ஐ☼ஐСделаем планету легче-204ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь http://lines.nadietah.ru/ или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первых скобок, вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Апрель http://mi-poteryashki.narod2.ru/4_apr2012_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/history/tabl_arc.xls
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
Лелечка, я прошусь на недельку на заслуженный отдых. Не могу отчитаться в пятницу. Отеки такие, что привес обязательно будет не хилый, а я не хочу себе мотивацию сбивать этой цифирью, поэтому взвешиваться не буду.
Лель, прошу продолжения банкета... :( Не могу спустить воду, да и, честно говоря, жру немеряно. Нет сил видеть ужас на весах.
Надо бы честь знать и вообще выйти вон из таблички, но... Придержите пока, ладно?
92,2(-1,4)
*танцуить* А вот если бы вчера еще бы в ночи не нажралась, как поросенок....
Ну что, первый день прошел успешно, с отчетами по питанию только не получилось, потому что инета на работе весь день не было.
Напишу тут тогда, что ела
Завтрак Хлеб 48 г 1,3
Сыр 33 г 2,7
Кофе 0,0
Обед Рис 100 г 2,5
Куриная грудка 100 г 2,0
Фасоль стручковая 0,0
Сок фруктовый 200 г 0,0
Перекус Йогурт 150 г 1,8
Ужин Рыба сазан 120 г 3,0
Рис 100 г 2,5
Йогурт 50 г 0,6
Фасоль стручковая 0,0
Всего за день 16,4 п
Остаток 2,6 п
Через час покручу обруч - это будет пока вся моя активность физическая, потому что кашель и насморк еще не до конца прошли.
Молодец! :-) Хорошая вещь - весонаблюдатели. :-)
А я наконец-то взвесилась... И сразу устроила йогуртную разгрузку. Но вечером так сильно заболела голова, что съела 2 бутера с семгой.
Вес отрезвляет...
;-) ну как первый день чувства голода не было??
Может не надо пока обруч, вот поправишься до конца, там и начнешь крутить.
Оль, а фасоль стручковую ты как готовишь на 0 пунктов??
Неа, голода не было совсем, даже обед впихивала с трудом. Но очень болела голова, у нас жарища вчера была в офисе невероятная. Сегодня хоть отопление отключили и на улице попрохладнее, поэтому жить можно :)
С обручем вчера не сложилось и вряд ли пока сложится, т.к. КД начались, да и ты права, надо выздороветь сначала, а то сегодня что-то опять сопли ручьем :(
Фасоль готовлю очень просто: замороженную кладу в кастрюльку для микроволновки и ставлю в микро 2 раза по 5 минут. После первых 5 минут перемешиваю и солю. Т.е. она получается в собственном соку готовится, я даже воду не добавляю. Мне так нравится, если фасоль свежая, не лежалая, то она прям сладкая, сочная.
Нужен коллективный РАЗУМ!
Девочки, вопрос к тем, кто в силу разных причин не ходит на работе обедать в кафе-рестораны, а берет что-то с собой. У меня на новом рабочем месте как раз такая ситуация. Посему просьба: поделитесь возможными вариантами обеда, взятого с собой из дома. Так чтоб полезно и сытно (чтоб не было желания по приезду домой съесть слона, а можно было обойтись на ужин чем-то легким).
Огромное спасибо всем за участие!:)
привет!
1) Суп, суп, суп!!! Обязательно. Любой и всякий. Куриный, борщ, щи, грибной и тыпы. Без него не будет (у мня нет) чувства сытости. К тому же мясо из супа сойдет за второе+добавь огурец или помидор или вместе, взятые из дома, и у тебя полноценный обед - первое, горячее и салат.
2) Гарнир с чем-то ещё. Я люболю макароны из твердых сортов+сыр заранее тру в них, на работе только погреть - сыр расплавится ммм....
3)"Легкий" вариант - отварное мясо, курица + овощ какой-нить+зерновой хлеб кусочек.
4) Ещё легче 3-го. Яблоки+что-то молочное или кисломолочное, что ты любишь+зерновой хлебушек/кусочек сыра/банан
Зы по обедам - у вас есть холодильник на работе? Можно принести на 1-2-3 дня еды и постепенное поедать. У нас был большой и я так и делала - гораздо удобнее, чем ежедневно носить с собой.
в догонку - ещё можно на 2-е запечь рыбу/мясо дома в фольге или в кляре+овощи типа Хортекс из пакета отварные. Вообще, не поняла детально вопроса, брать с собой из дома можно и нужно свою обычную еду. Я когда работала, готовила в вскр. и относила на работу в НЕмелких таких контейнерах на 2-3 дня еды))) пн-ср ела, в чт. чего-то полегче типа разгруз, в пятницу брала из дома, что осталось с ужина чт. или готовила себе на работу, что побыстрее - хортекс+кур. грудка ну и аналагичные блюла. как-то так...
эт сложнее, но всё равно - всё, что я выше написала - реально, просто совет про "принести на 1-2-3 дня" не сработает с таком случае..
:))) Для меня это в любом случае не проблема, с учетом того, что, как правило, готовим дома на один раз. Максимум, на 2:)))
Спасибо за идеи!:)
Раньше мы не ходили в столовку. Ну и приносили с собой остатки ужина, салаты стругали, обязательно овощи таскали на закуску. но мясо-котлеты и прочее мясное-рабное было обязательным блюдом. в общем, каждый день "поляну" накрывали. вкусно, полезно, сытно и прочее. только на тетечку я жаловалась. она не особо полезное таскала и макаронами меня пыталась накормить.
сейчас ходим и все вопросы сами собой отпали. но в столовке есть булки ))) но я и с этим справилась ;)
мы с утра чай пьем всегда. так вот я обеденную булку на следующее утро скармливаю голодным сотрудникам ;)
Я тут сегодня сходила на разведку в местную столовку. Без слез не взглянешь: все жирное, пережаренное, гарниров овощных нет вообще, из салатов более-менее тянет на диетический только салат из краснокочанной капусты, да и то количество растительного масла в нем наводит на размышления... Ну, и, да - конечно, булки, нет, даже БУЛКИ в разных вариациях:(((
а! вот ещё что- винегрет я носила на работу - сытно очень! И овощи. Только без картошки и заправляла кааапелькой масла дома ещё или йогуртом натуральным (типа мЯчтала, что это майонез) ))
Оксан, мясо, курица или рыба с овощами, гречка, чего-то больше с утра на ум не идет:)
да, вот ещё забыла - фаршированный перец брала с собой - и овощи, и мясо, и бульонная подливочка - очень сытно и полезно. Только пока не сезон для него. Чуть позже можно приготовить, как появится НЕимпортный.
