ஐ☼ஐСделаем планету легче-193ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь http://lines.nadietah.ru/ или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первых скобок, вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
ФЕВРАЛЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/2_fev2012_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
а можно мне отпуск до 10 апреля? я итак тут редко бываю, а у нас сейчас аврал тут с оформлением в садик, сбором документов, пробиванием еще и временной путевки в садик сейчас, короче, я итак не всегда вспоминаю отчитываться, а боюсь пропаду и вы меня вычеркнете:(
Да можно, конечно! Только хочется следить за твоими успехами :) "Ты заходи, если шо" (с) :)
Лель, давай тогда не отпуск, а по другому, просто... я правда, могу уматываться в беготне по всем этим департаментам и поликлиникам и ТУПО ЗАБЫВАТЬ ЗДЕСЬ отчитываться:((( *взвешиваться-то я не забуду* я такая, я могу:)). Поэтому ты отпуск не ставь, но вот если я до 10 апреля буду проваливаться периодически в небытие, это не значит, что я забила, это значит, что меня наши бюрократы в очередной раз умотали
Ага, я в табличке себе пометочку сделаю и если ты не будешь отчитываться, то буду тебе не "прогул" ставить, а "отпуск".
Ольга, поставь мне отпуск. На время поста, общаться тут наверное не буду, буду по врачам ходить.
Похожу в церковь, подумаю о душе...
ну поставь до 15 апреля.
Я в понедельник отчитаюсь и попробую без инета худеть. :dash1
Просто супер! МОЛОДЕЦ!!! Но твои 75 - прям из головы не идет! :) Не исправляй в том посте - пусть так будет! :)
3 банки мне подруга привезла из Германии. 2 отправила родственница, тоже из Германии. Можно еще заказать с Амазона, в топе коммерческие объявления я задавала вопрос http://eva.ru/topic/218/2777276.htm?messageId=72718525
В Москве нету:( Мне тож привезли, правда не из Германии, а из Австрии. Но там он, кстати ,прилично дороже, чем в Германии. Есть сайты немецких аптек с доставкой в РФ, там вроде вполне приличные цены.
Подруга 1 бану купила последнюю в аптеке за 12 евро, другие 2 за 19евро , на юге Германии. А, у племяшки на севере Германии дешевле 21 евро нет в аптеках(
В Австрии везде в аптеках по 25. А в немецкой интернет-аптеке видела за 17 с чем-то. Так что с доставкой те же 25 и получатся:)
http://eva.ru/topic/64/2887506.htm?messageId=73292701 под этим сообщением напиши свои данные для таблички по образцу.
Не расстраивайся, Насть, эти киллограммы быстренько скинутся, они и прилипнуть толком не успеют :)))
Я тоже не хило прибавила за эту неделю))) Вкусные блинчики были)))
79.6 (0) ОПЯТЬ НОЛЬ, Я НИМАГУ БОЛЬШЕ:((( усе, если меня завтра моя диетолог встряхнет, я в себя приду, если нет, я буду плакать, рыдать, жрать шаурму и все такое. Ну это невозможно уже:(((( ну за месяц килограмм отвеса:((( пипец:((( я была уверена, что я к июню буду 60:(( ага, буду, к июню 2013 года, если раньше метеорит не накроет:(((
так может ну их диетологов и просто к организму прислушаться самой и выработать систему питания на свой лад
ну если у тебя с ними не сдвигается дело то, ведь это все субъективно, один думает, что правильно так, другой, что эдак. а лучше свой организм не знает никто, кроме тебя.
Лен, при плато помогает сдвинуть вес какое-нибудь изменение, встряска для организма. Либо спорт добавить, если его раньше не было, либо сменить диету, либо наесться сладкого (не жирного). Просто организм привыкает к режиму и умудряется перестроиться так, чтобы даже при диетическом питании не отдавать ничего :)
Я не диетолог, это все выводы сделаны на моем опыте и опыте девочек этого раздела. Попробуй поговорить со своим диетологом на эту тему.
Лель, я у нее не первая, и среди моих знакомых у нее был народ. У всех есть 1 месяц в каком-то не ступоре даже, просто уползает медленно, а мне же после 1,5 кг в неделю, все мало:))) она меня предупреждала:)) прост, правда, я быстрый человек, а тут все, как беременная каракатица уползает:(
Ну тогда запасись терпением и слушай ее :) Я тоже, кстати, предпочитаю просто переждать плато, а не метаться в панике с диеты на диету:) Но если это действительно плато, а не бесконечные срывы виной тому, что вес стоит.
