☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-112
Добро пожаловать в наш веселый топик. У нас очень веселая и дружная компания.
Принимаем всех желающих сбросить от 20 до 5 кг до своего идеала.
Все худеем на своей диете или системе. Присоединяйтесь, в компании худеть весело и не напряжно
Архив
1.http://eva.ru/topic/64/2644289.htm
2.http://eva.ru/topic/64/2650723.htm
3.http://eva.ru/topic/64/2655349.htm
4.http://eva.ru/topic/64/2660738.htm
5.http://eva.ru/topic/64/2665402.htm
6.http://eva.ru/topic/64/2670355.htm
7.http://eva.ru/topic/64/2671609.htm
8.http://eva.ru/topic/64/2673084.htm
9.http://eva.ru/topic/64/2675166.htm
10.http://eva.ru/topic/64/2678812.htm
11.http://eva.ru/topic/64/2680749.htm
12.http://eva.ru/topic/64/2682547.htm
13.http://eva.ru/topic/64/2684435.htm
14.http://eva.ru/topic/64/2687522.htm
15.http://eva.ru/topic/64/2690478.htm
16.http://eva.ru/topic/64/2692494.htm
17.http://eva.ru/topic/64/2693529.htm
18.http://eva.ru/topic/64/2695415.htm
19.http://eva.ru/topic/64/2697582.htm
20.http://eva.ru/topic/64/2699514.htm
21.http://eva.ru/topic/64/2702757.htm
22.http://eva.ru/topic/64/2706099.htm
23.http://eva.ru/topic/64/2709302.htm
24.http://eva.ru/topic/64/2711772.htm
25.http://eva.ru/topic/64/2713866.htm
26.http://eva.ru/topic/64/2716756.htm
27.http://eva.ru/topic/64/2719036.htm
28.http://eva.ru/topic/64/2721524.htm
29.http://eva.ru/topic/64/2724560.htm
30.http://eva.ru/topic/64/2727796.htm
31.http://eva.ru/topic/64/2730845.htm
32.http://eva.ru/topic/64/2733383.htm
33.http://eva.ru/topic/64/2735659.htm
34.http://eva.ru/topic/64/2737356.htm
35.http://eva.ru/topic/64/2739410.htm
37.http://eva.ru/topic/64/2740374.htm?messageId=68883554
38.http://eva.ru/topic/64/2741998.htm?messageId=68927194
39.http://eva.ru/topic/64/2744858.htm?messageId=69003180
40.http://eva.ru/topic/64/2750559.htm?messageId=69149392
41.http://eva.ru/topic/64/2759026.htm?messageId=69362940
42.http://eva.ru/topic/64/2771049.htm?messageId=69691275
43 http://eva.ru/topic/64/2791783.htm?messageId=70305888
58.http://eva.ru/topic/64/2828239.htm?messageId=71393818
71.http://eva.ru/topic/64/2848528.htm?messageId=72036251
72.http://eva.ru/topic/64/2849089.htm
73.http://eva.ru/topic/64/2849546.htm
74.http://eva.ru/topic/64/2849772.htm
75.http://eva.ru/topic/64/2850762.htm
101.http://eva.ru/topic/64/2877605.htm
ТОП ДО УДАЛЕНИЯ ИЗ ТАБЛИЧКИ Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2895715.htm?messageId=73557195
еще одинАдрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2897806.htm?messageId=73628776
ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:
1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
1)Катеринка, Катя, 174 см, НОВЫЙ СТАРТ 23.01.2012
60,7+0,3=61+1,5=62,5+0,2=62,7-0,6=62,1-2,2=59,9-0,6
=59,3-0,6=58,7+0,1=58,8-0,9=57,9+0,2=58,1+0,2=58,3+0,1=58,4+0,8=59,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,5 кг
ДО ЦЕЛИ = -1,2 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг
ОТ-67/ОЖ-82(-1)/ОБ-93(-1)
ОТ-67/ОЖ-82/ОБ-92(-1)
2)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70.4-2.4=68-0.3=67.7-0,4=67.3-0,6=66.7-0.3=66.4 + 0,5 = 66,9-0,8 = 66,1 + 0,5 = 66,6+0.5 = 67.1 - 0,5 = 66,6
ОБЩИЙ ОТВЕС = - 3.8
ДО ЦЕЛИ = -4,6
ЦЕЛЬ= 62 кг
3)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 13.01.
51.5-0,3=51,2+1,0=52,2+1,1=53,3-0,2=53,1-0.3=52.8+0,1=52,9-0,1=52,8+0,2=53,0+0,2=53,2
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ = -3.2кг
ЦЕЛЬ= 50кг к ДР
49кг к 1.05
4)Элинк@, Елена, 157 см НОВЫЙ СТАРТ 03.01.12
73,1-4,3=68,8-0,1=68,7+1,0=69,7(-0,4)=69,3(-0,2)=69,1(+0,8)=69,9(-1,1)=68,8(+0,5)=69,3(+0,5)=69,8(0)=69,8(-0,4)=69,4
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3,7
ДО ЦЕЛИ =-4,4
ЦЕЛЬ = 65 кг к 24.03
ОГ 101(-5)=96
ОТ 86(-11)=75
ОБ 102(-6)=96
5)ОТПУСК Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7-0.800=67.9-0.500=67.4+2.6=70-1.6=68.4=+0.700=
69.1+0.700=69.8-0.800=69.0+0.300=69.3
ОБЩИЙ ОТВЕС
ДО ЦЕЛИ=-9 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг к 15 июня 2012 г
в 70 кг ОГ- 100=100, ОТ-78, ОБ-97, О Живота 91
6) НЕВИДИМКА,Оксана,рост 167,НОВЫЙ СТАРТ 08.01.2012
62,2-2,45=59,75+0,6=60,35-1,8=58,55+2=60,5-1,3=59,2-1=58,2-0,05=58,15
ОБЩИЙ ОТВЕС= -4 кг
ДО ЦЕЛИ= -2,2 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг
ОГ 95, ОТ 80, ОЖ 95
ОГ 94, ОТ 76, ОЖ 94 - 27.02
7)Помидора, Света, 175 см СТАРТ 10.12.11
66.5(-3.2)= 63.3 (-0.4 за две недели)=62.9(-0,4)=62.5(-0.2)=62.3(-0,2)=62.1(+1.4)=
=63.5(-0.7)=62.8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3.7 кг
ДО ЦЕЛИ = -2.8 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
ОГ 90; ОТ 67; ОП 92-93; ОЖ 78-79; ОН 53-54 (при весе 62.1)
8)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4+0,5=67,9-0,5=67,4-0,4=67,0-0,2=66,8+0,3=67,1-0,3=66,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,9 кг
ДО ЦЕЛИ = -3,8 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг
9)Юлясiк, Юля, 164 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
55,2-0.5=54.7+1.1=55.8-0.7=55.1+1.2=56.3-(1.3)=55+(0.2)=55.2
ОБЩИЙ ОТВЕС=0
ДО ЦЕЛИ=-5кг
ЦЕЛЬ= 50 кг
10) Лиса80, Настя 175 см СТАРТ 16.01.2012
73,200-2,2=71-1,9=69,1+0,5=69,6-0,2=69,4-1=68,4-0,100=
68,3
ОБЩИЙ ОТВЕС=-4,9
ДО ЦЕЛИ= -3,3 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг
11)ася гудвин, Жанна, 168 см, новый старт 16.01.2012
59-0,300=58,700+0,300=59,00-0,100=58,900-0,300=58,600-0,100=58,500+-0=58,500-0,400=58,100
ОТВЕС = -0,900
ДО ЦЕЛИ= - 2,100
ЦЕЛЬ = 56 кг
12) Маина_Д,Марина,180 см,НОВЫЙ СТАРТ 11.01.2012
72.0-(0,4)=71.6-(1.8)=69.8-(0.9)=68.9- (0,8)=68.1 +(1.8)=69.9- (0.8)=69.1+ (1.9)=72....-(4,7)=67.4 -(0,8)=66,8 -(0.5)=66.3кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -1.3 кг
ЦЕЛЬ = 65 кг
Объемы на 20.01.12 94-72.5-102
Объемы на 24.02.12 93-72-99
13) Galiysik Галя. 162 см, старт с 21.01.2012
65,0-1,9=63,1-0,2=62,9+0,6=63,5-0,6=62,9-0.1=62,8+1,0=
63,8-0.3=63,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.5 кг
ДО ЦЕЛИ = -3.5 кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к маю
14) Рыжая кошка, Оля, 172 см, начала 13.02
65-0.700=64.3-0.1=64.2
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.8 кг
ДО ЦЕЛИ = -5.2 кг
ЦЕЛЬ= 59 кг
15)Aniki, Вика, 170 см, старт 21.02.2012
61,5-0.100=61.400-0.300=61.100-500=60,600-100=60,500-
0.700=59,800
ОБЩИЙ ОТВЕС=-1,700
ДО ЦЕЛИ= -1,800 КГ
ЦЕЛЬ= 58.0 КГ
10.02.2012 ОГ 88(-3), ОТ 76(-3), ОБ 98(-4) ОЖ 85
16)ira340,Ира 160 см,начало 52,5 кг
52,5-0,5=52,0 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0,5 кг
ДО ЦЕЛИ =2,0 кг
ЦЕЛЬ =50 кг
17) lerika550, ЛЕРА, 176 см, старт 06.02.2012
78.0-3.0=75.0-0.5=74.5+1.5=76.0
ОБЩИЙ ОТВЕС=-2.0
ДО ЦЕЛИ= -8 КГ
ЦЕЛЬ= 68.0 КГ
18) IIvona, Надежда, 171 см, начала 02.03.