Я сейчас обедаю по принципу "тарелки", поэтому в один контейнер укладываю сразу все - кусочек куриной грудки, несколько ложек риса или гречки и тушеные овощи (сейчас фасоль стручковую беру). Все это разогреваю и ем. Если беру салат, то его, конечно, в отдельный контейнер. Овощи для салата нарезаю, солю уже перед едой.
Оскана, имела такую проблему с мужем. Но у него нет микроволновки. :-(
Проблему решила термосом на 0,8 л (0,5 не было в продаже) с широким горлом. Берет на работу ВСЕ. Т.е. ужин готовлю больше на 1 порцию.
С микро вариантов мУльён! Но это в случае, если ее можно включать на 5-10-20 минут. :-)
спасибо ))
фотки дали новый толчек. Не нужно останавливаться на достигнутом. Нужно работать над собой и дальше... Ляжки, руки, живот, щеки и подбородок... В общем, впереди еще долгий путь..
Тооом, выглядишь потрясно! И фотографу твоему респект! Тебя снимает один и тот же человек (муж, может? :) ) или тебе везет на профи? Аааа... нет, догадалась - это просто ты такая красотка, что на всех фотках получаешься отлично!
Светик, спасибо. На таких мероприятиях нас снимает профессиональный фотограф. Он тоже форумчанин. Да и вообще у нас там много народу с хорошей техникой. Я сама теперь такая же :)
Подруга снимает меня часто. Я люблю позировать и говорят что просто фотогеничная ;) Но проблема любого фотографа - он всегда за кадром ;)
может я и красотка конечно.. Не у меня спрашивать нужно ;)
да. Муж никогда не фоткает. Ему неинтересно мое увлечение фото
спасибо :)
Кто бы говорил :) Сама красавица, а у меня жиры торчат сильно. и щеки хомяцкие. и руки.. и бока..
в общем, жуть-жуть. буду дальше продолжать ;)
Девочки, вроде я за ум взялась, перестала мести все подряд. Во понедельник мне к диетологу, она мне задачу поставила минус 3кг. Ну вроде я должна уложиться, если опять крыша не съедет. А еще я в следующий отпуск уезжаю к свекрови в гости на 2 недели... Вчера подумала, что надо к ней приехать и купить весы, чтобы хоть как-то себя контролировать. Надо сегодня эти мысли мужу озвучить.
Молодец, Марин! К свекрови обязательно купи весы, а то расслабишься 100%. 3 кг за месяц надо скинуть? Нормальная цель, вполне достижимая.
Ну да, за месяц. Я их скинула уже, сегодня взвесилась, теперь главное до понедельника не нажрать обратно:)
Девы, всем привет! Вот и вышла, как обещала. Апрель на улице, жить и дышать стало по-легче. Лелечка, у меня просьба - убери меня из таблички. Я сейчас переживаю непростой период, здесь ныть и жаловаться не хочу, зачем вам всем настроение весеннее портить. А пока буду разгребать свои проблемы, мне явно будет не до еженедельного контроля. Я хочу просто общаться с вами, это много значит для меня. Вот... Как-то так...
Светочка, может не надо уходить ,а?! просто не отчитывайся и всё, а из таблички не самоудаляйся! А то потеряешься совсем!!! Приходи к нам почаще, не забывай. И пусть всё будет ХОРОШО, всё НАЛАДИТСЯ@@@@@@@@!!!!!!!
Светик, дорогая, убрать-то не сложно. А ты обещаешь не пропасть совсем? Нам тут очень не хватает твоего оптимизма :)
Ой, девчатЫ, прям растрогали меня, чесслово. Ну мож и не надо удаляться... Без вас совсем никак! Просто один из моментов, которые ооочень злободневны у меня в жизни - это поход к эндокринологу. Не в моем обжорстве дело, как оказалось. Гормональное это все. Вооот. А я чет боюсь очень этого дела, запись надолго вперед, вот в след.четверг уже очередь. (как выяснилось, хорошего спеца в этой области в нашем городе найти ооочень непросто). Возлагаю серьезные надежды, что врач окажется ВРАЧОМ, а не денежным кульком. Очень надеюсь, что все начнет меняться в лучшую сторону, и мой природный оптимизм вернется, точнее проснется, и будет снова бить ключом :)И я снова буду еженедельно давать отчеты и все с минусом! :) А то стыдно топтаться на месте, да еще и в плюсе быть.
Спасибо вам, мои хорошие, за поддержку. Я очень тронута.
И эта... вообще, оптимизЬМА моя уже просится наружу, так что... надо срочно че-то доброе вам написать... Гммм... Думаю...
О! Вспомнила! Можете поздравить (скромненько, в моем лице :) )всех красноярцев: вчера вечером наш город стал городом-милионником!!! В Сибири таких городов всего три: Новосибирск, Омск и мы. Причем восточнее Красноярска таких городов нет! :)
Девочка весом 3,68 килограмма, ростом 54 сантиметра появилась на свет в родильном доме №2 на правобережье города. Несколько (ну... без одного дня) лет назад именно в этом роддоме родилась я! И я тоже была 3600 и 54 см. О как интересно! Гордюсь :) :) :)
Света, позитив старайся выстраивать внутри себя сама. Бери вдохновение из природы! Она у вас потрясающая! :-)
Я сама такая психованная, когда жду приема врача. И после приема лечу на крыльях с улыбкой до ушей. :-) И так каждые 3 месяца.
Все наладится! Не пропадай! :-)
Cвет, даже, если обнаружатся гормональные проблемы, врач назначит препараты, будешь принимать, стабилизируешься, и ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! Мы же, гадство такое, так зависим от этих гормонов! Чуть не так что - в слезы, чуть другое не так - разносит, как коров, чуть что-то в списке следущее повысилось или понизилось - мы психуем и депрессируем... Главное, что ты не махнула на себя рукой и занимаешься своим здоровьем. Значит, по-любому, будет лучше!!