+1, согласная я. Это плато и его надо сдвигать. У Лены и так хороший отвес за год, организме нужно время на прийти в себя.
Точно! Тань, я прям так рада, что решилась на ВН. Я ем все продукты, по каким давно соскучилась, и худею ведь!
С 6 февраля, т.е. за неполные 3 недели похудела на 4,4 кг!
Ой,Лельк, тебе спасибо за компанию. Если б не ты, я б мож тож так и не решилась бы, лень было все материалы поднимать, да и энтузиазма не было, а с твоими вопросами и я смотивировалась.:-)
заболела, ничего не хочу, все болит, сижу воду пью, может счас к обеду чего-нить захочется
пюре картоф 100гр, отварная треска, зеленый горошек, чай без сахара, 2 сухаря (решила основную еду перенести на завтра-обед)
Будите ржать, но сегодня было 2 куска торта! Т.е. на 1 меньше, чем вчера! А значит, у меня есть шанс к воскресенью войти в колею!
Куриная грудка 60 г - 1,2 п
Хлеб 23 г - 0,6 п
Овощи смесь тушеные - 0,0 п
Всего за обед 1,8 п
Всего за день 4,7 п
Остаток 14,3 п
суп овощной
2 тоста с ветчиной-4п
тост с шокопастой-2,5п
кофе с молоком-0,5п
2 киви и яблоко
Свинина жареная, салат овощной, селедка, капуста маринованная, 2 куска черного хлеба, сок.
Я яблоки на ночь ем каждый день. Мало, да, но и не хочется особо, и дома нет фруктов.
пара бутеров с фитнес-хлебом и сыром 10%, честно, что под руку попалось в этом хаосе
Девочки, спасибо всем за поздравления!!! Я вчера отметила все это дело, правда закончили в 9 вечера, выпила полбутылки сухого вина, ела мясо, овощи, морепродукты, не нарушала ничего, хотя очень хотелось тортик сожрать, но я сдержалась. Утро меня порадовало, привеса нет вообще, как вчера так и сегодня 75кг. Муж мой тоже держится, старается:) А еще меня крестная сегодня приглашает на блины, вот я в раздумьях, идти жевать травку и пускать слюни на блины, или вообще не идти.
Если основной целью визита является именно поедание блинов, то шансы устоять тают на глазах ;-)
А муж у тебя умничка, что поддержал тебя в похудании! Вон сразу какой результат по отчету!:)
Ой, вот я вся в сомнениях... я блины ой как люблю! Могу и не устоять... Наверное не пойду.
После вчерашнего блинного безобразия привес всего 700 г :party2 Я так рада, потому что обычно меньше 2 кг и не бывает :)
Сегодня питаюсь умеренно, вечером аквааэробика. Надеюсь даже на отвес в табличке :party2
У меня от вчера привес в 200гр, но я решила отчитаться и провести образцово-показательную неделю в похудейном плане, штобы результат правильный запечатлеть на след.неделе. А след.неделя это уже март!!!это уже весна!!!ура!!!! и моя мама приезжает и дни рождения моих деток, и это все март!!!:-)
Да уж, если блинов было несчетное количество, то ты действительно легко отделалась:) ;-)
Надюш, Тяпа, а можно мне тоже табличку по ВН? svet_laniya@mail.ru
Наташа Кузурка - я просто афффигеваю от твоей находчивости и мастерства - носочки просто класс! Какая умничка!
Маришка, Савенок - 75 - это действительно супер! Да как моментально! :) :) :) Просто РАЗ - и 75! Гыыыы. Но это, как правильно девочки выше написАли, видимо знак: так скоро и будет!
Какой сегодня классный день: утром шла на работу (был типа понедельник), а вот через час пойду домой, потому что уже пятница :) Прикольно - выходной четверг. :) А мне сначала не понравилось, типа че к чему средь недели один день отдыха. А оказывается - очень даже! :)
Девочки, а я еще похвастаться:) Я влезла в старые (ну то есть они новые, но были малы) джинсы и в старую куртку:)
Как здорово! Приятнее того, что наконец влезла в старые джинсы, может быть только то, что эти джинсы стали велики ;-)
и я хваст. :-) Мне седня на работе сказали, что я здОрово похудела. Мы ж все там в униформе, и особо ниче не заметно, а тут докторица шла сзади и потом грит-Татьянаааа, ты так похудела!!!Я грю- да не особо, она грит-Нее, заметно, и за шею взяла сзади, говорит-Здесь тож заметно. :-) А я правда сама обратила внимание, што плащ мне свободен стал, а потом еще и вы, девочки сказали по фоткам, что подтянутей выгляжу. Ну знач все ж так и есть, хотя по весу вроде и не скажешь- тот ж вес, что и осенью был. Еще бы хоть до 90 к лету схуднуть. Прям хотся!!!:-)
Поздравляю, Танюшка! Это очень приятно, да и мотивирует неплохо, когда вот так замечают наши результаты! Умница!
