Леовит - диета 5 дней
девочки, купила коробку-сундучок компании Леовит, где на 5 дней разложены пакетики, завтрак-обед-ужин. Плюс планирую возобновить беговую дорожку. Исходный вес - 72, рост 168, объем талии 86. Буду отчитываться каждый день, как идет процесс. Если кто пользовался - поделитесь отзывами, плиз)
У меня подруга на них худеет, ей очень нравится и результат есть. Она к маме в Казань ездит, а возвращается стабильно + 5 кг, покупает программу на неделю и вперед!!! А у меня силы воли не хватило((((
здорово! у меня силы воли тоже нет, но очень надо похудеть, надеюсь, что не сорвусь)спасибо, что откликнулись, значит, все-таки ОНО работает!:-)
Спасибо за интерес к теме и поддержку!
Значит так, отчитываюсь. Сегодня 1 день. На весах 71 кг - за выходные скинула, талия 85, грудь 103, бедра 96.
Завтрак - две ложки йогурта и пакетик компота Леовит. По меню на завтрак сегодня в коробке больше нет ничего, поэтому добавила пару ложек йогурта. Компот как компот - сладкий, малиновый цвет. Ну нормально) Потом была беговая дорожка - 3 км за полчаса. Сейчас обед - борщ, есть можно, но если честно - такая бодяга)) Бордовая водичка с вкраплениями морковочки и т.д.. даже не разобрала) Естессно, без хлеба. ( а дома кастрюлечка наваристого борщеца с салом и свининкой мммм...:-)На второе - пакет пюре с шампиньонами -Вы знаете - неплохо, даже вкусно, еле доела, много показалось. Еще прилагается чай зеленый пакетик - вот. Ну чай я у них раньше покупала - нормально, мне нравится - вода уходит быстрее, на вкус ничего. На ужин там гречка и пакет киселя. Завтра утром взвешусь - замеряюсь - отпишусь).
Общее впечатление от пакетированной еды - типа магги или ролтона, попробую продержаться ради эксперимента и проверки своей силы воли:-)
Ужин - заменила гречку на куриную грудку и салатик овощной - там есть рекомендации к замещению и даже добавлению дополнительных блюд. Завтра замерюсь, отпишусь.
2 день - вес тот же, ни ушло ничего, талия +2 см (может, пюре из пакетика?!) все остальное без изменений. На обед - пакетик супа по-кавказски и рис с чем-то там. Чай.
Ну за 2 дня ничего вообще не уйдет :) слушай как я худела, решила скинуть 3 килограмма, я перестала вообще есть после 6. Вес ни сдвинулся.. Тогда я стала меньше на обед кушать.. В общем только завтрак и такой легенький обед. Вес еще 2 недели стоял на месте, мне кажется я просто перестала в туалет ходить и все что съедала стало усваиваться на 100 процентов :). В итоге у меня за месяц видимо желудок усох, кушать совсем расхотелось, и я за месяц голодания скинула 2 кг.
Я-то хотела что бы он с бедер слез, а он слез со щек и груди... Короче я тут в расстройстве плюнула на все, надоело.. наелась щас перожков, но не от голода, голода нет могу вообще не жрать, а просто надоело все :(
Валь, ты стройная как кипарис - куда тебе худеть?:-) А по-поводу твоей диеты - у меня так не получится, - завтраки в меня не лезут, я основной упор на обед делаю, а вот на ужин уже поменьше и после ужина не ем ничего, то есть от ужина до сна проходит не перекусывая примерно 5 ч.
Я может и стройная, но на пузе 3 складки висят особенно если сидеть, на талии уши и ужо голифе стало наростать.. Про внутреннюю сторону бедра вообще молчу.. :-#
Спорт не помог.. Короче руки опустились..
2 день прошел внепланово - еду из пакетов покушать не удалось совсем, т.к. практически весь день была за рулем. На завтрак было: 4 шт. перепелиных яйца и все, обеда и перекусов не было до 8 вечера. Ужин - мясо. Без хлеба и гарнира.
Я тоже сидела на этой системе 2 раза. Пробовала традиционное меню (видимо как у автора) и средиземноморское. Понравилось больше второе. Если останетесь на этой системе попробуйте его. В общем, результат был, если выдержать все 5 дней. Но потом я срывалась и начинала опять есть все подряд и вес возвращался... Сейчас дома уже куплен сундук средиземноморский, все себя пинаю начать. В общем держитесь, главное после этих 5 дней себя держать в руках. Удачи!
P.S. Почитайте рекомендации, там еще можно яблочко включать и тд.
3 день - вес стабильно держится - 71 кг, талия 86. Завтрак - зеленый чай. Обед из пакетиков - вчерашние, которые вчера не удалось открыть:-).
Леовит полное г..о, извините конечно:)По составу. Уж лучше отварить брокколи и грудку куриную, съесть кашу на воде, и йогурт 0, но Леовит это все равно что Ролтон и Доширак есть.
да согласна я - не спорю, и про вкус, и про состав. Плюс один - готовить не надо. Но знаете, мне кажется, что в этом меню полно углеводов - белков то совсем нет. А это плохо. Я уж ради интереса доведу эксперимент до кнца, больно уж много хороших отзывов в инете о нем. Но если честно - мне кажется, что ничего она не помогает, диета эта, реальный роллтон и магги.
