☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-96
Добро пожаловать в наш веселый топик. У нас очень веселая и дружная компания.
Принимаем всех желающих сбросить от 20 до 5 кг до своего идеала.
Все худеем на своей диете или системе. Присоединяйтесь, в компании худеть весело и не напряжно
Архив
1.http://eva.ru/topic/64/2644289.htm
2.http://eva.ru/topic/64/2650723.htm
3.http://eva.ru/topic/64/2655349.htm
4.http://eva.ru/topic/64/2660738.htm
5.http://eva.ru/topic/64/2665402.htm
6.http://eva.ru/topic/64/2670355.htm
7.http://eva.ru/topic/64/2671609.htm
8.http://eva.ru/topic/64/2673084.htm
9.http://eva.ru/topic/64/2675166.htm
10.http://eva.ru/topic/64/2678812.htm
11.http://eva.ru/topic/64/2680749.htm
12.http://eva.ru/topic/64/2682547.htm
13.http://eva.ru/topic/64/2684435.htm
14.http://eva.ru/topic/64/2687522.htm
15.http://eva.ru/topic/64/2690478.htm
16.http://eva.ru/topic/64/2692494.htm
17.http://eva.ru/topic/64/2693529.htm
18.http://eva.ru/topic/64/2695415.htm
19.http://eva.ru/topic/64/2697582.htm
20.http://eva.ru/topic/64/2699514.htm
21.http://eva.ru/topic/64/2702757.htm
22.http://eva.ru/topic/64/2706099.htm
23.http://eva.ru/topic/64/2709302.htm
24.http://eva.ru/topic/64/2711772.htm
25.http://eva.ru/topic/64/2713866.htm
26.http://eva.ru/topic/64/2716756.htm
27.http://eva.ru/topic/64/2719036.htm
28.http://eva.ru/topic/64/2721524.htm
29.http://eva.ru/topic/64/2724560.htm
30.http://eva.ru/topic/64/2727796.htm
31.http://eva.ru/topic/64/2730845.htm
32.http://eva.ru/topic/64/2733383.htm
33.http://eva.ru/topic/64/2735659.htm
34.http://eva.ru/topic/64/2737356.htm
35.http://eva.ru/topic/64/2739410.htm
37.http://eva.ru/topic/64/2740374.htm?messageId=68883554
38.http://eva.ru/topic/64/2741998.htm?messageId=68927194
39.http://eva.ru/topic/64/2744858.htm?messageId=69003180
40.http://eva.ru/topic/64/2750559.htm?messageId=69149392
41.http://eva.ru/topic/64/2759026.htm?messageId=69362940
42.http://eva.ru/topic/64/2771049.htm?messageId=69691275
43 http://eva.ru/topic/64/2791783.htm?messageId=70305888
58.http://eva.ru/topic/64/2828239.htm?messageId=71393818
71.http://eva.ru/topic/64/2848528.htm?messageId=72036251
72.http://eva.ru/topic/64/2849089.htm
73.http://eva.ru/topic/64/2849546.htm
74.http://eva.ru/topic/64/2849772.htm
75.http://eva.ru/topic/64/2850762.htm
79. Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2855218.htm?messageId=72255182
ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:
1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
1)Катеринка, Катя, 174 см, НОВЫЙ СТАРТ 23.01.2012
60,7+0,3=61+1,5=62,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,5 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг
талия - 68,5/живот-бока - 84/бедра - 95
2)Papilio, Наташа, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.12
65-2=63-0,5=62,5-0,2=62,3+0,6=62,9-0,2=62,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,3 кг
ДО ЦЕЛИ = -2,7 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
3)Касся, Наташа, 160 см, старт 12.09.11
67,5-3=64,5-1,1=63,4-1,3=62,1 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,4 кг
ДО ЦЕЛИ = - 4,6 кг
ЦЕЛЬ= 57,5 кг к 01.03.2012
4)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 13.01.
51.5-0,3=51,2+1,0=52,2
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ = -3.2кг
ЦЕЛЬ= 49кг
5)Элинк@, Елена, 157 см НОВЫЙ СТАРТ 03.01.12
73,1-4,3=68,8-0,1=68,7+1,0=69,7(-0,4)=69,3
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3,8 КГ
ДО ЦЕЛИ =-4,3
1 ЦЕЛЬ = 65 кг к 20.02
2 ЦЕЛЬ = 60 кг к 24.03
3 Цель = 55 кг к 25.05
ОГ 101(-4)=97 ОТ 86(-8)=78 ОБ 102(-5)=97
6)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.0 ОТПУСК!!!
ОБЩИЙ ОТВЕС =0кг
ДО ЦЕЛИ=3КГ
ЦЕЛЬ=50кг
7)Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7-0.800=67.9-0.500=67.4+2.6=70
ОБЩИЙ ОТВЕС
ДО ЦЕЛИ= -10 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг к 15 июня 2012 г
в 70 кг ОГ- 100, ОТ-78, ОБ-97, О Живота 91
8)Башня, Ирина, 162 см СТАРТ 12.01
56,8-2,6=54,2+0.800 = 55,0.
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,8 кг.
ДО ЦЕЛИ= -1 кг.
