4-5 размера. Конечно, перестав кормить, похудела. Осталось около 60 кг-толще, чем была, но все равно худая (на фото я в весе 59кг), только бедра раздались и не вернулись на место, заразы:). если 65- уже лишний вес явной виден. в идеале хочу до 55 скинуть- тогда я буду худой:)
Мдя...Я практически ваших параметров 169/60, но смотрюсь гораздо толще, особенно нижняя часть.
Я так выгляжу при 70кг и размере одежды 48. Рост 175.
Живот начинает появляться и ноги соприкасаться только после 90кг......
Прикол. Я такая в весе 60 кг.
А ноги чтоб соприкасались, не знаю, какой вес должен быть)
55 - нормально, 60 - перебор. Потом, еще грудь какого размера, она ж тоже прилично весит...
моя сестра при таком росте 172, так выглядит в весе 65 кг, и размер 46, но у нее грудь 4 размера, так что и 48 одевает.
я не просто худая, я тощая. Генетика. Блин, ну что надо сожрать и сколько чтоб хотя бы 50 кг весить?
30 лет, 3 родов, рост - 169, вес сейчас 51-52 кг. Обычно вес 50-52 кг был. Минимальный - 47кг, но мне было ужасно тяжело в таком весе, спину ровно не могла держать (это после полугода ГВ второго ребенка). Ем всегда что хочу, когда хочу и сколько хочу. Ограничений в еде нет, т.е. и жирное, и мучное, и т.д. Спортом особо не занималась, хотя надо бы, наверно.
Раньше вес был максимум 50 кг при росте 169, сейчас после рождения ребёнка , всех гормональных терапий максимум 54 кило, дальше не идёт. спортом не занимаюсь вооПще, в питании себя не ограничиваю. При стрессах могу легко сбросить 2 кило за день. Но у меня и мама такая, просто гены:)
Рост 167, вес 50-51. В анамнезе двое родов, последние - полтора года назад. Ем что хочу и когда хочу, в спортзал никогда не ходила.
ну я такая. Не анорексичка, но и не толстею. Жру столько сколько хочу. Но я не могу просто захотеть есть. Я могу захотеть что-то конкретного. Ем конкретно, но только раз в день и до отвала.
Да, ем все, что хочу. Не люблю вареные колбасы, сосиски и пельмени. Много супов, сладкого. Фрукты не штуками, а тарелками. Люблю сливочное масло.
Опять толстушки отмазу ищут :))) Худышки тут хорошо пишут : жру все и много, правда не люблю с детства колбасу-сосиски-консервы-булки...так что все дело В ГЕНЕТИКЕ ! :))))...
пока тощая была, мечтала до 55 кг поправиться, ела все. оч. люблю сдобу, конфеты шоколадные, мясо, ела утром плотно, днем по 5-6 будербродов (потому как училась с утра до вечера) на ночь плотно ужинала.... единственное, никогда не любила и не хотела торты. Так что генетика или обмен веществ, но рулит:):) сча, кстати, поправиться нефик делать... а ем более выборочно и правильно:)
Ага :) Отмазы.
Мне дама одна всю дорогу советы давала, ты ешь меньше. При этом она была худая и жрала столько, что у меня глаза на лоб лезли. Жила у нас месяц и с утра: кофе с молочком, вприкуску с двумя бутерами: белый хлеб, масло сливочной и красная икорка слоем хорошим. Потом могла придавить это пирожным. На обед наравне с мужиками, первое, второе и десерт. На ужин не стеснялась. Еще и в ночи чай со сладкими ломтиками :) Мы только радовались :) и окуевали, ну как?! почему не толстеет? Я если неделю так поем, все, меня катать можно будет, а ей хоть бы хны. Сейчас ей 32, она родила и жалуется мне, что не может 6кг "беременных" скинуть. Вот что мне ей сказать? Ешь меньше?
Я, кстати, толстуха. В детстве была худышкой, колбасу и прочее перечисленное не люблю и не ем. Первый раз я набрала 16кг после преждевременных родов, находясь в больнице. Ела мало, не хотелось. Сбросила, трудно, но справилась. Второй раз после депрессии, тоже сбросила. Потом снова Б. и по совместительству депрессия. Сейчас вот сижу в депрессняке, набрала 10кг, пытаюсь сбросить. Понимаю цепочку: депрессия - лишний вес. Осталось разобраться, не гормоны ли. Так что я бы не махала шашками, про толстух. Хотя, когда меня это не касалось, даже после того как первый раз поправилась и сбросила лишний вес, я тоже презрительно кривила нос "жрать меньше надо"
Я думала, что у меня обмен веществ сверх хороший. Потом поняла, что он и правда очень хороший, НО по сравнению с некоторыми я мало ем, люблю относительно здоровую пищу и много хожу пешком.
168рост, 47кг вес. возраст 32 года,размер одежды верх-44,низ 42. Джинсы 25-26размер.
В семье все худые. ЕМ все-все. Могу на ночь полторта Полет схомячить. Никогда даже не думала о диетах,похуданиях и т.п. Моя мама, возраст 64года. Рост 164,вес 57кг.