Помнишь, я тебе писала и сетовала на жизню свою разнесчастную? Вот у меня уже все гораздо лучшее! И у тебя будет, поверь!!!
И не уходи. Даже, если толстеешь. Я же не ухожу ;), кто-то же должен быть антипримером! :) :) :)
Отчитываюсь по питанию
Завтрак Хлеб со злаками 41 г 1,1
Сыр 27 г 2,2
Кофе 0,0
Обед Гречка 100 г 2,5
Куриная грудка 100 г 2,0
Фасоль стручковая 0,0
Ужин Рис 100 г 2,5
куриная грудка 100 г 2,0
Йогурт 120 г 1,4
Салат из капусты, огурца, редиски 0,0
Хлеб со злаками 29 г 0,8
Всего за день 14,5 п
Остаток 4,5 п
За вчерашний день ушел ровно килограмм, но начались КД, думаю, что если бы не они, может, и больше отвес был бы :)
Не, овощи не взвешиваю. Т.е. то, что дает 0 пунктов и можно есть сколько хочешь - это не взвешиваю. Остальное - все :)
Лёль, мне кажется, что там овощей с 0 пунктов вроде первые 100 или 300 г. Или это в другой версии? Поправь меня, если ошибаюсь.
Не помню точно, где читала, я что-то много читала, прежде чем решиться. Но много еще вопросов Капельке задавала, про овощи-фрукты точно помню, что спрашивала, она еще сказала, что когда первый раз сидела, она и фрукты ела неограниченно и все равно похудела. А потом вроде правила изменились и на фрукты ввели ограничения. Некоторые и овощи ограничивают, но для меня это уже слишком :)
Девушки, мои дети развели меня вчера на шоколадный торт с вишней. Вчера не съела ни кусучка - твёрдо решила, что съем сегодня до 12 дня. А сегодня облом полный - НЕ ХОЧЕТСЯ!!! Я прямо расстроилась:-( Достала коробку, а резать так не решилась, даже смотреть противно. Может, меня кто загипнотизировал?!
Ага, знаю такую засаду :) Когда на "Минус 60" сидела, вечером мечтала о том, что съем завтра. А утром не хотелось и все! А вечером так жалела, что не съела :)
Такая засада у меня на "минус 60" была. :-) Поэтому эта система так хорошо и работает. ;-)
Вот на ней я и пытаюсь сидеть. А кушать, вернее жрать, ОЧЕНЬ хочется часов после девяти вечера(((
Мой отчет
Завтрак Хлеб со злаками 55 г 1,5
Сыр 32 г 2,6
Кофе 0,0
Обед Индейка филе 100 г 2,0
Рис 100 г 2,5
Овощи смесь тушеные 0,0
Ужин Индейка филе 100 г 2,0
Рис 100 г 2,5
Салат из свежих овощей 0,0
Творог мягкий 0,2% (заправка) 100 г 0,9
Хлеб со злаками 55 г 1,5
Всего за день 15,5 п
Остаток 3,5 п
Сегодня вес 77,7 кг, за 2 дня ушло 1,4 кг.
Ну вот, а ты переживала. Видишь как хорошо пошло, Лель! Сейчас вода сойдет, останется совсем чуток. Ты еще к середине мая успеешь:)
Ну это ты махнула, конечно, к середине мая :) Завтра на ДР к родителям ехать, да еще и Пасха с майскими праздниками впереди. К середине июня бы справиться :)
Блин, я все про праздники забываю! Я вот думаю как бы мне у свекрови совсем не распуститься в пищевом плане... Не уверена в себе я!
Ну и меню Лёль, голодно-то как? Или тебе хватает? есть хочется/нет?
ЗЫ а ответ - ооочень приятный! Умница!
НЕ, не голодно совсем. Ну к обеду-ужину успеваю здорово проголодаться, конечно, но наедаюсь нормально. Овощами количество пищи добираю, их не ограничиваю.
Про ответ не поняла ничего :)
Да я так всегда :) Не могу золотую серединку держать, чтобы не набирать-худеть, а просто держать вес :( Это для меня оказывается самое сложное. Мне надо дожраться до критической точки и закрутить гайки. Как бы научиться по-другому?
ой, не знаю как научиться :( мне кажется, оно само придёт к нам ко всем :) по мере достижения наших максимальных целей :)
но твой теперешний вариант мне кажется очень даже неплохим, ибо закрутить гайки многим не под силу ни разу, большинству под силу только раз :), и только очень-очень немногие смогут так, как ты,
ну и вообще, твой вариант более жизненный что ли, человек же - не робот, и гораздо лучше и реальнее шаг назад - два вперёд, чем либо всё, либо ничего
Девы, я это сделала!!! Я купила вчера авто! В коматозе и восторге полном! Очень все прошло нервно, но все позади, номера поменяла, у меня они опять красивые (пасиб оленю ;))) были 123, отняли, не успела поменять - мятые были, потому выдали 141 :) тож ничего.... ))) А вот, собсно и оно, за радт чего было потрачено столько сил, энергии и денех :)))))
Прошу любить и жаловать, мой синий рыжик! Гибридус фантастикус! :)))
Для Ани фрекен :) - 2008г, европеец, без пробега по рф, гибрид, 1,5, салон кожа рыжая, климат, круиз-контроль, парктроники и ты ды.... 550тыр. Авто в идеальном состоянии!!! Мои мастера на сервисе сказали - "редкий экземпляр по состоянию ходовой (а пробег у нее нехилый) и внешнему виду!!
Это еще я не поменяла номер.
а это уже на моих номерах - Щастью нет предела!!!! :))))))))))))
АНЬКА!!! Поздравляю!!!!!!
вот молодец!!! срочно бутылку шампанского в студию!!! бум обмывать! :)
Принимай поздравления!!!:) А на последней фотке она уже с новыми номерами:) Моя знакомая неделю назад тоже такую купила, только не знаю за сколько. Довольна.
ура!!!! :)))))))) спасибо! Машина супер, я очень довольна, это ж просто космических корабь какой-то!!!