ЦЕЛЬ= 54 кг
9)ОТПУСК Black&White,Оксана,рост 167,НОВЫЙ СТАРТ 08.01.2012
62,2-2,45=59,75+0,6=60,35-1,8=58,55
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3,5 кг
ДО ЦЕЛИ= -2,55 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг к 14.02
ОГ 95
ОТ 80
ОЖ 95
10)Помидора, Света, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
63.3 (-0.4 за две недели)=62.9(-0,4)=62.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.8 кг
ДО ЦЕЛИ = -2.5 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
11)ОТПУСК Королева бабуинов,Лера,170 см,НОВЫЙ СТАРТ 03.12.2011
62,7+0,3=63-1.3=61.7+1,3=63.1-1,2=61,9+0.3=62,2-0,7 = 61.5+2=63,5-1,2=62.3-0,4=61,8-0.2=61.6кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.1кг
ДО ЦЕЛИ = -3,9 кг
ЦЕЛЬ = 59,9 кг
ОГ98 ~ ОТ72 ~ ОБ98
12) Женечка25, Женя 172 см, новый старт -10.01.12
59,4-0,4=59-0,3-58,7+0,1-58,8-0,4=58,4+0,8=59,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,2
ДО ЦЕЛИ = -3,2 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг
13)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70.4-2.4=68-0.3=67.7-0,4=67.3-0,6=66.7-0.3=66.4
ОБЩИЙ ОТВЕС = - 4 кг
ДО ЦЕЛИ = -4.4
ЦЕЛЬ= 62 кг
14)Лиса-Краса, Ирина 160 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.2012
65.00-1,2=63,8 (+2,3)= 66,1 (-0,1)= 66,00(-0,8)=65,2
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ОБЩИЙ ПРИВЕС =0,2
ЦЕЛЬ К 01.06.2012 ВЕСИТЬ НЕ БОЛЕЕ 70 КГ
15)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4+0,5=67,9-0,5=67,4-0,4=67,0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,0 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг
16)Юлясiк, Юля, 164 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
55,2-(0.5)=54.7+(1.1)=55.8
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ=-5,8 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг
17)Ларек, Лариса, 172 см НОВЫЙ СТАРТ 16.01.12
60,2(-2.2)=58.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.2
ДО ЦЕЛИ = -3 кг
ЦЕЛЬ= 55 кг
18) аля 020710,Оля рост 154 НОВЫЙ СТАРТ 16.01
50кг-1.0=49-0.5=48.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.5кг
ДО ЦЕЛИ= -1.5 кг
ЦЕЛЬ = 47 кг
19)ася гудвин, Жанна, 168 см, новый старт 16.01.2012
59-0,300=58,700+0,300=59,00
ОТВЕС = -0
ДО ЦЕЛИ= - 3,00
ЦЕЛЬ = 56 кг
20) Лиса80, Настя 175 см СТАРТ 16.01.2012
73,200-2,2=71-1,9=69,1
ОБЩИЙ ОТВЕС=4,1
ДО ЦЕЛИ= -4,1 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг
21) Маина_Д,Марина,180 см,НОВЫЙ СТАРТ 11.01.2012
72.0-(0,4)=71.6-(1.8)=69.8-(0.9)=68.9- (0,8)=68.1 +(1.8)=69.9 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,1 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,9 кг
ЦЕЛЬ = 65 кг
Объемы на 20.01.12 94-72.5-102
22)damochkaa + , Лена, 174 см, начала с 23.01.2012
62,2-1=61,2-0.1=61.1
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,1 кг
ДО ЦЕЛИ = -2,1 кг
ЦЕЛЬ = 59 кг
23)а ещё в очках!, Алёна 169 см, НОВЫЙ СТАРТ С 30.01
55.4
ДО ЦЕЛИ= -1.4 КГ
ЦЕЛЬ к 01.03=54.0 и удерживать вес в пределах 54 кг
89-68-90
я не отчитываюсь, :party2отчитаюсь в понедельник- чтоб смотреть на динамику сброса веса за неделю на "япошке" :party2
У меня Миша приболел, так что завтра в садик мы не идем, спим до 12.00, и так три дня. :party2
Движу ноль!!! только есть вкусняшки будем и спать :party2
Меня не теряйте. Заходить постараюсь, но не обещаю. Миша любит играть со мной и смотреть Аватара :party2
Новый топ тогда наваяйте, если этого на три дня не хватит. Я потом коперну сама данные для таблички.
Постараюсь сама найти время и все сделать, но малоли...
выздоравливайте скорей! НО мы тоже болеем дома, так что не повод есть вкусняшки! :)
4)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 13.01.
51.5-0,3=51,2+1,0=52,2+1,1=53,3
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ = -4.3кг
ЦЕЛЬ= 49кг
:dash1:dash1:dash1
Ленок, я смотрю мы с тобой ударными темпами идем!! только не в ту сторону ))))) заблудились что ль? ))
а че сразу Сусанин, разве не ты в ту сторону повела?:tongue2 Еще такая сказала доверься мне, я знаю дорогу:)))
да ладно? а песенки?
тихо в лесу, только не спит барсук. х.. своим зацепился за сук, вот и не спит барсук )))
ну как...всякое было:oops но с таким фольклером я не знакома:) не думала, что в диетах мне восполнят этот пробел:)
да ты знаешь, я чет не расстраилась, Свет:))))Все поправимо:) Главное дальше не продолжать в том же духе:)
Тем более мне дали группу вести по фит-йоге.С завтрашнего дня начинаю!уже придумала програмку и сейчас ее на себе опробовала. Такое сразу хорошее самочувствие!Особенно спина себя хорошо чувствует! так что вот как раз и подсушусь:)
классно, я вот тоже все на какую-нибубдь йогу хочу пойти. Слушай, а что эффективнее в плане поддержания фигуры йога или пилатес? Мне не спортивную тушку надо, а просто тонкую-изящную
и Йога и пилатес из тебя сделает тонкую и изящную, мышцы окрепнуть, не увеличиваюсь в объеме.Тут уж сама выбирай что тебе ближе. Я буду вести именно фит-йогу, т.е. в этом случае мы не будем скручиваться в немыслимых поза, петь мантры и т.д. Фит-йога сочетает элементы Хатха-йоги с упражнениями классической хореографии, стрейчинга. так что совсем уж в йоги меня не записывайте:)))
господи какие слова ты знаешь :) да, я уже долго думаю про йогу и пилатес, и все никак не придамую что именно я хочу
О, я еще много других "страшных" слов знаю:)))
а ты попробуй по одному занятию и того и другого:)Чего думать-то, надо действовать:)
ничего-ничего, я ща подтянусь! ну не пущу же я все свои предыдущие труды насмарку )) у меня между прочим, со вчерашнего дня минус 500 гр ))))
Свет, запиши с объемами в таблички
2)Papilio, Наташа, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.12
65-2=63-0,5=62,5-0,2=62,3+0,6=62,9-0,2=62,7-0,8=61,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3,2 кг
ДО ЦЕЛИ = -1,8 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
ОГ=88, ОТ-71, ОЖ-91, ОБ-96 (при 61,8)
23)а ещё в очках!, Алёна 169 см, НОВЫЙ СТАРТ С 30.01
55.4-0.3=55.1
Общий отвес = 0.3
ДО ЦЕЛИ= -1.1 КГ
ЦЕЛЬ к 01.03=54.0 и удерживать вес в пределах 54 кг
89-68-90
Забыла я сегодня взвеситься, ставлю вчерашний вес. Хотя сегодня наверняка меньше, я ж вчера пай-девочка была
19)ася гудвин, Жанна, 168 см, новый старт 16.01.2012
59-0,300=58,700+0,300=59,00-0,100=58,900
ОТВЕС = -0,100
ДО ЦЕЛИ= - 2,900
ЦЕЛЬ = 56 кг
20) Лиса80, Настя 175 см СТАРТ 16.01.2012
73,200-2,2=71-1,9=69,1+0,5=69,6
ОБЩИЙ ОТВЕС=3,6
ДО ЦЕЛИ= -4,6 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг
10)Помидора, Света, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
63.3 (-0.4 за две недели)=62.9(-0,4)=62.5(0)=62.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.8 кг
ДО ЦЕЛИ = -2.5 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
измерилась: ОГ 90; ОТ 67-68, ОП 92-93
хоть обьемы меня радуют :)
Свет, у тебя объемы меньше моих, гораздо! а они главное в нашем деле, так что не расстраивайся из-за веса :)
это я жииирная, а у тебя мышцы тяжелые :(
сейчас померила ОГ=88, ОТ-71, ОБ-96
сисек скоро ваще не будет, но живот останется со мной навеки!