В 18 лет у меня был самый большой вес---52кг.
Во время беременности поправилась на 9 кг. Из роддома выписалась с весом 50 кг. Через 3 недели после родов весила 46кг.
Это реально исключительно генетика.
могу подтвердить, знаю людей с такими же параметрами, толстыми не смотрятся. От костей много зависит, от плртности и "широкораздвинутости" :), допустим, плечей.
Весила 55 кг до 32 лет, вообще на обращала на вес внимания, во время беременности пила гормональные, набрала 15 кг. теперь обращаю:)
До беременности (то есть до 25 лет) весила 43 кг (правда это при росте 156), то есть тощей не была, но стройной - точно. Так вот: ела много, причем всякого. И макароны с сыром, и пиццу, и колбасы, и тортики всякие, мороженое и тд и тп.
Не поправлялась ни грамм. Да, еще терпеть не могла спорт и предпочитала сидячий образ жизни. И все равно не поправлялась :-)
Сейчас все не так радужно, приходится себя к сожалению ограничивать. Вешу 48 кг, и сдвинуться с этой цифры вниз, увы, не могу.
рост 175, вес 49. кости узкие. поэтому кажусь ооочень худенькой. но бедра и грудь есть. ем много и часто. но если и толстеет что-то где, то только *опа на пару см. а так не в коня корм:) (мне 25 лет) чувствую себя прекрасно) и толстеть не хочу) + иногда занимаюсь фитнесом, танцую часто и стараюсь больше ходить пешком)
Надо указывать вес, объемы, обхват запястья. Бестолковые рассказы. И еще взвешиваться на весах с жиромером. В целом у истинно тощих головы крупнее кажутся, непропорциональны телу, бюст в пролете, ну все на грани нездоровья.
До первой дочки весила 45 кг при росте 165, родила дочку стала весить 47 через пару месяцев это 23 года ,к 30 доела до 49 . В 31 родила второго ребенка , сейчас 52-53 кг. На мой взгляд много и кажусь себе толстиком. Спортом занималась больше для души, танцы , фитнес, но не постоянно. Люблю ходить , дома есть велотренажер на который иногда залезаю все таки, но без фанатизма. Ела всегда не много если сравнивать со знакомыми, но сладенькое люблю и спокойно могу съесть 100гр шоколадку. Обычно не ужинаю, но это привычка просто как то так сложилось что к вечеру я сама собой есть не очень то хочу. Сейчашние лишний 3 кг сваливаю на кофе раньше пила всегда зеленый чай без сахара, а сейчас кофеем балуюсь частенько, ну и возраст все таки уже 33 года, чуток округлостей может и не помешает, как говорит моя свекровь весом в 125 кг, в таком возрасте стыдно иметь бараний вес :) ( мы иногда с ней на эту тему спорим ) .
По жизненным наблюдениям имея на глазах 2 примеру людей больше 125 кг возрастом до 30-обе девушки ели по моим меркам очень много, но сами при этом считали, что клюют как курочки по зернышку :(
Рост 164, вес 50, лет 38. Всегда ела много (так мне кажется), ни в чем себя не ограничивала, при этом живот был плоский, в последний год чуть появился живот (талия увеличилась на 2 см, раньше была 62, сейчас 64), но вес такой же. Ничего не делаю, спорт не люблю, очень ленива. Но я не пью алкоголь, иногда (3-4 раза в год) бокал вина, шампанского, в праздники, никакго пива не было в моей жизни. Не люблю торты, конфеты, шоколад, хотя могу иногда съесть. Нравится мороженое, ем часто, только пломбир. В беременность набрала 9 кг, ребенок доношенный, 3 кг, после родов вес стал сразу такой же, как и был, ни грамма не набрала, кормила 2 года. Думаю, что большую роль играет наследственность, у меня маме сейчас 65, рост 160, вес 45, но она электровеник, на месте не сидит, всю жизнь физические нагрузки, спорт, папа тоже был худой, при росте 170, вес 68. Ну и пищевые привычки с детства. Мы не ели в детстве колбасу, сладкое, жили очень скромно, потому сейчас, я почти ничего не меняю в рационе, хотя совершенно не ограничена в средствах. Муж ест много мяса, колбас, фруктов, попивает пиво, рост 180, вес 100, глядя на меня, пытается есть меньше, но не получается :-) И еще я пью гормональные таблетки и не толстею от них :-)
сестра ест всегда огрооомными порциями, рост 170 вес 47 кг. худышка-красотка) сейчас она на 7 мес беременности. вырос животик, грудь и бедра округлились. а руки, ноги и личико тоненькие.
рост 172, вес 55 кг,43 года. в детстве и юности еще худее была. кости тонкие. Ем почти все, но все-таки мало.к мясу равнодушна, а вот если в день не съем булки какой, то день "прошел зря", меня даже на работе газывают булочка бриошь и приговаривают: ешь-ешь, тебе то можно.спортом занимаюсь периодически.
