Неправильное похудение(((
Охххх, решила убрать пяток килограмм, чтоб на себя 20-летней давности быть похожей. Никогда на диетах не сидела, если прилипало 2-3 кг - убирала сладкое-жирное-мучное и за неделю снова в своем весе была. Так вот. Не худела я уже лет эдак... 6, думала, что возраст уже не тот, лицо обвиснет и тыды. Потом уже в зеркало на себя стало неприятно смотреть. Решила, как раньше поступить, и, видимо, переусердствовала. За 3 недели минус почти 6 кг уже. Теперь вот думаю, что дальше делать. Есть как раньше уже неохота, а если продолжать в том же духе - эдак совсем отощаю (костями греметь тоже неохота). Пысы: самочувствие у меня сильно лучше стало без вредной еды.
Да, сообщаю параметры: 171 см - начльный вес 62 кг(8 января), сегодня - 56.200
что значит костями греметь? Если не будете жрать и морить себя диетами, да, будут кости и осунувшееся лицо. А если будете правильно питаться + спорт, то будет подтянутое тело в нормальном человеческом весе.
Меня что удивляет (даже не знаю, приятно или нет): за короткий период - большой отвес. Голодом себя не морила. На работе надо мной ржали, когда я свои обеды, из дому принесенные ела, типа курица с рисом и ананасами, или перловка с говядиной, или запеканка творожно-рисовая. Чувствую я себя намного лучше, чем когда ела сладкое-жареное-булочное, поэтому бросать такое питание не хочется совсем. Веса лишнего и так не было, результата желаемого я уже вроде как добилась, как теперь сделать "горшочек - не вари"?
Гы... Я вроде как не напрягалась, наоборот, мне понравилось так питаться, много нового вкусного для себя открыла. Единственная надежда на то, что вес сам по себе остановится. Думаю, попробовать на следующей неделе порции увеличить (не знаю, получится ли, я и так не все, что планировала съедала). Сладостей не хочется, алкоголь по выходным и так не убирала. Мож, вообще зря заморочилась, надо смотреть что дальше будет со мной, мож пока перестраивался организм, а потом сам наберет, сколько надо.