ну я б не сказала, что у нас огромная разница. Живот у меня тоже всегда со мной. Стальной пресс, а сверху подушечка жира :sad3
Свет и Наташ, так пишите еще О Живота (это на 3 см ниже пупка), вообще этот показатель очень существенный, ОЖ и ОБ- там в основном все лишнее и уходит в последнюю очередь ;-)
да там и живот идет и бока- почти самое толстое место.
Я смотрю только по пузу- худею я или нет.
У меня это проблемное место, оно уходит в самый последний момент
Да примерно ниже пупка 3-5 см ОЖ нужно смотреть
прям ничем тебя не проймешь:)мне кажется у тебя уж желудок должен к позвоночнику прилипнуть, после твоих то отказов от ужинов в пользу врага. Даже от моего вчера отказалась:(
13)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70.4-2.4=68-0.3=67.7-0,4=67.3-0,6=66.7-0.3=66.4 + 0,5 = 66,9
ОБЩИЙ ОТВЕС = - 3,5кг
ДО ЦЕЛИ = -4.9
ЦЕЛЬ= 62 кг
Люди, вот вы не поверите, но после вчерашнего пива на ночь у меня отвес 100 г:)) то есть мне лучше на пиве разгружаться, а не на картошке:)
Кстати! щас я че вам скажуууууу:) Мне одна наша инструкторша сказала следующее, когда услышала от тренера запрет на пиво. Она когда, не помню уже точно где, училась хореографии. Их там строго в определенный день, раз в неделю(ну как у нас) взвешивали. И не дай бог, если кто-то поправиться, то сразу штраф! И вот она говорит, что с девчонками накануне специально пили пиво, чтоб вода вышла, и на утро не боялись взвешивание. Так что, если естественно не закусывать, и выпить накануне бутылочку пива, то на утро должен быть отвес;)
воооот! вооотт она - истина! я жговорила им - пиво - это харашо! а они мне - выплюнь, выплюнь... точняк, я теперь пиво буду пить каждый день, авось похудею побыстрее:)
15)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4+0,5=67,9-0,5=67,4-0,4=67,0-0,2=66,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,9 кг
ДО ЦЕЛИ = -3,8 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг
21) Маина_Д,Марина,180 см,НОВЫЙ СТАРТ 11.01.2012
72.0-(0,4)=71.6-(1.8)=69.8-(0.9)=68.9- (0,8)=68.1 +(1.8)=69.9- (0.8)=69.1 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,9 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,1 кг
ЦЕЛЬ = 65 кг
Объемы на 20.01.12 94-72.5-102
Стакан воды с лимоном
Упражнения на пресс и низ спины
в 10 - 2столовые ложки овсянки на воде+3ч.ложки йогурта несладкого, кофе+2 треугольничка темного шоколада(20гр), 2 шт. сушеной карамболы(тоже где-то гр.20-30)
фит-йога 55 мин.
в 12.30- 3 мандаринки, зеленое яблоко
в почти 14 - стакан йогурта(гр. 150-200)несладкого (100гр=66ккал),6шт. вафельных хлебцов-молодцов, киви
в 16 щас будет - овощной салат из огурца 8шт. помидорок-черри, заправленный оливковым маслом, кусочек черного хлеба, отварная форель гр 150
Стриппластика(возможно выпью кофе перед занятием, без сахара, с молоком)
Постараюсь больше ничего не есть
з - макароны с дор-блю 150 гр, 2 куска хамона, кофе с молоком, яблоко
о - рис с овощами 150 гр, салат помидор+лук+ол масло, чай с медом, горсть изюма
у - овощной салат или творог/кефир с бананом.
з: творог с бананом 150 гр, кофе
о: и тут я попала в гости к свекрови, у которой были блины, пришлось есть, съела 5 штук макая в сгущенку :)
У: зеленый чай, 1 ч.л. меда
Обруч 10 минут
пресс 220 и наклоны на талию
0,5 л теплой воды с лимоном
завтрак - творог 0%, кусочек хлеба, 2 киви
перекус - кофе, яблоко, хлеб (20г) с йогуртовой намазкой (блин, ну вот кто меня тянул это есть?)
обед - бульгур (100 г), запеченая семга (80 г), салат из помидора и половинки огурца, ломтик ветчины (15 г)
перекус - чай, три печеньки, несколько изюминок
еще будет кофе :) ужина не будет
вапще обьелась я сегодня, не догнать мне Наталью Папильевну ни в жисть :(
она сама хорошо поела :)
надо мне тоже пресс качать, у тебя он каменный, а у меня отсутствует как класс :( вот прям каждое утро. только КАК??? я еле просыпаюсь. а ты вот такая дисциплинированная, такие люди бывают? :) буду стараться.
Помидорка, никаких японцев!!в жизни каждой женСЧины обязательно должен быть ИТАЛЬЯНЕЦ:)
а че в них хорошего-то, Лен? ))) они ж по виду, темпераменту и манере поведения, как наши выходцы из ближнего зарубежья ))
Эх, лисёнок, плохо у тебя разведка работает, самого главного не донесла про мальчонку.
красна девица ))) зато теперь я знаю, откуда все пошло... на ночь!! столовыми ложками!!!! ааатлииичнааа )))))
а мне не нра... Я подумала ребенок в больнице с пробитой головой и голодный.
Карочи жесть, а не аватар...
Еще мысль была зайти к тебя в паспорт и посмотреть.... вдруг ты занялась благотворительностью и волонтерскими делами.. Помогите ребенку или что нибудь в этом духе
в постели вряд ли он проверял )))
они "хачи" в своем поведении, в манере говорить (точнее кричать), общаться. да и в общем-то в отношении к девушкам тоже
а ты мне как можешь прислать? бандеролью?
ты, знаешь мне сейчас уже все равно, у меня уже 2 мес мужчины не было:(
Давай высылай американца или немца!
Катя, Лена!!! ЭТО ЧТО ТАКОЕ!? к весне готовимся? или сразу к лету? чтоб в бассейне без матраса не тонуть!?
ха, да мы в любом состоянии не тонем! мы ж это... буратины!! )))
Наташ, меня ругать бесполезно! сама знаешь, как я переживаю по поводу всей этой ситуации. но реально пока с головой не подружусь, и организм мой не успокоится, дело не улучшится. я стараюсь, надеюсь, что вот-вот все наладится с питанием, буквально на следующей неделе )))
позавчера начала пить всякие успокаивающие травки-таблетки, вот прям полегчало )
ну давно надо было, уж лучше травки, чем нажраться с горя булок.
