зумба

19.02.2012 16:55

Зачем покупать? Скачайте) http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3629254
Конечно, толк будет, если скорректировать питание и регулярно заниматься. Замечательная аэробная нагрузка.

Тяпа76 **K**

19.02.2012 18:30

Спасибо за ссылку) не додумалась сразу на трекере глянуть. Хорошо что не купила)

Anonymous

19.02.2012 17:41

помогает- помогает:) классная штука, расход калорий нереальный на самомо деле, но много от тренера зависит, каждый на свой лад делает, или покупайте DVD и прыгайте дома:)
Важна правильная обувь только

anscer C.S.

19.02.2012 18:31

Завтра начну)

автор

20.02.2012 20:19

Поделитесь:) как оно?

Laska_ya *

21.02.2012 15:53

Поскажите про обувь, плиз.

Tiger ***

21.02.2012 18:11

Я занимаюс в клубе, очен нравится и реально помогает.

marynaK V.I.P.

21.02.2012 20:19

Очень от тренера зависит. У нас одна из Коста-Рики.Так такая атмосфера в зале!!! А вторая местная,эстонская вобла. А ля аэробика.Но нагрузки очень хорошие. Советую

NataljaS **K**

21.02.2012 18:43

а что-нибудь еще в таком духе посоветуйте, плииииииз-))))

Anonymous

21.02.2012 20:17

Зумба вообще кайф для меня. Я тут ещё и дома подтанцовываю,прям подсела на эту http://www.youtube.com/watch?v=zeM41hYPb2s&feature=related

NataljaS **K**

22.02.2012 02:29

Вах-вах! Как испоганили оригинальный танец:) Я прям обиделась за Мишеля, у меня с этой песней оооочень много связано.

Laska_ya *

22.02.2012 22:37

А для меня и эти "3 притопа" верх сложности. Я зумбу только начинаю осваивать. Руки вообще живут у меня отдельно. Одна попа только подчиняется ритму. поэтому до "правильной" носсы мне как до луны

NataljaS **K**

22.02.2012 22:53

Оригинальный танец проще и без гейских движений:))

Laska_ya *

22.02.2012 20:27

не могу скачать с торрента(

Anonymous