☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-88
Добро пожаловать в наш веселый топик. У нас очень веселая и дружная компания.
Принимаем всех желающих сбросить от 20 до 5 кг до своего идеала.
Все худеем на своей диете или системе. Присоединяйтесь, в компании худеть весело и не напряжно
Архив
1.http://eva.ru/topic/64/2644289.htm
2.http://eva.ru/topic/64/2650723.htm
3.http://eva.ru/topic/64/2655349.htm
4.http://eva.ru/topic/64/2660738.htm
5.http://eva.ru/topic/64/2665402.htm
6.http://eva.ru/topic/64/2670355.htm
7.http://eva.ru/topic/64/2671609.htm
8.http://eva.ru/topic/64/2673084.htm
9.http://eva.ru/topic/64/2675166.htm
10.http://eva.ru/topic/64/2678812.htm
11.http://eva.ru/topic/64/2680749.htm
12.http://eva.ru/topic/64/2682547.htm
13.http://eva.ru/topic/64/2684435.htm
14.http://eva.ru/topic/64/2687522.htm
15.http://eva.ru/topic/64/2690478.htm
16.http://eva.ru/topic/64/2692494.htm
17.http://eva.ru/topic/64/2693529.htm
18.http://eva.ru/topic/64/2695415.htm
19.http://eva.ru/topic/64/2697582.htm
20.http://eva.ru/topic/64/2699514.htm
21.http://eva.ru/topic/64/2702757.htm
22.http://eva.ru/topic/64/2706099.htm
23.http://eva.ru/topic/64/2709302.htm
24.http://eva.ru/topic/64/2711772.htm
25.http://eva.ru/topic/64/2713866.htm
26.http://eva.ru/topic/64/2716756.htm
27.http://eva.ru/topic/64/2719036.htm
28.http://eva.ru/topic/64/2721524.htm
29.http://eva.ru/topic/64/2724560.htm
30.http://eva.ru/topic/64/2727796.htm
31.http://eva.ru/topic/64/2730845.htm
32.http://eva.ru/topic/64/2733383.htm
33.http://eva.ru/topic/64/2735659.htm
34.http://eva.ru/topic/64/2737356.htm
35.http://eva.ru/topic/64/2739410.htm
37.http://eva.ru/topic/64/2740374.htm?messageId=68883554
38.http://eva.ru/topic/64/2741998.htm?messageId=68927194
39.http://eva.ru/topic/64/2744858.htm?messageId=69003180
40.http://eva.ru/topic/64/2750559.htm?messageId=69149392
41.http://eva.ru/topic/64/2759026.htm?messageId=69362940
42.http://eva.ru/topic/64/2771049.htm?messageId=69691275
43 http://eva.ru/topic/64/2791783.htm?messageId=70305888
58.http://eva.ru/topic/64/2828239.htm?messageId=71393818
71.http://eva.ru/topic/64/2848528.htm?messageId=72036251
72.http://eva.ru/topic/64/2849089.htm
73.http://eva.ru/topic/64/2849546.htm
74.http://eva.ru/topic/64/2849772.htm
75.http://eva.ru/topic/64/2850762.htm
79. Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2855218.htm?messageId=72255182
ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:
1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
1)Катеринка, Катя, 174 см, НОВЫЙ СТАРТ 23.01.2012
60,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -2,7 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг
талия - 68,5/живот-бока - 84/бедра - 95
2)Papilio, Наташа, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.12
65-2=63-0,5=62,5-0,2=62,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,3 кг
ЦЕЛЬ= 58 кг
3)Касся, Наташа, 160 см, старт 12.09.11
67,5-3=64,5-1,1=63,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4,1 кг
ДО ЦЕЛИ = - 5,9 кг
ЦЕЛЬ= 57,5 кг к 01.03.2012
4)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 13.01.
51.5-0,3=51,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0,3
ДО ЦЕЛИ = -2.2кг
ЦЕЛЬ= 49кг
5)Элинк@, Елена, 157 см НОВЫЙ СТАРТ 03.01.12
73,1-4,3=68,8-0,1=68,7
ОБЩИЙ ОТВЕС= -4,4 КГ
ДО ЦЕЛИ =-3,7
1 ЦЕЛЬ = 65 кг к 05.02
2 ЦЕЛЬ = 60 кг к 24.03
3 Цель = 55 кг к 15.05
6)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.0
ОБЩИЙ ОТВЕС =0кг
ДО ЦЕЛИ=3КГ
ЦЕЛЬ=50кг
7)Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7-0.800=67.9
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.800
ДО ЦЕЛИ= -13.9 кг
ЦЕЛЬ= 54 кг к 15 июня 2012 г
8)Башня, Ирина, 162 см СТАРТ 12.01
56,8-2,6 = 54,2.
ОБЩИЙ ОТВЕС= 2,6 кг.
ДО ЦЕЛИ= -0,2 кг.