давай успокаивайся, мы тебя любим! :*:*:*
Кать все будет отлично, давай успокаивайся и бери себя в руки. Смотрю дорогу ты потеряла, надо обратно возвращаться :)
А тебя на доску позора :) Ты мне всю мотивацию портишь, ты про меня забыла, что я на тебя равняюсь[-X
ааааа!
забыла!теперь я на тебя ровняться буду:)Все-все! я уже собралась! вот КД пройдут и полетит это вес к чертовой матери!тут вишь как навалилось и КД и узнала что у мальчонки девушка есть и зима это бесконечная, но я все! прям:-# Сегодня держусь. завтра вообще есть некода будет
у нас прямо топик покупательниц :). Мы в ноябре подписали договор на строительство дома. Тока нам еще долго ждать когда его построят - до декабря
средний по нашим меркам. 140 квадратов на первом и втором этажах, еще в подвале 40 отапливаемых (рабочая комната) и 30 неотапливаемых (постирочная и сам подвал), 210 квадратов если всю площадь вместе посчитать. 500 квадратов участок. сын уже списки деревьев пишет, которые хочет посадить.
ну вы и буржуи ;-)
У меня 46 кв.м - и я богатый человек...
у меня все мои одноклассники с родителями еще живут. ;-)
мне себе сложно такое уже представить. Мы сейчас живем в 85 квадратов вчетвером (2+2) - топчемся друг на друге, я уже жду не дождусь этого дома. Мы очень долго участок искали в хорошем районе, года два, у нас здесь все застроено, но вот в ноябре нам сильно повезло :)
в 35 лет живут с родителями :-О?
ну я и говорю, что вы буржуии... ;-)
И в 40 лет живут с родителями.
У нас жилье очень дорогое. ;-) 8 млн рублей = первичка однушка м.Коломенская ;-)
У меня подруга живет - она, муж (гражданский), сын, дочь- в комнате 17 м. в коммуналке и с общей кухней 6 метров... а ты говоришь... мои 46 м., они мене и называют "буржуйка"- почему это я живу в хоромах и не рожаю второго... ;-)
А че ты в шоке... у нас жилье бешеные деньги стоит, накопить нереально при инфляции 7%, если откладывать по 10 тыс. руб в мес.- то это как раз 40 лет... все и живут с родителями ;-)
Свет, но в европе вообще то тоже никто не бежит и не покупает дом вот так вот. люди заканчивают учебу, а потом сразу бегут в банк и берут кредит на 35 лет, чтобы успеть до пенсии, и платят его полжизни, и ни о каком сидении с ребенком речи быть не может, ибо зарплата одного идет на погашение этого кредита. так что богатым везде хорошо, а бедные везде крутятся :)
другое дело, что экономика там стабильнее, процентные ставки пониже, но далеко не везде уже, италия вон дает жару.
а сколько у вас %%? у нас зависит от имеющегося начального капитала, величины кредита и зарплаты.
У нас мне кажется минимум 10%.
Если квартира стоит 8млн, заем берешь 60% - это примерно 5млн, то каждый год надо отдавать 500 тыс руб проценты. При том, что средняя зп в Москве 30тр.
10% - это много, конечно. В Германии лет 10-15 назад было похоже 7-8%, все стонали, но кредиты брали.
Сейчас у нас ниже, можно на 4-5 найти, мы вообще за 3 умудрились, но это потому, что у нас начальный капитал очень большой был.
ну это их выбор. Те, кто хочет - берут кредит или снимают, чтобы не жить с родителями. У меня много знакомых в России, кто сам себе купил жилье по ипотеке. в Москве
это грустно :( у нас не все покупают, многие снимают, но сьем у нас совсем другой, не у частных лиц, и никто тебе не может попереть из сьемной квартиры просто так. За 10 лет обязаны предупредить, что им квартира самим нужна :)
ну да, не большой и не маленький. у меня муж хочет жить в марселе, лишь бы был домик с садиком, у вас не особо тепло, конечно, а у них классно, на это рождество звонили поздравлять - они сидели за столом в саду в футболках :)
а дом в пригороде? ездить удобно будет?
нет, дом в городе, в хорошем районе. в пригороде у нас уже другая земля (типа другой области), и детям из нее нельзя было бы ходить в берлинские школы. Мы долго именно в городе искали, нашли в районе, застроенном такими же двухэтажными виллами, школы здесь хорошие и все очень зелено. Короче, щастье у нас наступило. Ездить до работы мне минут 15, мужу 20-30
Дом с садом - это моя мечта, мужа твоего я очень хорошо понимаю :) Ты сама не хочешь жить в Марселе в доме с садом?
хочуууууу, очень хочу! и работать в булочной )))
ну отлично, как у вас все рядом получается, для москвы это анриал :( удивительно, что там еще в черте города можно что-то строить, я думала, все давно уже застроено.
у нас дорогие районы застроены домами-виллами, районы подешевле - многоэтажками в 3-4 этажа, но все равно часто в таких домах есть терассы/сады, где можно на открытом воздухе посидеть. Совсем дешевые районы застроены совсем высокими домами, только в них жить никто не хочет. Как только у людей появляются деньги, они двигаются поближе к земле :) Все (ну или почти все) мечтают о своем доме :) У нас в принципе и не так много людей в городе - 3,5 миллиона, и это самый населенный город в Германии, а площадь огромная.
Вот знаешь, с одной стороны дом - это мечта. С другой стороны, у моих свекров большой дом и большой участок - блииин, сколько же это работы... и денег постоянно...
у нас дом в плане удобств ничем не отличается от квартиры - две ванные комнаты/туалета, два душа, своя отопительная система на газе, солнечные батареи для горячей воды летом и все кондиционировано. В начале денег вбухивается немеряно, ага, но потом я не думаю, что у нас будут какие-то нереальные расходы. И какую работу ты имеешь ввиду? У нас будет газон с травкой, песочницей и горкой для маленькой. Траву подстричь раз в две недели газонокосилкой и все
у них тоже со всеми удобствами дом - туалеты/ванны/ горячая вода/отопление. Во-первых, он электричества ест до фига - такую махину обогреть, а печь топить - лень обычно. И потом, там все время какие-то вещи типа - засорилась канализация/сломался септик/облезает краска... ну вот как-то это постоянно. у них тоже трава-мурава и посечница, но огромный участок - типа 35 соток - там умрешь, пока покосишь все:)
Мы строим очень сильно энергесберегающий дом, вот прямо последний писк немецкой технологии. Ну и вообще - кто же дома топит электричеством :-О? Это дофига стоит, у нас здесь так никто не делает. Топить нам ничего не надо - я на пульте своей отопительной системы задаю нужную температуру и все само греется через батареи, проложенные в полу, их даже не видно. Так же как и в квартире. Ремонтировать дом, конечно, надо, я себе отдаю в этом отчет, но для меня это вообще не проблема. Нанимаются люди, которые делают все что требуется. Я просто счастлива, что у меня не будет соседей вообще, никто не будет надо мной ходить, сверлить, курить мне в окно, жаловаться на топот моих детей и т.д. У нас были варианты дома на два хозяина, но я именно из-за отсутствия соседей решила строить только отдельно стоящий дом. Надоели мне чужие люди в зоне моего комфорта, хочу жить одна :) Ну и это вообще такой кайф - летом сел на терассу и кофе попиваешь, вечеринки в саду, дети целый день на свежем воздухе, красота!