а вот интересно, пищевые пристрастия и желудочно-кишечные особенности (пардон за формулировку) можно считать генетикой? у нас в семье по маминой линии все малоежки и поесть на ночь (еще и не дай бог много и жирненького-сладенького) = бессонница и плохое самочувствие. я с возрастом тоже перешла на маленькие по объему приемы пищи - желудку так комфортнее - и на ночь не могу жрать, но зато могу вина выпить). при этом, женщины у мамы в семье далеко не худышки все - этакие "упругие пупсы" по телосложению...
мои, далекие от местных идеалов, параметры - 49-158 - меня вполне устраивают))))...
Думаю, что можно.
Я в папу - едим в любое время суток, любим жирное, острое и т.д. - не толстеем, ЖКТ здоров.
Сестра в маму - толстеют легко, сбрасывают тяжело. пищу любят полезную, а проблемы все равно есть....
28 лет, рост 162 вес 43, 2 детей, ем как слон, люблю мучное, сладкое, бутерброды мое все. Очень надеялась поправиться после родов, ан нет фигу.
Мне 35, считаю, что слишком худая, 53 кг при 168 см. Всегда такая была. До недавнего времени ела все подряд, ни от чего не полнела, сейчас перешла на более здоровое питание, но не из-за комплекции, а из-за здоровья ЖКТ... Хочу поправится, а не получается. И рождение ребенка не помогло.
Нууу))) если не заниматься то с возрастом вы будете нормально выглядеть только в одежде))
Вот где вы были раньше? Съела 3 сосиски, хлеб, гречку. Худею, называецца.:-( Плак. Закидайте меня тапками, ааа?
Я наверное все рекорды тут побью))) 35 лет, 2 детей, 170 рост, обычный вес 48 кг. Это ужас конечно но есть причины: я астеник, невротик. Питаюсь как все, но из за нервов порой кусок в горло не лезет. А так, овощи, мясо в основном. Даже если ооочень много сладкого съем ничего не изменится. Вид удручающий(( А вот щас пропиваю курс антидепрессантов, сразу вес набрала ( это уже не первый раз) до 60!!! кг. Правда как побочное явление живот выпирает, кишки блин(( а так весом довольна конечно) с животом правда ужас(( Знаю что когда курс закончу к ни буду стараться а вес тут же упадет. Поверено не раз. Кстати в беременности набирала в 1 раз 22 кг, во 2 18. Все сбрасывалось потом сразу. Вот так(( и набрать вес мне совершенно невозможно как ни старайся((
ой,а скажите,пожалуйста,когда жор от АД пропадает?это что то страшное,за 3недели я набрала десять кило и почти всё время чувствую голод,и всё прёт и прёт.никакие волевые усилия не помогают-можно сдерживаться весь дедь,а вечером со слезами на глазах нажраться( когда этот побочный эффект пройдёт-только после окончания курса?
Ну сложно сказать... От организма зависит, от лекарства тоже. Я на комбинации АД и нейролептиков, вот от последних и прет вес. Вначале одно пила, тоже жор адский, ходила как голодные дети Африки худая и с пузом набитым, и жор не прекращался, потом поменяли лек во, от него просто нормальный стал аппетит но вес рос так же))) и кишечник вздулся зараза((( ну а что делать?(( Думаю еще есть связь с Вашим исходным весом, я понятно почему так набираю, с таким то недобором... И от препарата многое зависит, скажем Флюанксол или Золофт не увеличивают вес как правило. Ну а другие... Расслабляют ведь нервную систему, и уровень пролактина увеличивают, отсюда и жор(( Вообще главное подобрать " свой" препарат, вот на моем щас я как достигла 60 кг так и остановилась. Если б не живот вообще все хорошо было бы...
у меня тоже АД и нейролептики.ремерон и сероквель,жор ужасный.надо,наверное,попросить заменить...а про набор веса-если в обычном худом состоянии хотите пополнеть-прёт от каш,настоящих на молоке,не быстрого приготовления, по 2-3 раза в день-поправитесь точно)
О! Все интереснее)) и у меня сероквель и золофт. Вот от сероквеля аппетит есть но не жор как от зипрексы, вот там ужос. А у вас живот не вздувает пардон за вопрос? И еще: я побочки сероквеля перестала чувствовать мес через 2, может просто рано еще? И еще вопрос: а дозировка у Вас какая? У меня довели до 400 потом постепенно на 200 и пока так.
Сорри остальным что флудим тут, нашли друг друга как грится)))))
я всего 3недели принимаю,сероквель 25мг вечером и половинка от 25утром.живот не вздувает,пойду читать про зипрекс)
До 25-26 лет ела, что хотела (хотя всегда ела мало, сладкое вообще не люблю), спортом занималась нерегулярно, весила всегда не больше 49-50 кг. Рост 170.
Сейчас, в 30 и старше-спорт каждый день, питаюсь умеренно, но даже не из-за боязни растолстеть, а чтобы оставаться подвижной, мышечная масса была хоть какая-то и кости не скрипели :-) Вес варьируется от 46 до 52 кг. Идеальный для меня 50. Даже если вообще не буду заниматься и начну жрать все, сильно не растолстею, но местами фигура неприятно округлится (живот, попа).