Хорошее намерение:) Правильно, нашу статистику по отвесу перед наступлением весны портить не стоит ;-)
все, и ребенок у меня свалился с температурой, держались мы стойко неделю, пока весь сад болел, но не устояли :(
Дитю желаю скорейшего выздоровления! @@@@@@ А тебе, Светик, не раскисать и не заедать растройство сладостями и прочими вредностями!!!
Прошу принять меня в вашу компанию. Начинаю с 27.02.12, до этого еще побалуюсь блинами ))
Ой, спасибо! а я думала, никто не ответит...
Новенькая я здесь, скоро 37лет, рост 164, вес 102.
Купила карту в клуб, но еще ни разу не ходила, все комплексую и стесняюсь, особенно почитав, как к таким относятся худышки (((
Хочу с понедельника на -60 и все-таки спорт 2раза в неделю.
Ну по параметрам ты нам подходишь :)
А давно лишний вес? Раньше был опыт похудения?
Привет! Во мне тож немного больше 100 и я тож хожу в клуб. Лично у меня по поводу моей, скажем так, несовершенной фигуры в клубе никаких комлексов нет. Я хожу туда именно затем, чтобы стать стройнее и чье-то мнение мне фиолетово. К тому же еще не факт, что эти самые смотрящие свысока молодые худышки, к нашему возрасту не разжиреют еще больше:) Так что утешь себя этой мыслью, отбрасывай свои комплексы и отправляйся в клуб! ;-) И поменьше смотри на то, как на тебя в клубе реагируют другие, т.к. у тебя есть конкретная цель и ты к ней идешь:)
Спасибо, девы! Прям приятно, когда так поддерживают ))
Я пробовала уже худеть на -60, и даже получалось, но потом забросила это дело и, что самое ужасное, стали с мужем пивком баловаться, что, конечно, привело в плачевным результатам (((
Вот кстати, где купить форму для занятий?
Я тож в Зебру хожу:) Которая на м.Аэропорт. Ты в нее же или ту, что на Ленинградке?
А форма...Я хожу в чем-то типа футболки и свободных длинных штанах (последние купила в Спортмастере в мужском (!)отделе, т.к. все то, что предлагалось в женском абсолютно обтягивающее, а мне пока что не особо что-то хочется обтягиваться:)
Привет! я начинала со 120 кг. сейчас 64 :)
держу этот вес с осени
Присоединяйся, девочки тут все хорошие и добрые. Когда надо и поругают
Присоединяюсь:) Кис, мне тож оч. понравилось:) Ты прям супермодель стала:) А кожа не висела? Всеж за год 50 кг - не шутка
Спасибо!
Кожа нормально, конечно растяжки есть, но как-то не очень они меня омрачают.
с ума сошла, чего стесняться, деньги свои просто так не стесняешься терять? у меня вес 140 при таком же росте, а начинала с веса 150 ходить и ничего так, жива. плеер в уши, глаза в потолок и делаешь свое дело. и не два раза в неделю, а столько раз сколько тебе хочется и требуется!
Вот если бы еще со мной кто-нибудь ходил, было б морально легче ))
а ты на какие тренажерах занимаешься?
я хожу по дорожке час, на небольшой скорости от 3,5 до 4,5, последние 10 минут снижаю до минимума, до 2 точно, без наклона пока. могу немного - минут 5 на вело со спинкой, но пока тяжело, поэтому как хватает сил. а потом бассейн минут 40 плаваю, чуть разминаюсь у бортика, тянусь. иногда сауна в конце минут на 5. пока мне с таким весом ничего и не поделаешь, но и этого хватает :) и не надо искать отговорки - кто нибудь еще, а потом утром будет светлее и так далее. купила карту - ходи, отвлекись мыслями ото всех, поставь стену, ты идешь добиваться своей цели и все!
Как это не ответим) Мы всегда отвечаем!
На счет спортзала: туда ходят всякие, а то, как к этому относятся худышки, не стоит твоего внимания) Ты идешь на фитнес заниматься собой и нужно сосредоточиться на себе, своих ощущениях и настроении) Удачи!
Привет, добро пожаловать! Все получится, я начинала со 120, сейчас замороженные 79, ползу в сторону 60
вот смотрю на девочек тут и прям не верится, что реально похудеть на 40 и больше кг... эх, мне бы так
все возможно
я тоже не один раз начинала, но бросала через 2-3 дня.