69,1 кг - 0,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -5,5 кг
ЦЕЛЬ=63кг
ОГ=95 ОТ=80 ОЖ=100 ОБ=108
19) Тишинка, Лена, 158 см, начала с 15.02.
60,0-2,0=58,0-0,2=57,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,2 кг
ДО ЦЕЛИ = -7,8 кг
ЦЕЛЬ = 50 кг
20)ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! а ещё в очках!, Алёна 169 см, НОВЫЙ СТАРТ С 30.01
55.4-0.3=55.1-0.2=54.9+0.3=55.2-0.5=54.7+0.1=54.8+0.2-55.0+0.7=55.7-1.5=54.2+0.7=54.9-1.9=53.9
(а вчера было даже 53.7 )
Цель достигнута, теперь цель - держать вес
ЦЕЛЬ 54.0 и удерживать вес в пределах 54 кг
89-67-90
21)ОТПУСК !!! VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.0
ОБЩИЙ ОТВЕС =0кг
ДО ЦЕЛИ=3КГ
ЦЕЛЬ=50кг
22)Лиса-Краса, Ирина 160 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.2012
65.00-1,2=63,8+2,3= 66,1-0,1= 66,00-0,8=65,2+0,3=65,5 +1,1=66,6(+1,4)=68.00(0)=68.00 (+1,3)= 69,3
ОБЩИЙ ПРИВЕС: всего за беременность 9,3 кг.
ЦЕЛЬ К 01.06.2012 ВЕСИТЬ НЕ БОЛЕЕ 70 КГ, ну или хотя бы попытаться
походу, провалится моя попытка, эх...
23)Королева бабуинов,Лера, 170 см,НОВЫЙ СТАРТ 12.03.12
63 кг
ОБЩИЙ ПРИВЕС = 0кг
Бесцельное у меня продуктопожирание
24)Papilio, Наталия, 175 см,НОВЫЙ СТАРТ 13.03.12
63,9 кг
ОБЩИЙ ПРИВЕС = 0кг
цели даже боюсь ставить
девочки я сдвинулась с мёртвой точки!!!!!!!!!!! на диете которую Тюсечка посоветовала наконец-то с этих 62.8 поползло вниз!!!!!! сегодня утром 62,3 Надеюсь и дальше так же дело пойдёт!!!!!
очень рада за тебя, что тебе подошла диетка и результат отличный, продолжаешь?? ;-)
Я вот думаю уже... чтот много у меня ушло...
Сейчас на грудь свою посмотрела, когда медовый массаж делала, а у меня опять растяжки пошли *плак*, а до этого не было... прям что и делать низнаю ;-) сиськи жалко, что похудеют... а они при таком быстром сбросе веса, грудь и кожа на груди очень страдает...
КарочИ посижу недельку. Сниму размеры и буду думать, делать вторую неделю или сделать перерыв.
Свет, вот не пойму тебя. Тебе 1,6 на Ковалькова за 20 дней мало, 2 кг за 3 дня много. Ну это вода ушла, я думаю на следующей неделе скромнее отвесы будут. А щас посидишь неделю и потом обратно все вернется, лучше уж скинуть с запасом на выход.
пы.сы. Я не знаю, как у тебя там уже растяжки появились от -2 кг, у меня растяжек дофига на груди, но это от 2 кормлений.
Я же не говорю, что я точно соскочу. :-o
Я просто пока думаю и рассуждаю в слух...
а вообще я в шоке пока.... :-o
Ясное дело, что вода ушла из организма, но сиськи свои я каждый день разглядываю.
У меня в том году после резкого похудения, грудь с 4 номера на 3 ушла и растяжки были большие и глубокие, я их бадягой мазюкала, они ушли. А на море у меня опять + кг пошли и грудь снова стала 4 размер.
Сейчас 4 размер, но при таком резком похудею, боюсь сиськи станут опять 3 размер и снова растяжки пошли, пока еле заметные, но я их вижу!!!
И у меня не 2 кг за 3 дня, а -3.3 кг за 5 дней. А это много.
У меня на Ковалькова было -1.6 за 20 дней, потом я поела соленое, и +1.6 вернулись. Но понятно, что они -1.4 ушли за 2 дня на сельдереевом супе и диет питание, и сейчас -1.8 за 3 дня на той диете, вот мне и много кажется.
растяжек то не было, а тут сразу пошли!!!
У меня грудь сразу реагирует на резкий сброс веса.
поэтому через неделю сделаю замеры и буду думать.
остаться с маленькой грудью с растяжками мне не очень то хочется.
нет растяжек у меня не было, они у меня только в том году появились, и именно на груди.
Такие глубоки, синие как ножом порезанные.
и после бадяги они сразу ушли, потому что свежие.
Вот здесь соглашусь. Вообще растяжки - это разрыв соединительной ткани, от них невозможно полностью избавиться, увы:(
не поняла вопрос:)))у меня как раз 4рочка:) и что?хочешь обвинить меня в обжорстве?:)))
Тюська, ну ты даешь! Прям что ни день, то перл :)
Растяжки не появляются от сброса веса, ои просто всегда были, а при 4ом размере их не так видно, как при 3ем.
У меня помнится тоже былал 4 размер - ну это УЖАС! :) 2ой самое то!
Конечно в первую очередь уходит с груди, мы это все знаем.