ЦЕЛЬ= 54 кг
9)Black&White,Оксана,рост 167,НОВЫЙ СТАРТ 08.01.2012
62,2-2,45=59,75(+0,6)=60,35
ОБЩИЙ ОТВЕС= -почти 2 кг
ДО ЦЕЛИ= -4,35 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг к 14.02
ОГ 95
ОТ 80 (о ужас! У некоторых такие попы )
ОЖ 95
10)Помидора, Света, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
63.3
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -3.3 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
11)Королева бабуинов,Лера,170 см,НОВЫЙ СТАРТ 03.12.2011
62,7+0,3=63-1.3=61.7+1,3=63.1-1,2=61,9+0.3=62,2-0,7 = 61.5+2=63,5-1,2=62.3-0,4=61,9 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,8 кг
ДО ЦЕЛИ = -3,9 кг
ЦЕЛЬ = 59,9 кг
ОГ98 ~ ОТ72 ~ ОБ98
12) Женечка25, Женя 172 см, новый старт -10.01.12
59,4-(0,4)=59-(0,3)-58,7+(0,1)-58,8-(0,4)=58,4
ОБЩИЙ ОТВЕС =1
ДО ЦЕЛИ = -2,4 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг
13)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70.4-2.4=68-0.3=67.7-0,4=67.3-0,6 = 66.7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3.1 кг
ДО ЦЕЛИ = - 4.7
ЦЕЛЬ= 62 кг
14)Лиса-Краса, Ирина 160 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.2012
65.00-1,2=63,8 (+2,3)= 66,1 (-0,1)= 66,00
ОБЩИЙ ОТВЕС= 0,1
ОБЩИЙ ПРИВЕС =1
ЦЕЛЬ К 01.06.2012 ВЕСИТЬ НЕ БОЛЕЕ 70 КГ
Параметры ( изменения по сравнению с данными 1сентября)
ОГ 94 ( +4)
ОТ , он же ОЖ 96(+16)
ОБ 95 (+5)
15)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4+0,5=67,9-0,5=67,4-0,4=67,0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,0 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг
16)Юлясiк, Юля, 164 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
55,2-(0.5)=54.7
ОБЩИЙ ОТВЕС=0,5
ДО ЦЕЛИ=-4,7 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг
17)Ларек, Лариса, 172 см НОВЫЙ СТАРТ 16.01.12
60,2(-2.2)=58.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.2
ДО ЦЕЛИ = -3 кг
ЦЕЛЬ= 55 кг
18) аля 020710,Оля рост 154 НОВЫЙ СТАРТ 16.01
50кг
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ= -3 кг
ЦЕЛЬ = 47 кг
19)ася гудвин, Жанна, 168 см, новый старт 16.01.2012
59-0,300=58,700
ОТВЕС = -0,300
ДО ЦЕЛИ= - 2, 700
ЦЕЛЬ = 56 кг
20) Лиса80, Настя 175 см СТАРТ 16.01.2012
73,200-2,2=71
ОБЩИЙ ОТВЕС=2,200
ДО ЦЕЛИ= -6 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг
21))Маина_Д,Марина,180 см,НОВЫЙ СТАРТ 11.01.2012
72.0-0,4=71.6-1.8=69.8-(0.9)=68.9 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3,1 кг
ДО ЦЕЛИ = -3,9 кг
ЦЕЛЬ = 65 кг
Объемы на 20.01.12 94-72.5-102
22) damochkaa + , Лена, 174 см, начала с 23.01.2012
62,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0
ДО ЦЕЛИ = -3,2 КГ
ЦЕЛЬ = 59 КГ
напишу сразу, а то не уймусь и дальше.
з - салат фруктовый (яблоко, мандарин, 1/2 банана, йогурт), кофе с молоком
о - 2 котлеты (индейка) = 100 гр, черри несколько, ЛАВАШ кусок мазала сырным соусом! ((((((((((((
дальше будет кофе/чай, мандарин может
вечером кефир, может салат овощно-листовой
тааак, у тебя есть соседка, которую ты очень недолюбливаешь? бегом отнеси ей остатки лаваша с сырным соусом!!!
хахаха.. вспомнилась тема в ТД про еду на раб месте
Дословно, к сожалению не вспомню, но смысл такой девушка пишет: "У меня есть коллега Маша. Она носит с собой еду в целофановых мешочках, и прям оттуда ее тупо и алчно жрет. Может прямо в кашу хлеб и котлеты покрошить, размешать и это есть смакуя, аргументируя тем, что в желудке все равно все смешается. Когда я вижу как она ест, у меня подкатывает к горлу ком, и аппетит сразу же пропадает.
А в конце приписка: Спасибо тебе, МАША! Только благодаря тебе я не поправляюсь
=)))
К разговору о "соседках"
щас я тоже напишу!
зарядка - пресс и наклоны для талии
вода с лимоном
завтрак - перловка с 0% йогуртом
перекус (не бейте!) - кофе и несколько черносливин
обед - щас будет перловка
еще хочу один перекус сырой морковкой сделать, можно?
ужин отдам врагу
у меня по утрам зато яма желудка открывается :)
для непоедания ужина самое главное - не брать в рот вообще ничего. если сьешь хоть маленький кусочек даже самой диетичной фигни, то все - уже не удержаться ни за что
мне проще вообще голодать, чем не ужинать:) вот честно, без ужина психологически сложно. хоть помидор с мацони, но я должна съесть:)
ну если ты на одном помидоре с мацони можешь остановиться :), то тогда можешь ужинать! у меня после ужина часто начинаются всякие бегания к холодильнику то за яблочком, то за помидоркой, то за кусочком сыра и т.д.
Сижу ржу)))Полина(дома сидит,сад не работает) все пристает,что это маму так веселит?
а я расплачиваюсь за лень свою - с утра забыла взять еду на работу.
итог: обед на 477 ккал! о ужас! а все потому, что купила готовы печеночные оладьи и салат морковь+майонез+ яблоко. блин, была тааакая голодная... холодный кефир даже в мыслях не смогла выпить:)
я тоже примерно так вчера сходила в столовую на обед :( надо брать с собой или тащиться домой обедать
конечно надо, ктороме того это - экономия бюджета и мой желудок далеко не весь общепит может съесть. просто я пока всех своих детей утром собрала, мужа покормила - у меня вообще вылетело из головы, что надо что-то взять. И перекуса не было - была на встрече, а чернослив оставила на работе. Итог - завтра в 7 утра, обед в 14:30. Ессно, я была голодна...
такс, в следующий раз муж пусть собирает и кормит детей и себя, а ты неспешно готовь себе обед :)
пешком 4 км.