А детям не скучно? Мне вот кажется во двор вышел тут у нас, народу полно, поиграть поговорить есть с кем:) А там....
у нас все дети как раз в таких районах и живут. В совсем многоэтажных домах живут либо социально слабые семьи (мы и не живем в таких-то районах), либо молодежь без детей. В нашем конкретном углу, где мы строим, в каждом доме по двое-трое детей :) ну и просто друзья из школы приходят - родители договариваются и привозят.
дом - это мечта моя! но в условиях москвы это невозможно при условии, что ты работаешь. Каждый день будешь по 5 часов на дорогу тратить. Да и хочется быть ближе к родителям - они, увы, не молодеют. По поводу того, что в 35 лет живут с родителями - у нас это очень частое явление, сама понимаешь почему:) 500 квадратов - это сколько соток? 5? а по поводу метража, я как раз после штатов приехала и мне все казалось мизерным здесь, а вот после европы я поняла, что не так уж и плохо у нас с метражами и главное - это правильно и удовбно все сделать. А если бы я побывала в японии, то стопудово решила б уменьшить жилплощадь:)
ну если ты с Англией сравниваешь, та да - они вообще в каких-то микроскопических метрах ютятся. В Германии посвободнее с площадью. Обычно семья из 4-х человек (средняя, не мигранты) живет в 120-130 квадратах.
500 квадратов - это 5 соток, ага.
да уж! в Англии бедрум одно название, блин! сдается дом с тремя бедрумами, а там в них реально только кровать и помещается, они приколисты в этом )))
во франции таких много, все наши друзья такие снимали какое-то время, их еще и дотируют, чем меньше зарплата - тем большую часть стоимости платит государство.
я примерно такое в Кембридже снимала (может слегка побольше) и платила 1000 евро в месяц за это убожество
а я 600 тогда еще фунтов. я как-то заболела - думала выброшусь из окна - в такой душебгубке не могла сидеть...
да они там вообще зажравшиеся, в Кембридже любое жилье улетает за день максимум. Иногда даже гаражи переделывают в "квартиры" и так сдают. Большой поток людей, большой спрос
ну да, в Гремании я не была. А в Англии свободно живут только фермеры, но у них дома in the middle of nowhere - я бы там сдохла, что чуть и не сделала, пока жила в таком гестхаусе месяц и пешком ходила 2 км до ближайшего паба хоть как-то себя повесилить. А в пабе была ну такая публика.... умереть-не встать. !20-130 квадратов - это очень классно! Нет, в Росии такие площади недоступны пока еще. Вернее, думаю, что уже нвое жилье можно купить такой площади и за вменяемые деньги,\ и ждать, пока построится, но это очень далекие районы. А в обжитых районых таких площадей просто нет, мало того, эти кухни площадью 6-8 метров меня просто убивают... Но надо делать выбор - кто-то едет подальше, но в бОльшую площадь, а кто-то (типа нас) выбирает поцентрей район, но поменьше
И все упирается в работу. В Америке народ как то на колесах живет. За работой могут через несколько штатов переехать, снимают жилье, или покупают и продают.
у нас в обжитых районах практикуется покупать две-три маленьких квартиры и их обьединять, как раз 120-130-150 квадратов получается. У меня брат так большую квартиру сделал
у нас их куча. Просто у нас система немного другая. У нас многоэтажные дома часто в собственности у одного большого собственника - или какого-нибудь товарищества, или частного лица, или государства. Если дом продается, то в нем продаются сразу все квартиры - можешь выбирать любые, хоть на одном этаже, хоть сделать двухуровневую на двух этажах. Строители тебе переделывают как ты сама захочешь - кухни, ванные, все можно перенести, и в итоге получается очень просторная современная квартира. Мы про такое тоже думали, но дом в итоге победил
у нас на этапе строительства тоже можно так сделать - я говорила про район, где дома уже жилые. а про дом - безусловно, он вне конкуренции!
да, но при отсутствии своего дома жизненнонеобходим парк рядом в городе! и я готова за это платить допцену... до появления детей, я жила в однушке на пролетарке - была счастлива - до всего рядом, центр и т.д. когда появились дети, мои взгляды резко поменялись, так что "с детьми" и "без детей" - это очень важно при выборе места проживания. Если б не было детей, я б где-ть жила на новокузнцекой:)
добавь в свой список еще хорошие школы с вменяемым контингентом. С 7-8 лет это даже гораздо важнее чем парк
это стопроцентов!!! потому я именно тот дом хотела, в котором сейчас покупаю - там (кстати!!!) немецкая гимназия - дверь в дверь:) я сама говорю на 2х языках, на 3х могу изъясниться - хочу чтобы дети знали минимум 2-3 языка.
Я бы тоже дом хотела где то в поселке городского типа, с инфраструктурой, садом, школой.
Муж тоже активно эту идею принимает, активнее, чем квартиру покупать в Москве. Но меня время потраченное на дорогу убивает. И Москва убивает, что никуда за 20 минут не доехать:(
Хочу валить из Москвы. У нас вариант только заграница, но фиг знает куда.
я те так скажу, если ты там можешь заработать больше, чем здесь, то стоит ехать. если нет - зарабатывать здесь, а туда детей отправлять потихоньку, а потом к ним поближе, если захочется. но в европе очень тяжело с работой - помидора не даст соврать, в тех странах, где жить хорошо...
так пусть работает тут на тамошнюю компанию для начала, а потом переедет. в Китай не надо - мои друзья туда поехали жить, сбежали через полгода - начали всей семьей ужас как болеть постоянно с высокой температурой.
совесть имеем, девочки!
это в роддоме когда была, девушка в соседней палате орала, что ее режут бензопилой и она умирает. я врачу свему гооврю - девушка как страдает, ужас! а она мне - нет, страдают те, кто мечтает попасть в роддом, но не может, вот где ужас.