так что взять себя в руки и вперед к большим минусам :)
Да уж... Я с младшей панически боюсь высокой температуры, у нее плохо сбивается. Всегда под рукой "набор" для литической смеси.
При неэффективности других методов снижения температуры рекомендуется использовать так называемую «литическую смесь» для внутримышечных инъекций. Готовят «литическую смесь» следующим образом: берут по 0,1 мл. (на 1 год жизни) 50% раствора анальгина, 1% раствора димедрола и 0,5% раствора новокаина. Полученную смесь вводят внутримышечно. Перед введением лекарства важно убедиться, что больной не имеет повышенной чувствительности (гиперсенсибилизации) к новокаину.
Но когда речь идет о ребенке, лучше, чтобы уколола скорая помощь.
аа ну я ей дала анальгин, супрастин и ношпу, нам именно такое колола скорая. колоть мне нечем, да и боюсь, поэтому просто по полтаблетки дала - помогло, уже 38 ТТТ
можно я влезу? тоже давала анальгин с ношпой по 1/2т 3-х летнему, как рукой сняло температуру.
Желаю скорее поправиться!
ага нам такое тоже скорая говорила, но она и таблетки уже хорошо пьет, счас уже скачет (пытается под мой рык). заставляю пить бесконечно. вот лежим, пьем и писаем :) ужас, конечно, а не вирус.
Нет, клизмы не из-за того, что дети отказываются пить таблетки, а потому, что из кишечника как-то впитывается по-иному. Говорят, что эффективнее микро-клизмы, чем таблетки, и побочек меньше.
Выздоравливайте! Детские болячки так бьют по нашим сердцам...
Трудно входить в режим после операции.
Сегодня впервые за две недели танцы были.
Приползла домой, все болит, конечности трясутся, ничего не чувствую. Пообещала тренерша, что в воскресенье совсем жесткач будет. Заранее боюсь.
ЗАТО
Попа подтянулась, живот приобретает формы, уходит все то, что некрасиво висит-лежит-болтается ;)
Но проблема с руками. Уже не знаю что делать с крыльями этими. Надеюсь, что подтянутся, но хочется чтобы побыстрее убрались. Некрасиво.
в какую сторону?
крылья именно висят внизу. Все остальное качаю на танцах. Там похлеще гантелек будет
это все дурацкая сила притяжения и плохая кожа.
мож чем намазать? ;)
ну попробуй аромамаслами после душа.
Поройся в инете на эту тему.
И упражнения с гантельками тоже посмотри.
руки худеют плохо и в самый последний момент.
да вот ничего не роется. Или придется смириться и ждать пока само уйдет, или искать способы..
Чего уже только не делаю. Гантелек нет дома. Борюсь альтернативными способами ;)
Тюсь, я с тя валяюсь в очередной раз :) Даже не поняла, о чем речь, а советы раздаешь :)
"Крылья" - это кожа отвисшая на руках со стороны подмышек. Когда руку вытягиваешь в сторону, она висит. Ими можно даже помахать :)
а ну это для меня не крылья, а трицепс. ;-)
по деревенски крылья я не понимаю
Вот http://www.webpark.ru/comment/52135
Если она про это, то гантели +аромамасла. То что я и посоветовала. ;-)
Соглашусь с Тюсей. Только силовые тренировки - т.е. "гантельки". Есть масса всевозможных упражнений с весом от 2 до 4 кг, больше пока и не надо.
Свет, а ты не растираешь ее прохладной водой??
Я своего всегда при высокой температуре обтирала махровым полотенцем под коленками и локти и подмышками и затылок и шею и виски.
температура падает до 38.5 и он спокойно засыпает под простынкой+ одеяло. И потом минут через 30 одеяло убираю и он спит просто под пододеяльником.
она спит счас, чего будить то, меряю температуру в локтевом сгибе постоянно, посмотрим что дальше будет
легла в 4 утра, была прохладная и мокрая, в пол9 опять было 38,5. в этот раз сбилось нурофеном и ношпой. встали в 11 темп 37. сопли, кашель. думаю, что подниматься будет еще, но надеюсь не так сильно
Да уж... Я тоже с младшей всю ночь металась: то пить, то писать, то сбивать темпу... Сейчас уже 38,6, пока не сбиваю, но видимо придется. А у старшей больше не поднималась.
Лечитесь, Свет, выздоравливайте!!!