Завтрак- Каша геркулес на воде, 250 гр+ сыр 30 гр +2 хлебца
обед-250 гр смеси свинина+грибы+морковь+перловка, которую вчера ела+ 1 кусочек черного хлеба
перекус морковка+2 мандарина туда, заправка кефир 1%
ужин- куриная грудка отварная 150 гр + салат( капуста+морковь)- если сделаю
на ночь 1 стакан кефира 1 %
Завтрак: яблоко, кофе с молоком.
Перекус: яблоко, бутерброды с рыбой, цикорий с молоком.
Обеда не было, так как пошли с мужем кататься на коньках, прокатались 2 часа, пришли только что - выпила цикорий с молокой и 4 конфеты ))) Белка не хватает в рационе сегодня вообще.
Сил поесть даже нету - укаталась ))) Сейчас передохну, пойду мужу и доче жаркое сделаю, себе мясо сварю просто и винигрета у меня наделано килограмма 3. Вот ужин будет мясо с винигретом.
Хотела вечером пилатесом побаловаться, но хватит и коньков.
Завтрак: 2 сухарика с альметтой
обед: рыба отварная + томатный сок
Ужин: Фрукты.
Буду заниматься сегодня первый день или с джиллиан Майклс или посмотрю программу которую девушка тут советует.
http://eva.ru/jsf/forum/frame-content-topic-view.xhtml?topicId=2864572&m=1
З: гречка, крыло куриное
2З: яблоко зеленое
О: гречка, крыло куриное
У: либо гречка либо салат
много чая
З. Кофе с молоком+ гренка с отрубями
О. Салат ( огурец, помидор, руккола, салат листовой) заправка(ол. масло, уксус, соль, белый перец)+ большой бифштекс
У. Будет - геркулесовый суп
Из нагрузки- вечером по магазинам!!
Прокомментируйте мой хавчик.
З: горсть отрубей и чай,
IIЗ: Каша овсяная с изюмом и молоком, ложка меда
О: Макароны с томатным соусом, грамм 100, вареная треска.
П: Кофе и 2 шарика мороженного
П2: Яблоко
У: Запеканка из брокколи с жареными грибами и сыром, стакан сока томатного.
завтрак: тортика кусочек ( ДР муж а был - имею право)
обед: суп овощной , но на мясном бульоне. + свинина 100 гр.
полдник: йогурт
ужин: макароны 2 ст ложки+ 150 гр свеклы отварнойс оливк маслом.
разгруз на торте
з: 2 ложки торта с кофе
о: три ложки торта с чаем
у: овощной суп
брала с собой сегодня еще творог и суп на работу, но есть их не захотела, а кроме торта на работе больше ничего не было =)
Завтрак - хлопья с бифилайфом, кофе, творог 100гр с 2 ч.ложками сгущенки, хлебцы-молодцы 4шт.
Обед - гранат, 2 голубца, кусок хлеба, кофе с рулетом со сгущенкой гр. 120точно, 2 рафаэлки (гы...Помидора Огуреевична же порекомендовала мне на Баскова ровняться:)))
Ужин - банан, стакан бифилайфа с 4 хлебцами-молодцами
на ночь - мандаринка
Из физнагрузки - силовая тренировка на все основные группы мышц
Тем не менее на утро -400. ну где справедливость?!
Ну и я тогда к вам.
Татьяна, рост 160 см, СТАРТ 23.01.2012
57,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -7,2 кг
ЦЕЛЬ = 50 кг
талия - 78 бедра - 94
ну вот тебе и сказали - иди хдей в любовный треугольник - там быстрее всех вес сбрасывают. и не забудь ему 2.99 заплатить (ржот)
Степа, Вы так хорош!! На какой диете добились этого результата?? я Ваш кумир!
дисконтные программы сброса веса никому не интересны, нам б/у технологии не нужны!
я ориентируюсь в мире диетологии, гарантирую вам, за 2.99$ - б/у, да еще и китайщина:)
Валяюсь под столом:-D Я по морозу бегаю в очередях,математическую стенгазету выпускаю,а они тут...)))))))))))))
я тоже настоящая таня , не поверите:) позовите степу, пожалуйста, мы хотим пригласить его вести рубрику "спросите степу".
Настоящая Таня, не обижайся и кончай лопать шоколад. Мы тут особы голодные и нервенные, делай скидку на наше состояние :)
тогда будем приглашать степу к нам почаще в качестве эксперта и звезды:) откроем рубрику: спросите степу:)
Ела на ужин такую хрень вкусную:
Грибы пожарила со стручковой фасолью и луком в 2х ст ложках масла.
Отварила брокколи и цв. капустки у меня чуток было, мелко порубила.
Все перемешала, выложила в форму, Взбила 2 яйца, с молоком и кусочком феты. Залила запеканку и перемешала. Сверху посыпала сыром и запекла.
Получилось у меня 5 порций. 
чесгря не знаю..
если меееедленно но верно худеть, наверно похудательно :)
у меня вес уходил только при весьма скромных ужинах, а на таком я бы наверно только поддерживала на том же уровне. В общем, если не каждый день и не по три тарелки за раз-то можно, думаю :)
а какие грибы у тебя были? выглядит вкусненько, и я люблю всякие такие штуки! хочу попробовать сделать...
У меня разные. Лесные. Давно лежат, лежат, сегодня вытащила огромный брикет, разбила на 5 частей и пока не разморозилось снова в морозилку бросила. Теперь почаще грибы буду есть.
Очень очень вкусно. Думаю с шампиньонами тоже вкуснятина будет.
аа, понятно, мне почему-то показалось, что все это добро в молоке плавает. в омлете вкусно! тока надо еще помидор, я прямо на нем настаиваю :)!
Нет, это там белое капуста цветная:) А вообще в пустом месте формы посмотри там сухое все дно. Сопливо-жидкое я не люблю.
ОЙ ёй ёй ёй ёй.. зачем же такое в ночи слабой женщине показывать, которая на ужин пустого супу попила... какая жеж вкуснятина...