Худей давай до идеального веса, а потом к пластическому хирургу, подшаманит тебе сисечки, хошь 5 размер, хошь 6 сделает :)
ну как ты понять не можешь, что все мы РАЗНЫЕу меня еще 4й номер, ОГ 103 был ;-) И ДЛЯ МЕНЯ ЭТО НЕ УЖАС!!! А ВОТ 2Й ДЛЯ МЕНЯ УЖАС И УШИ СПАНИЕЛЯ.
и ОПЕРАЦИИ Я НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ, У МЕНЯ И ТАК УЖЕ ОБЩЕГО НАРКОЗА БЫЛО 6 РАЗ. Да и не всем можно делать импланты, у меня муж вообще за сиськи не возьмет тогда, потому что они не настоящие.
И растяжки я написала, что их не было, после резкого сброса веса-22 кг за 5 мес, они появились!!! Я их убрала бадягой, потому что сиськи были 2й номер, потом выросли на море до 4го номера. И растяжек не было.
У меня при резком похудении всегда идут растяжки.
Да не правильно ты пишешь, Тюська, не все мы разные, а ты совершенно не такая как все :)
Ладно, держи свой 4ый размер! Кто ж против? Но к нему в подарок обычно прилагается Ж такого же размера, целюлит и животики-бегимотики :) :)
а что я плохо выгляжу??
для 35 лет, я отлично выгляжу.
Я вообще сексибебе
вот все пляжные фотки вес 68 кгфотоальбома: http://eva.ru/R7MmP
И еще скажи, что я бегомотик... покусаю ;-)
:) Согласна, что-то я совсем дома засиделась!
Срочно надо приобрести розовый купальник с рюшечками.. хотя вряд ли эта покупка приблизит меня к идеалу, то есть к сексибебе :)
ну конечно, лучше мне при 60-58 кг, но и при 68 кг я отлично выгляжу, а не бегемотик.
Ты сделай фотку сейчас НЕ ЗАГОРЕЛАЯ, И В ОБЫЧНОЙ ПОЗЕ НЕ ВЫТЯГИВАЯСЬ. Думаю тебе не понравится. А лучше видео. Я недавно посмотрела на себя с камеры, мамадорогаяяя...
а ты зачем худеешь??
Я для здоровья, 70-71 кг для меня очень много.
бы отлично себя чувствовала при +7 кг от бросания курить, и не стала бы худеть до своих 58 кг??
У меня все шмотки под 58-60 кг, и верхняя одежда и нижняя.
придется все шмотки новые покупать.
На 68 кг у меня только 2 пары джинс и 3 пары штанов, ходить не в чем
1) для здоровья, потому что вес 70-71- это уже верхняя граница нормы (предожирение) и опасно для здоровья.
2) А шмотки если не похудею, и так придется новые покупать. Хотя зеленая жаба душит.
Ты же знаешь, что у меня проблема со здоровьем, я своим организмом сейчас вообще не управляю, он у меня сам по себе живет без меня.
не секси беби это 60-68 кг, а все что выше то уже мне не нра.
И шмотки все с того лета, 58-60 кг, ты что забыла??
глянь фотки папка похудалки 2, это я в том году худела с 82 до 58 кг
Шмотки ждут, когда снова под них похудею.
всмысле??
"ну конечно, лучше мне при 60-58 кг, но и при 68 кг я отлично выгляжу, а не бегемотик. ".
Приветики!Светлан,вот сотрю на твои фотки,ну не могу я поверить,что это 68 кг!Мы с тобой одного роста,ну может я 162см,и в 68 кг я пошла рожать,ну была я побольше,чем ты на фото!И на других фото я не могу сопоставить фото и вес!во мне сейчас 52-53 кг,и я точно не буду так выглядить в 68!вот почему так!в 68 кг я бы вообще превратилась в колобка!вот такая у меня комплекция!)))
может потому что я делала бодифлекс.
+пешком ходила по 5-10 км.
+аквааэробика в море по 2 ч. в день.
+ пресс качала.
наверное жир перешел в мышцы.
А у тебя какие замеры при 52 кг?
Я если честно,рост свой толко не знаю,ну 162 см это максимум!как я завидую девчонкам которые по 168-174 см!у них не так лишние кг заметны!а тут чуть что так сразу выпирает!!!)))а вес какой у тебя?
я 158 см, 57,5 кг (последнее взвешивание - сегодня :)) Хочу 50 быть (причем я в этом весе не худышка ни разу)
а я не завидую тем, кто повыше. у невысоких девушек выбор мальчиков больше ;)
а для меня это не аргумент:) я все равно завидую высоким девушкам:) А мальчики у меня всегда высокие были. Самый низенький 183. Так шта! Если бы я была 173-175 *закатила глаза*....то все равно была бы ниже этих мальчиков:)
да ну врядли:)) Я их потом и с высокими девушками видела:) не всех конечно, но многих
ну вот ничего не могу с собой поделать:)Ну я среднего роста, поэтому мне повезло:) Большинство мужчин выше меня;)
вот да, очень зря! :)
ЗЫ: у меня ни одного выше 183 не было. то есть я-то им нравлюсь, а они мне не очень... шею жалко(((
в общем, это для каждого свое :)
у меня, видимо, уровень пофигистичности повышенный ))
но, признаюсь, туфли на каблуке (летние) у меня есть. и я их даже иногда одеваю. ненадолго.
У меня наоборот проблема без каблука как обувь одеть, все брюки джинсы под каблук, а юбку-платье без каблука тем более не одеть...
а у меня, а у меня вот тоже были! а замуж вышла за мелкого, и балетки под свадебным платьем были, чтоб на фотках выше мужа не получиться :):):)
Че-т я не поняла, Свет хронологию твоей красоты..
Ты пишешь, что прошлым летом ты была 58 и ВСЯ одежда у тебя на этот вес, тут же фоты с моря (это же лето?) где ты 68..
Ты скупила все магазы и быстренько налопала 10 кг?
При этом ходила пешком по 10 км, занималась аквааэробикой по 2 часа и тд и тп..
Мой мозг не может этого понять.. видать тараканы там все саср..ли :)
Света в начале лета, перед морем дохуделась до 58 кг, а за три месяца на море лопала как не в себя, правда, продолжая заниматься аквааэробикой в море, налопала 10 лишних кг
если быть точной, то 58 кг я была всего неделю, на радостях налопалась до 60.7 за 2 дня и уехала, есть уже в поезде стали ;-)
а с моря я приехала 67.5
все мои данные есть в таблички в архиве в топе "Сделаем планету легче"
Ну мне делать нефиг еще по архивам бегать..
Короче за неделю, что ты была 58 ты накупила столько одежды, сколько не покупала все те годы, что ты была +-70?
Женская логика...
Тюсь, ну ты меня повеселила!! ты уж определись наконец кто ты - секси беби или старая больная женщина? )))))) а то помнится базар катался.... ))))))))))))
"для 35 лет, я отлично выгляжу" - к этим словам темку перечитайте http://eva.ru/jsf/forum/print-all.jsp?topicId=2591819
ага пробежалась, очень интересно
Особенно это понравилось
"
Вы писали "У вас попы вообще нет, а не то, что она квадратная. А сверху у вас бока, а не попа В принципе нормальная у вас фигура для вашего возраста. Неидеальная конечно. Но для идеальной нужно потеть и потеть."
Т.е. жопы у автора НЕТ вообще!!!
"Неидеальная конечно. Но для идеальной нужно потеть и потеть."" А КТО СКАЗАЛ, ЧТО ЕЙ НУЖНА ИДЕАЛЬНАЯ ЖОПА?