Рост 178, вес самый большой за всю жизнь был 61кг, это я была ооооочень толстой :)
Последние 15 лет вес около 58кг.
Ем много, спортом не занимаюсь.
На работе ржут. Я постоянно ем, а толку мало, говорят только перевожу продукты.
Уже лет 20 предрекают потолстение:
"вот подожди, начнешь жить половой жизнью и тогдаааа..."
"вот подожди, замуж выйдешь и тогдаааа...."
"ребенка родишь, ну уж тогда точно..."
"будет тебе 30 лет и тогда..." (теперь сместили на 40 лет)
сейчас говорят "вот родишь второго и тогда...."
Жду второго и 40-летия. Расскажу. :)
Ага. По себе судят.....
У меня подруга говорит, что у них в семье все в 28 лет толстеют и этого не избежать. А я посмотрела ЧЕМ они питаются...удивительно что до 28 стройными доживают.
Мне тоже предрекала после 30-ти потолстение.
Исходные как у Вас. Второй ребенок в 32 г на вес не повлиял, а вот сорокалетие - да, прежний режим питания уже не прокатывает. До диет пока дело не дошло, но вес уже 64-65
Да, это я понимаю.
Коллеге 50 лет. Комплекция как у меня сейчас, но она строго следит за питанием. Говорит после 40 как раз начала следить, иначе чуть переешь - и начинает ползти вес.
мужики точно толстеют :), как найдут постоянную подругу себе и усе, хоп и поправляются, сколько раз замечала, чуть не спорили даже с подружками, поправится очередной худой знакомый, обзаведшийся серьезно подругой, или нет. До спора не дошло, но чуть-чуть вес добавляют.
В том-то и дело, что от таких энергозатрат невозможно поправляться:)
Хотелось бы автора ветки услышать, Ромашка, что же имелось в виду?:)
166 рост, вес, если жрать всё что угодно, достигает 56 кг и там стабилизируется. Мне это не нравится, поэтому хожу в бассейн и питаюсь умеренно, но без диет. Сладкое особо не люблю, ну раз в неделю кусок торта с чаем и мне хватает. Не пью, не курю. В беременность набрала 25 кг, сбросились потом сами собой.
164 см,49-51 кг..двое детей,36 лет...как накинуть пару кил?расскажите?а то ни сзади,ни спереди(
размер русский 40-42,страдаю(((
эх, мне бы ваши проблемы, меня после двух детей раздуло, кг 13 скинуть надо, чтоб в прежний вес вернуться, а ведь раньше ела, как конь и не толстела;(
Когда влюбилась, похудела на 10 кг, так уже 4-ый год держится. Рост 163, вес 46 кг. Все спрашивают, как похудела, а я и не знаю, что отвечать порой)). Ем на ночь, не ограничиваю себя. Но иной раз, садясь пить чай в 11 вечера, думаю, что однажды утром проснусь с теми самыми 10ю кг, которые непонятно как ушли))).
Могу сказать о моих наблюдениях за "стройными от природы", которые якобы "едят от пуза". Причем я не о подростках, а о взрослых мужчинах и женщинах, старше 25 лет.
На самом деле едят большинство из них не так уж много, скажем так поменьше тех, кто...не стройный. Просто они не отказывают себе ни в чем и едят досыта. ну то есть да, "от пуза", но "пузо" у них...эта...не такое вместительное. Вот и кажется, что едят много.
Но не забывайте, что те, кто говорят: питаюсь одними салатными листиками - а все равно не худею" - или питаются этими листиками дня 3 от силы, а потом не выфдерживают, не видя результата - опять за свое. Или промежду листиками перекусывают тем и этим - причем САМИ НЕ ЗАМЕЧАЮТ!
А те, кто говорят мол, в молодости мог(ла) есть все и что угодно, а теперь ем столько же, а то и меньше - а тослтею - просто не учитывают, что а) с возрастом меняется не столько обмен веществ, сколько образ жизни. Дом, диван, машина вместо пешком, тещины блины, доедание за ребенком, телевизор, видеоигры. Спорта меньше, а если есть - это уже не экстрим, а так, покрутить педали или помахать ногами на диванчике. И...кушать они таки начинают БОЛЬШЕ.
Обмен веществ. конечно, менячется, но ооочень незначительно. Меняется скорее отношение к жизни: больше стрессов, которые тянет "заедать", если какие гормональные проблемы - то перепады настроения - опять же кушать хоца...
ну как-то так.
Не, обмен веществ таки играет огромную роль. Я в юности гораздо меньше двигалась, не занималась спортом, а любому отдыху предпочитала растительный, то есть посидеть где-нибудь с книжечкой или за компьютером. И ела от души: на обед первое, второе и третье, полноценный ужин и тп. А сейчас приходится и спортом заниматься, и от ужина отказаться, ну и в целом более менее следить за качеством и количеством съеденного. Вижу же по себе - обмен веществ уже не тот.