Какая хорошенькая!!! Прелесть просто! Улыбается! Синенькая! Такие глазки!!! Ну прелесть-прелесть! Поздравляю!!
Крепкой взаимной любви вам и легких дорог!
(Тоже такую хочуууууу.... Ыыыыы, хныыыы....)
Поздравляю, Анют!!! Суперская машинка, красивая! По традиции пожелаю добрых гаишников и гладких дорог :)
Супер- маФынка!!!!! и начинка у нее очень всеобъемлющая!)
поздравляю!
Счастливой обкатки) и сходства характеров (чтоб слушалась и н барахлила)
С ПОКУПКОЙ!!! :party2 :party2 :party2
Класс, пРяздрЯвлЯю с такой красавицей:)), и правда, повезло с машинкой:)
Как говорится - ни свистка, ни жезла:) (или так только сдавшим на права говорят:think? :)) В любом случае удачи:)!!!
Неее, так всем водителям говорят, когда они на новую машину пересаживаются! СПАСИБО! ))
УРАААААААААААААААААААА!!!! Анют, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Оленю отдельное спасибо)))))))))))))
гыыыыыыыыыыыы )))))))))))))))) да уж.. Надюшка, спасибо! Я рада, до усеру, пардон!!
Спасибо, Тюсь! :) Синий рыжик, потому, что он сам синий, а салон внутри у него рыжий-рыжий-рыжий!!! :party2 сажусь внутрь - рыжий, вылезаю - синий... гыыыыыы ))) У меня все машины мальчики. Яшка (Ярис) был, а это, я даж и не знаю, может и девочка, надо нам поговорить с ним( с ней)
Анют, поздравляю от всей души!!!!!!!
Машина красавица!!!!
Ровных тебе дорог и счастливый поездок на ней!
Поздравляем нашу Светуську-красотуську (СветланиЯ) с днем рождения!!! :party2 :party2
:party2
Желаю быстрее выкарабкаться из проблем и продолжать сиять оптимизмом всю жизнь!!!
Тюська, душевного тебе равновесия, оптимизма, веры в себя, сбычи мечт и здоровья!!! )))
Слаба... ))) точно, Светуська-красотуська у меня ассоциируется ТОЛЬКО с Тюськой :))) Потому и переклинило. Пардон!
Канешна! Эт Тюська - Светуська-красотуська, а СветланиЯ - жирная коровуська! :) :) :) Гыыыы... Я валяюсь пацталом, Аньк!!! =D>=D>=D>
ахахах ;-) ;-) ;-) ну ты на коровушку ну сООООвсем не похожа, тебя даже лишений вес не портит, ты ж у нас красавица :-* :-* :-*
Ох, Светка, скажешь тоже.... :) Логика меня твоя убила!!! Ржу!!!!!!!!!!!! Это из разряда "ах, я лаю? Значит, я собака? мамааааа, он меня сукой обозвал!!!" :)))))))))))
спасибики дорогая,...
и что напали на человека...
Я тоже подумала Светуська красотуська- у меня на классах вроде так написано :animal1 тоже о себе подумала сразу :animal1
ну, пожеланий хороших лишних не бывает! ;))
ЗЫ. да ну, никто не набрасывался, думаю, Леля не хотела меня обидеть, конечно! просто в написанном тексте, то, что имелось в виду резковато прозвучало... ))) потом, я действительно была невнимательна... ))))))))
Светик, с днем варенья!!! :party2 :party2 :party2 :party2 :party2
Давай не болей!!! И не теряй свой оптимизм!!! :party2 :party2 :party2
С Днём Рождения, Свет!!!!!
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!!!!!!!
Исполнения желаний, весеннего настроения, мира и покоя в душе и сердце и наикрепчайшего здоровья!!!!!!!
Присоединяюсь - С Днём Рождения! Здоровья и физического, и душевного равновесия, всего самого-самого!
Светланочка, милая, теперь тебя я поздравляю! :) Будь счастлива, прекрасный ты человек!! Не думай о плохом, все на свете решаемо, пока все живы!!! Нет безвыходных ситуаций!!! Оставайся такой же жизнерадостной, светящейся, с искрометным чувством юмора!! Мы тебя любим!
У нас пришла-таки ВЕСНА!!!!!:party2 :party2 :party2
Вчера я... каталась на велосипеде! :-)
Девочки, ощущения просто суперские! Ветер в лицо, напряжение в мышцах, и сердце замирает! :-) Хохотала от души! А муж метался между (надеюсь, я правильно поняла выражение его лица ;-)) любованием хохочущей меня и ужасом, что я могу упасть.
Тяжело дается кручение педалей, но это просто взрыв эмоций! Жаль, что у нас только один велик на троих. Купить-то можно, но в наших 35-ти кв. метрах я не знаю, куда их деть...
мне его ставить не куда, ;-) да и на море мы летом тусим, вот если бы давали напрокат, я бы покаталась. ;-)
Я еще в том году хотела велик или велотренажер- муж был согласен мне это все купить, но потом я передумала. ;-)
Из-за одного месяца покупать велик, мне смысла нет.
да и бабка соседка меня с гАвном сожрет, ;-) у нас и так в общем коридоре стоит самокат, велик и снегокат ;-) , ага балкона нет и коридор 1 метр у нас в квартире ;-)
О, мой велик (и дочкин) нас в деревне дожидаются:), целый месяц будем по неравномерной местности рассекать - красота просто - и горки тебе, и скаты, согласна - непередаваемые ощущения:)
Наташ, будешь смеяться, но я как раз на днях задумалась и даже мужу озвучила, что хочу научиться кататься на велосипеде. Я не умею, в детстве велика не было и я не каталась ни разу. Что ж, так и помереть, не научившись :) На коньках покаталась в этом году, на роликах по квартире пробовала :) Остался велик. У нас взрослого нет, есть подростковый, но на нем моя дочь старшая ростом больше 170 см спокойно катается. Муж сказал, что на нем вполне можно кататься взрослому с весом меньше 80 кг. Вот думаю рискнуть :) А прочитав тебя, просто уверена, что попробую обязательно :)
ну так почисти куки и историю, у меня муж сегодня все почистил, а то столько мусора с инета нахваталась и еще и установила, то что я даже и в глаза и не видела ;-)
Умница! :-*
На счет компа. Зайди на сайт Доктор Веб. Там есть бесплатная программка проверки и лечения. Загрузи ее. Запусти. И выполняй инструкции. И будет тебе счастье! ;-)
Всем привет, мы идем на поправку, на улице налаживается весна и это все радует. Сегодня пеку куличи, а мои красят яйца. Еврейскую пасху в силу болезни не удалось достойно встретить, встретим христианскую. я даже сейчас держу страстную неделю, впервые в жизни, почему то почувствовала, что это мне нужно, странно. Ну всех с чистым четвергом, всем чистых мыслей!
