Замучали простуды:(
4 раз за 4 месяца простужаюсь:( в прошлый раз простуда переросла в бронхит, пропила неделю антибиотики, и вот через 3 недели опять заболела:( что делать-то в этой ситуации? Иммунитет по ходу вообще на нуле:( я в отчаянии уже:( дайте каких-нибудь рецептов действенных.
а вы как-нибудь закаляетесь?
у меня знакомая, например, раньше при каждой почти простуде лечилась антибиотиками, чтоб поскорее выздороветь, теперь вообще каждый месяц-два болеет с температурой
Ну, нет, конечно, не закаляюсь:( но раньше со мной такого не было. Болела пару раз в год, как все нормальные люди... А теперь вот так:( на самом деле, у меня был стресс сильный, и после него все в организме нафиг разладилось. Теперь даже простудой каждый месяц болею. Жесть.
Старайтесь поменьше антибиотиков пить. Иммунитет формируется в кишечнике, а вы все убили уже нафик.
советую спать хотя бы с открытой форточкой, даже зимой. а если стресс не проходит, можно сдать кровь на кортизол. это гормон, который вырабатывается надпочечниками, при нервном напряжении он завышен
Чтобы гарантированно заболеть в тот же день? Я от такого заболею сразу,и на этом закаливание закончится.
Единственное, что я знаю точно (плавали, знаем) - при такой склонности к простудам от открытой форточки я заболею в первую же ночь. Возможно, стоит попробовать обливаться холодной водой, я как-то пробовала - не заболела.
по мне обливания-суровее, я б не смогла) а насчет открытой форточки-я сплю под одеялом и пледом, не холодно, а воздух в комнате всегда свежий. и голова болит не так часто, как раньше
Я не спорю, дышится легко, голове хорошо. Но у меня всегда после такой свежести начинает щипать в носоглотке и так далее. Обливаться страшно, стресс, но после никаких простудных симптомов я у себя не замечала.
Иммунитет нужно Ваш укреплять, конечно...Раз в месяц переносить простуду - это слишком. Обязательно следуйте основным правилам профилактики http://grippro.ru/profilaktika-grippa , берегите свое здоровье! Можете параллельно попить настойку эхинацеи - она укрепит защитные свойства организма. Ее можно пить весь осенне-зимний период, когда риск заболеть резко возрастает.
Знакомо, та же фигня каждую зиму.. Могу посоветовать изопринозин. Мне подруга врач на новый год подарила :) С пожеланием здоровья ))
Вещь! Действует почти сразу, а самое главное можно принимать, когда уже заболел (а не так, что если в первые 3 часа не успел, то не поможет). Убивает и выводит вирусы из организма. Короче я с нового года совершенно здорова!
А может у вас мононуклеоз - сдайте кровь на вирус Эпштайна-Барра и ЦМВ, Ig M и Ig G? Долго не могла вылезти из болезней, полгода, потом выяснилось что в нем дело(((
4 раз за 4 месяца простужаюсь:( в прошлый раз простуда переросла в бронхит, пропила неделю антибиотики, и вот через 3 недели опять заболела:( что делать-то в этой ситуации? Иммунитет по ходу вообще на нуле:( я в отчаянии уже:( дайте каких-нибудь рецептов действенных.
Девочки!!! Пейте сок Алоэ Вера - не пожалеете! Пишу,даже не ради рекламы (хотя очень хочу сообщить как можно большему кол-в. людей) Пейте сок Алоэ Вера!!! Эффект увидите достаточно быстро (пройдут и кашель и насморки и воспалительные процессы) Не надо пить таблетки (сажать печень и желудок). Сок Алоэ Вера Барбаденсис Миллер - натуральный природный антибиотик. просто попробуйте - не пожалеете.Обратите внимание - Алоэ Вера, только не тот,что растет на подоконнике ( в столетнике много алоина (алоин это очень горькое вещество,является еще и сильным слабительным. Находится сразу под кожурой растения и служит ему защитой от животных и он не предназначен для употребления во внутрь)
У меня тоже такое было - сильно перенервничала, а потом целый год каждый месяц болела. В итоге пошла на консультацию к иммунологу, она мне посоветовала изопринозин - это иммуностимулирующее. После курса вообще болеть перестала, тьфу-тьфу.
Сходите к врачу: иммунологу или просто хорошему терапевту, сдайте анализы. Не занимайтесь самолечением.
Инозин (Изопринозин/Гроприносин/Рибоксин/Рибонозин/Isoprinosine/Inosine pranobex/Inosiplex): нуклеозид инозин (элемент РНК и производное пурина) судя по РКИ вроде такого [83] не способствует профилактике респираторных инфекций; синдром хронической усталости так же в пролёте [84]; РКИ 96 года на 24 пациентов заключает, что можно использовать для альтернативного лечения ВПЧ [85], но за почти 20 лет подтверждений этому не нашлось и в рекомендациях его по сей день нет. В ампульном виде рибоксина его вводят при инфарктах и стенокардии, без каких-либо подтверждений необходимости/эффективности: использование предшественника АТФ инозина (рибоксина) не увеличивает пул «готового» АТФ в миокарде, поскольку и доставка деривата пурина, и его проникновение в клетку в условиях ишемии серьёзно затруднено по самому определению ишемии. Cochrane Reviews 2 (протоколы исследований эффективности при гепатите B, результатов пока нет); FDA 0; RXlist 0; ВОЗ 0; ФК (-).
Да без грамотного иммунолога здесь не обойтись, я тоже часто болела, но вот попав на прием к иммунологу выяслилось, что у меня бынально был дезбактериоз и по анализу все сразу стало видно каких бактерий мало в организме, а каких в избытке. Выздраравливайте и больше не болейте!
Возможно у меня более основательный подход... Мы с мужем пьем глюкозамин сульфат для суставов, который обладает приятными дополнительными эффектами: мощно защищает от простудных заболеваний дыхательных путей www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20307528, понижает с-реактивный белок, снижая уровень системного воспаления (у иммунитета появляется свободное время на борьбу с вирусами): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3937866/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25719429
И вот таких микробов употребляем всем семейством, включая дочку: https://glagolas.livejournal.com/149540.html (статью читать до конца - там ссылки на исследования) Дочка в последний раз сопливилась неделю в сентябре. Я - летом. Муж - не помню...