Можно что-то сделать?
Пытаюсь худеть, весь огромный,85 кило.. Рост 160. За 1.5 мес диет и тренировок ноги и задница пришли просто в ужасный вид, увеличилось кол-во целлюлита раз в 100, вся кожа буграми стала, я даже брюки тонкие не могу носить, это все видно ..Что делать? Скоро лето..
Сразу скажу, на массаж в салоне денег нет, я не работаю, в декрете.
Что делать дома? Массажи, обвертывания, как? Рыдаю...не могу это видеть 
Это не целлюлита стало больше, это у вас кожа висит.
Самомассаж (каждый день хотя бы по 5 минут, похлопывания, растирания, разминания), скрабы, контрастный душ, водные процедуры, если например найдете душ Шарко и увлажнять кожу.
К сожалению, кожа может висеть долго. Худейте дальше, чем меньше жира ее будет тянуть "вниз" тем проще и быстрее ей будет подтянуться.
Возможно еще попробовать крема для тела с эффектом лифтинга, но думаю вряд ли помогут...
шарко мне нельзя- варикоз и эндометриоз, уже узнавала про него.
Я теперь даже на море не поеду с таким кошмаром
оспидя, да на море еще хуже тетки будут. ;-)
Нормальные у вас ноги, никому дела до них нет!!!
Делайте тогда кофейный скраб+аромамасла.
И зачем при такой фигуре одевать брюки в обтягон??
Парео, и платишки свободные- и ты конфетка. ;-)
брюки не в обтяг. Но на ляжках они все равно ведь к коже прилегают,и все эти бугры видно.
Платья точно не надену, у меня и вниз от колен такие же бугорки, чуть меньше. Могу фото ног в домашнем платье сделать))
на такой большой вес в идеале пока платишка.
А то ляжки все обтягиваются и не красиво будет.
Потом будете джинсы носить.
ну или шорты тогда до колена.
А варикоз сильный прям на всех ногах?
Медовый массаж конечно супер, но вам нельзя.
Делайте тогда так...
Обмазать ноги в мед и замотаться в пленку пищевую, потом смыть, и аромамасла намазюкать...
венозные звездочки пока, вздутий нет.
Вот ноги, какие нафик платья? Тут только плотные штаны чтоб это безобразие спрятать .Специально задрала вверх чтобы было видно колени 
у меня даже нет ни одного платья и юбки, не представляю себя в них вообще
Идите в мазазин и примеряйте-это бесплатно! :) А там и видно будет.Я тоже никогда не носила, особо, ни платьев,ни юбок.Вот года два,как начинаю,любимые-джинсовые.Далеко мне до леди.
Платья и юбки летящего силуэта - самое то, чтобы только щиколотки выглядывали. Они кого угодно стройнят. И в обтяг не берите - лучше ушьете потом, чем ходить и самой от себя расстраиваться.
И вообще! Вы такое дело сделали! Должны как на крыльях летать. А Вы нашли, как себе всю радость от постройнения испортить. Старайтесь мыслить позитивно и искать выход, а не ужасаться и стоять на месте.
Москва не сразу строилась, и худеется тоже не сразу. Вот через годик се гораздо приличнее будет выглядеть, если Вы с начатого пути не свернете. :)
неполные 2 месяца. Но они туда-сюда прыгают эти килограммы.То 86, то 83, никак не устаканится. Причем может быть сегодня 83 а завтра уже 86 а потом опять 83 и т.д.
а тут пишут совсем другое про воду.
http://fitfan.ru/nutrition/diets/1571-dieta-pri-kamnjakh-v-pochkakh.html
А врач сколько сказала воды пить??
да я знаю, но во первых мне столько не хочется и не влезет, и потом вдруг опять камни сдвинуться.
врач сказал 1.5 литра но я не могу столько выпить
Cлушайте. Почему вы такая молодая(судя по тому, что ребенка недавно родили) и такая вялая? Невозможно же.
Камни. И что? Теперь до смерти будете их холить и лелеять. Значит избавляться от камней, пить воду. Вам что? Новые камни нужны? Читайте литературу по камням. С врачом посоветуйтесь, ну делайте же что-нибудь.
Теперь с венами носитесь. Тоже делать же что-то надо. Ну, вены.. . и что? У многих вены.
А от вашего поста прям старушечье настроение.
Мне 43, я себя нормальной теткой ощущаю.
я очень плохо себя чувствую на самом деле..У меня гипертония, тахикардия, язва желудка, панкреатит, удален желчный, камни в почках,эндометриоз и патология сосудов мозга.. мне 32
Тем более вам надо правильно питаться, пить воду и делать гинастику. Основные ваши проблемы от качества еды, неподвижный образ жизни. Хотите чувствовать себя хорошо, меняйте свой образ жизни!
Полностью согласна.
Автор, если вам не в лом, напишите пожалуйста свое примерное меню. Что вы едите? Как вы едите? Когда?
Может быть мы всем миром вас на путь истинный наставим.
С таким кол-вом болячек, вам сам бог прописал, что нужно на протертой и вареной диете сидеть. Тут любой похудеет.
Пожласта, напишите.
протертое не нем, но все из пароварки и тушеное
Утром каша геркулесовая и отвар цикория, иногда омлет. Обед- супы на воде с куском отварного мяса или второе-овоши и мясо, или крупа с вареным чем-нибудь(курица рыба, или салат овощной .на ужин молочку-йогурт или творог, фрукты которые можно. В общем то и все..У меня сахар высокий, сладкое вообще не ем.Колбасу сосиски сало тоже из-за панкреатита. Принимаю еще гормоны из-за эндометриоза, может и это дает стопор в весе.