Я ем все подряд и много и не толстею. Когда устроилась на работу-заказали пиццу-все были в шоке, как это в меня влезает 4 куска :-)
часть истины есть, но я реально жрала как слон на первом курсе и была худая как палка - мне тогдашние юбки даже на ляжку не налезают, а сейчас я на каждый приём пищи каллории прикидываю и всё равно вешу вполовину больше, чем положено.
+1. Я лет до 25 вообще не могла набрать вес. Плакать хотелось от жалости к себе. А ела...мама дорогая!
ошибаетесь. Спортом вообще не занималась. Работа была сидячая, по горам-рекам-морям не ходила, не выматывалась. Я сейчас за ребенком больше бегаю, вот тут - выматываюсь. Доедать хоть и за ребенком - не, не буду. При стрессах не ем.
А вот аппетит -да. Раньше есть не хотела, ела потому что надо есть, только вот вечером голодная(ужин в 7 вечера, а спать в 12 или час самое рано, успевала проголодаться) заснуть не могла, шла и ела, тогда и спокойно засыпала. А сейчас аппетит есть ВСЕГДА, но и порции в два раза меньше, чем раньше делаю.
Вечером ложусь спать так же, сова я, два года пыталась переучить себя, потом плюнула, доводила только себя. Муж спит, а я не могу.
Но есть то хочется. Потому как голодная не засну, если только на измор себя брать часам к трем-четырем ночи. В общем, за счет этой еды на ночь и держатся эти несколько лишних килограммов. В принципе, я на этом не циклюсь, да, не идеальная фигура, но вполне еще ничего даже для пляжа. Если будет больше - посмотрим.
Так что двигаюсь я сейчас больше, обедаю и ужинаю меньше(я всё замечаю :) ), не доедаю ни за кем, при стрессах про еду забываю, а вес вот вырос на 7 килограмм к 35 годам.
Вот здесь " а) с возрастом меняется не столько обмен веществ, сколько образ жизни. Дом, диван, машина вместо пешком, тещины блины, доедание за ребенком, телевизор, видеоигры. Спорта меньше, а если есть - это уже не экстрим, а так, покрутить педали или помахать ногами на диванчике. И...кушать они таки начинают БОЛЬШЕ.
Обмен веществ. конечно, менячется, но ооочень незначительно. Меняется скорее отношение к жизни: больше стрессов, которые тянет "заедать", если какие гормональные проблемы - то перепады настроения - опять же кушать хоца..."
У очень многие едят не больше, а порой и меньше, именно из-за фигуры. А так же стрессы заедают не все. Спортом в юности занимаются далеко не все(это здесь кого не возьми, все прям такие спортсмены, аж удивляюсь), а вот беготни с ребенком намного больше у большинства. Доедали больше наши мамы. Нынешнее поколение не такое прижимистое, давиться, чтоб "не пропало" не все будут. А лишний вес все равно имеют.
Зря Вы так.
Лично знаю тех, кто реально много ест.
Как по-Вашему чашка супа на завтрак вместимостью 1л это много или мало? + к этому хлеб, намазанный чем-нибудь. И т.д. И так человек питается 3-4 раза в день. Худенькая такая себе девушка......
Тю, ну у меня муж ест например завтрак - яичница из трех яиц с беконом или колбасой какой или каша овсяная либо гречневая, обед - суп большая тарелка с бутером каким-нибудь, ужин - мясо или рыба с гарниром типа картохи или макарон плюс овощной салат, ну я по объемам поясняю. Плюс в день выпивает несколько кружек чая, каждая с пирожным небольшим либо чем-то сладким обязательно. Грызет орехи, ест фрукты, пива может выпить. Недостаток веса у него всю жизнь, худой.
Единственное он совершенно не ест хлеба, кроме как с обедом в виде бутера с салом исключительно и не любит жирное, например, подливы всякие, масло сливочное никогда не ест, сыр и колбаса крайне редко и только докторская. Но объемы очень большие остальной еды.
Я сама с легкостью могу слопать 4 яйца с беконом....и сверху 3 пирожными заесть.....но я-то хрупкая барышня )))
Подруга у меня ест много - литр супа зараз + хлеб с паштетом + еще что-нибудь.
Согласна полностью! Со мной одна дама занималась в клубе, так она совершенно серьезно считала, что семечки - это не еда, прочитать калорийность на упаковке было очень трудно. В каком же она шоке была, когда узнала, что 100 грамм семечек - почти 600 калорий! И про доедание за ребенком тоже согласна - тут ложка кашки сладенькой, там котлетку доесть,вот и набежал дополнительно полноценный по калорийности обед.
Вот о чем толкую: КАЖДУЮ калорию никто не считает. А вот когда приходится (ну напр. по программе диетной) - вот тогда получается...МНОГО сюрпризов.
К тоже же люди склонны недооценивать свое потребление калорий и переоценивать - расход. Почти по Наутилусу: "Мерилом работы считают усталость". То есть "съела булочку - покачаю пресс 20 раз". Но в булочке калорий от 200 до 700 (зависит какого размера и с чем булочка), а 20 раз "пресса" сжигают от силы 20. Независимо от того, насколько устала.