захлебнулась слюной..
девочки, а вы видели, какие мущщинки у нас на первой страницы евы? ))
http://eva.ru/love/channelitem-8-2117.htm
какая приятная рельефность! про лица молчу-молчу:-#
далеко пошла-то? Катька строгая какая! Ишь, забралась на первое место и командует теперь [-X
Катя, в сочетании последних слов явно читается ЗАДНИЦА!!! уж прости )))
понятно, что ты нам задашь )))
и чеж теперь? Люба уже не имеет право о заднице мужской подумать? а только о детских попках???
я таких качков вообще не люблю, честно, мне обычные гладкие мужчинки нравятся, не понимаю я эти груды мышыц :) про выражения лиц тоже помолчу вместе с тобой :)
да я тоже качков не очень, тем более там с головой, как правило, бывает бЯдА ))
вот мой идеал до слюней на клаве ))))
http://www.thepictureswarehouse.com/d/16668-2/Brad+Pitt+picture+70.jpg
хе) я вот прям твой смайлик, когда на Питта смотрю )))) и вместе с Джоли они кайфовые!!
извращенкО ;-) ты Любашка!!!;-) Как можно на такие фотки без мужа смотреть нипанимаю;-)
Пойду мужа потискаю и ночью изнасилую;-)
ну там мальчики еще приличные, вот наш Бодибилдер- это писец!!! Одна ГРУДА МЫШЦ!!! ПРОСТО НЕ РЕАЛЬНЫЙ КАЧЕК!!!
;-)
Не видела :) Да у меня в школе все знакомые парни такие были ( ничо не думай, я тогда маленькая ишо была) на кикбоксинге - они меня все лет на 5-10 старше были, они сначала к нам на треньку, а потом еще в зал ходили. так что груды мышц я воспринимаю спокойно:)
Лица у них кирпича просят :):):) А так я равнодушно смотрю на таких. Ляжет на меня, да задавит грудой мыщЫЦ :-o Так что нафиГ-нафиГ.
а я даже не равнодушно, у меня какое-то физическое отвращение к таким мясистым телесам
вах-вах-вах! ну зачем же "голодной женСЧине" такое показывать?:dash1У того, который справа - пресс офигительный
Девочки, вчера у мужа ДР был, так что я трескала в ночи, но пока без шока, сегодня стараюсь поскромнее быть. А еще у меня тут завал полный, бегаю, все отмываю, распихиваю по полочкам ( это я про кухню), в общем, болеть мне особо некогда - дел напочатый край:)
Не , скромненько втроем:), он с работы отпросился пораньше - типа ДР отмечать, а сам поехал в ашан , а потом в икею рванул ( стульчики привезли!) , он у меня хозяйственный:) ну вот пришел с сумками уже 11 ночи! А Рита тут нарисовала ему кучу всего, навырезала всякий замков наклеила, в общем, деть с нами до часу ночи сидел еще ( ужас, весь режим напрочь нарушен!!!) Ну и покушали всего неслабо...
Тескать в ночи не только вредно, но и полезно :) :) Молодец, правильно сделала! К тому же повод какой!!!
Такс решила я сегодня поесть горячего, была весь день у мамы, обои клеила, она мне сварила супчика овощного, правда еще паутинки бросила чуток, чтобы дети поели. Поела я супчика, сразу жить захотелось. Буду переходить на вареные овощи и каши утром.
Лен, я вообще не понимаю как можно Протаса выдержать, у меня ни разу не получилось. Все время было ощущение зверского голода и холода, вроде поел - а вроде и нет... Ну может летом еще туда-сюда, но зимой... бр-р-р! В общем, молодец, что отварные овощи решила кушать, сразу легче станет, да и желудок оценит, поверь, а худеется на таком питании ничуть не хуже.
ну отлично! я думаю, что вареные ничуть не хуже чем сырые если морковкой со свеклой не сильно увлекаться
а у нас гости ((((
нет, гости то хорошие, но ужин ((( я слабовольное жирное существо, Лерка меня поймет (((
Заверни им все назад :)
У меня все выходные были гости, все с тортами!!!
Я торты не ела :) Но вино пилаааааа :)
Карочи, у меня после зажора в 2 кг и жуткого месева в желудке практически ничего не осталось!
Главное не пить алкоголь, пить чистую воду и заниматься самовнушением: "Я ем - значит худею" Или что то в таком духе =))
Так что ничего тебе не будет. Отпускаю тебе все грехи твои зажорные. Во имя огурца, укропа и сельдерея. Кефир!
да, девочки, налопалась ((( и соленого, и жирного, и сладкого, и алкогольного (((
завтра буду собирать эту тряпку в кучу, эх ((
но, не буду лукавить, было вкусно и душевно ;)
Недиетично!!! Слабонервным не читать!!!
Тоже напишу что на ужин мужу готовила, но не ела и не буду!!!
Обжарили лук с грибами, немножко приправила грибным бульоном, для запаха.
Обжарила свинину (можно любое мясо) на сильном огне, выдавила чесночок, вывалила смесь грибную, смешала, все тушила минут 20 до готовности мяса.
Отварила спагетти, вывалила в уже готовое мясо и залила разведенным водой пол-пакетиком магги на второе "Жульен", потушить мин 3-5
Так вкусно (шепотом) я лопатку облизывала.. прям какая то грибная запеканка... И такая консистенция нежная...
Я до этого делала иначе: просто мясо заливала магги (там наверное крахмал, получается как в густой подливе), и выкладывала сверху на спагетти гнезда.
А тут все вместе сделала, чтобы спагетти пропитались "грибным духом" ...
вкусно наверное, ты завтра с утра попробуй. ;-)
Я себе делала свинина потушилась, потом туда грибы лесные+ морковь + травки и сухой чеснок, все потушилось и перловку туда, отрыв башки полный. ;-)
нужно будет так с макаронами сделать.