Спасибо! Молодец какая! :-) А я не пеку, не крашу, и не мыла окна еще. :-)
И не буду пока мыть. И булок не будет, думаю. А яйца мы не красим в этом году. :-(
А еще мама и субботу и воскресенье работает с шести утра до 9 вечера. Так что вот... Обычно мы у моих родителей отмечали Пасху.
Выздоравливайте там скорее!!! :-)
окна я тоже не была еще, холодно, будем мыть в мае, когда уже цветы будут переезжать на балкон. работает плохо, отметить в семейном кругу все равно хорошо бы, не важно верите или нет, праздник все равно светлый.
А у меня мама прискакала позавчера, без меня у на дома помыла окна, поснимала шторки со всех окон...в итоге мне досталась только противная работа по глажке и вешанью назад этих шторок%(
Ой, как я ненавижу эти мамины вылазки. Умом понимаю, что ей помочь хочется, а все равно терпеть не могу. :-)
В этом году ее реально не пустила убирать мою квартиру перед пасхой.
Я люблю, когда я сама все уберу, чтобы она в гостях была и максимум - приготовила суп. По-домашнему это. ;-)
А вообще, про уборку часто думаю, что хотелось бы пригласить спеца. У меня сотрудник делал жене сюрприз - приходила команда: окна помыли, диваны отчистили, ну и вообще убрали. Жена была в восторге. :-)
Девы, привет! Мои детки все еще болеют, вся неделя просто караул - ночью беготня от одного к другому, утром на работу с больной головой, тренировки забросила...
А еще сегодня пятница 13-е и у меня ДР.
П.С. получила в подарок бразильский арбуз ))
АААА, я еще с утра помнила про твой ДР, а потом забыла :) ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Здоровья!!! Всем - тебе и твоей семье!!! И исполнения желаний :)
С Днём Рождения:) Желаю тебе и твоей семье крепкого-крепкого здоровья, солнечного неба и всего самого-самого приятного в жизни:)
Классный подарок, главное - необычный:))))
Поздравляю с днем рождения!!! :party2 :party2 :party2
Желаю тебе и всей твой семье крепкого здоровья, пусть детишки только радую родителей и не болеют. :party2 :party2 :party2
Треньки потом будут, сейчас самое главное детей лечите.
Воду сама пей, чтоб голова от недосыпа не болела, у вас корь или я тебе попутала с кем то??
Девочки, спасибо всем за поздравления!
Что есть бразильский арбуз я еще не знаю, мне его выкатил муж утром из-под кровати и поздравил ))
Вечером приеду домой и отпробую, обещаю в понедельник написать о впечатлениях.
Спасибо-спасибо всем!
Поздравляю с днем рождения! Счастья, здоровья, удачи и оптимизма!
Арбуз-то вкусный оказался?;)
Девочки, милые мои, хорошие!!! Меня Лелечка пнула из одноклассников сюда - я, чесслово, в запарке вчера/сегодня, а одноклассы включены весь день.На Еву не заходила. Но теперь вот почитала ваши поздравления, пожелания и сижу рыдаю от счастья. Правда! Реально плакаю! Я вас всех очень люблю, даже не думала, что вы так все меня....ааааааааааааа..........слов не могу найти, чтобы выразить то, что сейчас у меня внутри! До конца раб.дня 5 минут осталось, дома почитаю все еще раз, мельком увидела про Анюткину машинку - урааа, Анечка, поздравляю!!! А остальных (кого там с чем) потом поздравлю, простите уж меня, убегать надо).
Но всем-всем еще раз слова огромной, искренней благодарности! Я реально без вас не могу! И ФСЕ, я остаюсь! Вы в меня вселили столько сил, буду будить организьму и выползать на свет Божий! СПАСИБО вам, что вы у меня есть!
Ну вот и умничка, что решила остаться :) Ты нам очень нужна и мы тебе нужны, это точно! Не плакай, а заходи к нам почаще и рассказывай, как твои делищи продвигаются в плане здоровья вообще.
В табличке буду отпуск ставить, сколько надо. Как захочешь начать взвешиваться - будешь отчитываться :)
Светочка, правильно!!!! НЕ УХОДИ! Нам с тобой ОЧЕНЬ хорошо, надеюсь тебе с нами тоже! Вместе мы- сила. Здоровья тебе и боевого настроя!
Светик, ну мы ж тебя любим! Так что не вздумай от нас никуда пропадать. Вместе переживать проблемы легче!!!
Шла я сегодня с работы - солнышко, теплынь... И че-та стукнуло мне в голову на Протасовку сесть. :-) Понимаю, что на выходных, учитывая Пасху, это нереально ;-), прошу мне напомнить в воскресенье про мое безумное желание. :-) Раз подумалось, надобно попробовать. :-) Может и холестерин ниже станет, итить его!
Я тоже уже по протасовке скучать начинаю. Но все-таки хочу подождать лета, сейчас дороговато на ней вкусно сидеть :) Вот пойдут огурцы-помидоры дешевые местные, тогда и сяду.
Не сплю сегодня - через два часа едем в аэропорт, а оттуда на Гран Канарию.
Эта неделя у меня неудачная была совсем - кд, завал на работе из-за приближающегося отпуска, в понедельник еще зуб заболел - во вторник его пришлось удалить - это был зуб мудрости, их не лечат. И даже зуб не помешал мне есть, наоборот, было так жалко себя, так хотелось съесть чего-нибудь вкусненького и вечером... И вот килограмм привеса :\
Собираюсь в отпуске взять себя в руки и есть мало и полезное. У нас не "все включено", а, наоборот, дикий и самостоятельный такой отдых будет - вообще без предоплаченного питания. Так что вполне можно ограничиваться на ужин салатом :) Или вообще не ужинать. Главное, чтобы мне хватило духу так делать.
