Давайте возобновим топик по ВСД
Прямо душа просит найти единомышленников, а то совсем грустно, что я такая разбитая ползаю последние недели 3. То башка болит, то кружится, то руки-ноги трясутся, то озноб бьет - жуть короче. А от транквилизаторов я такая вареная становлюсь, что ничего делать не могу, и ни о чем думать, а нааадо.
Короче, ВСДшники, все сюда, давайте поддержим друг друга :party1
мужу, он у меня всд-шник, который не хочет АД принимать- вот я и изголяюсь по всякому. Помог конкретно.
А лет вам сколько? Мне 27,а чувствую себя старухой всвязи с этой ВСД.Даже муж от меня ушел,надоела я ему...Грустно
Волевым решением и здоровым образом жизни.
1. Стараюсь высыпаться.
2. Правильное питание - много калия и магния.
3. Прогулки на свежем воздухе - каждый день.
4. Умеренные спортивные нагрузки - пешие прогулки, коньки, плавание.
5. Закаливание легкое - прохладное ополаскивание заканчивает умывание (разница температур минимальна).
6. Сосудистые ср-ва каждую осень по 3-4 мес.
7. Рыбий жир весной по 1-3 мес.
А можно у вас поинтересоваться. КАлия и магния много-Вы принимаете БАДы или через продукты питания. Если продукты то, какие. И про сосудистые средства, какие?
Спасибо
И БАДы и продукты питания. Мне невролог и кардиолог диету прописали.....у меня ВСД + мигрень + склонность к гипертонии. Пришлось есть зелень, печеный картофель (в кожуре), курагу и т.д. - я все это не люблю.....Из БАДов пила МагнеВ6 и Панангин.
Сосудистые пью Капилар, Фезам, Гинкго Билоба и т.д. Мне лучше всего Фезам помогает, т.к. у меня еще проблема со зрением.
У меня выбора не было.
Было дело, что панические атаки случались регулярно - на улице, когда за окном -40. Мне было страшно, что упаду и замерзну. Мигрени были по 3-4 приступа в месяц. И т.д.
Пришлось искать как помочь себе самой + аутотренингом заняться.
Вот у меня тоже такие проблемы. То голова закружиться, то тошнота, то ноги начинают отказывать. Я пока никак не могу начать лечение. Мне сделали ЭЭГ, и оно оказалась не очень хорошее. Есть эпилептическая активность, хотя клинической картины эпилепсии нет. И врач сказал, что может быть надо пропить препараты подавляющие эпиактивность, тогда может все само пройдет. А у меня еще двое маленьких детей. Бывает тяжело с ними. Вот как вы справляетесь, если вам плохо и у вас дети?
ох мне кажется с детьми маленькиими часто у кого всд бывает, ну потому что нервы, невысыпание , невоможность делать то что хочется ...Остается надеяться что подрастут легче станет у меня нормальное состояние стало когда старшему 5 лет было. сейчас второй маленький опять все по новой.
Оч тяжело. Когда башка кружится, по улице передвигаюсь, держась за кояску. Дома иногда просто ложусь на пол, закрываю глаза, а дети прыгают по мне или около меня. Про ПА вообще молчу, особенно страшно, когда муж поздно домой приходит, в туалете уже перестала закрываться, боюсь, грохнусь, и никто меня не откроет :-)
Девочки, нужна Ваша помощь. ВСД поставили в 16 лет после обследования. Не назначали ничего, да и жалоб не было. В детстве были носовые кровотечения сильные. Все началось в 30 лет после родов. Начались очень сильные головные боли, при этом давление как правило было 120/70. До родов стабильно 90/60. Меня преследует чувство тревоги, переживаю за ребенка, за близких, до трясучки иногда и до маразма. Последние годы стали снится кошмары по ночам. Редко, но бывает такое, что вскакиваю и в ужасе куда-то бегу (реально), мерещатся кошмары, пока очухаюсь, что это сон всего лишь был. У меня постоянная слабость. приползаю домой после работы и руки-ноги не поднимаются, не могу ничего делать. Постоянно разбитое состояние. Мысли все время мрачные какие-то в голову лезут. Есть и другая крайность - перевозбуждение, если какие-то события происходят, не могу сосредоточиться, мысли бегают, сидеть на месте не могу (вообще усидеть на месте мне всегда долго тяжело)Радости вообщем-то почти не испытываю. К тому же добавились сильные отеки лица, почки уже 2 раза проверяла. Ходила к неврологам, одна прописала Мексидол (после первого же укола у меня было страшное сердцебиение, я боялась реально засыпать), аспартам+панангин (этой этой гремучей смеси у меня все тело кололо иголками и трясло). Пошла к другой, районной, та прописала фезам, тоже не пошел. Сейчас по совету знакомой пью Афобазол уже неделю. Мне кажется немножко стала поспокойнее. Самое ужасное для меня это то, что очень ухудшилась память. То есть то, что было когда-то я помню в мельчайших подробностях, а произошедшее 5 минут назад не помню вообще. Весь телефон утыкан напоминалками, работать-то нужно. Это пугает. Буду благодарна за помощь. Как думаете - это ВСД или что-то другое? (по обследованию - нарушение кровотока голова+шея) Спасибо!