А я опять с философией. :) Нет в жизни справедливости, нееееет!!! Позавчера была разгрузка, как обычно. Терпела, не праздновала, как же - не положено мне по четвергам праздновать. Как результат - на весах в отчетный день плюс! :(
Вчера оторвалась по полной. Только из того, что считала: грамм 150 жирнющего бри, два куска шоколадного торта и семь (СЕМЬ!!!!) бутербродов с икрой, три из которых еще и с маслом! И что? На весах сегодня тот же вес, что и вчера! Я рассчитывала хотя бы на 4 кг больше! :) Понимаю, что весы могут отозваться завтра, конечно. Но сегодня-то куда все делось???
Действительно, странно... Может, вчера у весов был глюк и твой вес вчера все-таки был меньше?
Я с тобой солидарная. :-) У мну после вчерашнего образцово-показательного похудейного дня и работы вечером в операционной(после которой у мну обычно полкило как здрассьти отваливаются) привес в 900грамм!:-) Я забила и решила в голову не брать, ноги тяжелые были с утра, мож и отекла сильно.
А сегодня в роддоме, так уже 3 пралинки слопала, ну оооочень они вкусные, блин. :-)
Олечка, ну это вообще странно! Уж как минимум должна была вода задержаться. Завтра взвешиваться будешь?
Хлеб деревенский 57 г - 2,2 п
Сыр плавленый Маасдам 20 г - 1,2 п
Яйцо+белок - 2,5 п
Брокколи, зеленый горошек - 0,0 п
Всего за завтрак 5,9 п
Остаток 13,1 п
Хлеб 85 г - 2,4 п
Масло слив. 5 г - 1,0 п
Всего за перекус 3,4 п
Всего за день 11,2 п
Остаток 7,8 п
На неделю:
З.геркулесовая каша с изюмом, курагой и черносливом
О.винегрет и говядина
У.суп овощной и говядина
Перекусы: яблоки, киви, активия
я могу совсем пропасть:) вы меня не теряйте, это не из за отсутствия отвеса или еще чего, с похудением связанного. У нас март на дворе - горячая пора по садикам:). Гномы мои прошли по очереди в садик, который входит в тройку лучших в Москве, он один из самых престижных. Тут детям и массаж делают, и театры, экскурсии, музей, очень большая образовательная программа, включая высокого уровня подготовку к школе (ну естественно все это не за 800 рублей:))), но по жировке, с полной отчетностью, а мне получается 50% скидки у каждого. Короче, ну сами понимаете:) А я ж все в декрете сижу - у госслужащих все-таки есть некоторые плюсы и при этом минусы. Алиментов нет, есть 50 рублей от государства на двоих. Мама с отчимом нас содержат, представляете, в 30 лет год сидеть с детьми у мамы на шее, то еще состояние. Выйти на работу я не могу, потому что садик это престижный берет с 3 лет это раз, а нам 2,6, и февраль март - у нас ооочень большие сокращения, надо этот момент переждать. сейчас мы на 3 часа ходим в ГКП в маргинальный убогий сад с великолепной воспитательницей, которая уходит в конце года. Зав.садиком сказала, что она нас берет хоть завтра.... если мы откажемся от хорошего сада и будем до школы ходить к ним... а у них дети, как барбосы на передержке с 9 до 6:(((, в общем начинаю пробивать нам путевку временную с апреля до конца июня, а там уже мама в отпуске, потом я в отпуске, потом садик хороший. Короче, вы не представляете, в каком я раздрае, и уже всю голову сломала, как, не отказыаясь от путевки в хороший сад с сентября, пойти в маргинальный с апреля по июнь. Мама сейчас будет письмо ходатайственное делать, у нее подписи страшнее на работе, чем у меня:))). И это при том, что мы внеочередные льготники! Что уж про очередных говорить:(((( В общем, пожелайте нам удачи, чтобы со всеми садиками получилось и я побыстрее на работу вышла за зарплатой:)))
Боже мой, что это за садик у вас такой "маргинальный" - это как? Типа обычный, для обычных людей? :) Или в него только маргиналов принимают, прям такой критерий отбора?
Ну а вообще удачи, конечно :)
Чего-то меня тоже немного покоробило))) У меня вот нет возможности водить ребенка в престижный дорогой сад. Да, и честно говоря, не вижу такой необходимости... Но вот как-то маргиналами не считаю ни себя, ни своих дочерей.
Удачи, Лен, в любом случае ситуация решится и все должно получиться.
я думаю, она не то имела ввиду.
вот например, у нас садик хороший. видно, что детьми занимаются, гуляют и прочее прочее.
буквально через два забора еще один садик. туда подружка водит дочку.
вот именно дети как на передержке. рисование условное, дети бегают по группе и не знают чем себя занять в то время, как воспиталки сидят на попе ровно и обсуждают как им жить тяжело.