ни фига ни ужас - те, кто хотел попасть в роддом, но так туда и не попал, стал многодетным родителем "именем РФ". Это я к тому, что человек, который по жизни позитивно живет, всегда найдет способ не отчаиваться
Это не всем дано. Я вот сейчас реально бесплодие нашей семьи воспринимаю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО как дар! Потому как это нас изменило, жизнь нашу изменило. Мы качественно стали другими людьми.
для нас дом вне города был вообще не вариант. У меня старший в гимназии, младшая в садике - я их пока развезу (на машине, даже без пробок), у меня уже час уходит. Если бы мне еще до города нужно было бы пилить, я бы по два часа в день только на это тратила бы. Мы поэтому сразу только в пределах города участок искали. Может, на старости лет в пригород переберемся
Здорово! Мне так тоже хочется квартиру. Я не знаю, как народ покупают квартиры с нуля. Вернее один мой друг купил квартиру в начале строительства, взял ипотеку и теперь выплачивает потихоньку за нее. В этом году обещают достроить.
Он живет с девушкой, квартиру снимают 2х комн с еще одной семейной парой. Детей ни у кого из них нет.
И еще лет 10 ограничивать себя в отпуске итд...
У меня муж не готов на такие жертвы. Вернее он даже больше не готов пол года бесплатно работать на одни проценты.
И эту однушку в которой мы живем продавать не вариант, чтобы снова снимать.
ну а какие варинты? всю жизнь в однушке все равно не проживешь, дети подрастут...
вам надо продавать однушку, и брать ипотеку на двушку. бесплатно работать полгода на проценты - зато у вас будет квартира своя! какие-то несопоставимые вещи он говорит :)
Да, если бы пол года...
Продавать муж квартиру не хочет категорически. Эту квартиру ему родители купили,
Как то думаю над вариантами.
У мамы моей 3 квартиры. И она их даже не сдает. Вернее сдает одну. Живет в квартире сестры. Вторую планирует продавать и покупать дом где-то в Краснодарском крае, третья стоит пока пустая.
Ну вот вариант как мама переедет просить ее продать квартиру и дать нам заем беспроцентный на долгий срок.
У мужа есть доля в квартире родителей от которой он отказываться не планирует. Они может лет через 100 будут продавать квартиру и он возьмет эту долю, чтобы в новое жилье вложить.
Ну и мысли такие, что даже если брать кредит на новую квартиру по крайней мере в ней жить, а однушку сдавать и платить с нее кредит.
Муж сейчас думает про дело свое. Начались подвижки какие-то. Надо еще мебель в квартиру купить, на лоджии окна поменять. В общем пока некогда все равно заниматься новой квартирой. Откладывать отдавать не с чего, я не работаю, за учебу мою платим, тут второй ребенок рисуется. Это значит я еще года 3-4 работать не буду. Ну по крайней мере 2 года пока учусь и пока дети не пристроены.
Родители мужа помогать нам не будут, был разговор помогать нам выплачивать кредит если мы возьмем, каждый месяц какую-то сумму например небольшую нам давать взаймы.
Ну мама моя понятно дело сидит на своих мешках.
Папа только переехал в Анапу, квартиру обустраивает, зп небольшая, но он там тоже планы развития маленького своего бизнеса продумывает, но мне кажется это не вариант. Они дачу еще планируют у моря строить где-то, так что ближайшие годы нам не смогут помочь.
Еще сестра как вариант, у нее в Словении фирма, она на фирму может взять большой заем с небольшим процентом. Но как эти деньги перевозить в Россию совсем не понятно:) Ну и не сейчас. Фирма пока не такая огромная, чтобы большие кредиты брать, т.е и нам отдавать нечем и фирме пока такой кредит не дадут.
ну на родителей глупо рассчитывать, если они не олигархи, вы то уже не дети :)
а почему муж квартиру не хочет продавать? хочет всегда в ней жить? )))
вариант купить и сдавать имеющуюся, чтобы платить кредит - хороший, мы такой вариант тоже рассматривали, но просчитав все, поняли, что мы будем еще 10 лет ютиться, зато потом иметь еще и однушку. решили, что это долго, сдача однушки кредит далеко не покрывает, да и мало ли, что через 10 лет произойдет.
Это квартира его. Если мы будем разводится итд то я на нее не имею никаких прав. Т.е у него всегда будет какой-то вариант запасной. Ну и он эгоист. У меня есть, а если ты хочешь НАМ давай работать и покупать.
Нам лет 10 нормальный срок, лучше чем так в однушке и жить, но не отказывать себе в шмотках, поездках итд.
Надеюсь может все таки бизнес его займет и какие то новые будут деньги.
Нет, ну ты знаешь, мы вот машину покупали в прошлом году, приехали с моря и с октября расписали сколько нам денег надо откладывать каждый месяц, чтобы купить машину.
Ну и купили через 9 месяцев за 850тыс руб новую.
Т.е теоретически мы в год можем откладывать около 900-1000тыс руб, если родители смогут нам давать по 20тыщ в месяц - это еще тыщ 250. А если и мои родители смогут такой суммой помогать, то это еще 250 тыс.
Т.е в год можно 1.5млн набрать, вкладывать, чтобы покрывать инфляцию. Но в любом случае потом нам отдавать же надо. А там ремонт, мебель, непредвиденные расходы. Все видят риски :)
Мне бы такое предложили я бы не согласилась, даже учитывая нашу ответственность. Себе во всем откажем, чтобы долг отдать.
Ну и в этом году еще папе моему отдаем долг.
Он нам давал вдолг 4тыс евро, когда нам сложно было. Теперь евро вырос, в принципе это покрывает инфляцию, папа не в убытке, сказал отдадите когда сможете, вот мы можем - отдаем, а ему сейчас как раз на новую квартиру деньги нужны.:)
да, муж спецефический...
хорошо бы получилось с бизнесом, потому что я, например, не представляю, как это в однушке с двумя детьми :( мы жили в однушке с дочкой до полутора лет, мне хватило, и это у нас еще однушка была 47 кв метров.
если вы можете откладывать 1 млн в год, то продав квартиру мужа, давно бы купили хотя бы двушку и выплатили бы быстро, это же большие деньги реально. а так... не себе, ни людям, семье в смысле.
я жила в однушке с двумя детьми - это сожновато прежде всего потому, что нет пространства для себя.
ты помониторь, какая доплата и тебя будет.
Продать однушку и купить двушку- вполне можно.
мы покупаем на коломенской - у нас там сад, школа, в которую хочу отправить детей и т.д.
район зато какой!!!
у нас в ясенево кстати тоже есть такие четверки (мы когда искали, четверки тоже рассматривали), но я их вживую не видела, маленькая конечно... но зато у всех отдельное пространство, хоть и маленькое, но свое. у Катеринки, по-моему, в такой живут свекры.