ППКС полностью.
Еще забыли, что ритм жизни у всех разный. Подруга у меня тощая, как глиста, приходит ко мне - съедает все, что не приколочено. Реально есть раза в два больше моего двухметрового стокилограммового мужа. И не поправляется.
И тут случается нам вместе ходить на спорт. И тренер требует, чтобы она съедала в день какое-то количество белка, сейчас не помню, но принцип был такой, чтобы котлетка или творог или куриная грудка были каждый день. Она НЕ МОЖЕТ этого делать. То уходит на сутки на работу и там за сутки один раз перехватывает йогурт у коллеги. То дома, но ей не хотелось готовить и она поела один раз булочку с молоком. То целый день бегала по делам, а в кафе "ничего вкусного не было". При подсчете еды пришлось резко уменьшать ей нагрузку, иначе она просто таяла на глазах. А так спроси меня - да жрет ж целыми днями, не прокормишь...
Еще одно характерное отличие тощих и толстых. Я вот не успокоюсь, пока в доме есть что-то вкусненькое, я всегда доем все с тарелки, я полезу по полкам искать еду, если не наелась, пойду в магазин. Она - поела и отвернулась от тортика, ей не хочется доедать его, тарелка полная - ну и что, она через силу есть не станет. В магазин пойти по холоду? Еще чего не хватало, потом пойдет на работу и заодно забежит.
Забыла еще о нагрузке написать. Подруга не любит маршрутки, ей в них душно и тесно, значит, минимум два раза в день по двадцать минут ходит пешком до работы. Если идет в незнакомое место - тоже никогда не сядет в транспорт. Может часами ходить по магазинам в поисках нужной вещи, я сдуваюсь уже на пятом бутике. Так что и тут затраты куда выше, чем у моей попы, которая пешком идет только до машины. :-)
Вечных двигателей нет. Несмотря на регулярные утверждения полных людей об этом.
Муж питается не вредно: конечно: но весьма разнообразно и не маленькими порциями:-) Я бы давно центнер была-а он в 34 все те же 56 кг:-) Курить бросил-аж 3 кг набрал за месяц, но даже они куда-то ушли:-)
ну че там, это всего лишь полулегкий вес, в гугле посмотрите- вполне себе мускулистые ребята:)
У меня дочь при росте 180 весит 55кг. и никак не может поправиться. Ест калорийную пищу, очень любит сладкое.Рядом с институтом у неё макдональдс, так вот там она частый гость, любит всю эту дребедень и столько съедает, что прм страшно становиться, куда в неё только всё влезает. А вес и ныне там)))
Возраст 35 лет, рост 162 см, вес 55-57 кг последние 15 лет, до этого не помню. Всегда занимаюсь спортом (3-4 раза в неделю фитнес-клуб + бегаю с марта по октябрь через день), ем в умеренных количествах, но все, что захочется, и торты, и колбасы, и т.д.
Вес внутренних органов у высоких и невысоких одинаков. Поэтому, вес 50 кг у 170см и 40 у 160 - две большие разницы. Во втором случае, это уже истощение, грозящее всякими болячками.
Это ненормальный вес при таком росте, ничего хорошего в нем нет, и равняться на него не стоит. Фактически эти 40 кг - чистый вес скелета и внутренних органов без мышц и жировой прослойки, которая таки должна быть. При таком росте и весе фигура у человека должна быть из серии "ножки/ручки вынем, спички вставим". Что в этом хорошего?
К примеру у меня при росте 156 см при весе 43 кг уже вовсю торчали кости: тазовые, ключицы, ребра (не только под грудью, но и над), но по крайней мере сохранялась нормальная толщина и форма конечностей. Представляю, на кого бы я была похожа при 40 кг...
ПС. Посмотрела фотографии той девушки, которая весит 40 кг. не знаю, я так выгляжу при меньшем росте и весе 46-47 кг. Вот и не верь после этого в байки о тяжелых и легких костях.
всегда удивляет, как, не видя человека, делают выводы.
Вот, н-р, сколько может весить человек ростом 172 и носящий 50 размер?
56 кг , удивлены? но это так.
а у маминой сестры 48 размер, вес 53 при 172.
70кг. Я при росте 172см весила 70кг, когда носила 50-й размер. Сейчас, при весе 75кг, ношу 52-й.
Вы ближе всех, вверху а написала про 56 кг.. Если быть точнее, то 56.500. Плечевой пояс широкий. И таз не узенький. Худой, но широкий.
Просто я наблюдательная и давно поняла, что люди, выглядящие одинаково могут иметь оооочень разный вес и наоборот.
Как пример:
Я 176 и 74кг, сестра 178 и 62кг, мама 169 и 86кг. Думаете какой размер мы носим? Если смотреть по груди, то разница приличная 50, 44 и 54-56. А по бедрам - 48 у всех!