в нашем саду прогулки по времени. я знаю, что если к 5 часам пойду за ребенком, они уже будут на улице. знаю их режим и распорядок.
подруга же в полшестого приходит за дочкой, но никогда не знает, на улице ли они или еще где. реально в группах держат до последнего пока родители не заберут. хотя дети большие уже, сами одеваются и прочее. не хотят и все.
мой из садика приползает, то стишки рассказывает, то поделки показывает, то песенки поет.. ну много всего из сада тащит. у подружки дочка начинает энергию скопившуюся выплескивать уже дома, потому что в садике нет выхода.
вот как-то так.
сады для меня делятся на 3 категории: хорошие, обычные и маргинальные. Со своей льготой мы стоим в очереди в 3 сада, каждой из этих категорий. Хороший сад, это где ты платишь (а есть и счастливчики, где все укладывается в рамки простой оплаты за сад), у нас это будет 1700+2500 за одного ребенка (со скидками, какие положены по закону:))), при этом нет всяких поборов на канцелярку, доместосы и все остальное, детьми ЗАНИМАЮТСЯ, устраивают им праздники, проводят занятия, покупают игрушки, не поят инстантными напитками и возят на экскурсии. Обычный садик это садик, где в рамках платы+того, что собирает родительский комитет, воспитатель по собственной инициативе (или по инициативе заведующей) занимается детьми лепкой, чтением, развивающими играми и всем остальным. И есть маргинальные сады. У нас вот такой. МАРГИНАЛ здесь не родители или ребенок (Тяп, я не права, мне надо было сразу пояснить этот момент), А ВОСПИТАТЕЛИ И ЗАВЕДУЮЩАЯ. Которым в 90% случаев ПОХРЕНУ, НА ВСЕ. Сад оббит кафельной плиткой везде, включая лестницы, представь, как летают с них дети? сколько поднимали вопрос о том, чтобы сделать элементарные резиновые коврики? Предлагали деньги собрать: не положено, сказали нам. В результате, как только погибла на Хорошевке девочка, на лестнице, по которой из садика идут на площадку положили резиновые противоскользящие коврики. ПОЛОЖИЛИ!!! Просто положили, кинули, бросили, называй как хочешь и теперь все падают ВМЕСТЕ с ковриками. Детская площадка покрыта асфальтовой крошкой, что вообще по нормам в саду нельзя делать. Группы 30 человек, дети в младшей группе от 1,4 до 4 лет. ОДНА ГРУППА! Чему можно научить детей в такой группе??? да ничему, их бы организовать как-нибудь:((( короче, все в таком духе. А до кучи еще и нашу инициативную, молодую, активную воспитательницу, которая занимается детьми, так как ими не занимаются многие родители будут увольнять в конце года. Ей предложили перейти в среднюю группу из ГКП, а у нее ребенок маленький, она просила оставить либо ГКП, либо дать младшую - нет, и все тут. Ну перекидывают своих на более удобные должности, а то, что некоторые свои (Я ЩА НИКОГО НЕ ХОЧУ ОБИДЕТЬ!!!! просто такова правда:(() по-русски говорят где-то чуть лучше, чем я по-китайски:((( и всем составом еще дружно бегают (их счастье, что не во время детских прогулок) на детскую площадку курить:( нашли курилку себе, капец в общем, так что не обижайся. Дело не в контингенте, а в голове рыбы:(((
Удачи и терпения! Я оч.хорошо знаю, что это такое, т.к. в прошлом году тож прошла все круги российского медицинско-образовательного ада, устраивая дите в логопедический сад....
Удачи!!! Мы год назад прорвались в логопедический сад чудом. Очень понимаю состояние.
Ох, как все у вас.... Удачи! И сил!
Для меня главными показателями в саду были: заправленная майка в штаны, завязанная шапка, шарф, сухая обувь на улице, простая качественная еда.
Ну и чтобы поменьше орали на дитятко. Последняя проблема решалась моим председательством в родительском комитете. ;-)
Лепка, рисование и аппликация - это у нас строго. Страна маленькая, особо не забалуешь.
Все остальное мало интересовало. Все остальное даем мы - родители в НАШЕ время.
Музеи, театры и т.п. - это только на территории сада (а теперь и школы). Приезжают сами. Я категорически против вывоза маленьких детей куда-либо. Очень опасно. ИМХО.