*шопотом* идеальных фигур вообще не бывает!!! ;-)
На вкус и цвет, как говориться товарищей нет (с) ;-)
А моя попа и при моих 16 лишних кг выглядела супер!!! ниразу неквардаД ;-)
И для этого я не потела!!! Вообще спортом не занималась!!! ;-) " ТЮСЬКА C.B. 01.03.11 23:47
Светаааа! Не льсти себе. У нас с тобой похожи фигуры, и в 68 я бегемотик :) хотя живот не особо большой. Но если сравнить меня в 83 и 68, то конечно я худая. А если даже 68 и 60, то толстуха.
но ты высокая. тебе нужно рост -110 кг+спорт, а мне при моем мелком рост и -100 уже отлично
нет, у нас на еве девчонка все объясняла и ссылку давала на замеры и размеры... я себе не сохранила.
Но суть в том, что на высокий рост формула идет -110, а на маленький -100.
Если женщина весит 175-110=65 кг
И 160-100=60 кг или 160-110=50 кг
или 155-100=55 или 115-110= 45 кг
Я тоже раньше считала, что высоким нужно рост -100, а маленьким рост -110.
И еще от возраста много зависит, женщине после 30 весить 45 кг не прилично
ну на этой фотке уже - 22 кг.
Мне все кто меня видел, сказали, что я очень уже худая
а я вот помню, как ты Леле как раз и говорила, что в 80 она бегемот, что ж ты тогда не вспомнила, сколько она уже скинула?
мы сейчас былые заслуги не вспоминаем, твой рассказ про +25 три раза по кругу можешь не рассказывать. разговор шел об идеалах.
Не, она говорила, что при росте 160 и весе 70 - это бегемот, не имея в виду меня, это просто я уже параллель провела, т.к. перед НГ имела именно такие параметры :) Лично меня она бегемотом вроде не называла :)
да я про себя так говорила, потому что Катеринка говорила, что в 70 кг я тоже сексибеби, а я Катеринке сказала, что я не сексибеби, а бегемот в 70 кг. ;-)
ну надо думать 58 кг и 70 кг... ну ты меня понимаешь.
что-то с памятью моей сталось... может это ты говорила, что ты секси беби в любом весе? ;-) а я тебе просто напомнила ))
да я про себя так говорила, потому что Катеринка говорила, что в 70 кг я тоже сексибеби, а я Катеринке сказала, что я не сексибеби, а бегемот в 70 кг. ;-)
А лёлик на себя это примерила, потому что она была 70 кг, и цель у нее 70 кг, это -50 кг победа над весом, мы ее поздравляли в топе.
Она до 58 кг и не собирается худеть, рост у нас с ней одинаковый.
Наташ, конечно каждому свое!!!
ты в рост -110 чувствуешь себя не комфортно, а кто-то в рост+110 живет и не собирается худеть.
все мы разные, цели и задачи у всех свои.
Для тебя я жирная, и ужасстрашный, а для меня я супер.
Все мои знакомы и родные считают, что я отлично выгляжу в 68 кг и худеть мне не надо.
Что фигура у меня сейчас при 68 кг женственная и сексуальная. И все кто меня сейчас давно не видел, делают мне комплименты.
Что я такая маленькая, беленькая и худенькая и отлично выгляжу, как девочка
у тебя каждый день разная точка зрения!
вчера ты была толстая и страшная, а сегодня оказывается секси-бейби. когда будешь плакать, что не худеется, мы тебе как раз для стимула будем вспоминать, что ты же итак безумно хороша в 68! :)
одного в толк не возьму, если ты считаешь, что ты в нынешнем весе выглядишь супер, об этом тебе говорят все родственники, друзья и знакомые, если муж запрещает тебе худеть... то нафига все эти мучения???? я бы тогда с радостью сидела бы и булки трескала, и счастлива была по самое не могу! эхх, мечты, мечтыы...
Ну не знаю, я тут не согласна. Я вот тоже сейчас своим видом вполне довольна, но худею, потому что нет предела совершенствованию :) Хочется быть еще стройнее, красивее, лучше :)
привет, Лель! так ты хочешь худеть, и видимо считаешь, что худея дальше, будешь выглядеть еще лучше! а Тюська-то считает, что выглядеть хуже будет, и растяжки у нее будут, и грудь уйдет и вообще жизнь не удалась... ))))
ты знаешь, меня особо родственники не прессуют с моими диетами и не пытаются накормить. не кричат при каждой встрече, что я худосочная ) несколько раз друзья говорили, что мол ты так сильно похудела! это в том году после протаса. а муж вообще уже давно понял, что если я чего-то себе в голову в связи со своей фигурой вбила, то лучше не перечить мне ))) говорит, что у меня все ок, но худеть не запрещает ) но вот я например помню, что когда я ходила в зал и в одно лето там укачала себе ноги, попы и прессы, он мне комплименты на каждом шагу делал! и не только он. а это ли не лучшая награда? ))
А то! А скоро ведь лето - время коротких юбчонок:)
Пы сы Какой муж у тебя послушный:)
хм, ты не знаешь моего мужа )))) просто именно в этом вопросе он ко мне не лезет, знает, что я помешанная ))))
Если б я была Тюськиным родственником и постоянно слушала про ее диеты-зажоры-срывы-запрещенку-бестро нажраное и тд и тп...
Я бы ей и в 80 кг говорила, что она хороша, и переходила к другой теме общения :)
))))) насмешила!
на самом деле, я надеюсь, Ксюх, что форум Тюське и нужен для того, чтоб тут все это пересусоливать и не выносить мозг родственникам
Не уверена я, Кать..
У нее ж в диетах смысл жизни!
Она ж все про них знает! Уверена всегда рада поделиться знаниями и опытами.. ну то есть опытом :)
Спасибо еве, я тут только этот сленг использую, мои и не знаю, что я такие слова страшные знаю.
Ева для того и нужна, чтоб тут трындеть, а не родственникам и знакомым моСк выносить
Ты все попутала :) Высокие при небольшом лишнем весе выглядят гораздо лучше, чем маленькие с тем же лишним весом :)
Конечно, поправку на возраст никто не отменял, но рост от возраста не зависит.
Леля, ну вот всегда ты придешь и все Тюськины сказки критике подвергнешь :)
У Тюськи новые правила - кто не добрал ростом, добирает весом :)
ага наверное, у меня тоже так было зимой...
помнишь мою коронную фразу "я старая, больная и толстая..."
так и до стресс+депрессия себя загнать можно.
нужно только так...
- Я молодая, красивая, здоровая и стройная и вообще я звезда и сексибеби. ;-)
вот тут еще про мои пелы можешь почитать или новые перлы мои погуглить.
http://stroynaya-figura.ru/?p=1079
"Чтобы избежать потери формы, дряблости и растяжек, которые могут возникнуть при похудении груди, возьмите за правило проводить следующие процедуры по уходу за кожей груди:
гидромассаж с помощью контрастного душа – лучший способ укрепления кожи груди
использование кофейного скраба для омоложения верхних слоев кожи и тонизирования
применение косметических средств – масок, лосьонов, кремов. Все они должны быть качественными, лучше всего – приобретенными в аптеке по совету врача-маммолога.
И в заключение. Помните: худая корова – еще не значит трепетная лань. Возможно, несколько лишних килограммов не мешают вам, а делают вас привлекательной, а вашу грудь – женственной и соблазнительной.
"
Всем приветище! :)
Вчера ужин не нашла в себе силы воли готовить, опять съела кусок сыра с чаем :(
Сегодня утром зато пожарила на обед семгу в кунжуте и порезала пекинскую капусту.
Итак, сегодня:
завтрак: овсянка запаренная с кефиром и курагой.