это генетика, я ем все, и такими порциями что сама поражаюсь, что в меня это все влезло. рост 164, вес 52-54. а моя мама ест как воробышек, а весит 105 кг, зато папик худой но жилистый.
Рост 166, вес колеблется от 48,5 до 51,5 кг. В чем причина колебаний не секу. Ем много. Спортом и танцами занималась, но только для рельефа своих килограммов, худеть не собиралась, да и не худела. Сейчас йога.
В меру слежу за питанием.
Могу и на диете немного посидеть 1-2раза в год-не долго. 35 лет. рост 170 (хотя внешне все думают минимум 175 выгляжу почему-то выше) вес 50-54. от такие колебания. размер одежды российский 40-42. грудь 3ка. периодически бросаюсь в фитнес,но надолго не хватает :(
Рост 162, вешу 40 кг (чаще 36-38), 34 года
Последние лет 10 мечтаю поправится, хоть немножко :) Пока без результатов :?)
Во время беременности набрала 18 кг, но они ушли сразу после родов.
Ну вот это уже не нормальный вес извиняюсь, я бы обратилась к врачу. Я видела девушку 36 кг примерно с вашим ростом в жизни -это реально жесть.
Рост 158, вес 40-41кг, 31 год. Всегда постоянный весь, не худею, не поправляюсь. Хотела бы поправиться, но как?
а я одно замечаю, что когда женщина после родов или нескольких одна возится с детьми безо всякой помощи и на износ-они всегда стройняшки и все сбрасывают и даже еще меньше весят, чем до беременностей, а когда помощь хоть иногда со стороны бывает в виде мам-нянь-пап, то там и вес бывает ...прямо пропорционально помощи.
Не всегда это так.
У моей подруги помощи не было, а ее ТАК разнесло, что мама дорогая! Потому что лопала все, что хочет.
А были те, кому умеренно помогали, а они оставались жутко худыми.
Тут скорее дело в ГВ и питании
Не правда. У меня не было никого на подхвате. Муж после работы максимум приглядывал (но не кормил-купал-менял памперс) пока я в туалет и душ сбегаю. Все равно 85 кг при 165 см.
Не фига. Я забеременела с весом 63кг при росте 173. За беременность набрала 15кг. После родов ушло только 6кг. Помощи не было никакой. Первые 2 месяца так упахивалась (ребенок недоношенный был, проблемный), что меня шатало. Но так и не похудела. Прошло уже 11 лет, а вес только больше стал.
До беременности всегда весила 53-54, рост 170, ну средний такой получается по меркам здешним. Всегда много еле на ночь, часов в 12-час ночи, но утром никогда не завтракала-только стакан воды, но это просто потому, что не хотелось. Теперь двое детей, на ночь не ем, но завтракаю, и вес скачет-57-59.
Спорта в моей жизни никогда не было.
Мне 36лет, 48-49 кг , рост 170. Мечтаю набрать до 55 кг, ну хоть бы вернуть свой вес 51кг. Максимальный вес : рожать первого пошла в 63 кг, второго в 66 кг, при небеременности-набирала както 54 кг- красота! Спортом не занимаюсь. Никаких ограничений по еде никогда не было, но я обычно хорошо завтракаю и обедаю, могу вечером вообще не есть, никогда не встаю ночью кхолодильнику( вообще не понимаю зачем люди это делают????) по молодости помню если приходила поздно с учебы домой уставшая , и хотелось и есть и спать,то всегда выбор был спать, совершенно спокойно могу спать с урчащим желудком. Сейчас после декретов проблема с нервами, мало сплю и ем, постоянно нервничаю, отсюда еще больше худею, лучше быть веселой и толстой, чем худой и злой:-))))) все должно быть в меру)))
Я 85 весила при росте 165 совсем недавно. И к холодильнику НИКОГДА ночью не вставала. Более того, за 2-3 часа до сна желание поесть отрубалось напрочь. Вне зависимости от плотности ужина. Однако ж. И ребенок у меня ни разу не худышка. И даже скелет широкий. Щупаешь - широкая грудная клетка. Так шта генетика тоже имеет место быть. Худеть начала, когда исключила из рациона мучное, сладкое (ну я фанатом и не была никогда - много лет пью чай без сахара), жирное и крахмалистое. Без урезания порций и изменения режима питания в целом.
Я не настаиваю ни разу, вполне возможно , что холодильник тут не причем вообще, просто автору хотелось разобраться что к чему и как. Я тоже думаю , что это скорее генетика( кость у меня узкая) , быстрый метаболизм организма, работа эндокринной системы. То есть моих заслуг в таком весе - ноль.
40 лет. Рост 173, вес с 15 лет не менялся ( за исключением беременостей) - 56 кг.
Спортом не занимаюсь, ем все, что хочу. Сладкое не люблю, люблю мясо. Последние пару лет сильно полюбила овощи, до этого и овощей мало ела :мясо + углеводы.
