Доелась....Нужна помощь
Год назад я стала принимать противозачаточные таблетки, да и у меня наконец наладилась личная жизнь после развода, вроде от таблеток чувство голода регулировала (нападал жор в утренее время)и всё шло хорошо (жизнь прекрасна днём ела всё)
... результат + 12 кг... и вещи в гардеробе добрались до нулевой отметки. т.е. реально носить одну юбку только. во всё остальное не влажу. одна юбка!!! и что самое ужастное - за себя то я берусь - а ничего не происходит. сократила пищу - как полнела так и полнею, отменила на время таблетки - как есть хотелось в определённые часы (это утро и день) так и хочется. на спорт нет денег - сил (очень холодно)-возможности (вечером я одна с двумя детьми дома). гардероб обновить - нет финансов. НАДО что то делать! с чего начать? я отчаянии! Раньше поел супчика жиросжигающего пять дней, потом на кефире недельку - и питаешься дальше как и раньше а лишне набранные пару кг уходили. Теперь нет. стоят. ни от супа ни от кефира никуда. Хуже всего то что я НИКОГДА (кроме беременностей) столько не весила... чувствую себя отвратительно...и ещё всё время это чувство усталости (((((((((((((
Подтолкните меня на что-то - очень вас прошу! так дальше НЕЛЬЗЯ! или кто со мной? давайте с завтра - я не знаю калории там считать - или воду пить - или банками себя...
а сейчас гормоны пьете??
На японской диете сидели когда нибудь??
Я свои гормональные только ей убирала, другие диеты помогали очень плохо.
Одежду накройняк можно и в секонд хенде купить
если я не ошибаюсь, то на японке нельзя кофе..у меня очень низкое давление всегда..и без кофе я не могу..
хочется скинуть и у меня есть одежда на мои 52кг, 56кг, даже на 58...но 64 оказалось слижком(((
появился живот, бока - про бёдра вообще молчу..стали огромны...
на счёт таблеток, я и раньше когда то пила таблетки и всё было ок. (кроме таблеток ничего другого не могу - иначе залетаю сразу...)
спасибо что откликаетесь...поддержка сейчас нужна ..очень.
попробовать японку?
на япошке как раз и идет кофе с утра. ;-) На завтрак только кофе. Больше ничего.
Но я не строго буду на ней сидеть, немного видоизменяю ее под себя, а то так очень голодно и тяжело. Сорваться можно
Я сегодня первый день на ней. ;-)
Она мне реально помогала.
А фарматекс сейчас не выпускают?? ;-) раньше такие таблы были, для внутреннего применения перед ПА ;-)
И поменять на другие таблетки никак??
Я гормоны пила после операций, поэтому мне их поменять было ну никак, раньше в прошлом веке, таблы были жесть. Сейчас мне кажется уже можно подобрать, приличные таблетки. ;-) Их гинеколог назначил??
да, гинеколог. тк от других побочек много было - и психи и головные боли, а эти вроде как более менее. Фарматекс не выход - уже двое бегают фарматексных как раз...
давайте вместе!!!!! у меня будет завтра первый день тогда
офф.............................................. Тюсь, а что ты в японке изменила? Я седня тоже первый день, добавила утром молока в кофе и 100 гр. обезжиреного творога на завтрак, остальное по меню. Тыщу раз пыталась на ней посидеть, на 3-4 день срывалась, т.к. натощак кофе бееееееее:-( Надеюсь, что с творогом лучше пойдет!
ну творога у меня не было на завтрак, вчера все съела. ;-)
Я хотела кашу геркулесовую на воде, + забелить молоком, но дома молока не было... ;-) пришлось вообще кашу не есть. ;-)
Вот коперну тебе из топа, что я ела. ;-)
"йога 50 минут
пешком 5 км
Я без завтрака.
в 12.30 айсберг+ 2 яйца туда покрошила+черри+ 2 ст.ложки ряженки
А на ужин-полдник и на завтра такую бадью вкусную сделала...
капуста белокочанная 1 кг+ 1 морковь+1 головка лука.
На сковородку антипригарную 2 ст.ложки масла, туда морковь, лук, капусту- чуть схватилось и воды добавила.
Все это тушилось, посыпала травки (приправка для спагетти+укроп сушеный+хмеле сунелли) и покрошила рыбы готовой кубиками (рыбу делала в духовке-сазан (но почему то сухой получился).
Не знаю вкусно или нет, но буду есть сегодня на полдник-ужин и на завтра на обед."
