Она поправилась что ли?
Похоже на то. Помню ее фотки пляжные, там она такая нимфа, а теперь и ключицы заплыли.
Блин. Обидно.
Посмотрела повнимательнее - похоже, да, поправилась. Сейчас больше похоже на фото с весом в 68 кг, а не 60...
Да ладно. Она просто сама пишет, что стоит позже 18 часов поесть - идет набор веса. Видимо, организм адаптировался, и начинает запасы понемногу делать. Честно говоря, на мой взгляд, и так неплохо, просто раньше она подтянутее была, спортивнее. И вообще,мало ли что там у человека - КД, стресс какой-нибудь, с гормонами что-то не то.
Нам, в общем-то, все равно. ИМХО, эта система хороша, когда надо сбросить очень много, потом все равно надо что-то другое искать.
Фотка очень неудачная. Хотя конечно она явно поправилась. Про 60 кг не верю, раньше по ее фото было видно, что 60. Сейчас это все 70. Но бывает, может за зиму откормилась:-)
Опять заново-сначала :). Во-первых, посмотрите на дату, это статья была год назад. А во-вторых, Катя давала опровержение этой статье и представляла реальные фотографии, как она выглядит. Это неудачная фотография, все у нее хорошо. Да, и тема эта уже была на Еве год назад как раз ;).
Вот http://www.mirimanova.ru/blogs/mirimanova_blog_show/21886
+1. Залогинилась специально, чтобы написать слово в слово практически :) Но Вы меня опередили :)
Да что вы?:)Она в блоге начала худеть с 70.8 кг:)И совсем свеженькое, так что не надо рассказывать сказски вместе с Катюхой
Какие сказки??? Мы говорим именно про то фото, которое в первом посте указано. Оно действительно годичной давности и Мириманова писала, что просто неудачное фото. О том, что сейчас с ней происходит, уже ниже ссылки давали.
Да,вот такая! и это не мешает ей быть на обложках своих книг,давать конференции,сниматься в телепередачах.А ты, аноним зашуганый,даже здесь своим ником боишься засветить:) красотЫ прячем?
Она молодец, что сделала деньги в нужное время, но сейчас она явно свинеет), так что +100
она сейчас 70 весит - сама пишет в своем жж. Пыталась 1,5 месяца худеть, но не получилось и бросила
http://mirimanova.livejournal.com/
Явно сейчас она в том весе, каком была тут, примерно 70 кг... Эх, трудно ей будет, представляете, нельзя же рекомендовать ей ничего другого. И возраст к 30-ку, и еще рожать нужно, все идеалы насмарку.
я ее жж читала все это время - она уже не может придерживаться своей системы - почти каждый день были нарушения, завтраки вообще вынос башки. Очень многие дамы только раз в жизни на похудение-рывок способны, второй раз уже ничего не получается.
ну почему не получается... ;-) я например все свои гормональные кг сбрасывала, потому что после каждой операции назначали гормонотерапию и +30, +26 кг- нужно было срочно сбрасывать, а не беременить на них. ;-)
+26 кг за беременно которая прошла с СД, тоже нужно было сбрасывать ;-)
И в том году скинула +24 кг ;-)
А если бы все это я не сбросила, то и мальчишку своего наверное на такой лишний вес и не родила.
Так что может и Катя скинет. ;-) -10 кг, это не -60 ;-)
да вы что) мне 40 а я похудела на 23 после Б и даже все все востановила, ну конечно живот не как у 18, но очень все прилично) так что все она сможет . Я думаю, что это стресс, так как ей теперь никак низя полнеть, она же пример.
вот она еще в весе 70:
http://mirimanova.ru/blogs/mirimanova_blog_show/38107
похожа на беременного бегемота! пропиарилась, бабла получила и все-вот цена ее диеты! А вы вперед-портите свои желудки за счет Миримановой)))))))
Она своим пиаром дала стимул и надежду многим женщинам. Знаю нескольких человек, которые худели, имея перед глазами пример Миримановой. Ей просто нужно подключать активные физические нагрузки, ибо, да, тело уже не упруго. Но это все поправимо и не критично. Даже 70 кг - это не 120.
