сильный метеоризм
В последнее время мучаюсь от сильных газов в кишечнике. Слышно, как они громко урчат и перекатываются в животе. Если выходят, то без запаха, просто воздух. Отчего со мной могла приключиться эта бяка? Клетчатки много не ем, хлеб черный - редко. Бобы, горох вообще редко. Заметила еще , что после кефира сильно бурлит. Вроде бы наоборот должно быть. У гастроэнтеролога была пол года назад, с желудком все в порядке. Антибиотики пью иногда, если болею, в последний раз пила осенью от бронхита.
исключите сначала пищевые непереносимости и сдайте анализ кала, чтобы посмотреть может каких ферментов не хватает.
у меня такое иногда бывает (когда на праздниках много разных продуктов ем). Пью активированный уголь. Из расчета 1 таблетка=10 кг веса. Помогает.
Почитайте про раздельное питание. Попробуйте, если и не строго соблюдать, то хотя бы основные принципы. Если поможет, то вы это почувствуете за один-два дня. Если изменений не будет, значит это не ваше.
Тоже была такая проблема...Не помогали всякие бифидо-бактерины-живые йогурты и прочее.
Совсем по другой проблеме была у гинеколога, сдала мазок. Нашли стафилококк во вл-ще. Назначили антибиотик. И что удивительно, метеоризм пропал после первой же таблетки.Видимо стафилококк и был причиной этого брожения.
У меня жутчайший метеоризм начался с мюслей и невареной каши на завтрак. Лень кашу было варить, заливала кипятком и настаивала, потом ела. Так там не только метеоризм был, еще и колики. Хорошо дома сидела, пару раз колики до крика были. Как только кашу сварила нормально, газы и колики ушли. С мюслей та же фигня.
И у меня на кефир брожение и урчание, значит не ваша тема. Простокваша и ряженка, кстати, у меня на ура проходят.