Одежда на фитнес
Первый раз купила карту в спортклуб и теперь озадачилась в чём заниматься. Какая футболка, штаны, обувь? Что ещё с собой надо брать?
Хочу, чтобы одежда была красивая и удобная, мне для занятий очень внешний антураж важен :)
Если для Вас главное в занятии фитнесом антураж, одевайте бикини, стразы и шпильки:) Незамеченной не уйдете:)
Для фитнеса нужны футболка или майка, штаны длинные или короткие это уж как Вашей душеньке угодно и как ваша фигура позволяет, на ноги кроссовки. Если в клубе есть бассейн, то соответственно купальник, шапочка (зависит от клуба: в некоторых не требуют), тапочки. Для душа мочалку, ну и гель для душа и шампунь (в клубах бывает налиты какие-то пенистые жидкости, но для антуражных они точно не подойдут). Если собираетесь париться в сауне или бане, то желательно войлочный колпак. Ну и то, что Вам нужно для доп.ухода за своей персоной (крем для тела, лица, средства дизенфекции ног и т.д. и т.п.). Полотенца в большинстве клубов дают, но Вы б уточнили это точно у администрации. Воду дают не во всех клубах, так что тож надо уточнять.
я накупила в декатлоне лосин и легенсов,футболку в обтяжечку и маечку, и еще такие штанишки спортивные.Для бассейна вам уже написали.Для бани я беру с собой всякие маски,скрабы
спасибо. А по ткани не подскажите на что обратить внимание?
Антураж мне как стимул для занятий нужен, мотивация у меня такая :oops
Странноватая, однако, мотивация:) Но как говорится, хозяин - барин:)
По поводу тканей. Все зависит от Ваших пристрастий, сейчас на рынке очень большое предложение, самые разные варианты. Но в основном это 2 категории: натуральные ткани, т.е. хлопок 100% или хлопок в смеси, либо современные синтетические материалы. Вообще нужно иметь пару комплектов одежды, т.к. если будете ходить часто, они просто не будут успевать высыхать после стирки. Короче, поезжайте в какой-нибудь большой спортивный магазин типа декатлона или спортмастера и посмотрите ассортимент. Ну а если хотите особого гламура, поезжайте куда-нибудь типа Боско:)
Лично я все-таки за натуральные ткани, а именно хлопок в смеси:) Хотя моя адидасовская синтетическая майка с подкладкой со стройнящим эффектом мне тож нра:)
Я тоже за антураж)) У мну в паспорте есть папка "любимые вещи", там кое-что из моей фитнес-экипировки выложено))
Мне больше всего нравится адидас стелла, в каждой коллекции есть что-то интересное. В найке тоже бывают красивые модели, но адидас СМ гламурнее.
С кроссовками сложнее, тут надо смотреть чем конкретно вы будете заниматься.
хочу с тренером программму подобрать. Пока настроена на тренажёрный зал и групповые. Мне для общего тонуса и подтянуть мышцы, а то чувствую, что физической нагрузки не хватает. На что при выборе обуви внимание обратить?
Для зала не важно какая обувь, любые адики или найки из серии трейнинг подойдут.
Для групповых смотря какие групповые, если степ-аэробика, то лучше всего взять теннисные кроссовки, они отлично держат ногу; если типа стрейча, йоги, то там обычно в носочках просто занимаются; если активная программа с прыжками, то можно беговые с хорошей амортизацией.