да диетологи уже доказали, что не есть после 18.00 вовсе не обязательно, кушать нужно за 3.5-4 ч. до сна, а на ночь кефир ;-)
Диетологи ежегодно вырабатывают новую точку зрения)) и вносят ее в массы. )) Не удивлюсь, если в след. году будет модно перекусывать в 3 часа ночи, пропускать завтрак... или еще какая-нибудь фишка)))
Да, давайте будем объективны - ни один врач, имея за плечами высшее медицинское образование, насильно за собой пациента не потянет.
К ней обращались за советами с последней надеждой. Она просто вовремя удачно этим воспользовалась.
Но сама ее так называемая "система" имеет массу погрешностей, как со стороны диетологии, так и с точки зрения здорового питания.
Я писала уже выше - диетология постоянно выдает на-гора новые тезисы. То, что было популярно вчера, завтра будет критиковаться.
Что касается того, что к Кате обращались за советами...Так мы все тут общаемся в таком формате. То, что Катя успешно конвертировала свое похудение в коммерческий успех, говорит о ее ммм..предприимчивости))) Ничем и никем она не пользовалась, у всех есть право выбора - обращаться к дипломированным врачам, или спрашивать совета на форуме.
ну на -60 я худела, за месяц -4 кг при большом весе, когда стала есть после 18.00 (дача, шашлыки)= возврат все обратно ;-) за месяц + 2 кг "в плен захватили" ;-)
И на системе ХП я тоже худела, ;-) за месяц -3 кг, и ела за 3 ч. до сна, а на ночь кефир ;-) и кг обратно не вернулись, так что для меня очевидно, что можно есть и худеть!!! нет насилия над психикой, что в 18.00 мне нужно рот на замок ;-)
А мне проще не есть после 18)) Особенно после тренировки...Ибо уж если начну - поужинаю как хорроший мужик)))
А Вы сейчас какой-нибудь диеты придерживаетесь?
ну не у всех есть спорт в жизни вечером, я например не работаю, и спорт у меня с утра, днем.
А вечером только басик и то 2 раза в неделю только стала ходить
я сейчас на БУЧ сижу ;-)
а не помнишь что за ссыль, а то может мне по типу фигуры это и не подходит, я только села.
Мне еще нра на "угли"- это углеводы ;-)
щас скопирую, все что сохранила.
Диета для типа фигуры "груша"!
Вот:
"Диета из Книги Степановой и Пронина « Особенности национальной женской фигуры »
Понедельник. Рыбный день
Белок 28%
Углеводы 44%
Жир 28%
Калорийность 1387 ккал
Каша 150 г
Творог 0-4,5% жирности 250 г
Суп 250 г
Хлеб ржаной 40 г
Рис отварной 200 г
Горбуша отварная 150 г
Салат из томатов, зелени, огурцов 300 г
Масло оливковое 10 г
Фрукты или ягоды 200 г
Вторник. Мясной день
Белок 35%
Углеводы 35,5%
Жиры 29,5%
Калорийность 1258 ккал
Каша 150г.
