Беруши
Посоветуйте беруши. Какие нужно покупать? Давно покупала толку от них было мало. Бывают такие от которых действительно ничего не слышно? я от любого шороха просыпаюсь..
Лечите нервы в первую очередь. Может это невроз, а вы берушами только симптом хотите снять. Сочувствую вам... Попробуйте хотя бы расслабляющую теплую (не горячую, а теплую 37 градусов) ванную перед сном, успокаивающий аромат, есть музыка для засыпания - гугл вам в помощь. Кому-то помогает лаванда, валериана (эфирные масла купить в аптеке употреблять в аромолампе или добавлять в ванну), а кому-то больше помогает какой-то "родной" запах типа детского чепчика своего ребенка или футболки супруга.
Мне нравятся беруши в круглой прозрачной пластиковой коробочке, 2 пары в коробочке, продаются в аптеках.
Напишите, пожалуйста! Неужели никто не пользуется берушами!? среди моих знакомых ни у кого нет проблем со сном.( Не знаю что и делать. Не могу спать.
Зайдите в аптеку и там на любой вкус и цвет, какие понравится те и берите )). Я пользуюсь когда мама в гостях, ибо храп такой что спать не возможно, мне помогает.
Сейчас продаются хорошие, которые сминаются, в уши вставляются, а потом обратно разбухают. Особенно если они "ребристые" (оранжевого цвета, продаются в пакетиках по 2 шт). Только проблем со сном они могут не решить, ведь они могут вам мешаться.... И еще: не знаю почему, но однажды от долгого использование берушей у меня начался отит.
У меня соседи шумят сильно. Был ремонт, а сейчас до сих пор что-то доделывают. Они всегда поздно ложатся спать, в 1-2 ночи. Соответственно и шумят до этого времени. Надеюсь, что они когда-нибудь успокоятся.)
У меня были беруши, какие-то они неприятные, когда в ухо вставляешь и жесткие. Попробую "ребристые"
Я покупала в магазине Спецодежда))) Там,видимо,для шумных работ продаются.Я покупала на веревочках,очень удобные оказались(во время сна не потеряются) и мягкие.И даже дешевле стоили,чем в аптеке,рублей 20.Аптечные,кстати,тоже покупала,но были жесткие.Я надеваю в поезде,очень помогают
Магазин Спецодежда?) Попробую поискать)
Вот мне лично не понравилось, что жесткие. Как-будто ластик в ухо вставила.)
Это такие известные магазины,вы просто внимания не обращали)))
вот уже даже нашла вам http://www.specodegda.ru/catalogue/group-24/
http://vostok.ru/catalogue/1033201/
Я пользовалась разными берушами, и жёсткими, и мягкими, и как пластилин, и ватными. Самые удобные - мягкие, продаются в магазинах спецодежды. Но, к большому сожалению, ни одни из не дают 100% защиту от шума. Они гасят всего 35 дб, а это лишь звуки типа сопящего рядом мужа или тикания часов. Ни от сильного храпа, ни от громкой музыки с басами, ни от шума от ремонта они не спасут. Всё равно будут слышны низкие частоты.
Я тоже слышу сквозь них,но хоть немного уменьшить.Вообще,наверное надо еще и нервы лечить.Тогда и сон будет спокойнее