У меня только масла не было, и глютоматов и магги =Эту шнягу уже давно не покупаю. ;-)
Зачем ты добавляешь бульон грибной кубик- если готовишь грибы?? ;-) и магги нафига? ;-)
меня только "все тушила до готовности мяса минут 20" смутило. что у тебя за мясо такое волшебное, что за 20 минут готово :-О?
а остальное я даже не читала, нет-нет, ибо я слабонервная :)
Сначала я его на сильном огне зажарила, а потом уже дотушивала вместе с грибами =) О как! С утра попробовала. Видимо зря. Теперь вечером буду знать, что это вкусно, соблазн будет велик...
только Наташка, обожравшаяся семгой и тортом, прочитала совершенно спокойно не моргнув сытым глазом )))
Девы, там наверху Наталья Папильевна хороший способ отказаться от ужина предложила :) берете ужин, режете все блюда на кусочки (или давите вилкой), перемешиваете (котлеты, кефир, кашу, хлеб, салат - все вместе, в животе все равно все перемешается :)), кладете в целофановый пакет и начинаете прямо из него алчно жрать :). не каждый сможет закончить это приятное занятие :)
это не я, это Лера Бабуиновна )))
была у нас на телевидении передача про худеющих (может кто из девочек вспомнит название), помню, там пошли дельше - собирали все, что они едят на обед и в банку трехлитровую, и блендером, потом на какое-то время оставляли, а потом давали им понюхать содержимое ))) попробовать и не предлагали )) вид был умопомрачительный, особено биг-мак, картошка, соус, залитые и взбитые с молочным коктейлем )))
тааак, мне нужон пендаль! я себя сегодня так жалела, что не стала зниматься спортом! и это при 470 ккал на обед и на ужи тоже не мало:( не могу я, меня мороз вымораживает. в свое оправдание могу сказать, что прошла пешком по морозу в целом около 5 км... но все равно - пните меня, пжта
Муж издевается. Сначала ел ужин, я кормила дщерь. Птом с сыном ел лимонный пирог. Я кремень. Теперь он сидит напротив за компом и ест - то яблоко, то помело вот притащил :( Тренирует мою силу воли :(
уже сьел пол-помело, а я так ничего и не ела с двух последних морковок в 16:30, хаха :)
Ну ты кремень! Я даже когда после 8 не ем у меня отвесики! Но это так редко бывает =)))
О классно! Поздравляю! Теперь можно все крутить, раскладывать по пакетикам и взвешивать!
Пока это ты в доме все продукты перекрутишь, глядишь еще нделея другая пройдет!! ;-)
Очень удачные покупки!
привет)
расскажи про мясорубку?
может еще кто присоединится и расскажет? :) я выбираю как раз. У меня была Браун старушка, сломалась :'(
Мне тоже надо. Я бы конечно хотела что-то 2 в 1, мясорубку и комбайн сразу, а может и блендер. Но ни у кого такого не встречала, не знаю на сколько оно будет со всем справляться. На Еве пишут что лучше все отдельно брать.
Тем более я после Бернера вроде уже и не хочу комбайн. Не готовлю я в таких объемах. От миксера не откажусь и мясорубки хорошей.
У меня с местом проблема, поэтому комбайн не хочу. Да и муторно, мне кажется, бандуру каждый раз доставать-мыть-убирать. У меня браун миксер с ножом, удобный и небольшой. А я мясорубку хочу с насадками для сосисок и колбасы :)
я тут у свекрови брала мясорубку японскую, там такой мелкий ножичек есть, просто пух из мяса сделал :) прикольно!! И там все части металлические, даже лоток. Тоже, наверно, важно. Я не только мясо делаю, я еще ягоды прокручиваю осенью.
Ну у меня комбайн есть, я пока в нем перемалываю все, ягоды морожу просто, овощи режу на бернере. Сосиски и колбасу я не представляю что буду делать сама, но вообще насадка такая по моему сейчас уже к каждой мясорубке идет.
Работает? Надо посмотреть что у нас за домофон, видела такое в контакте, но не думала что это правда... там столько всего пишут...
Лерааааа! Ты когда у нас улетаешь?
Посмотрела отель - хороший, смотри там олинклюзивом не увлекайся;)
Желаю тебе теплого моря, приятных впечатлений и ни грамма привеса!
Ленчик. Я тут изстрадалась уже! Говорят там сейчас холодно, так что ночью надо в куртке ходить! И в море без гидрокостюма не зайдешь - холодно! Мол даже днгем в теньке зябко =((
Вся в расстройствах.. Хотелось чтобы все идеально было =((
damochkaa, какая ты красотка уже при 63 кг!!!и такая худенькая, как я наверное при 52
Мне кажется еще надо животик немного подкачать и вообще модель будешь!;)
всего 300 г, но у меня еще ВИК прошу прощения за подробности, так что еще не все потеряно :)
но вообще мне показалось, что именно моя мелкая перловка сильно запирает :(
Вчера закончились хлопья овсяные, сижу и думаю чего б поесть. Хочется каши, а за ней топать надо. Хлеба хочется, но я пока решила не есть его совсем, а то с животом и мебелью вообще беда, яйца тоже крепят.
Одна надежда, что в этом доме где нибудь хлебцы завалялись.
у тебя нет никакой крупы?
мне вчера до слез захотелось пшенной каши, замочила на ночь крупу, так вкусно!!! сто лет не ела :)
или ты именно овсянку хочешь?
Есть, но варить долго, а мне лень. Ну и я на завтрак ем или хлопья или пшенку, но с сыром.
А гречу и рис я ем только на обед и ужин.
У меня завтрак всегда ограниченый.
1. Каша овсяная с изюмом
2. Каша пшенная с сыром
3. 2 бутера с сыром
4. Яичница и бутеры
5. Творог с медом
6. Сырники со сметаной по воскресеньям и то не всегда
Еще иногда ем йогурт без добавок. Но это по желанию. Сейчас горячего хочется.