ох, ну все уже позади, а отдых, это вообще класс!! Хорошо отдохнуть головой, душой и телом!!! :) А духу хватит, не сомневайся! ;)
ЗЫ. А зубы мудрости лечат, просто это очень сложно, действительно, потому наши врачи не хотят с этим связываться, им легче выдернуть... Они сами честно в этом признаются... :(( У меня зубы мудрости 2 штуки лечили и пломбировали. Ну, это уже неважно!
Спасибо огромное, девчонки за поздравления про отвес:)!!! Вопрос как не вернуть девятку... Скоро КД, начинается жор у меня. Позавчера аж до трясучки захотелось массы творожной с изюмом, ну так ведь не удержалась,пошла сожрала, да еще с 3 кусками белого хлеба.Но все равно пока отвес. А сегодня у меня последний рабочий день, выхожу в ночь, будут все разговляться, плюс я сладости за отпуск принесу... А завтра вечером в кафе иду с подругой. В общем у меня отвал башки, не знаю как себя контролировать:(
У тебя, Мариш, все обязательно получится:) Смотри как у тебя хорошо процесс пошел, и дальше тоже все будет в порядке! Держись!
А по поводу твор.массы.. Я тут для себя такую прелесть открыла: сырки творожные 0% жирности от росагроэкспорта. Только они без изюма, но вкусу оч. на обычную массу похожи:)
Сегодня че-то занесло меня на аквааэробику. И познакомилась я там с тем самым "дрыном", о котором тут недавно народ толковал:) Девочки, я угорала все занятие, в основном, конечно, над собой:) Но конечно, это зрелище надо видеть:) куча толстых теток с этими палками, и они периодически то у одной, то у другой выпрыгивали, подскакивая над водой и брызгаясь:) :):) Зрелище не для слабонервных:)
Как-то с поясами мне больше нравилось:)
мне вообще кажется много времени на ерунду уходит на акве, да??
Я в басике делаю сама 30 минут 1500 раз в 3 упражнения+ 15 минут плаваю
ну когда я была на занятиях с поясами, то мне реально понравилось, вроде ненавязчиво, но вполне приличная нагрузка идет. Но с этими палками... Я половины упражнений вообще сделать не могла и не я одна. К примеру, перепрыгнуть как через скакалку через эту палку двумя ногами в воде, при том, что палка всплывает на поверхность, я бы не сумела и в лучшие времена своей физической формы:)
А ты какие такие 3 упражнения по столько раз делаешь?
Ты яичко золотое на лодошку положи,и на ухо тихо Богу жизнь свою всю расскажи.Он поймет и не осудит, и подскажет на перед, где-соломинку подбросит где на ушко что шепнет, лучик солнца шлет с небес, радуйся ХРИСТОС ВОСКРЕС!
Девочки, я сегодня опять на велике каталась! :-) Это так круто!
Оказывается, в нашем районе, в лесополосе, проложили кучу дорожек, это так замечательно! Можно просто гулять, можно на великах, можно на роликах. Это огромный сюрприз для нас, потому что район у нас "рабочий", парка нет, инфраструктура в этом смысле хромает.
И вот такое счастье мы обнаружили сегодня рядом с домом. :-)
Муж даже согласен на покупку велика хотя бы мне, если я придумаю, где дома его впихнуть. ;-) А в идеале - всей семье. :-)
После велопрогулки заклинило мне спину. :-О Решила я сделать зарядку на полянке - спину отпустило, а внутри разлилось такое тепло. ;-)
В оПщем, день удался на славу! :-)
Надеюсь, и у вас так же отлично проходят выходные. :-)
Супер!!! Как хорошо, когда такой позитив :)
У меня выходные проходят как-то скучно :( Никуда не пошли, сижу, трескаю куличи собственноручно испеченные и ломаю голову над одной проблемой. Сейчас в отдельный пост вынесу, требуется коллективный разум.
Здорово,молодец, Наташ! А у меня на даче велики стоят, только весь прошлый год зря простояли, ни разу не прокатилась:(
тихонько завидую. очень хочу велосипед, все детство и юность на нем провела, но с таким весом пока не подберу :( наслаждайся за всех!
Не грусти! Чуточку сбросишь и поедешь! :-) Ну какой там у тебя вес?! У нас вон дядьки большие-большие и то катаются. :-)
Девочки, нужен коллективный разум. Завела топ в ВО, копирую сюда. Помогайте советом.
В общем, компания, в которой я сейчас работаю начальником юридического отдела, потихоньку разоряется и не может уже содержать меня в полном объеме
Директор предложила мне либо переходить на полставки (соответственно половина ЗП и свободный график работы), либо уволиться по соглашению сторон с выплатой двухмесячного заработка, а они наймут другого юриста на полставки.
Остаться на прежних условиях - такого варианта нет даже у меня в мыслях, потому что работать в конфликте я не умею. И учитывая, что компания все-таки разоряется, надо рано или поздно уходить, потому что звоночки в виде задержки ЗП начались уже сейчас.
Я всю голову сломала, как лучше поступить.
Вариант с 0,5 ставки хорош тем, что я буду иметь небольшую, но стабильную ЗП и возможность подработки, т.е. частной практики.
НО!!!! Фиг знает, где этих клиентов на подработку взять, с неба же они не посыпятся сразу. Т.е. какое-то время остаюсь без денег, а точнее на голой 0,5 ставки. Сколько это продлится, пока я найду достаточно клиентов - неизвестно, и найду ли вообще, потому что у нас в городе юристов и юридических контор огромное количество. И вообще я по натуре не продавец, искать клиентов не умею в принципе.
Вариант с соглашением и выплатой 2 окладов хорош тем, что я сразу получаю много денег и много свободного времени для поиска полноценного места работы.
НО!!! Учитывая, что опять же юристов у нас много, а специализация моего опыта достаточно узкая (страховые компании), не факт, что работу я найду в ближайшие 2 месяца.