да, до парка пешком 10 минут - а там велики/коньки/аттракционы и т.д. Мы любим этот район. У меня родители на автозаводской живут, у мужа - на красногвардейской. Квартира ужас какая неудобная, мы ее будем заново кроить. Детские будут по 10 метром максимум, у нас спальня - ну где-то 8-9 м:) Зато кухня-столовая будет 15 метров, а для нас это жизненно важно. И два санузла влезет, что тоже для нас критично. Ну я пока ее еще не купила, как куплю - шоб все тут пиво со мной выпили!!!!
9,2 млн... дом после капремонта и т.д. но она стоит столько, потому что в нее нужно еще 1,5 - 2 млн вложить, что доделать. а вообще такая площадь стоит 10,5 где-то
круто. У нас в МО в 2 раза дешевле и большей площади квартиры продают. Да еще засада будет, мост закроют на ремонт- тот который через Москву реку идет, вообще жесть!!! Как добираться будет не удобно, через каширскую переход делать и до м.Каховская и на серую ветку пересаживаться.
неа, у нас набережная есть, которая до моста - по ней спокойненько куда надо можно добраться:)
а тебе про него же. метро не перекроют, перекроют только дорожное полотно, а на машине я и так по нагатинской таскаюсь:)
да а мне муж сказал что именно и метро тоже не будет работать... только я собралась работу искать и тут такой облом с метро... ;-)
Ну посмотрим.
детки у тебя классные!!! И ты тоже классная.
Я мужу рассказала вашу историю, он конечно жмет вам лапу!!! Свой то 1 ребенок дома надоедает, а у вас трое ;-)
ооо, ну это дааааа:) я про работу:) тогда конечно не будет:) я читала, что будет замена дорожного полотна...
а ты какую работу ищешь? свет, а какая калорийность у фасоли? у сухой? спасибо за пожатие руки:) у нас няня есть, да и потом старшие в садике и по всяким своим уркжкам-педагогам. так что фактически дома только веруха обитает:)
ну я буду искать что нибудь на компьютере, или по работе с людьми. ;-)
Только вот график везде с 9-18.
Это я Мишку вообще не увижу.
А посменно работы нет. ;-)
у меня неполный день сейчас. так что главное - желание!!! не сразу, но найдется. или иди 2/2, если есть кому его забирать, кроме тебя
Ну вы и болтухи. Столько интересного наболтали, не знаю когда буду читать:)
Вчера совесть задолбала за беляш. Вот так пистон.
После пива жрать не хочется. Ну и 250мл для меня это как дробина слону, малышу ничего не успеет дойти.
Вечером поздно был еще салат из овощей (помидор, огурчик, листики салата), творога и заправленный йогуртом. И кусочек булки отрубной с паштетом.
Утром, конечно +++
Но рот надо зашивать, полюбому. Сегодня с Мишкой дома, отдыхает от садика, на улице мороз, пойдем все таки на пол часика прогуляться. В кровати валялись до 10 утра. Кайф!:)
Муж вчера обещал мне показать мастер-класс, как успевать убираться, работать, готовить ужин, бегать в садик за детьми итд:) Чтобы мне пример показать. Чтобы я не жаловалась, что одна все не успею:)
Зашить рот, зашить рот, зашить рот...
девушки, у меня муж как беременный, хочет селедки, обыкновенной, я говорю, что вся япошка под хвост, а он все равно хочет, подскажите, сколько кл в самой обыкновенной селедке???????да и в молоках .
да? тогда сделаю праздник, пойду за селедкой)))) мы соль почти не едим, представьте, вчера варила бульон и на два литра воды, соли добавила на кончике ножа, считайте вообще без соли, муж даже не заметил
Тогда селедка жутко бахнет. Вот что нашла. Сорри за дезинформацию.
Калорийность 100г селедки:
Сельдь маринованная - 155 Ккал
Сельдь жареная - 180 Ккал
Сельдь соленая - 261 Ккал
Сельдь копченая - 218 Ккал.
купи 1 шт на двоих.
Съешьте по 2 кусочка с картошкой. И потом много воды пейте.
Привес будет, но это вода задержиться, а не жир.
Самое главное с горя потом не начать жрать все не в себя.
А вообще при готовке блюд солить не надо я солю только пельмени (себе и сыну- 1 раз в полгода) и макароны.
А все остальное готовлю не соленое- и уже досаливаю в тарелке. без соли тоже плохо, нужно уже потихоньку ее вводить
Итак сегодня ровно месяц активного похудения. Итог -4 кг за месяц, несмотря на 2 масштабных ДР с привесами в 2 кг. Это радует, но до цели еще ох как далеко. Хоть до 1 цели добраться, но чувствую, что до 20.02 65 мне не достичь, слишком мало времени.
очень хороший результат!
у меня тоже была цель 60 кг до 1 февраля :( дай бог до первого марта туда доползти.
хорошо, Ленок, молодец! а у тебя из этих 4 кг свеженажратые есть или все давнишние? (уже прикидываю, как и сколько бороться со своими придется)))
Кать, ну в новый год я пошла уже 72 кг, за нг 2 дня наела еще 1,1 и с 03.01 решила что нужно прекращать это бл..тво и начинать худеть. За месяц было 2 др, за которые прилипало по 2,6 и 2 кг, но на следующий день я устраивала разгруз и они уходили, т.е. я все равно болталась в этих кэгэшках, поэтому они уже закрепленные были. Если ты сейчас возьмешься за себя, они у тебя по- тихонько начнут отваливаться, без разницы быстро нажранные или медленно. Я решила не гнать лошадей, но по 1 кг в неделю хочу чтобы уходило. Больше 1 кг не хочу, иначе как только поем больше и придет больше.
понятно. у меня я думаю все, что выше 60 можно считать свеженажратым, поэтому надеюсь с ними побыстрее распрощаться, зарядиться на этом фоне позитивом и потихоньку дальше продолжить худеть. мечты, мечты... ))))
*шопотом* Катя у меня мои +2.6 кг- даже на японской диете не отвалились, :dash1 а это быстро нажратые на ДР.
А ела я салаты овощные, с заправкой творог+кефир- вместо маянеза и орешки. Рыба и икра- там калорий мизер- только воду держат
А ты говоришь .... так что давай не запускай это!!!
да, в наше время килограмы набираюются легко, а вот сбрасываются ужас как тяжело...
хороший результат! но мне понмится, кто-то после протасовки 60 весил ...
так что не вздумывай останавливаться, Лена!
Тьфу на тебя, вспомнила она мне про 60 :) Наташ, конечно не буду останавливаться мне же до 60 кровь из носу надо похудеть, а там еще 5-7 кг не помешает скинуть. Как думаешь если баловаться не буду реально 53-55 к 1 сентября весить?