обед: стейк из семги и салат из пекинки, чай с фруктозным джемом.
полдник и ужин попозжее отчитаюсь ))
Вчера приготовила кекс французский с ветчиной и маслинами. Любимый сказал, что ничего, вкусно, можно включить в меню. А для меня так сильно пахли маслины, видимо, я их переборщила, что решила в след. раз сделать их раза в 2 меньше. И еще от сыра создается ощущение, что кекс не пропёкся, ссыкотно :scared2
Весы сегодня показали небольшой плюс по сравнению со вчерашним (-0,5+0,2), думаю, на это не стоит обращать внимания, так, несущественные колебания.
Знаете, девушки, топик этот опасный :scared2
У меня вот задержка небольшая, максимум вчера дожны были начаться. Я напугалась, сделала тест - отрицательный (фуф!), видимо, изменение веса влияет на длительность цикла. Надеюсь, множащаяся тут беремчатость не заразна ;)
А еще пожаловаться хочу :(
Коллега у меня есть, мужчина. Так вот он вроде с девушкой живет, но ест все время магазинный фаст-фуд (печеньки/плюшки/сушки). ВСЁ ВРЕМЯ. На обед, полдник и с чаем. Иногда это просто пытка :'(
Я конечно, повторю, но если мне рожать прийдется - это вы все будете виноваты :ups1 (шучу-шучу-шучу)
Ну вас всех, не буду больше у вас тут писать, а то "мало ли чего" мне не надо, третьего некуда :)
если б не семья, я бы тоже не готовила, вчера курицу гриль делала, съела 2 крыла, а они солененькие и обпилась воды потом , утром встала как китайский мальчик. правда 2 полоски мне уже не грозит:) а если бер. желанная, то держу кулачки. коллега- гад, ну вот почему мужики даже гвозди переваривают а мы от взгляда на булки полнеем:(
а что за пирог?
Пока нежеланная, мы пока хотим вдвоем пожить, чуть попозжее детишек :)
Дело не в том, что он не полнеет, а в том, что весь день у меня перед носом булки, сила воли под угрозой :)
Там был не пирог, а кеск, вот у Маины_Д: http://eva.ru/albumpage/65198/850728.htm взяла, называется Французский кекс с ветчиной и маслинами.
для себя пожить тоже хорошо, мы 7 лет прожили прежде чем 1 дите завели. силу воли в кулак !! в сторону коллеги не смотреть:) за рецепт спасибо, муж очень любит такие пироги, а я готовь и страдай:)
Боятся ж все теперь :) :)
Я блинов нажарила, калории насчитала и забыла блины считать, когда ела :) :)
как хитро мозг у тебя устроен, Ксюх ))))
а у меня проблема, я взвешу чего-нибудь перед едой, пока все ингридиенты смешаю, пока поем, потом подхожу к компу забить все в программу и понимаю, что я ни хрена не помню! )))) каждый раз обещаю себе записывать все сразу и потом каждый раз думаю: ну что я дура совсем?? теперь точно запомню! )))
в этом-то вся фишка!чтоб придерживаться плана и не слопать ничего лишнего, мне так проще. Ну естественно в течении дня меню поддается небольшой корректировке:)ключевое слово здесь НЕБОЛЬШОЙ, чтоб не загонять себя в рамки
это потому что тебя еще беременные гормоны тупости не посещали! ))) вот родишь одного-второго и тоже все будешь забывать )))))))
Тюське: Света, мне кажется на фотке ты отлично выглядишь.Конечно, фото весьма удачное, не факт , что если выдохнешь и позу сменишь - будет также. Но! главное, чтоб ты сама себе нравилась. И важно то, как ты себя в этом весе и объемах воспринимаешь. Если тебе нравится , то в чем вопрос? 68 кг - для здоровья некритично, жить можно, по лестницам , правда, бегать не так удобно, но может оно тебе и не нужно...
А вот насчет 60 кг при 160 см - тут девы, я не согласна, имхо такие параметры - уже НОРМАЛЬНО! Тому, что хочет и может стройнее - флаг в руки ( я сама такая ! буду худеть после родов до 55-53), но в возрасте за 30 лет это вполне нормально. Не шишнадцать же, в конце концов...
И еще: при таком весе-росте можно выглядеть по-разному. те же мышцы (если они есть) - весят больше, а объемы при этом меньше!
спасибки дорогая, а вот невидимка, папилио и Элинка считаю, что 68 кг это ужас ужас.
На всех летних фотках вес 68 кг
фотоальбома: http://eva.ru/R7MmP
А папилио меня толстой и в 60 кг считает.
К сожалению от меня ничего не зависит, пока организм меня не слушается, если диета мне поможет, то я буду только рада, моя цель в 60 кг так и стоит.
а че ябеда??
лиса пишет
- "А вот насчет 60 кг при 160 см - тут девы, я не согласна, имхо такие параметры - уже НОРМАЛЬНО! "
Она же со мной одного роста :-P
И когда я говорила, что мне нужно до 54 кг худеть, она мне говорила типо такого " Ой, в 60 кг уже отлично и блаблабла"
Она ведь сама до 58-60 дохудела, отдохнула и забеременила
я вас себе в блАкнотиГ щас всех запишу :tongue1
"Сучки вы все крашенные" (с) :tongue1
А как ты думала, не все так просто. Я кстати тетку с титьками машущими искала, не нашла, в красном, помнишь?
Если я правильно поняла девочек, они не считают, что 68 - это ужас, они считают , что 68 - это лишний вес - для 160 см. Я тоже так думаю. Но еще раз повторяю,главное, чтобы ТЫ себе нравилась и была довольна. Если ты считаешь, что ты в 68 - супер и худеть тебе больше не надо,то это твое личное дело, и можно расслабиться, наслаждаться жизнью и поддерживать этот вес. Ты на фотке выглядишь симпотно, но если бы я была ты, то я бы худела, потому что мне бы казалось, что это симпотно, но многовато.
А с чего все так решили, что я дохудею до 68 кг и больше не буду худеть??
У меня организм от меня сейчас совсем не зависим. :dash1
тут уж как Бог решит, похудею хорошо, а нет значит так и буду стараться держать 68-70 кг.
Если все правильно делаешь и стараешься, тогда - да, все только зависит от высших сил. Удачи!
Да, в 68 я считаю, что это много для нашего роста. В 60 уже хоть как-то, но хочу меньше. И ябедничать, что мы наезжаем не надо :-P, ты спросила, мы ответили.
Поздравьте меня с декретом! Сегодня официально вышла в него:) а еще - у меня на участке самая маленькая прибавка при уходе в декрет ( 30 недель) : +9 кг, и среди майчат на форуме тоже - пока, во всяком случае, среди тех, кто отписался.
Еще-е-е-? :scared2
нет уж, мне так много не надоть:) хотя в 10-ку, как планировала, я не уложусь, это уже совершенно понятно, ну посмотрим, что в мае будет... 4-5 еще до родов можно.
Спасибо, еще б вечером поздно перестать кусочничать... Сегодня на радостях зачем-то в обед пол фокачи стрескала, а ведь могла бы цезарем ограничиться, и пирог еще с вишней на радостях добавила, пока совесть спала...
Да уже и забыла про нее. Прошла в оч легкой форме. Температура была чуток всего, невысокая, высыпаний было всего штук 10 однократно, и уже подсохли, главное лицо и руки чистые, в одежде никто даже не догадался бы... Вчера была у инфекциониста, так она мне больничный закрыла и отправила самой сегодня декрет выписывать, так что вот так!
Ой ну слава Богу! Я так переживала за тебя! Молодчинка! Твой боевой настрой не только лишние кгшки распугал, но и всевозможные вирусы! Так держать!!!
