Аквааэробика: есть ли смысл?
20.02.2012 01:13
Девушки, хочу купить абонемент на аквааэробику, поделитесь опытом, какой эффект после занятий?
20.02.2012 06:15
Вот вам ссылка, тут недавно девочке отвечали.
http://eva.ru/topic/64/2881175.htm
Про себя могу сказать - однозначно куча позитива, подтягивается тело, мышцы стают более упругими. На счет именно похудения - у кого как. Если после тренировки жрать как слон - толку будет ноль, а то и с привесом, потому как после нагрузки в воде аппетит отменный :)
А вообще аквааэробика - вещи суперская! Покупайте абонемент, не пожалеете!
