жирные руки
у меня такая проблема. очень долго сидела на гормонах в определенный период жизни, и вес не особо набрала (лишних максимум с натяжкой 5 кг), но стали жирными руки, вот прям вижу такие "гормОнистые", там где трицепс должен быть - вообще шкура болтается, "под мышками" жир + бицепс мощно-жировой какой-то, как у тётки :( с этим можно что-то сделать, причем в домашних условиях? посоветуйте, пожалуйста. так хочется в маечках красивых походить еще. хнык
а ты бодифлекс не делаешь??
там есть упражнения "алмаз" и "будда", очень хорошо жир убирают.
+ заниматься с гантельками. В инете полно упражнений. С малым весом и в быстром темпе.
У меня 1.5 кг.
+скраб кофейный.
+аромамасла.
Я тебе щас в ЛС кину пароль, посмотри у меня в папке похудалки 3, я там писала, что делать с кожей более подробнее.
Думаю к таким рукам еще на пузе и в районе бедер что-то прилагается.
Решение - худеть.