32,170,53. Я просто не фанат еды. Не получаю от этого процесса ни какого удовольствия. Для меня так удивительно, когда люди рассказывают о том что б они сейчас вкусненького приготовили и съели. А еще я ленивая - готовить не люблю, если осталась последняя порция, я лучше лягу спать голодная, а эту порцию оставлю мужу, что б можно было отсрочить отбывание повинности у плиты. :-)
Худой - не значит стройный и подтянутый. Если вести неактивный образ жизни и есть всё подряд, будешь худой - но с дряблыми мышцами и кожей, что тоже смотрится уныло. Поэтому и худым людям нечего расслабляться ;-)
Это не оценочные суждения, это констатация того образа жизни, который присущ ответившим. И режим питания часто у неполных все же здоровее, в среднем по больнице как говорится.
Что ж вы все на свой счет-то принимаете? Когда я пишу про СВОЙ рацион и образ жизни, мне меньше всего видится там чья-то толстая попа- я пишу, как Я лично питаюсь. Вот уж правда - неискоренима уверенность людей в том, что все вокруг смотрят и думают о них... На фига мне кого-то оценивать, если я о себе, любимой, пишу? И вы тоже хороши- о ком-то прочитали, и тут к себе пристегнули: "Ах, она обо мне пошутила, что я плюшки ночью ем!". Не поверите, но и в мыслях не было! И вас, ни кого-то еще!
На самом деле все, конечно же, знают, что полные - это исключительно результат фотосинтеза из чистой воды и углекислого газа во вдыхаемом воздухе и наличие излишков жировой ткани в организме с питанием никак не связано. А говорят так только из зависти и собственной злобности. :-)
У меня постоянный вес 52-53 кг, 170 рост, спортом не занимаюсь (ну лыжи раз в год теперь), домоседка, езжу на машине (даже в магаз недалёкий, бывает, потому как неохота пешком ходить и тащить кучу сумок), сладкоежка!..
ем много - реально знакомые про нас с мужем говорят так, а мы удивляемся, как мало они едят
утром для меня обязателен завтрак, без него могу и в обморок упасть ближе к обеду (было такое в институтстве), - каша или омлет или бутеры
в обед обязательно стараюсь кушать суп - горячая жидкость и всё такое
на ужин любим мясо цельное - говяжий стейки, гуляш, индейка, курица. От свинины в последнее время стала потихоньку отказываться. Салатики любим, но делать лень, уже не каждый день могу себя заставить. Но и сосиски и пельмени случаются не редко, я б сказала.
Сейчас 36, 2 детей, животик выдаётся слегка, в спорт-клуб записалась убирать его и для общего тонуса и тра-ля-ля...
Я худышка. Рост 155 и 45 кг.Ни груди ни попы, только талия большая(((
Ем все, но не жирное, просто не люблю, а заставить себя не смогу точно.
Возраст 27 лет.Есть один ребенок и за бер-ть набрала 20 кг, а как бросила кормить, то через месяц скинула до своего обычного веса.
Самая большая проблема, купить вещи, на таких маленьких только в ДМ, а там ну детские вещи, а хочется и платице и брючки....
Я не про вес. Я про параметры.
Ну, если только дама сиськи силиконом накачала.
ну не верьте,мне то что)считайте,что и жопу накачала))
на отдыхе или в рестах все кстати удивляются сколько я жру)могу салат, большую тарелку пасты и еще на десерт места останется
тьфу-тьфу-тьфу!(все равно внутри подбаиваюсь,что ррраз и кончится лафа,а я привыкла так есть вкусное!хотя когда нервничаю вообще не ем
Если бы я ела сейчас все,что позволяля себе до 30 лет, стала бы жирной. Так что не знаю, генетика это или нет. При росте 165 до 30 лет весила 46-47 кг, сейчас 53-54 и мечтаю вернуться к 50-51. Так вот, не получается! Хотя питаюсь ну просто супер-бупер. Видать, организаму моему удобно при таком весе:-(
Генетика...
Я могу быть худой, только если ничего. НИ-ЧЕ-ГО! не есть, только воду пить. А так - сразу же откладывается туда, куда не надо... И так было с детства.
Плюс теперь и обмен веществ нарушен, увы!
я точно ем больше и калорийнее чем моя поправившаяся подруга.но могу не есть,если некогда.я ничего не пеку,не консервирую.В продуктовых магазах кидаюсь к фруктам.Не покупаю сало,сливки,жирную сметану,майонез,баранину,сдобное печенье.
У моей подруги мама с фигурой тощего мальчика. Ест абсолютно без ограничений, причем после 10 вечера часто ужинает (работа вечерняя). Муж той же подруги - тощщая шкелетина, ест с бооооольшим аппетитом.
Нет в жизни справедливости :(.
Я,я такая была! Весила 40 кг, ела аки конь без остановки т.е. первое второе и компот и так 5 раз в день. Если вдруг я не пообедала, то реально падала в обморок от голода.
Беременной с 5месячным пузом весила 37кг, но была оченно худа. Зато как родила сразу +10 кило и всё, аппетит как отрезало, могу позавтракать и до вечера не вспоминать о еде и в результате прёт меня как на дрожжах.