Я на одной работе работала с деУшкой,которая до этого полгода проработала в Леовите, она то мне много рассказала и про саму компанию (тоже полное...:-# ) и про продукт, и про то что сами они его упаси боже не ели:scared1
да собственнА я и рассказала, дело было в 2006г., так что подробностей не помню, но вот что Г. - как то отложилось:-) Тоже иногда тянулась рука купить,но вспоминала рассказ из "первоисточника":-)
давайте не будем отпугивать автора, все таки она на полпути, автор выдержки вам! а после давайте худеть уж не знаю как вместе) пишите, а то я тут уже пару недель все читаю, мечусь...
давайте вместе:-) я решила прекратить эксперимент с пакетиками, заметила, что после них меня раздувает яки винни пуха:-). И настораживает соотношение - белки (которых там совсем нет) и углеводов ( в основном одни углеводы). Так вот, сегодня купила куриную грудь:-), йогурт нулевой, руколы, грибочков, макаронцев из твердых сортов, попробую посидеть на этом. Вообщем, Леовит - в помойку!
Ок, завтра замереюсь и отпишусь. Мы ребенка планируем, если я не похудею, то придется пере планировку в квартире делать)))
Замерилась: при росте 165 98-75-105, весов у меня дома нет как классового врага)))) я тонкокостная, поэтому жира на мне очень мноооого!!! Сегодня сделала творог, завтра буду на нем разгружаться. А так я к дюкану присматриваюсь, вникаю пока)))
ничего себе... а может, и не надо худеть? и так распрекрасно, отсыпьте мне чуть-чуть от ваших 105,а?:-)
Я готова отсыпать от куда угодно!!! Во мне жиру очень много!!!! И ляшки толстые, а мое дас попо не худеет, сверху все уходит((((
я тоже тонкокостная и всю жиСть была 48 кило, пока замуж не вышла. Даже после родов было 65, потом поперло... в течении 5 лет на 7 кг, и все в грудь, ляжки и руки, нет бы в попу! Заметила - спорт сжигает именно жиры, объемы уходили, а вес был на месте. Но у меня задача сейчас вес убрать, а вот с ляжками надо нам что-то делать. Тут девчонки в соседних топах гимнастику советуют для этоих мест.
и правильно, нафига потом после похудения ходить по врачам желудок лечить или еще чего не дай Бог...
и это правильно!
жду тепла и на велик по вечерам!
вот что у меня сегодня:
утром закваска молочная-савушкин продукт, кстати вкусняшка, рекомендую и всего 2,5% это не много
на обед тушила с каплей масла вчера баклажаны с помидорами
вечером как и вчера буду есть грейпфрут:) замеры как и обещала в выхи сделаю, а то когда взвешиваюсь каждый день ничего не заметно
Полгода назад я заметно скинула не вес, а именно объемы - с 48 до 44 на безуглеводной диете плюс спорт, причем быстро. Теперь задача убрать сам вес).
Попробуйте Дюкана, сама неверила все мимо проходила .5 дней - минус 2 кило . Мне 5-7 кг надо скинуть и вес очень трудно уходит , а тут глазам не поверила .Ем в основном вареную курицу , творог обезжиренный с сах . замен. ,когда сладкого хочу - Колу без сахара , спасает:-).
чет там не прорваться в теме, меню напишите если не сложно, прикину на себя, пасиб заранее
я так поняла, что там как раз безуглеводная диета, не то что Леовит, и на ней много чего можно:-).
вот девочки здесь много интересного:
http://www.mirimanova.ru/base/minus_60?p=4
распечатала себе буду читать
Юля, спасибо! Я еще подумываю и том, чтобы эллипс домой взять в аренду - http://www.comfoline.ru/elept.html
не знаю, хочу при случае в декатлоне купить, он недорогой, если не поможет не жалко!
У меня такой дома, скрипучий уже, главное это заставить себя, это реально самое сложное!!! на велике легче, тебе деваться некуда, едешь и едешь и вернуться тоже надо, не выкинешь же велик на улице, а тут встал и ушел с тренажера как тяжело стало..
Подниму топик. У меня не диета а просто такое питание тепеоь: завтрак как обычно, обед ровно в 2 раза меньше чем было раньше, и теперь еще появился полдник ( как в детстве) перекусываю что-нибудь.. И все.. ну вот за месяц скинула 4 кг.
Теперь постоянно так питаюсь. Хлеб практически не ем ( ну я его и раньше не ела никогда) , только если на завтрак -бутерброд, и то не каждый день. Ем пророщенные зерна, яблоки постоянно, апельсины, это что бы чувство голода заглушить. Тяжело было первые 2 недели, постоянно кушать хотелось, а сейчас нормально так, но тоже постоянно что-то грызу, или орехи или семечки или фрукты.. по чуть чуть.. Могу даже ломтик колбаски или огурчик малосольный сьесть, так сказать внепланово..
Скора поеду за новой одежкой, все джинсы висят сзади, какая-то я тонкая стала, мне нравится, огорчает только исчезнувшая грудь, прям хоть на пластику беги. Зимой я набрала вес конкретно больше чем все что было до этого и грудь выросла, прям удивительно, такая конкретная грудь была, а теперь исчезла..
так!! и первая темка пропала в которой я начинала худеть и эту забросили, не пойдет так!
у меня девочки весы тупят, при чем у меня их 2-е, одни старые икеевские обычные ну не ясно там до граммов, а вторые электронные новые показывают разный вес когда встаешь 3 раза подряд...
короче я вот как сейчас делаю, впрочем как и раньше: завтрак-йогурт без добавок, обед свой из дома, все не жирное, овощей много стала есть, вечером гуляю долго + велик добавился и грейпфрут ем, подсела на него, нашла тот сорт красный что мне нравится воть, короче движуха поможет нам всем! ну и упражнения делаю, пишите как вы там!