Поздравлю, Ир! Это так классно с пузом никуда не ходить. Для меня декрет был самым лучшим временем. Можно заняться любимым делом, или тупо поспать.
девочки, у меня у Мишки температура!!! 38.2, обтерла его, 3 ч. назад, сейчас уже 39.
Но поел.
Что делать?? жаропонижающих в доме нет, сбивать или нет??
мне завтра в 5 утра вставать, чтоб кровь на гормоны сдать и к эндокринологу попасть, придется его с мужем оставлять...
а больше ничего нет? насморк, кашель, горло? ничего не предвещало?
что ж вы без жаропонижающих в доме? может в аптеку какую сгонять круглосуточную? мало ли что...
аденоидит только от лечили 1 неделю гомеопатией, ничего нет, пойду анальгин поищу, дам четвертинку
обирай. если выше поднимется, то если нет жаропонижающих дай 1\4 но-шпы и супрастина. Снимает спазм сосудов. в особенности если руки-ноги холодные. Тогда температура лучше сбивается
Света, как Миша сегодня? педиатра вызывала? что там с температурой, с самочувствием?
ночью просыпался, капризничал ( у него больше 39 было точно- в туалет сходил, дала воды успокоился, и быстро уснул. Не стала мерить температуру.
Сегодня встала в 5.30, температура 39.6.
А мне уезжать, ужас...
пришлось его с мужем оставить.
Дали четвертинку анальгина, в 10.00 температура 36.0.
В гомеопатический центр не могу дозвониться уже 30 минут. В справочной занято, а в детском отделении трубку не берут.
Вот не знаю, давать ему горошки обычные, или которые на 5 дней (при болезни).
У нас 7 марта были у врача- аденоидит.
Пропили горошина на 5 дней при болезни и пошли в сад.
Вот отходил 4 дня и выдал температуру. Соплей нет, нос сухой, дыхание нормальное не сопит, кашля нет.
Сидит смотрит мультики.
Че делать то??
Какие горошины пить ума не приложу.
Хотела в регистратуре, чтоб передали врачу, что мы звонили. Она сказала, что сама будет перезванивать, если что срочное.
А при гомеопатии какие можно давать жаропонижающие, а то у меня ничего нет в доме
Слушай, я при такой высокой температуре однозначно бы дала жаропонижающее+ горошины. Но это только если педиатр точно тебе скажет, что вирус. А если какая-нить бактериальная хрень, то может и антибиотики придется давать... В любом случае, надо дать горошины, которые при остром состоянии и ждать звонка из гомеопат. центра. Позвонит доктор, ты у нее и спроси. Ну я не знаю, я мож паникерша, но у меня нервы не выдерживают.
ну я и дала четвертинку анальгина ;-)
В гомеопат. центр дозвонилась, врач перезвонит только завтра. Регистраторша сказала, что анальгин дали и нормально, температура ушла. пейте обычные горошины.
А врач позвонит и тогда точно скажет пить или не пить горошины при болезни.
педиатр у нас новый на участке, я ее не знаю.
Старая наша сразу назначала антибиотики (без анализов и тд).
В пол-ку я не звонила.
Температура в 10.00 36.0- что звонить... ;-)
Ага Иришка ты паникерша... ;-)
Миша вчера мне давал команду когда его обтирать, обтирала, он под одеяло и лежал со мной смотрел мультики. Мы теперь с ним лежим на диване смотрим мультики, я с компом, Мишка с телеком. ;-)
Завтра если врач позвонит, то отпишусь, что они нам сказала.
Она просто так сказала: "прививки и манту делать нельзя!",
поэтому я и боюсь давать жаропонижающие, без ее ведома, а то вдруг только хуже будет и все лечение гомеопатией насмарку.
Я никогда не снижаю температуру до 38,5. Только если больше, и если ребенку явно плохо, тк могут быть судороги и траблы с сосудами у ребенка, нам обычно хватает 1-2 раз, и то, если это бактериальная инфекция. У меня самой такой темпы вообще никогда не бывает, я не знаю что такое жаропонижающие. При ветрянке поднялась однократно до 37.5 и все.
Педиатра зови по-любому, это ее работа, как разница знаешь ты ее или нет, заодно и посмотришь на ее адекватность.
ну и я не снижаю, Миша ее хорошо переносит, лежит смотрит мультики, пьет воду, я его обтираю и все.
А вот 39.5 и выше я уже сбиваю, боюсь ее сама.
Сейчас температура 37.7.
А завтра врача в пол-ку звонить??
Завтра суббота!!!
Чето у нас Помидорка совсем пропала:( Вроде же вернулась уже из Японии. Подикась щас хомячит настоящую еду в углу;)
да уже съела! решила, что лучше так, чем ща сожру что-нибудь страшное!!! ну я немного. курагин штук пять. и сыра граммов 30 максимум
жорррр ко мне подкрадывается... не хватает мне этих 1200-1300 калорий, вечером тяжко. как жить??
и так уже сегодня норму перевыполнила, сейчас кураги поела, не помогло. чай с несколькими кусочками сыра выпила, полегче, но до конца не отпустило
странно, белка добавь на вечер.
я сегодня рыбы объелась, даже кефир 1.5 литра не пила ;-)
у меня вчера был поздний ужин, в 8 часов. я творог с яблоком ела. и вот после него вполне сносно перенесла вечер. но отвеса сегодня не было, не смотря ни на спорт, ни на укладывание в норму по калориям. я решила, что творог вечером мне дело портит. сегодня съела творог на полдник, а на ужин помело. и вот жрать охота
не правильно сделала, фрукт на полдник, творог без никто на ужин. Яблоко в твороге всю картину подпортило.
почему?? я всегда творог с яблоком ем, мне так вкуснее. правда, всегда я на завтрак так делала. а кстати на последнем протасе тоже частенько и на ужин еще. может потому и набирать начала...
потому что это углеводы, на ужин лучше есть белок, без ничего, отвесы лучше будут, даже если ты просто съешь отварную курицу. Будешь сытая, и отвес будет. Углеводы после 16,00 не желательно.
да у меня в общем-то в всю жизнь стрескать яблочко, чтоб заглушить вечерний жор - святое дело было!! и ничего, худела нормальненько себе! а вы тут мне все с ног на голову перевернули, все мои понятии о похудании )))) как жить-то мне теперь с этим? ))
ладно, буду экспериментировать потихоньку
да ну, Кать, углеводы на ночь не надо, т.е. кашу и конфеты я бы не трескала, но яблоко... это даже не банан!
ну я тебе говорила, что творог может задерживать жидкость, значит не ешь его на ночь.
Кефир попробуй.
Какао не любишь??
