Норма воды заставляет отекать
Девочки, подскажите, на каждом углу трубят что надо в день минимум выпивать 1,5-2 л воды. Я литр то еле выпиваю, и то с него у меня жутко болят ноги к концу рабочего дня. В зал хожу 2 р в неделю, там не худею, а наоборот вес набираю. В штаны еле ляшки запихиваю, тренер говорит организм воду набирает. Кто нибудь решал подобные проблемы. Поделитесь. ПС: Почки не болят. Лицо сильно не отекает по утрам. Мочегонное пить не хочу т.к. и так сижу на таблетках (от курения)-желудок жалко...
У меня процесс пошел через 3 дня. Сначала тоже испугалась, а потом вода начала уходить.
Не знаю, можно давать ссылки или нет. Но вот как раз на вашу тему, почитайте
http://miss-tramell.livejournal.com/225785.html
Соли много употребляете? Если вы ели селедку, а потом обильно пили воду, отсюда и отеки.
очень хорошо зеленый чай с молоком. Есть еще сбор урологический в пакетиках он мочегонным свойством обладает. Я неделю пью, потом перерыв делаю.
Я тоже больше литра не могу выпить.
чай с молоком? таких сочетаний еще не пробовала. надо сегодня проэксперементировать (может окажется не только мочегонным такое средство...)
"Разгрузочные дни на молокочае. Всего за 1 день на молокочае можно сбросить от 0,5 кг до 2 кг (все зависит от начального веса). Помимо похудения, молокочай помогает улучшить обмен веществ, очистить печень и кровь. Устраивать молокочайный разгрузочный день лучше всего во время выходных"
http://mydiet.com.ua/fast/molokochaj/
Да, это факт, просто в топе про молокочай было уж очень много плохих отзывов: головокружения, обмороки, точки перед глазами и тд. Видимо он подходит исключительно здоровым людям, коей Вы и являетесь :)
Это может быть от крепости чая. Я например если черный чай выпью натощак, то плохо. А если еще и крепковат, то обеспечен озноб, холодный пот и точки перед глазами. Прям реально почти обморок.
Зеленый же могу пить в любом кол-ве.
чай чаю рознь. обычный зеленый для меня - это просто жидкость, а вот зеленый с мятой - мочегонный. отлично воду выводить каркаде, бывает такое, что из туалета дохожу до зала, разворачиваюсь и иду в туалет :)
Отвар петрушки. Отвар шиповника. И флаг вам в руки. Поменьше соленого, ну оооочень меньше.
Можно вопросик пр оотвар шиповника.
Я завариваю так:горсть сухих ягод на 0,5 литра на ночь заливаю кипятком.Утром разбавляю до 1 литра.Пью без сахара и меда.
Правильно?
я пила так.
10-15 ягод на 1.5 литровый термос.
Заваривала на ночь. Утром уже открываешь и пьешь.
Если 20-25 ягод, то сладенький, как компот в садике получается.
Очень мочегонит