Причем ЗП сейчас у меня довольно высокая по сравнению с предложениями на рынке труда, в основном предлагают на 25% ниже, чем у меня сейчас. Т.е. даже 0,5 ставки сейчас соответствует самой низкой полноценной ЗП в этой области (ну например, для юриста без опыта)
Что посоветуете? Понятно, что решать буду сама, но в голове каша, возможно, ваши советы помогут разложить все по полочкам.
Вот топ в ВО, там тоже люди писали, я отвечала, уточняла детали. http://eva.ru/topic/77/2924310.htm?messageId=74455878
Лель, а если тебе остаться пока на полставки, а в свободное время поискать другую фирму? Это же лучше, чем просто без зарплаты сидеть.
Ну да, это один из вариантов, который я рассматриваю. Понятно, что постоянно на поставки работать я не буду. Просто будет обидно, если я через пару недель найду работу и потеряю эту выплату в 2 оклада.
я бы осталась на полставки и в свободное время искала полноценную работу. таким образом и волки сыты и овцы целы - и ты не остаешься не с чем и не спеша без суеты ищешь то, что тебе подходит.
Лёля, я в юридические тонкости вникать не хочу. Но если ты уверена, что именно 2 варианта, как ты описала, то я бы однозначно уходила сейчас с двумя зарплатами.
И была бы 100% уверена, что в течение месяца найду работу. ;-)
Думаю, ты останешься в выигрыше. Смотри, реально, тебе сразу заплатят зарплату за 4 следующих месяца. Ну а за 4 месяца только ленивый не найдет работу. А у тебя будут деньги, свободное время на все 100%, спокойные нервы (учитывая обстановку на работе).
Ой, а почему за 4? За март я уже получила, если сейчас уходить, то получу за половину апреля и компенсацию за неиспользованный отпуск, там вроде немного, потому что была в отпуске только что. Ну и 2 ЗП - это за 2 месяца работы. Откуда ты 4 насчитала?
Ну Лёёёёёёля.... :-)
Тебе предложили 0,5 ставки. Ты работаешь 4 месяца и получаешь 0,5+0,5+0,5+0,5. Итого 2 зарплаты, которые тебе могут отдать прям щас. :-)
Гыыыы, ну я и тупка :) Просто я 0,5 ставки еще пока не рассматриваю как зарплату :)
В общем, решила завтра директору сказать, что мне было мало времени на обдумывание и я буду думать еще до конца недели. За это время буду активно искать работу, рассылать резюме и звонить. Если за неделю не будет ни одного предложения - буду думать, что делать, но уже склоняться к варианту полставки. Пока перевес на стороне 2 окладов, т.к. работать в этой конторе и с этим директором уже реально не хочется.
Не согласится ждать неделю? Гыыы, тогда я скажу, что меня и сейчас все устраивает и буду продолжать работать, как и раньше :) Это ж ее не устраивает, пусть уж подождет.
Ну да, тоже риск есть, что она поймет, что я нашла работу и все равно уйду и откажется от выплаты, скажет, что передумала, работай как и раньше.
Леля, я бы не рисковала. Уж как у нас с работой хреновато, но кум мой одним днем так уволился и деньги забрал, а кто даже 3 дня думал, деньги не получили. :-(
И комп почисти основательно.
Увольняться с 2-мя з/пл. Знаю несколько похожих ситуаций со знакомыми, кто остался - проиграли и очень жалели.
Мне тож кажется более разумным вариант 2 окладов, т.к. если компания все равно загибается, то работа на полставки это только отсрочка.
Хотя в варианте 0,5 оклада, есть один большой плюс: скоро лето, а работать летом по полдня - моя неисполнимая голубая мечта:):) опять таки если уйдешь сразу, то все лето на новом месте придется работать без отпусков
Ну, девулечки мои, рассказываю. Наконец-то я в отпуске!!! С работы я сегодня приползла в 8 утра. Устала как собака! Состояние у меня коматозное до сих пор:( Как проснулась съела кулич с пасхой... Вечером в кафе собираюсь с подругой. На весах утром хорошо все было, но сегодня в ночи я нажралась торта... Короче мне завтра к диетологу, а я как представлю какой мне плюс завтра утром выдадут весы-аж страшно становится...
отдыхай, сегодня святой праздник, надо отдыхать и кушать, не думай ты о весах и они подумают о тебе
Девочки, всех со светлым праздником Пасхи! Христос Воскресе! Вот и закончился наконец мой пост, с сегодняшней ночи ем все, что не приколочено, завтра планирую на яичную диету, а то понесет сразу, присоединяйтесь, вместе веселее!:-)
Привет, есть тут кто или все спят ужо?
С Христовым Воскресением, девочки! Всего самого светлого и доброго всем!))
Всех с Праздником! Я вчера весь день в лёжку была - немного потеплело в субботу и , несмотря на дождь, я легко одета была. Итог - опять заболела. Сегодня передают +19 (если не соврут), а я в кровати.
Да вот и расслабилась((( А ещё почти 2 дня не ела - не климатило, а вчера почти в час ночи (это же уже не "после шести" а почти завтрак) сожрала почти полбанки 3-х литровой солёных помидорок и заедала это хлебом (я его не ем, а тут такой вкусный зерновой *плачу*) Нет силы воли. Ничего, сегодня буду одежду доставать лёгкую, мож организм стимульнётся на более активные действия.
Помидоры - это моя самая большая слабость, наркотик просто. Невозможно остановиться, пока всё не съем (домашние знают, поэтому обычно не покупают даже литровые банки). А тут у частников, засол обалденный
моя мама делала тут на неделе разборку шкафов у себя в квартире и нашла подборку моих журналов. Целая куча Shape! Ну все, теперь похудательный процесс с советами из этих журналов пойдет быстрее:):):)
http://eva.ru/albumpage/229801/973165.htm
Вот молодец - не выкинула:-) Я всё выкидываю, иначе мои "чёрные дыры" становятся больше закрамов родины:-)
УУУУУУ!Хнык, хнык Хотела картинку вставить и опять не пролучилось! Ну что я опять делаю не так?!Все как написано[ img] ссылка на картинку[/img] Вставляю адрес картинки (он должен быть только из интернета или с моего компа тоже можно) потом пробел убираю, уже пробовала и после первой скобки, и после того как первые скобки были закрыты и НИЧЕГО! Опять не получается:'( :'( :'(
У меня получается загрузить только если сначала картинку загружаю в паспорт. По-другому пробовала, но у меня тоже не получается.