Девочки, посмотрите, плз, мои свежие фото. Я впервые за 5 (!!!) последних лет надела платье :party2:party2:party2 http://eva.ru/R7BfI Пароль - наш стандартный
Спасибо, Надь! У меня 6 неделя протаса. Правда, не получается правильно выходить. Я в эту неделю добавила иногда каши по утрам (овсянку) и частично фрукты (вместо одного из яблок). Хлеб-сладости пока не ем. И овощи пока сырые. Хотя очень хочется уже вареных или печеных.
А вчера еще у подруги ДР отмечали в Якитории. Как ни странно, после кучи суши-роллов и вина отвес 100г:)
А у тебя с протасом как?
У меня с протасом туго) Но в топ еще заглядываю.
Мне кажется, что тебе хлеб-сладости пока и не стоит возвращать (как собственно всем нам), а отварные овощи уже вполне можно есть, если сильно хочется.
Да я их еще долго возвращать не собираюсь. Для меня другие фрукты (кроме зеленых яблок) - уже сладость и лакомство!:) И потом, я тут потихоньку ребенка худею. Точнее, приучаю к правильному питанию. Ввиду этого мы с ним договорились, что я теперь СОВСЕМ не покупаю конфеты и всякие булочки-пирожки (очень у нас мужская половина семьи это дело любит). Из сладостей иногда перепадает только мармелад и зефир. Еще запеканка творожная довольно часто.:)
умничка, отлично похудела. А по сколько кг у тебя уходит при СД в месяц?? Как тиы определила, что он у тебя? И сколько у тебя сейчас сахар натощак?
Ну и бюст новый купи, чтоб грудь стояла ;-)
Одевание платья - это действительно этап! Я как растолстела тож ни разу платья не одевала:)
30 с лишком кг - серьезное достижение! Так держать!!!!
Оксан, ты совсем другая, совсем. Мне очень нравится, соглашусь с Лелей про бюст, в остальном ты молодец! МЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ:))))
Мне подруга очень советовала супер пуш-ап из Интимиссими! Говорит, смотрю в зеркало и хочу сама себя))))))
Девоньки, спасибо всем за теплые слова! Насчет бюста полностью согласна (просто опаздывала и ухватила первый попавшийся:)). А ощущение себя, любимой, в платье совершенное иное, конечно. Через 5 лет ношения исключительно брюк:)
спасибки))
мегаразница с началом процесса, Оксан! Результаты потрясающие! =D> В платье - совершенно другой человек! :) очень понравилась! :)
Оксан, шикарно! Мне кажется, мы с тобой щас одинаковой комплекции, несмотря на разницу в весе!:-)
Спасибо, Тань! Оптический обман это:) У меня кость очень тяжелая (установленный соответствующим анализом факт). Я даже в своем самом худом состоянии в 18 лет весила 77 кг (внешне ничего лишнего не было вообще).
Съездили с мужем на дачу, отметили 23 февраля. Впервые за полгода выпила бутылку пива, и стразу на утро +1,8, так хотела в минусе быть на этой неделе. Хотя и гуляли много, а оно все равно везде застревает. Да и что-то на вафельные трубочки меня там пробило, хорошо, что купила немного.
А в марте-апреле грядет встреча выпускников институтских, хочется все же еще схуднуть к этому времени. Так что с понедельника я на протасе, вот. Если что, напомните мне об этом завтра, пожалуйста.
Как я тебя понимаю! А мне вчера рыбки красненькой дюже захотелось:( Сегодня +1,5 Надеюсь, конечно, что это вода застряла в организме:)
У меня по поводу соленой рыбы интересное наблюдение. Если рыба магазинная (в смысле, готовая, купленная соленой), наутро - плюс килограмм-полтора. Если та, что солила сама - привес минимальный или его нет вообще. Жизнь снова приобрела яркие краски!:) А то я когда увидела привес в 1 кг после съеденных 50 г магазинной соленой рыбы, токая тоска накатила, что теперь рыба под запретом на всю оставшуюся жизнь...
Тааааак, это интересно... Очень полюбляю соленую рыбку, но именно из-за привесов от нее ем по великим праздникам. Надо попробовать самой засолить.
*Записывает в блокнотик* напомнить.... :-)
Я вот тоже всегда поражаюсь: съешь мааааааааленькую пачку чипсов 30 грам, а утром привес в 1,5 кг!:chr1
Девочки, всем доброго времени суток!
Можно к вам постучаться?
