Зачем пьют воду с лимоном?
Мне диетолог еще давно рекомендовала пить с утра (натощак) воду с лимоном, только вода должна быть ооочень горячая, так что бы по маленьким глоткам ее пить. Блин, а зачем я не помню :)) Вроде как худеешь быстрее, и еще на ночь грейпфрут съедать. И обертывания делать. А перед тем, как наесться вредностей, натереть огурец на терке и выпить все это залпом. Все вредности вынесет вместе с огурцом через пару часов! Жесть, одним словом. Я даже не помню зачем мне все это надо было, учитывая, что вес мой тогда был абсолютно нормальным :))) Хотелось быть совсем шваброй видимо :)
Я выше дописала в сообщении. Если честно, то не знаю, но думаю в любом случае это не очень полезно. Если только для совсем здорового желудка!
Смотрите что нашла: http://livelookbetter.com/index.php?newsid=1319
Было бы это еще правдой :)
По поводу печени я давно слышала, это правда, а вот по поводу похудеть это не знаю, я считаю что надо не только пить но и заниматься при этом какой нить зарядкой или вести в течение дня активный образ жизни и конечно не наедаться на ночь))) и тогда хоть пей хоть не пей будет результат, я сейчас начала заниматься оксисайзом и не ем на ночь и дело идёт, причём без всякой диеты)))
Вы, наверное, еще и спортом занимаетесь. А мышИцы тоже ведь весить чего-то должны :). Главное, чтобы объемы уходили, а не вес. У меня, например, до определенного веса доходит, а потом начинается "стояние весовое", но если спортом занимаюсь, то объемы уходят
Пока не спорт, а легкая зарядка)) Я потихоньку увеличиваю нагрузки, потому что давно спортом не занималась и сразу мне тяжело(( Объемы гуляют как и вес +-1-2см(((( Но, я все равно борюсь! Хочу быть стройной! Хотя вчера чуть было срыв не произошел, нет мотивации((
Лимон противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки даже в покое — спровоцирует обострение. Противопоказанием к лимону служит эрозивный и гиперацидный гастрит, так как кислота способствует ещё большему повышению секреции желудочного сока. В лучшем случае замучает изжога, а в худшем — появятся сильные спастические боли и даже рвота. Противопоказан лимон при остром и хроническом панкреатите. Желательно исключить его при заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих протоков, болезнях печени и кишечника. Чрезмерное употребление лимонов может нанести вред даже здоровому человеку.
Пьют лимонную воду горячей по утрам натощак. Пропорций как таковых нет. Только на одном сайте нашла, что нужно 2 чайн л на стакан воды. Ну две чайн л примерно равны половинке лимона. Поэтому пропорцию можно вывести такую: 1/2 лимона на 200 мл горячей воды, без подсластителей.
я добавляю лимон в воду,чтобы выпить побольше жидкости,просто воду не могу пить((оказывается вон какая полезная))
Горячей в очищающих организм целях - да, только по утрам и строго натощак. А так, для расщепления жиров ей можно сопровождать любую трапезу. Да и не только ею, а лимоном в принципе в любом виде.
А я холодную утром пью иногда, очень вкусно и бодрит. Интересно, почему горячую именно?
Стимулирует желчеотделение и тем самым - общую работу ЖКТ. Который (ЭКТ) у людей с проблемами веса часто работает с нарушениями.
Ну в чистом виде, наверное, жестко. А в разведенном с водой вполне себе замечательно :). А еще по утрам натощак рекомендуют яблочный уксус с медом, разведенные с водой: на стакан воды комн температуры 1 чл яблочного уксуса и 1 чл меда. Шикарное питье, между прочим :). И для здоровья просто класс.
