жир тает?
если одеться тепло (толстовку и теп.штаны)в спортзале и на элепсе часик походить, тогда будет лучше результат чем если просто в футболке и штанах? выйдет просто лишняя вода или жир поплавится?
Моя одноклассница в детстве занималась акробатикой. У них регулярно для сброса лишнего веса делали так: два теплых спортивных костюма - и 10 кругов по стадиону.
![Anonymous](https://cdn.eva.ru/eva/files/anonymous.jpg)
в конце круга в обморок от обезвоживания упасть. Я таких видела теток в резиновых штанах и в полиэтилене с поясом вулкан лежащих. Сама чуть однажды на огороде в антицеллюлитных штанах чуть в рай не отправилась прямо между грядок :)
Вычитала в статье
Нельзя во время занятий надевать пояс для похудения. Многие думают, что с его помощью потери жира станут больше. Особо изобретательные барышни обматывают себя пищевой пленкой; кто-то надевает теплую водолазку или толстовку. Делать все перечисленное глупо и опасно. Вы теряете не жировую ткань, а воду. К тому же кровь сгущается, и сердцу гораздо тяжелее ее перекачивать.
http://www.hudeem-pravilno.ru/fitness/stat-i/2010/11/07/malen-kie-xitrosti-bol-shix-fitnes-klubov/
ну где спецы (Монтинисты Дюканисты Японки Энержитки, 60десятки, Яичницы, Пол тонны за полгода ооо ну и конечно типа не диета вовсе),по плавке жира то?
салаты диетические намешиваете, да в холодильник смотрите с мыслью что бы такого съесть что бы похудеть
98 просмотров желающих растопить жир :) и три ответа знающих как это сделать и умеющих пользоваться интернетом не только для того что бы написать в топе -- Вау на весах -150 грамм!!!!
А что за крик такой? Завели топ, вопрос, так сказать, специфический, не все о таких вещах знают (я вот не знаю, поэтому промолчала) и через 2 часа кричите, что никто вам не помогает? После такого опуса вообще вряд ли кто напряжется :)
Ну и хорошо :) Только в следующий раз, если захотите что-то узнать, запаситесь терпением или хотя бы повежливее кричите ;)
а вот если перед походом на элипс намазаться чем то антицелюлитным и надеть штаны, ведь толк будет? И чем лучше намазаться?
намазалась антицелюлитным кремом напялила штаны резиновые и на элипс, полчасика покаталась, так мне из штанов пот в кросовки стикал :) не знаю будет ли ток, но мне понравилось так воду выводить :)