Я из соседнего топа http://eva.ru/topic/64/2877489.htm
Нас двое там осталось :( Если примете, надеюсь, и Stroinjashka моя снова материализуется [-0< :)
Зовут меня Людмила (г.СПб), 38 лет, рост 158, вес на данный момент 74,9 (-20 точно нужны), с начала декабря пока победила 15 кг, начальный вес был 90 кг
Ну я вас обеих уже звала, давно за вашим топом наблюдаю. Так что добро пожаловать :)
система а-ля минус 60, но далеко не слепо, с вариациями,
в последнее время, например:
завтрак - всякие вредности, если хочется, но если начинала с тортов и ромовых бабок по утрам, то сейчас уже не лезет, максимум конфетка/две вдобавок к чему-нибудь более нормальному, чего душа попросит, на этой неделе это были блины со сметаной :),
сладкого получается, что больше ничего не ем,
обед - бывает в разное время, но как-то не позже 16 часов, обычно около 14-15 ч., мясо, реже рыба, с овощами или без, если не лезут, или супчик какой-нибудь (недеетический, т.к. для всей семьи) + кусок хлеба зернового (правда упаковка одна уже никак 4 неделю в холодильнике лежит, ещё половина целая),
пью воду, если не надо никуда или не забываю, но чаще забываю :(,
перекусы - сейчас чаще мандаринки,
иногда чай с конфетиной одной,
ужинов у меня нет в последнее время, вышло так самО, пока особо дискомфорта не ощущаю, пользуюсь этим, ибо положительно на потерю веса влияет))
ЭТО МЕБЕЛЬ, ЁКАРНЫЙ БАБАЙ:((((. Короче, сегодня была у диетолога, мне во-1, сказали перестать скулить, во-2, дождаться начала марта, она сказала весной организм быстрее будет отдавать, так зима это природой заложенное в нас время для запасов, в-3, спросила меня, пардон, про туалет... короче, свекла, чернослив, сухофруктовый компот мое все:).
Гыыыыыыыы, вот видишь, как все просто, а ты боялась :) Молодец твоя диетолог, что не стала тебя накручивать, а успокоила. Надеюсь, ты успокоилась? ;)
да ушшшшшшшшшшшш:) теперь мечтаю о как бы это поинтеллигентнее.... о большом количестве... ээээ... постоянном... эээ... ну вы поняли:))))
Поняли-поняли!!! :) Кстати, это ооооочень важный момент похудения, кишечник должен работать как часы!
Надо и мне свеклы поесть)))
Кстати, я помню девочки тут говорили, что у многих лучше всего в марте худелось)))
а может тебе отруби попробовать включить в рацион, грамм 50, они очень хорошо двигают
Барышни, ну вы и болтушки! :-)
Я что-то за вами совсем не поспеваю. Вчера пыталась прочесть прошлый топик, плюнула и спать пошла. :-)
Просто около месяца практически не заходила на Еву. Боже, сколько же времени свободного! :-) Тем более, что занятие было. ;-)
Муж-паразит купил ушки (печенье такое) полкило... И мороженое....:chr1
А ведь 2 недели сладкого в доме не было! Хоть бы меня опять не переклинило... Я на работе даже микродозами ЭТО ем. :-)
Еще "шоппинговала" сегодня. Сплошное расстройство! Во-первых, дико дорого и скидками не пахнет (с моей-то зарплатой...). Во-вторых, бляяяяяяяя, где мой 52-й размер????!!!!!!!!! Ну ничего на меня-красавицу нет! :-( Висят чехлы на танки, по другому и не скажешь. Зашла на одноклассниках в СП одной девочки, так там и модели, и цены - бальзам для души!
Короче, купила себе, пардоньте, трусов (но зато красивых! :-Р) и ушла. :-)
У нас еще легкая промышленность хромает на обе ноги, а про большие размеры вообще молчу.
Очень хорошо шьют в Бресте. Но практически вся продукция уходит зарубеж. Я на первое сентября в костюме брестском была, если помнишь. В паспорте есть. Пароль 0109.
Еще видела тут у кого-то из девочек сарафанчик брестский большого размера. :-)
:) Про покупки - повеселило :).
Наташ, я здесь каждый день и то не успеваю отслеживать. А ты хочешь за месяц все прочитать, ха!
Мужу скорми ушки с мороженым, а сама - чаю, чаю.
Как я рада, что ты опять с нами!
Пару ушек я съела, но удовольствия никакого :sick2
Яблоко теперь грызу. ;-) И творогом поужинала. Правда, с сахаром.
Я тоже рада, что я с вами. :-*
Какая же ты стройняшечка!!!! :-) Только я не хочу 44-й. Я из тех, кто "коня на скаку остановит...", по крайней мере, до болезни была такая :-) Мне в 48-52, и даже 54 очень комфортно. :-) До 52-го в магазинах можно встретить неплохие вещи. :-) Я гардероб собрала, вон в шкафу висит.... и все размера 52. *вздыхает*