1 белок от 1 яйца, тоже можно на ночь
да если я хочу ЖРАТЬ, то мне белок, кефир и прочая мутотень не помогут ))) а творог все ж существенная пища
Тюсь, поставь мне отпуск, пжта - я завтра хочу подонорствовать, а это гарантированно - мину 500 г как минимум. То есть я не буду отчитываться две пятницы - эту и следующую. Если вдруг что завтра не получится со сдачей крови, то я в пн очитаюсь. пишу заранее, потому как н хочу часто в инет ходить:)
1)Катеринка, Катя, 174 см, НОВЫЙ СТАРТ 23.01.2012
60,7+0,3=61+1,5=62,5+0,2=62,7-0,6=62,1-2,2=59,9-0,6
=59,3-0,6=58,7+0,1=58,8-0,9=57,9+0,2=58,1+0,2=58,3+0,1=58,4+0,8=59,2+0=59,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,5 кг
ДО ЦЕЛИ = -1,2 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг
ОТ-67/ОЖ-82(-1)/ОБ-93(-1)
ОТ-67/ОЖ-82/ОБ-92(-1)
кстати, со вчерашнего дня отвес 200 гр
11)ася гудвин, Жанна, 168 см, новый старт 16.01.2012
59-0,300=58,700+0,300=59,00-0,100=58,900-0,300=58,600-0,100=58,500+-0=58,500-0,400=58,100-0,500=57,600
ОТВЕС = -1,400
ДО ЦЕЛИ= - 1,600
ЦЕЛЬ = 56 кг
22)Лиса-Краса, Ирина 160 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.2012
65.00-1,2=63,8+2,3= 66,1-0,1= 66,00-0,8=65,2+0,3=65,5 +1,1=66,6(+1,4)=68.00(0)=68.00 (+1,3)= 69,3(0)=69,3
ОБЩИЙ ПРИВЕС: всего за беременность 9,3 кг.
ЦЕЛЬ новая: К 15.05.2012 ВЕСИТЬ НЕ БОЛЕЕ 75 кг.
Лен, а зачем ты стала писать новый старт, а не просто
69.4-1.1=68.3 в продолжении ленеечки??
Или ты будешь каждые 2 мес. новый старт делать не достигнув цели???
У тебя ведь цель стоит, почему не стала продолжать линейку я так и не догнала
а зачем мы вообще периодически начинаем его писать? ))) после праздников или еще когда )))) тоже могли бы продолжать дальше
Света, я как хочу свою линеечку, так и пишу ;) мне так удобнее, потому что я начала новый этап похудения, а то что было с 3 января, смотреть нифига не удобно. и вообще со следующего отчета буду так писать:
Пример
23.03 -65,0(-3,3)
30.03 -64,0 (-1)
ПЫ.СЫ где ты увидела, что я убрала цель? Она стоит, я к ней стремлюсь
все равно ничего не поняла....
ладно у тебя было бы +2 +3 кг, а то минус и ты его не пишешь, а делаешь новый старт
:think если писать так как
Пример
23.03 -65,0(-3,3)
30.03 -64,0 (-1)
То это сколько будет столбиков вниз...
Совсем табличка разрастется и так народу много, по 2-3 строчки и будет нормально, если больше 3х строчек, то уже не читаемо.
- "У тебя ведь цель стоит, почему не стала продолжать линейку я так и не догнала "
Вот я и не догнала, почему цель стоит!!! а ты к ней не дошла а сделала новый старт за период "до цели осталось 2 недели"
Света, а кто мне запрещает делать новый старт, что обязательно нужно делать новый старт, только когда достигнешь цели? Просто уже невозможно смотреть на длинющую строчку, в которой ни хрена не понятно. Я же написала, я начала диету, поэтому новый старт. Цель есть, я же не остановилась.
Твое мышление мне вообще не понять. Я не знаю что ты от меня хочешь?
А теперь понилнидурак... ;-)
так бы и сказала
- "я начала диету, поэтому новый старт. "
просто я думала ты достигнешь цель и будешь писать потом новую. А ты не достигнув цели, написала новый старт вот я и запуталась ;-)
А длинную строчку можно и не смотреть, а делать ее в 2-3 строчки, как Лера Королева бабуинов делала.
Лиса сейчас так делает.
6) НЕВИДИМКА,Оксана,рост 167,НОВЫЙ СТАРТ 08.01.2012
62,2-2,45=59,75+0,6=60,35-1,8=58,55+2=60,5-1,3=59,2-1=58,2-0,05=58,15+1,45=59,6
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3кг
ДО ЦЕЛИ= -3,3 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг
ОГ 95, ОТ 80, ОЖ 95
ОГ 94, ОТ 76, ОЖ 94 - 27.02
20)ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! а ещё в очках!, Алёна 169 см, НОВЫЙ СТАРТ С 30.01
55.4-0.3=55.1-0.2=54.9+0.3=55.2-0.5=54.7+0.1=54.8+0.2-55.0+0.7=55.7-1.5=54.2+0.7=54.9-1.9=53.9+0.1=54.0
ЦЕЛЬ 54.0 и удерживать вес в пределах 54 кг
89-67-90
О-о-о! Аленка в модели готовится, скоро на подиуме ее с такими -то параметрами увидим, не иначе...
3)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 13.01.
51.5-0,3=51,2+1,0=52,2+1,1=53,3-0,2=53,1-0.3=52.8+0,1=52,9-0,1=52,8+0,2=53,0+0,2=53,2-0,4=52,8
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ = -2.8кг
ЦЕЛЬ= 50кг к ДР
49кг к 1.05
17) lerika550, ЛЕРА, 176 см, старт 06.02.2012
78.0-3.0=75.0-0.5=74.5+1.5=76.0-0.2=75.8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.2
ДО ЦЕЛИ = -7.8 КГ
ЦЕЛЬ к 1.05 = 73.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.07 = 70.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.08 = 68.0 КГ
24)Papilio, Наталия, 175 см,НОВЫЙ СТАРТ 13.03.12
63,9+0,6=64,5 кг
ОБЩИЙ ПРИВЕС = 0,6 кг
это роллы в большом количестве на ночь :(
Это ты еще легко отделалась! я после прошлого ДР 2 кг воды набрала. Но правда, она за 3 дня вся ушла тогда, но я была в ауте просто.
мы завтра на ДР едем, там такое застолье будет... в воскресенье придется только кефиром отпиваться.
О! Я тоже вчера роллов на 300 гр утреннего привеса накидалась =)) Аж двигаться было тяжко =))
19) Тишинка, Лена, 158 см, начала с 15.02.
60,0-2,0=58,0-0,2=57,8-0.5=57.3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -7,3 кг
ЦЕЛЬ = 50 кг
23)Королева бабуинов,Лера, 170 см,НОВЫЙ СТАРТ 12.03.12
63-(0.1) = 62.9 кг
ОБЩИЙ ПРИВЕС = 0кг
Бесцельное у меня продуктопожирание
Вообще на этой неделе ничего не ем. Не могу смотреть на еду, хотя и хочется. Один чай с лимоном пью. Последний прием пищи часов в 5, бутерик с сыром или котлетка и все. Тяжко. Было бы -0.5, но вчера замечательно в 21:00 в меня вошли роллы =) Много роллов =)
Вот бы все 9 месяцев продукты ненавидеть =)
если тебе в понедельник удобнее отчитываться, отчитывайся в понедельник! главное не пропадай больше, чем на две недели, а то из таблички изгонят ))
девочки, как ваши домашние к похудалкам относятся вашим? вчера муж обидется, уговаривает на суши с вином уже 3 недели. причем именно ужин. чтоб посидет,ь поболтать, расслабиться, но все это когда детей спать положим, а я сопротивляюсь:( и заявил что я стала более раздражительная и это от нехватки еды:( я вообще особо не говорю что мне НАДО худеть, так валенком прикидываюсь, что тяжело кушать на ночь и т.д. ну не понимает мой супруг диет, считает что мне худеть не надо. еще ворчал вчера что опять ребра пересчитать можно и штаны того гляди потеряю... вот пожаловалась:(
что ж ты мужа обижаешь? ))) от одного разочка вина и суши на ночь ничего ужасного не случится! тем более, что у тебя постоянный спорт и питаешься в остальном ты правильно! на крайняк разгруз себе сделай на следующий день
мужей беречь надо, а то сбегут от нас, худеющих )))))
я не умею 1 суши сесть, а муж вечно тазик их закажет, да даже дело не в этом, итак держаться тяжело, ходею по каплям , а то еще и провокации:)
Меня любимый в прошлом году таким образом с Протаса сдернул. После первой субботы ("давай, посиди со мной, за 1 вечер ничего не будет!") я смогла оправиться морально и вернуться на рельсы. А после второй такой субботы у меня уже не хватило силы воли))
Но мне проще в том, что меня домашние очень поддерживают в похудательском стремлении, любимке недавно сказала: "я с тобой посижу, но есть не буду. А если хочешь, чтобы я еще и ела - тогда живи со мной такой и претензий не предъявляй". Как отрезало сразу все предложения неправильной еды :-D
Но - посторюсь - это потому что меня поддерживают. Был бы против - были бы скандалы, стопудово.