Пойду пшенку варить:)
Я вам рассказывала? Мне тут сон приснился, что я мальчика родила, уже второй раз. Прощай Алиска наша, не судьба. Такой причем на мужа похож. Я проснулась так расстроилась, теперь привыкаю к мысли, что мальчик второй будет.
Это все муж со своими спермиками неправильными:(
Но он в принципе сына хочет.
А вчера после сада дома Мишу переодеваю. Показываю на пупок: Ой, а что это у тебя? Он: Это Алиска такая крохотная.
:)))
В общем он не понимает, что лялька в животе, хотя у сестры слушал ляльку, думает что лялька это пупок:)
А знаешь, по статистике очень велика вероятность однополых детей :)
может, третий у вас будет судьба? ))
да и погоди пока, еще ничего не известно ведь!!
А еще-есть теория, что как раз женщина определяет пол ребенка: именно яйцеклетка решает, какого спермика (мальчика или девочку) к себе подпустить :) так что не сердись на мужа, может ты сама так решила :)
Учитывая, что я тогда ребенка вообще не хотела и только обруч купила крутить, то я сначала вообще расстроилась.
Не готова была. Так что я точно ничего не решала:) Это муж построил какой-то хитрый план и теперь хитро улыбается:)
Третий если только лет через 10:) Но в принципе ничего не отрицаю. Но уже планирую супер защиту от нежданных гостей.
Получилось то вообще по глупости. У нас и секса особо в тот день не было, как прорвались не понятно.
Ну уж получился и пережил всякие стрессы, сессию, ангину мою с температурой под 40, то уже думаю до родов никак не рассосется:) Поэтому я наверное к этой беременности так просто отношусь. Раз дана была неожиданно и такой стойкой оказалась, то все будет окей.
Миша мне приснился в 10 недель и я знала уже что будет мальчик и сейчас такое чувство 100% мальчик. Уже девочку даже предположить не могу. Но буду надеяться до последнего:)
Во сне проявляются все наши страхи:)))Мне вообще муть в последнее время сниться. а вчера приснился сон, что я выхожу замуж за богатого, но нелюбимого мужчину. причем я вначале сама дала согласие, типа возраст уже не тот, что прЫнца ждать, а потом такая сижу и думаю "чеж я жизнь себе порчу, как я сним в постель лягу, он же вообще противный" И решила свадьбу отменить. А мне и подруги и родственники говорят "ты чего!!!уже ресторан оплачен,все уже на мази, вот платье должны уже подвезти" говорят, ну и что что не любишь, зато он при деньгах, да и ребеночка пора тебе уже рожать. и тут привозят свадебное платье и я в поту просыпаюсь......Кошмар!!!
ойййй))))))
это твой самый страшный страх?
мне вчера снилось, что у меня жених стааааренький такой сморщенный дедуська! :scared2 Я смотрю на него и думаю, боже мой, сколько надо будет пить каждый раз, ложась с ним в постель ))))
))
у меня сейчас гормоны будут в норму приходить как раз :) я гв плавненько закругляю
Люб, а ребенка нужно докармливать из бутылочки?? ;-)
У меня сеструха только родила. ;-) 7 дней малышке.
Мелкая, лентяйка и засыпает у груди.
Она цедит и докармливает. ;-) Особенно ночью, кормит из бутылки.
И соски все в кровь сжувала, а с насадками малая есть не хочет.
Что ей посоветовать??
все неправильно она делает.
такими темпами через месяц, а то и через пару недель будет полностью искусствеником, или будет сцеживаться без конца.
если есть возможность-пусть в кормлении спросит, там и ссылки уже готовые есть на хорошие статьи, и просто советами помогут.
вкратце-1.наладить прикладывание, чтобы соски не болели
2.выбросить бутылки и соски
3.ночью кормить по требованию ребенка,а не предложению мамы
4.перестать считать ребенка лентяем ))
да она на еве не зарегистрированная, а мне щас не когда читать статьи, салаты щас буду готовить и в магаз ухожу.
А сцеженное молоко- из бутылки не давать??
Ну не выливать же его.
Сиськи у нее вроде уже подживают, щас позвоню.
если малая спит, значит сытая?? И будить ее не надо, пусть спит сколько хочет да??
1.наладить прикладывание, чтобы соски не болели- А ЭТО КАК?? Малышка встает, она дает ей грудь, ту которую малая не любит- в левой ей мало молока.
Хотя она цедила, у нее в 2х сиськах по 80 гр было
молоко не надо сцеживать, ребенок должен сам отрегулировать-сколько ему надо. При насильном сцеживании может развиться гиперлактация (резкое увеличение количества).
из бутылки и из груди ребенок сосет ПО-РАЗНОМУ. Для бутылки (даже супер-адаптированной, вроде Авент) надо захватывать соску иначе, чем грудь. Надо выпускать воздух, значит, надо временно отрываться и присасываться снова. К груди ребенок присасывается вакуумно и сосет, не отрываясь. Если ребенок получает и то, и это, то в итоге, скорее всего, он выберет бутылку - потому, что надо просто открыть рот и молоко/смесь будет литься. А из груди надо стараться и сосать.
прикладывание-или попросить, чтобы кто-то опытный посмотрел, или по картинкам пробовать
вот, например, тут
http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/latch.html
соски мазать бепантеном, пуреланом, ходить дома с открытой грудью по возможности (на открытом воздухе быстрее заживает).
если доношенная, писает нормально, ест и спит, то будить не надо. Можно посмотреть прибавку в весе за 2 недели.
я отвечу тоже :)
конечно! это абсолютно нормально, все детки маленькие у груди засыпают, что за глупости про лентяйку!? маме ремня за такие слова про малышку!
