Дайте совет, плиз!
15.03.2012 20:25
Прошу помощи)) Ситуация такая - родила 4 мес. назад, общая прибавка во время Б. составила 10 кг, после родов ушло 5 кг., остальное прилипло намертво. Ребенок изначально на ГВ, поэтому ничем вредным не злоупотребляла. Сейчас вес 55 кг при росте 164 см. Занимаюсь бодифлексом 2 раза в день, ежедневные прогулки с коляской быстрым шагом (2-2,5 часа). Питание: завтрак - овсянка с яблоком, обед и ужин - курица\рыба, салат из свежих овощей\брокколи, иногда рис. Такой режим уже 1,5 месяца, но вес и объемы только растут, никакой тенденции к уменьшению. Как изменить ситуацию? Всем заранее спасибо.