хорошо, что поддерживает!! мой притензий не предъявляет, ему во мне все нравится, да я и не сидела никогда на диете, после 1 родов плохо вес уходил, так поддержал меня и помагал всячески,занимался со смной дома, был моим тренером, видел что я в ужасе(привыкла что ем все и не толстею). а сейчас вообще не считает что мне есть что худеть, оплакивает каждый см:)
у меня так сантиметры в груди оплакивает, а все остальные провожает с почетом, поглаживает каждый вечер - инвентаризацию проводит :-)
один раз угорала над ним. сообщаю ему о новых потерях в ОГ, он развозмущался: "что за бардак, задача была поставлена совсем по-другому! минус в нижней части, 0 или + в верхней! а ты всё делаешь наоборот, минус в верхней ваще никто не заказывал, перечитай мат.часть!" :-D :-D :-D
да-да, мужа обижать не надо! Он пусть пирует как хочет, ты типа тоже за компанию , но так как тебе удобно: напрмер, можно выпить всего1 бокал вина с кусочком сыра и фруктиной, или 1 штучкой суши.
вот я вчера и сидела, делала вид, пришел позно, пришлось посидеть чайку попить с яблочком, за компанию:)
Привет всем!а можно я тож в понедельник отчитаюсь?!а то меня мои весы бесят прям уже!эта стрелка,не видно ничего!в вых.куплю новые,электр.,и в понедельник предоставлю отчет!
девочки, какие все молодцы! такие отчеты у всех!
а я вот буду бегемотом весной, а летом тем более :( и вообще хочу уже снова худеть скорей!!!
Наташ, а что с тобой будет осенью, догадываешься? :) забей! кушай как можешь - получается правильно и здорОво, и слава богу, а нет - не мучай себя сильно, а то еще хуже будет. Я помню первый триместр все время что-нить точила, особенно на картохе отрывалась, порции старалась поменьше делать только, ну как уж получалось...
Не надо сейчас, мне б до мая доносить:) и все??? А ГВ? А бессонные ночи, а "мам-мам-мам" со всех сторон? с а стресс, провоцирующий жор? То-то!!!
ну у тебя уже просто девочка большая, все это забылось, а у меня еще есть и привыкла :) хотя ГВ дааааа, особенно первые месяцы, это нечто.
Наташ, большая знаешь как щас отжигает? лучше б она была еще маленькой, чессслово... На все " не хочу! не буду!" трындец, приходится то уговаривать, то заставлять, мультиков лишать...
Понарасстаказывайте ужасов про ГВ? Говорили же не нужно есть - нужно пить. Я что т опропустила? Ну ка запугайте, у вас так хорошо получается.. может аппетит на пару лет пропадет..
Ну это же приятный набор веса!!!а потом после родов как всё уйдёт,и ещё несколько кило прихватит!с двумя детками как закрутишся!у меня сын был настолько беспокойный,что я не представляю,если бы их тогда было двое у меня!)))Ни поесть ни поспать!
Ну это ж первые роды!еще опыта не было в плане набора,сброса веса!а теперь то вы знаете что можно кушать,а что нельзя после родов,при ГВ!хотя организм может по разному себя повести!
А ГВ? А бессонные ночи, а "мам-мам-мам" со всех сторон? с а стресс, провоцирующий жор? То-то!!!
Как тут рот закрыть я тоже не знаю.
Ну это конечно понятно!у меня сыну 9 лет, и всё равно мам мам мам!на улицу без меня не выйдет!так ещё и ночью может прибежать-А можно я с тобой?.)))Я просто в поддержку написала,что не стоит сейчас особо расстраиваться какой вес будет после родов!
дорогая, что за паника и минорное настроение??? негоже будущей мамочке так себя вести ;-)
ты не думай об этом, все будет хорошо, обязательно похудеешь, я со вторым за 6 мес. все лишнее скинула, поесть было некогда , лучше поспать:) только вчера с мужем говорили, что позно мы детей начали заводить,еще бы третьего хотелось, да уже возраст и здоровье не позволяют.
Фуф, меня работа заманала слегка. Как много вы понаписали, читать не успеваю :) Махч был вчера занятный, только знай страничку обновляй :)
У мну вес стоит, +/-0,5 не считаю за отвесы. Хотя, наверное, даже такиой мелкий минус - тоже минус. Постепенно-потихоньку и доберусь до желаемого.
25-ого у любимого день рождения, хочу для него какое-нить платье одеть, чтобы хорошо сидело. А то всё в джинсах, да в джинсах :)
маленький минус тоже хорошо, я вот по 20-700 грамм в неделю худею, надеюсь что при таких темпах ничего потом не вернется:) а платье это хорошо!!
Привет!вот и у меня так же!хочется чтоб уж минус кило как минимум было!и нам за это ничего не было!шучу конечно!)))
Вот да! Встал утром на весы - о-па, да по тебе уже голодная африка плачет и сочувствует :)
была с утра в фитнесе, на занятие по ТRX_ первый раз сходила, само занятие очень понравилось, НО сильно закружилась голова, прям побоялась что сознание потеряю, и сейчас сижу дома и слабость и как будто сердце ноет:( девы было у вас такое от физ нагрузки? или у меня давление барахлит, оно у меня всегда низкое, а сегодня с утра было на улице -2 а сейчас +16 , может из-за этого?
они самые, но мы на них не расскачивались, я с тренером с ними занимаюсь без проблемм. в группу первый раз пошла,более динамичные движения, поробую еще разок сходить
Значит, нагрузка была слишком сильная для твоего уровня, либо мало углеводов поела. У меня так было только когда я сидела на безуглеводке, надо перед тренькой кашки поесть, если не поможет, значит - не твое.
Девочки, привет! после продолжительного перерыва я узнала, наконец, что такое пмс и отек перед м :evil злая как черт, вес на 2 кг скакнул вверх, еще и болею, трындец. Так плохо давно не было :( лежу и страдаю. Натрескаюсь суши с горя! :dash1
Иринка, ты как там? Как самочувствие? Декрет оформила? Ритулька совсем поправилась?
Свет, как Миша? Кулачков вам на выздоровление!
Все умницы, кто идет к цели :-) я одним глазом подглядываю за вами :-)
привет пропащая... Я аж испугалась... думала ты тоже решила детку еще завести.
Люб, у меня перед КД +1.5-+2 кг бывало, если начать жрать с горя, то потом скинуть эти +1.5+2 кг будет очень проблемно, это я тебе так по секрету говорю, или ты уже налопалась суши??
Организм при КД задерживает жидкость, и лишняя соль ему в эти дни соооооовсем не нужна.
Мишка нормально, 37.7 сейчас, лежим смотрим Шрека и собираем конструкторы.
НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ, ЛИСЕНОК УЖЕ ПЕРЕЕХАЛА
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2902778.htm?messageId=73789333