ПМС что делать?
Почему? Мне помогают)))) Раньше пила Ременс, а теперь пью витамины по схеме (так как кормлю ребёнка): 14 дней витамины группы В и 14 дней вит. Е довольно большую дозу. И так 3-4 месяца - и цикл устаканивается и ПМС почти прошел.
Самое главное - нервы в этом процессе успокоить..., а то и срыв может быть... У меня головная боль началась, ежедневная, сердцебиение, бессонница... без успокоительных в таком случае не обойдешься. Я афобазол принимала... оказалось, что можно бросить курить без большого ущерба психологического состояния здоровья. Надеюсь, что с привычкой курить распрощалась навсегда.
Ничего не делать! Помнить, что пройдет и что у Вас это повторяющееся состояние. Я стараюсь запомнить момент, когда становится легче и перенести его на следующий месяц.