зачем она сцеживает вообще!? если там 80 гр?? ничего не понимаю.
соски болят из-за неправильного прикладывания, на ютюбе пусть ролики посмотрит, как прикладывать и все заживет. солкосерил и бепантен еще в помощь.
+1
Тюсь, спроси как она грудь забирает и сцеживает, пусть узнает как это делается.
Мы на смесь перешли т.к я не правильно забирала у Миши грудь, от этого все соски у меня в мясо были. Кормила рыдая. Но молоко было. А потом стала накладками пользоваться.. только их убираю - соски снова в кровь.
Чтобы соски быстрее заживали могу только посоветовать дома с голой грудью ходить насколько возможно и не пользоваться накладками, подкладками и проч. А перед кормлением соски смазывать своим же молоком, корочки размякнут и будет не так больно. Самое болезненное когда ребенок начинает только сосать и на сухих сосках новые трещинки делает.
Но вот когда уже зажили соски - было поздно. Молока оч мало было, Мишка к бутылке привык, прикладывала круглосуточно, а результата ноль. Сейчас уже тяжко вспомнить что к чему точно было.
Бутылку нафиг. 80 гр это даже много.
У сестры малышке 3 мес, она сцеживает грамм по 20 с груди всего - это если сравнивать объемы. Сравнить если я сцеживала, то это было 5гр от силы. Если молока много у сестры, то перед кормлением она сцеживает прямо в раковину переднее молоко, грамм по 5:)
по поводу забирания груди )))
я с Сашей лежала на дородовом, приходила педиатр, читала лекции по уходу за новорожденными. Спрашивает-как неожиданно забрать грудь? ну я, как опытная мамаша, отвечаю-палец в уголок рта и тихонечко развести десны. Она как заорет-неееет!! это негигиенично! так нельзя! )))) грит, надо нажать большим пальцем на подбородок ребенку, там "волшебная кнопка" и рот сразу откроется. Ну, думаю, чудеса!
Потом спецом Сашку мучила-мучила, на бороденку жала-жала...ан нет! попался мне ребенок без волшебной кнопки )))))) так и отнимала грудь с пальцем во рту )))
Ага, а я тащила и все. Он насосется, заснет и держит грудь. А мне то больно лежать. Это еще в Рд было.
Света, если он уснул - он наелся!!! когда он хочет есть он орет и ищет сиську - все логично, она не пропустит этот момент :)
а почему не сцеживать??
Т.е. проснулся ребенок, дала одну грудь, потом другую.
И все?? А то что в сиськах осталось, пусть так и будет до следующего кормления- ходить с голыми сиськами??
позвонила сестре, щас она поспит и мне перезвонит.
Доча ей дает жару. не спала все ночь, сестра уже вся на нервах плачет!!!
да, не надо ничего сцеживать, молоко вырабатывается в ответ на кормление, т.е. в перерываех между кормлениями его в груди немного, ничего там не застаивается.
сцеживать надо, если покормить не можешь (уехала там), а грудь наполнилась и распирает/болит, тогда нужно сцедить до облегчения и все. после каждого кормления ни в коем случае! это ее в роддоме научили?
трещины мазать бепантеном постоянно (его можно не смывать, потом так и кормить сразу), глубокие - солкосерилом, с мылом сиськи не мыть, голой я не ходила, но если она одна дома, пусть проветривает почаще грудь.
успокой ее, меня было успешное ГВ, но дочка месяцев до 4-х ночами не спала, и днем орала, я тоже мужу звонила и плакала ))) у этих младенцев то то, то это, так что пусть успокоится - все в норме у них )))
скорей всего- это ее не в роддоме научили, а мать ее, что нужно сцедить до "тряпочек" после кормления.
Она ей еще и соску уже дает. ;-)
Совместный сон не хочет. ;-)
Может лучше ночью ребенка с собой спать класть??
Ей еще и сидеть нельзя, только лежа ;-)
я никогда с собой не брала в кровать, не могу я с ней спать, с маленькой страшно было задавить, а большая толкается страшно.
маму в сад, это прошлый век, пусть еще посоветует зеленкой соски намазать )
соску многие дают, моя просто не брала, может сначала мне было тяжелее чем другим, зато пото отучать не надо.
кормить лежа тоже удобно очень, я кормила ночью только лежа, еще и заснуть можно )))
ничего не сцеживать короче, только немного подсцедить, если распирает, а ребенка не можешь приложить. остальное пустая трата времени, да еще и заливатьсч молоком потом будет, чем больше сцеживает, тем больше его будет прибывать, организм то думает, что это как минимум на двойню надо! )))
;-) ага Наташ, поняла. Спасибки тебе.
Щас она позвонит расскажу ей. ;-)
А сиську сначала одну давать, потом другую в одно кормление?? ;-)
думаю, да.
ну и это, пусть там не плачет, у них там колики потом, то, се, такие они, неугомонные. сама как вспомню, так вздрогну )))
у меня кстати за первый месяц дочка прибавила всего 500 гр все кричали, ааа, мало, надо докармливать, но мама же всегда видит, голодный реенок или нет. если он у нее ест, потом сам отваливается или засыпает - все ок. и вообще они так орут, что голодными не остануться )))
да она пока я так поняла сразу паникует!!!
Она сама ей в роддоме, без ведома врачей делала клизму!!! :dash1
А у девочек когда колики начинаются??
У меня у Мишки начались в конце 3х мес
Поэтому и пришлось мне завершить ГВ.
Я цедила и кормила из бутылки.
Но когда у него начинались колики, у меня сразу пропадала струя в молокоотсосе.
И на нервах поток пропадал.
Кишечник у всех разный,первый кал должен выйти в течении 3 дней обязательно,моя средняя тоже не могла сама первый раз сходить,в РД тоже клизму ставили .И потом долго боролись.Только вместо клизмы ушную палочку смочить в персиковом масле и поводить у входа в попку,хорошо работает.