что-то уже и в альбом закачала, а все равно не получается:(
Еще несколько раз пробовала, но похоже не судьба:(:(
Ну вот , пробую вставить. Нажимаю внизу "добавить картинку к сообщению" и сразу высвечиваются страницы ф/а
Я просто кликала на саму картинку и она сама же вставилась. А из инета или с компа не получается(((
Ух ты! я такой функции не как-то не видела..Но получается, фотки все через альбом загружаются. А народ вроде как при описанной выше комбинации вроде любые вставляет
Из моего альбома получилось:)
Не знаю, почему у тебя не получается. Я вставляю картинки не из паспорта, а из инета. С компа не получится, должен быть URL адрес картинки, т.е. она должна быть размещена в инете.
Девочки, привет! Спасибо еще раз всем за поздравления.
Детки мои так и болеют, уже сил никаких нет, измучились все (((
А теперь рассказываю про бразильский арбуз, как обещала.
Арбуз он и в Африке арбуз, чем-то похож на тайский, розовый и сладкий. В общем, получилось довольно прикольно, дети хотели в него еще свечки воткнуть как в торт, но не вошли ))
А еще муж купил билеты на Сицилию в сентябре и в Стокгольм на нашу годовщину свадьбы (аж 1 декабря), ну типа это мне подарок. Вот теперь надо срочно худеть к Сицилии, будет повод.
Замечательный подарок и мотивация классная. Главное - времени достаточно для приведения себя в порядок :)
Привет всем! :-)
Барышни, я начала день строгА по Протасовке: яйцо, йогурт и кофей (сахара чуток бросила, каюсь). Не знаю, сколько я продержусь. :-) Но мне хотя бы недельку... В прошлый раз уровень калия в крови зашкалил после недели. Нужно быть осторожнее. :-)
Пожелайте мне удачи. А то мне уже голова болит. :-)
Удачи, Наташ! Хоть сколько просидишь - все равно польза будет :) Желаю подольше продержаться :)
У меня проблемы с почками. А Протас - это овощи+яблоки. А это калий. Нужно быть очень осторожной.
Раньше у меня такая диета дикая была по здоровью: все, что содержит калий и фосфор исключалось практически. А это молочка вся, рыба, фрукты, овощи и т.д. и т.п. Жесть, скажу я вам. :-( Я НАБРАЛА тогда 12 кг. А потом на гормонах еще 15.
Удачи, Натуль!!!! Я тоже хочу, но видимо, как и Лёлька буду ждать свежих овощей и лета)))
Привеееет! :-)
Лично я готовлюсь к отпуску ;-)
Планируем, мечтаем, деньги собираем. :-)
Отпуск -это здорово. Пусть все у вас получится как хочется. ))))
Я сама сейчас в отпуске. Правда после завтра уже на работу. У нас отпуск по 2 недели всего.
Я тут отсидела на Протасе аж 4 дня( достижение), ушло 2,5 кг и все обратно наела. Да еще и с +++. ((((
Надеюсь взять себя в руки с вашей помощью. А то одежда мала уже сильно.((((
Лель, а ты Протаса не планируешь?
Знаешь, я решила, что когда начнутся огурцы-помидоры местные, буду устраивать себе разгрузочные протасовские недели. Т.е. недельку буду сидеть на протасовке, а дальше продолжать Весонаблюдателей.
Я тоже не чистюля, но эта модель очень понравилась )) Буду изменяться в лучшую в сторону ))
Здорово, Ириш! А мне очень нравится белая мебель)
Позже тоже выложу свою новую кухню.
Девочки, завтра утром отчаливаю. Выезжать будем часов в 5, чтобы из Москвы без пробок выехать. Рассчитываем на месте быть часов в 10-11 вечера, если все хорошо сложиться. Пропадать совсем не буду, но писать буду реже. Сегодня взвесилась у диетолога, 89кг ровно, несмотря на двухдневный зажор.
Девочки, возьмите меня к себе в табличку. Все таки отчеты и общение на форуме дисциплинируют, стимулируют, а то я совсем расслабилась. Данные наверху напишу. Так что я с вами.
С утра сожрала прямо такой кусок приличный кулича, буду снова учиться рот закрывать:)
Сейчас свой вес написала и поняла, что за год набрала 10кг! Как же сложно их скидывать и так легко набрать:( И такая цифра страшная, жуть:(
Задача по меньшей мере набрать как можно меньше, в идеале не больше 112кг весить к концу июля:)
По табличке это норма прибавки в 9кг за всю беременность.
Если уж получится совсем рот закрыть, то в идеале -10кг, т.е весить хотя бы меньше 100 - 99.9 :))))
Вот объясни мне тупке, как можно при весе 109 кг скинуть еще 9 кг ;-) а ребенкин вес от куда будет набираться? ;-)
Я не уверенна. Поэтому и поставила 2 цели. Важно остаться в этом диапазоне:)
Очень надеюсь мышцы растут и крепнут все таки тоже.
ого счастливая... я рожать пошла в 85 кг и из роддома вышла через 5 дней 85 кг ;-)
а на учет встала в 59 кг ;-)
Думаю, должно получиться. Только нужно полноценное правильное питание. И вес сам вниз пойдет. :-) И детю хорошо будет. :-)
Я вот чё хочу сказать... Как-то я не учла, что сегодня мама моя приехала на 2 дня. 
Ну вы понимаете, да?
Я поняла, что Протасу сегодня кранты, когда мама начала на стол еду выкладывать, приговаривая: ЭТО обязательно съесть должны! И : Это я вам к чаю купила! :-)
В общем, завтрак, обед - Протас. Ужина не было, был чай с куличем и тортом.
Ужасть, конечно.
Но!!!! Я таки уложилась в 1000 калорий! :tongue2
Не зря я экономила калории с утра... :-)
Ну что ж, завтра после обеда проводим маму домой и продолжим. :-)