Творожный десерт 4,5% 250 г
Суп 250 г
Овощное рагу 200 г
Телятина отварная 200 г
Салат овощной 300 г
Масло оливковое 10 г
Фрукты-ягоды 200 г
Среда Яично-молочный день
Белок 33%
Углеводы 33%
Жиры 33%
Калорийность 1252 ккал
Каша 100 г
Творог 250 г
Яйцо 100 г
Салат из огурцов и капусты 300 г
Масло оливковое 10 г
Сырники 250 Г
Сметана 250 г
Фрукты 200 г (кроме Бабанов, абрикосов, клубники)
Четверг. Рыбный день
Белок 20%
Углеводы 54%
Жир 24%
Калорийность 1470 ккал
Каша 200 г
Йогурт 200 г
Сдобная булочка 100 г
Суп 250 г
Хлеб ржаной 40 г
Картофель 200 г
Горбуша отварная 150 г
Салат 300 г
Бананы 100 г
Пятница
Белок 9%
Углеводы 89%
Жир 2,14%
Бананы 100 г
Курага 100 г
Изюм, виноград 100 г
Финики 100 г
Апельсины 100 г
Яблоки 100 г
Йогурт 250 г
Суббота
Белок 21%
Углеводы 60%
Жир 19%
Калорийность 1328 ккал
Каша 150 г
Творожный десерт 100 г
Яйцо 50 г
Банан 100 г
Суп 250 г
Хлеб ржаной 40 г
Салат овощной 300 г
Макароны 200 г
Курица отварная 100 г
Сок персиковый 200 г
Сдобная выпечка 50 г
Воскресенье
Есть можно все что угодно, только необходимо подсчитывать, хотя бы примерно, сколько калорий вы поглотили. Первое время от этого становится не по себе, у меня получалось ок. 3500 калорий. Но когда я окончательно вошла в диетуто уже не хотелось в воскресенье полакомиться чем-то вредным и не полезным. И такие объемы пищи есть тоже не хотелось.
Количество жидкости выпитой за день диеты должно быть не менее 1,5 литров, главное, чтобы в напитках не было сахара, т.к. это может отразиться на соотношении питательных веществ и эффект диеты будет снижен. Так что минеральная вода, фруктовый чай (каркаде, например), зеленый чай, свежевыжатые соки.
Пищу следует разделить на как можно большее количество приемов. У меня получалось 5-6.
Каши я делала на молоке низкой жирности пополам с водой, с сахаром, но ес-но без масла.
Обязательно надо завтракать!!!!!!!
Вечером ела и после 6, и после 9, и даже после 12 – как получалось, в основном это был тот самый творог. Когда есть его стало просто невозможно стала добавлять в него фрукты, ягоды, овощи – что угодно, лишь было разнообразие.
Как и что приготовить – на усмотрение.
Основной принцип в точном соотношении белков и углеводов в течение недели. Принцип – когда организму не хватает углеводов, он начинает расходовать жировую ткань, но все дело в том, что больше трех дней поглощать повышенное количество белка нельзя, потому как тогда организм начинает поглощать не только жировую, но и мышечную ткань, поэтому в четверг – день отъедания углеводами.
И самое приятное – в воскресение можно все!!!! И еще, я конечно съедала побольше калорий, потому что при моем росте(178) 1400 калорий – это маловато будет, просто старалась соблюсти пропорции белков и углеводов. Входила в диету две недели – пока привыкла, тяжелее всего в пятницу. Потом привыкла. Штаны начали конкретно падать через 1,5 месяца – т.е. это заметили уже все. Самое главное, что у меня была проблема как похудеть именно в нижней части тела, не очень-то потеряв сверху. Для этих целей данная диета – идеальна.
Это не совсем углеводное чередование, там должно быть два белковых дня, потом один углеводный, потом сбалансированный, но основана именно на этих принципах.
Если к этому делу добавить немножко спорта – результат появится еще быстрее.
Соблюдать диету следует не менее 8-10 недель, потом необходимо перейти на сбалансированное питание, это примерно как в субботу по соотношению питательных веществ и калорий." (с)
система Худеем правильно. ;-)
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=6896
на свадебных фото Испания:)
В жж она пишет как жрет . Я вам скажу, в Испании толстеют все :) ТАк что теперь будет +60 :)))
Пардон, я думала все умеют пользоваться ЖЖ. Исправляюсь, даю ссыль на сам журнал :))
http://mirimanova.livejournal.com/