Вес до и после тренировки

копировать

Занимаюсь по 1.5 часа 3 раза в неделю. Час сила и полчаса на эллипсе.Так вот, взвешиваюсь до и после. Прибавка в 300-400 гр после тренировки. не понимаю почему. И как должно быть в идеале подскаджите. Мой вес 46 кг, рост 157.

копировать

воду пьете?

копировать

да, примерно пол литра за всю тренировку

копировать

Какие тогда вопросы? Пол литра= 500 гр., ну попотеете не грамм 100.

копировать

Мокрую футболку снимаете? :)

копировать

закон сохранения массы отменили?:dash1
до того - в футболке, после - без:sick1

копировать

Значит, гантель где-то застряла :)

копировать

нет, взвешиваюсь в зале.

копировать

Тогда ваш вес + выпитая вода - вот и весь секрет :)

копировать

Давно занимаетесь? Силовые нагрузки - возможно прибавка от накачивания мышц, жир "переходит" в мышцы отсюда прибавка в весе

копировать

три года

копировать

ага за одну тренировку )

копировать

И вас с 1-м апреля :)

копировать

это пять. Ржака. Толстяк под 200кг. накачает мышц и станет 210 кг. Гыыыыы.

копировать

Нет, не так. Он волшебным образом преобразует 3 кг. жира в 10 кг. мышц) Алхимия!