Завтра доем - эту шняшку капусту+рыба. ;-)
Сделаю себе еще пюре из цветной капусты- так картошки охота... ;-) а по вкусу сказали, что очень похоже ;-)
и на ужин из фарша домашнего свинина+говядина сделаю котлетки в пароварке.
Может нам в топ по япошке пойти всей толпой?? ;-)
Ну и как тебе твоя капуста, понравилась?
У меня первый день - 1,3 :-о Понятно, что вода, но все равно приятно;-)
ага капуста вкусняшка. ;-)
Сожракала почти всю сковородку ;-)
Сегодня доем на обед + еще отварю себе капусты цветной ( блендером в пюре= картошка пюре... ;-) ну так по телеку обещали ;-)
А вес у тебя какой?? ;-)
Ахаха а я в конце мая тоже 58 кг была *ржот*. ;-)
Я курить еще бросила, вообще вес меня не слушается!!!
Нашла, Тюсь, что посоветовать... Фарматекс... :)) у меня вот "привет фарматексу" 7й год пошел, скоро в школу нам! .... )))))
;-) ну мне это уже без надобности... а вот в годы бурной молодости фарматекс+презик+ ОК- ага!!! Чтоб уж наверняка ;-)
Здравствуйте, напишите ,пожалуйста, ваш рост. Есть ли у вас возможность (моральная или финансовая) на массаж плюс занятия в спортзале.
рост 162. Здравствуйте!
возможности нет... детей не с кем оставить, за ними и так присматривает все кто могут пока я на работе (один в школе, второй в садике) и 2 часа после работы то учителя школы - то воспитатели садика...псле работы лечу забираю их.. во время работы тоже не вырваться. на масаж денег нет. (раньше хорошо помогал баночный, электрической баночкой такой)..
ещё изменился обмен вещест, стала потеть (раньше такого не случалось...сейчас хоть плачь)
денег нет, времени нет, к гинекологу сходить проблема...
однако решение проблемы: смена таблеток на более легкие (сколько вам лет), диета, спорт
30 лет мне, от таблеток решила с сегодня отказаться.. на диету пробую японку, спорт...надо что-то придумать... даже пройти одну остановку вместо автобуса - никак - уж морозы у нас сильные наступили
;-) на диете можете и без нагрузке худеть.
И порции увеличьте, а то 700-800 кл очень мало ;-)
Добрый день. Можно я с Вами?) Я тоже доелась((((((( Рост 160, вес 70 кг. 5 лет назад весила 49, не знала, что такое диеты, никогда не поправлялась, вообще всегда была худая. А теперь вот прет( С сегодняшнего дня пробую японку. Правда я уже пробовала несколько диет, больше 3-х дней не выдерживаю(
если уже пробовали и не идет, то не стоит себя мучать. попробуйте менее радикальные диеты.
японку я не пробовала. я пробовала дюкана, минус 60, гречневую и еще какую то, похожую на японку, но там расписано на 7 дней было, меню очень похожее, на ней я продержалась почти 7 дней, было минус 5 кг, но это была единственная диета на которой я так долго смогла
Ну в таком случае попробуйте конечно. Вообще она довольно голодная и например для меня была очень тяжелой. я на 7 день сверзилась с приступом рвоты. пробовала ее раза 2 или 3 и каждый раз одно и то же.
Минус 60 не могу из-за того что послабления себе даю большие и начинаю снова жрать. для меня стало лучшим выбором яичка и потом очень жесткий подсчет калорий с ведением пищевого дневника.
от правильно подобранных ОК не поправляются. Я пью Новинет уже 12 лет. Если держу себя в руках(а я держу:)) - никаких прибавок. Прекращайте гормоны - это не то, что нужно. Ищите другие ОК, которые вам подойдут. Вам их когда доктор давал - вы сдавали анализы? После месяца применения - повторные?
решила с сегодняшнего дня отказаться (пью Белару, до этого Ясминель)
нет, у нас таких анализов не берут...(((((
фигасе, просто дали и пейте? Сдейте кровь - общий анализ.После месяца ОК пересдайте, не должно быть изменений. Ищите свои ОК - если именно ОК хотите. Ну, не могу сказать плохого о новинете - сама пью. Но без анализов - жесть.
как же есть то хочется, а это только первый день(((((((((((((((((( Где б стимул взять? Или чтоб такое делать, чтоб не хотеть есть.....эх.....
держись,первые дни самые голодные!У меня даже голова кружилась,а сейчас привыкла и мне даже нравиться ощущение легкости!
Муки будут вознаграждены!:-)