если совсем не будешь, может и реально... последние кг там вообще по одному в месяц, мы вон топчемся и топчемся на них :(
а что у тебя 1 сентября- поведешь ребенка в школу и хочешь быть самой стройной мамочкой?? ;-)
Лен, а надо прям такой рывок до сентября делать?? может к лету 60 и за лето продержать их постараться? а там дальше худеть, если захочется
Да в принципе не много до сентября, если стабильно, не расслабляясь. до 53 это 16 кг, по 2 кг в месяц. Правда последние уходят тяжело. Поэтому да, буду учиться держать вес.
Свет, ну цель это одно, а на самом деле это другое. Конечно хорошо к маю достигнуть 55, но сейчас я хочу медленно худеть и чтобы навсегда :) Летом я никуда не еду, поэтому мне важно похудеть до 60, удержать их, а за лето дохудеть до идеала, к работе.
фотки вернуда назад, добавила еще парочку смачных, ща пойду себя искать покрупнее:) девочки, от вчерашнего пароля отнимите 1 и получите пароль сегодняшний. лень опять рассылать всем:) кому не выслала пароль, пишите - вышлю:)
ну девочки явно похожи! глаза такие моя мечта, у бабушки были, но никому не передалось :(
Спасибо! Детки замечательные, такие красивые! Девочки очень похожи между собой, а сын, мне кажется, на Вас похож, да?
нет:) старшая - это варя (темненькая), средний - илья, младшая - вера (темненькая). они все братья-сесстры:) биологического родства нет у них
ой, да ладно тебе. моя сестра этим летом надо мной ржала - как еще три года назад я брезгливо говорила - лен, давай подальше сядем от этого столика - там дети, они мозг вынесут весь:)
вот это точно ))))))))))))))))))
у нас друзья, у низ четверо деток-погодок, так раньше у нас было гораздо меньше общих тем! а теперь то! и с детями могу поговорить, и с родителями ))))
ааа!это две девочки!!простите нерожавшую женщину. Когда совсем маленькие и не поймешь хто:)
А старшенький действительно похож:)
да, я уже поняла:oops не понимаю, ну как так можно было выносить, родить и оставить своего ребенка:(
Еще раз поражаюсь
Так, товарищи-худеющие, я собираюсь поститься. Мне нужны все идеи постных диетических блюд! это чтоб без молока/яиц. Желательно, чтоб без масла растительного еще:)
ох, ну тебя понесло! как ты совсем без масла? рыбу можно? запеченая рыба (в фольге, с лимонным соком) и печеные овощи
неа, рыбу нельзя. я не первый год пост держу. просто как-то всегда набираю вес за посты... хочется обойтись без этого
с чего ты набираешь? я всегда худею.
хотя на работе у нас была толстенная повариха, а я была уже газелью, так после поста я скинула последние кг, а она набрала еще больше :)
ой, ты бы еще сосиски соевые купила!
макароны и картошку ограничиваем как и ВСЕГДА! осатльное едим :) налегаем на капусту и моченые яблоки )))
я вообще тоже собираюсь ))) если ничего не помешает.
блюда все те же, я не первый раз :)
ну овощи, капуста, картошку наконец можно со спокойной совестью поесть будет, каша на воде, фрукты, хлеб.
ну тогда делись с мной своими блюдами. у меня из любимых: чечевиный/гороховый суп. фасоль лима в разных вариантах.
фасоль, грибы - дааа!
блюда, даже не знаю, как-то просто все, как в деревне :)
супчики я итак все могу варить без мяса, салаты овощные, фрукты.
ближе к делу разберемся, он же в конце февраля только?
а я к тебе опять слазила поглазела на деток, до чего хороши!!!!! Счастья вам всем :)
блюда не подскажу.. а вы всей семьей пост держите?
ой болтухи :) я все пропустила!
Девочки, посоветуйте какоенить кинцо на вечер? чтоб или комедия, или семейное, или чтоб порыдать с детьми )) настроение такое!
Эхх, поехала я конфет и видимо ляльке так понравились они, что начала она толкаться.:)))) Мне прямо так весело:))) У меня вчера как у собаки, собирающейся рожать метание начало, что вот вот будет будет. Останавливаю себя, что рано еще, что себя обнадеживать. А интуиция не подвела.
А еще мне муж йогуртницу подарил, простенькую, попробовали сегодня с Мишей делать йогурты.
Делали из активии, ацидофилина и йогурт какой-то купили в бутылочке маленькой типа иммунеле, взяла потому что понравилось, что он там плотный плотный, и состав хороший. Так с него и ацдофилина лучше всего заквасилось. Добавила в пару баной клубнику с сахаром перетертую, завтра мужу с сыном на завтрак выделю:)
Пойду рыбку слушать:)
ой, классно!!! Поздравляю, детки вроде всегда сладкое любят и просыпаются, я не ела из-за СД, так что не могу тебе ничего по этому поводу сказать, со своих ощущений
Миша в курсе?? ты ее рыбка зовешь??
Поздравляю с шевелюшками! детки любят сладенькое, а у меня со всего уже двигуется. после любой еды , ну и вообще по любому поводу:)
это он так радуется??
Ир, а гербион- от кашля и эдас 801 нам в нос можно??
Врач написала, как заболеете принимать шарики 5-6 дней, я даю сегодня уже 7й день. У Мишки кашель и сопли так и не прошли, что делать??
Можно на прием сходить к ней же, или позвонить ( мне тел не оставляла...) А я вообще от кашля ничего не даю - делаем ингаляции небулайзером ( физраствор+ минералка - это если горловой кашель, или физраствор+амбробене - когда совсем тяжко, при трахеите. ) Вызывай участкового доктора - пусть послушает Мишу, надо определить где именно кашель и почему. вообще , если что-то серьезное типа бронхита, тут уже только антибиотики. Но у нас такого с лета не было.
не он только стал кашлять, бронхитов у нас никогда не было, гербион- он растительного происхождения.
Я просто у тебя спрашиваю, ничего что я его даю с гомеопатией вместе? И то что гомеопатию даю не 5-6 дней, как врач сказала, а 7й день уже??
Тюсь, мне кажется, надо все-таик слушай врача, а то вот нафига тогда к ней за рецептом обращаться? сказано 5-6 дней- усе, хватит. Дальше давай то, что у вас для профилактики, а еще лучше съездить показаться. Либо снимаешь пока гомеопатию совсем и лечишь остаточнеы явления гербионом и местными средствами.
Свет, я ж не доктр, не забывай, я тебе пишу то, что мне кажется оптимальным по опыту и после рекомендации гомеопата. А не хочешь в новый топ перейти? Лс тебе между прочим.