с похожими симптомами невролог отправил к психотерапевту.Пью АД. Слава Богу,ушло.До этого думала сдохну.Тревога,навязчивые мысли,жуткя слабость,что не могла с ребенком гулять,панические атаки и пульс 120
я думаю (сугубо имхо), что это циклотимия как минимум. Вполне возможно, что на органической почве. Вы б прогулялись до психиатра что ли... (И остальных с собой возьмите!:) )
просветите меня пожалуйста, а фобии тоже относятся к разряду сосудистых заболеваний или к нарушениям работы вегетативной нервной системы? Правда интересно.
и я трясусь...у меня даже не клоустрофобия а мысли прут ой а че это он остановился во щаз пожар и т.д.
у меня били подобные приступы, но ни паники, а просто задыхалась. и в метро очень не комфортно всегда себя чувствовала. пришлось пересесть на авто, хотя пробки добивают
Это у меня...Даже пришлось с хорошей работы уйти,только,чтобы не ездить в метро.Спасаюсь тем,что читаю молитву и еще меня научили зажимать на руках большие пальцы в кулаке-это как-то помогает при приступе.
Это реально проблема.Тут ехала нескоолько остановок до магазина и на Пражской в тоннеле поезд стоял минут 10.Это жесть.Вышла,отходила минут 10 от этой поездки и дальше на троллейбусе до магазина доехала.Жизнь усложняет конечно.
Врач мне сказала, что когда начинаются "приступы", то надо сразу, что-нибудь выпить успокаивающее, неважно, что, главное, чтобы вы знали, что вам это "якобы поможет". Можно даже глицин под язык(мне помогает). Он и от тошноты помогает, опять же врач говорил. Это психологический фактор.
Вопрос ВСД про ребёнка -это всд? Копирую из детского
Сыну 6.5 лет. Живём в очень маленьком посёлке.
Роды - гестоз, ЭКС на 37 неделе в район. центре, 3 кг вес.
ребёнок гиперактивный, плакал в детсве больше других, но все навыки были в срок, говорит немного не выговария Р и Л -но это ерунда, мальчик не агрессивный, увлекающийся, любит гулять, конструировать.
В целом, внимание требовал больше чем сестра, рождённая естественно в срок. Мне есть с чем сравнить. С НИМ ТРУДНЕЕ МОРАЛЬНО.
И вот что происходит -ночью ребенок стал просыпаться, сжиматься, плакать и боятся и трестись.
Это очень похоже на ПА у меня (ВСД) ПА начались после суда. До этого была здоровым человеком, до 26 лет.
Но вот что с моим ребенком? ПА? Неужели в 6 лет....
Нервопатолог это что то нереальное у нас.
Стоит срочно ехать в город на ЭЭГ??? Что то ещё?
Вот сейчас он спал (после горок) вдруг выбегает в коридор, что то мычит..ээээ типа камень на ноге или что то подобное начинает трястись от страха и бегать по коридору...
Несколько ночей также.
Я просто раздавлена морально, что это и чего ждать. Спасибо, извините за анонимность, стыдно что не могу помочь такому долгожданному сыну.
не знаю в тему или нет..но у меня когда ПА приступы были ночами ребенок тоже просыпался и плакал..в 3 года...я прям удивлялась как чувствует
Все к психотерапевту, в спорт.зал, хорошо питат"ся и высыпат"ся!
Невроз лечится, слава Богу успешно, нужно тол"ко поити к психотерапевту.
+100 за спортзал. Я, ленивая калоша, заставила себя ходить на фитнес. Да, тяжело, но я реально лучше чувствую себя, в голове прям проясняется. А то ходила как в тумане, но уменя очень низкое давление 80/55.
тем, у кого соответствующие жалобы)) тут об этом же речь, а не обо всех подряд
Нуждаюсь в отзывах про АД ! у меня такие проблемы....последний врач дорогая американская клиника в москве) прописал Ципролет или ципромил...сказал что 100% помогает, если пить курс 21 день. Но побочные эфекты меня настораживают.... ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ - кто принимал данные препараты!
не ципролет, а ципралекс наверное?
Какая у вас задорная доктор! Во-первых, всем помогают разные антидепрессанты. Во - вторых, ципралекс начинайет действовать раньше 21-го дня, на 10-14 день. А вот курс 21 день никак не может быть.
ципролекс правильно, но по срокам Вы ошибаетесь - улучшение происходит на 4 -ю неделю а пьют до полного выздоровления до 12 недель
какую побочку вы имеете в виду?
Ничего, кроме временных побочных эффектов, требующих корректировки, уменьшения дозы или смены препарата не было. Хотя, надо сказать, что они довольно мучительны, но если видишь свет в конце тоннеля.... а доктор должен сделать так, чтобы пациент его видел. Иначе дергать нейроны в головном мозге не стоит понапрасну, типа "сегодня принимаю - завтра не принимаю".
Может, вы не про то спрашивали, список побочных эффектов в инструкции большой, я не знаю, что именно вы хотели обсудить. Если что не так - извиняйте.