так клизму ставила сама сестра, без ведома врачей!!! И где она блин эту клизму достала.
щас даже спрашивать не буду, она еще не звонила. Наверное малышка там ей жару дает.
Ну,что сказать тебе,я вообще противница клизм,но если вижу что необходимо сделаю сама и врача ждать не буду.Не в каждом РД есть внимательные врачи иногда им плевать и не дозваться,тогда уж лучше самой.Да и думаю клизмой назвать,то что она сделала можно с большим натягом,это скорей всего из спринцовки малюсенькой,просто смазала вход и облегчила ребенку кишечник
да от куда она может это знать!!! У нее это первый ребенок. А рожала она по такому блату, что я лучше промолчу ;-)
У меня например и мысли не было, самой!!! сделать ребенку клизьму. ;-)
Главное правило спокойная мама-спокойный ребенок! Пусть валерьянки выпьет.Исключит из своего питания молоко, хлеб,и сахар(минимум) и коликов не будет.Колики реакция на мамино питание.
Опять же смотря сколько молока в груди,если много как с сыном через край,то приходилось сцеживать иначе беда Т под 40 и грудь 10 размера.Сцеживала до 9 мес С Полиной только месяц молоко бушевало,а с Машей,было столько сколько ей нужно,оставалось конечно в груди.но не крименально
Тебе сколько лет? У меня сестра замужем, ей 30 лет, до сих пор с мужем на бейба не решаются.
Мне в самом начале Б снилось вообще, что то муж изменил, то оргии какие-то, то что самолет в наш дом врезался. И самое главное во всех этих снах было, что я обдумывала пути отступления, начинала не паниковать и плакать, а логически думать. Хотя просыпаться было неприятно. Ну теперь рада, что наконец-то закончились эти дурацкие сны.
;-) научись сама себе показывать сны.
Мне когда начинают сниться, я сама себе сюжет показываю. Очень интересный и не страшный ;-)
Я Мишу в 30 лет ровно родила ;-) В 29 лет забеременила. ;-) И хотели 7 лет, не получалось.
А подружка у меня 36 лет, и не замужем и детей не хочет. Ей еще типО 16 ;-)
ну это уже слишком:)))( я про подругу) Считаю что до 35 надо отстреляться:)
но твой пример, Свет, меня успокаивает:) еще есть шанс уложиться:)
*шопотом* у меня подружки в 40 лет родила и в 41 родила и в 39 лет ;-)
так что времени у тебя еще вагон!!! ;-)
У меня на третьего 100% уверенность в мальчике была,до этого всех детей во сне видела,и цвет глаз и волос,правда с внешностью в третий раз тоже сошлось,но девочка! Был шок!
у меня первый мальчик, и я была просто уверена, что и второй будет пацан. на девочку даже и не надеялась. получилась девчонка как ни странно :) беременные сны часто такие странные и тревожные, не переживай, просто гормоны играют
Доброго всем утра! У меня тут завал произошел,до инет руки не доходили,но я с вами)))за неделю - 1 кг!Уже дышать легче)))Бегала справки собирала,а потом у нас жуткая очередь в районе 4 дня ходила писалась,но все же сдала доки и поставили на очередь"земля для многодетных семей"Теперь через месяц ответ дадут,у меня так надежда наивно теплится))) Пошла вас читать,пока Маруська спит
Спасибо,писать,что ела не буду,тапками закидаете,но ела намного меньше чем в течении месяца последнего ;-)
оо круто!! и что прям обещают землю дать?? а потом догнать и еще раз дать!? )
за минус 1 кг - молодец! ))
В области уже соседке(она в области с мужем прописаны)дали)))А у нас в городе свободной земли мало и долго решали где выделить,решили)))в 4 районах 2 из них мне 15 мин на машине,так что я губешки раскатала))))
Я из Ростовова-на -Дону,но дают везде,только для каждого округа свое постановление,читай!)))
она в сентябре разводиться собиралась ради бесплатных завтраков в школе ))))
так что ради земли... :)
Приветик :) молодец, что облегчилась :)
поздравляю с документами!!
у вас где дают участки?
под Питером, говорят, в каких-то дальних сугробах без света и воды :)
я опять повторяю ошибки молодости!! как и с летним отдыхом получается, на отдыхе ничего не набираю фактически, зато по приезду домой начинаю есть, ничего неохота, ни ограничений, ни упражнений (( только если после юга я была в приличном состоянии, то сейчас-то приличным и не пахнет!!
и с переходом на новое время, с нашим графиком питания на отдыхе, сбился весь мой пищевой режим! вот к примеру сейчас я еще не завтракала и не хочу даже, зато вечером начнется жор (((((
Катерина, ну сама ведь знаешь, что это дело 2-3 дней, надо просто в режим войти! не ешь усилием воли пару вечеров, займи себя чемнить важным и будешь хорошо завтракать
да вот 2-3 уже прошли, а воз и ныне там! еще и морально состояние полного нестояния!!!
присоединяюсь, что нужно пару дней, чтобы войти в режим. у меня тут тоже недавно в командировке разгул случился, пришлось по-новой в процесс втягиваться
Мне просто жиры можно не ограничивать, там на синтез гормонов их много надо, поэтому и сыр и яйца и масло на пользу пошли.
Вот и казалось бы, вроде белки и жиры можно не сокращать, только углеводы... Но вот их и хочется страсть как, а белки через раз лезут. Мне кажется я без мяса вообще спокойно жить могу. Не покупать его и даже не замечу.
Мне срочно нужна табличка: Удели время мужу.
Нет, я конечно тут делаю дела домашние, с 12 часов аж, периодически бегая на еву. Но если бы без евы уже давно бы сделала все.
Пойду за Мишкой и будем вместе полы мыть:)
НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ.
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2865826.htm?messageId=72586307