Синовит и спорт?
У кого был синовит коленного сустава(небольшой), чем и как лечили и занимались ли спортом? Врач толком не ответил. То. что прописал,не хочу принимать(есть побочные),также врач сказал, что может пройти само)))

Нужно найти причину. Может быть есть лишний вес или хроническая травма сустава. Прописали нестероидные противовоспалительные? Так их в первую очередь ни назначают. Идите в спортдиспансер, там подскажут что делать.
прописали мовалис.побочные мне не подходят(((боюсь. травм не было, я не помню, по крайней мере.лишний вес -74 кг при росте 164 см.?

Сбрасывать лишний вес (на кухне). Кг 15 лишних точно есть.
Промежду прочим двигаться, но со щадящими нагрузками. ну и искать и лечить причину.
Но см. выше - сбрасывать вес в ЛЮБОМ случае. Просто по логике: больному колену лишние килы таскать не надо.
Спортом в острой стадии заниматься противопоказано, иначе проблема усугубится. Лечат нестероидными противовоспалительными. Само может пройти только в том случае, если нагрузки на сустав не будет.
А вообще выше Вам уже написали, синовит - это следствие, нужно причину воспаления найти.
Если мовалис боитесь пить, то купите хотя бы мазь или гель противовоспалительную и мажьте сустав. Диклофенак неплохо помогает, ну или хотя бы ибуметин. Найз ещё неплохое средство.
почему же врач(к.м.н.,из клиники первого меда)никакого обследования не назначил?!!!помазала вольтареном.какие причины могут быть? что искать то???

Это вы у врача спросите, почему он причину не стал искать. Может быть, он предположил, что вы травмировали колено? Он хоть о чём-то вас спрашивал?
Это я его спрашивала, он почти молчал, ну и осмотрел. Нога не болит,если не встаю на колено!Общее впечатление-развел руками, попейте,не поможет, приходите...а как пить, если у меня есть противопоказания(обнаружила, прочитав инструкцию). В очередной раз убеждаюсь,какой бардак сейчас с врачами(и это платный прием)...

Так может у вас и не синовит вовсе, если обследования не было. Идите в спортдиспансер, там на заболеваниях суставов собаку съели.
Я как раз об этом и говорю, что надо понять с чего все начиналось и почему врач не предпринял никаких действий. Синовит это следствие, все правильно, но на ровном месте он не появляется. К тому же для постановки такого диагноза нужны либо явные симптомы (отек в области сустава, покраснение, боль при пальпации, затрудненное сгибание\разгибание), либо УЗИ (лучше МРТ) при отсутствии яркой симптоматики.
УЗИ сделала, с ним к врачу! Извните, что сразу все не сказала.Врач-узист сказал "синовитик небольшой". травмы не было и нет по узи.Врач молчал, только раздел, посмотрела, покрутил и все. Назначил лекарство. Все.

Гимнастика есть именно специальная, при синовитах, бурситах и т.д., ее может подсказать спортивный врач, а также индивидуально подбираются физиопроцедуры. Спортом в полном смысле этого слова заниматься нельзя. Действительно, надо установить причину воспаления, сделать МРТ, возможно, сдать синовиальную жидкость на анализ. Иногда помогает мобилизация сустава (тутор, лангетка). Для облегчения состояния можно делать повязку с "Бутадионом", принимать "Нимесил" для обезболивания. Если есть определенная причина, то "само не пройдет", а только утихнет на время за счет препаратов, но возможны рецидивы.