Слушайте, а как Вы набрали такой вес, если у вас такое правильное питание? Напишите подробно ваш день, как, что и когда вы кушаете? Если при таком питании у вас такой вес - это только к врачу!
у врачей была у многих. Набрала за время лечения от бесплодия . от гормонов.Родила. бер-ть тоже на гормонах из-за угрозы.Потом эндометриоз и принимаю гормоны уже 7 лет
а как это 83, а завтра 86? - значит вы много едите , временами на еду набрасываетесь?( сама иногда таким делом грешу, так что не обижайтесь)
Три кило жира не могут набраться/сброситься за день.
Вывод - причины такого буйства на весах:
1) весы с ошибкой
2) таки наедаете три кило
3) еда плюс стул за несколько дней
4) отеки
А может, комбинация всех или нескольких факторов.
Отличные ноги, не придумывайте. ;-)
Только не надо такое короткое, вот похудеете до 66-64 кг и будете носить мини ;-)
Платишки, сарафанчики чуть ниже колена, в идеале в пол (пик сезона щас) ;-)
И в обтягон не покупайте, а чуть свободный крой, Вы же на море едете!!! 2 платишка и 1 сарафанчик и все ;-)
И выкинете это из головы, что я толстая и блаблабла.
Есть немного лишнего веса, но это не повод так убиваться!
худейте в кайф и с удовольствием. ;-)
Ну конечно, Тюсь, ты ж у нас уникум :) Ага, при росте 160 (или сколько у тебя щас - 159?) и весе 90 кг у тебя был 50 размер? Ты трикотажные футболки имеешь в виду и стрейчевые спортивные штаны ;)? У меня в 90 кг было не меньше 54 размера, а учитывая, что у тебя еще и грудь имеется, верх уж точно не мог у тебя 50 быть.
нет в обтягон я не носила одежду, все свободно. ;-)
Спортивные штаны я вообще не ношу, только джинсы.
У меня фоток нет на моем компе в 90 кг, только у мужа и то вроде при 90 кг нет, но ветровка при моих 90 кг моей бабушке сейчас при ее 70 кг в самый раз, я я в свои 70 кг в ней утонула ;-)
Я и худеть то стала с 90 кг, потому что меня жаба задушила покупать весь гардероб р.52- у меня никогда не было такой большой одежды, для меня р.50 было много, а р.52 вообще жесть, я так испугалась и села на япошку. ;-)
Ко мне девочка приедет с евы домой, я ей фотки покажу, и она потом тебе подтвердит, что в 90 кг- я не 54 размера была. ;-)
И не забывай!!! У тебя запястье 16 см, а у меня 14 см
Тюськ, ну вот не верю:)Я при росте меньше твоего при 73 кг носила 54 размер. Что было бы со мной при 90 - боюсь думать:) если сейчас поправившись до 56 - я ношу 44 верх? Может действительно етот...трикотажик у тебя был?:)
оспидя, еще одна... рычит... ;-)
Как при жопе 100 можно напялить р.54-56??
Я еще раз повторю, если бы у меня был размер 52- я бы просто застрелилась.
У меня блы переход, р.50 впритык, а р.52 меня жаба задушила покупать, мне было проще под свои 60 кг похудеть. Забеременила я в 59 кг
Смотри ЛС, неверущий Фома. ;-)
Ну нинаааю.....Все равно не убедила...Вес у тебя больше моего до похудения, и ты утверждаешь, что там 50 р????С нашими то хрудями? Верх я при 70 носила 52-54:) Повторяю - верх:) Потому что на жопу то чего ориентироваться - если весь жир в живот, руки и спину идет? Жопу и в 48 я заталкивала - но верх - пардоньте, тока 54:)Если не любимый тянущийся трикотажик:) Так что.......Показала язык:)
хахаха ну ты сравнила, свою огромную грудь и мою маленькую. :-P Как ты еще на свою грудь р.52-54 напяливала, вот где вопрос...
В р.56-58- это еще можно поверить :-P
Ань, ну ты чего??
У меня р.50 на кофтах маркировка, кофты Украина.
А жопа джинсы у меня были только 1 пара р.34 :-P
А джинсы идет +16= р.50, но не р.53-54.
Может у меня с математикой плохо, но моя мать при ее 70 кг в мои эти штаны отлично залазит и носит их с удовольствием. :-P
У меня попа 99 см была еще зимой, сейчас 96, так при 99 см я 64 кг весила. Сегодня 59,700.
Так вот при 99 см я в 28 размер джинсов влазила и 46 размер брюк и юбок, сейчас мне 44 хорошо. Это я про Российские размеры.
ого супер, у меня сейчас бедра 96 и в джинсы по бедрам в р. 28 я влезаю, но живот мешает их застегнуть без напряга ;-) но джинсы у меня не российские, все по не русски написано.
А при моих бедрах 99 см р.28- я их только на щиколотки могла натянуть ;-)
На выходных ездила в Ливайс, в 27 размер влезла, причем не втягиваясь, думаю и 26 бы застегнула, если лежа (раньше в студенчестве только так джинсы натягивала).
Сразу скажу - джинсы не на бедрах мерила, а со средней посадкой.
Рост 171, вес 59,300-60,000. Считаю себя жирной, еще 3-4 кг бы сбросила.
Классно смотрится!
А у меня груди неть :(, всю сын съел, и как молоко прошло и грудь исчезла... 75В (это если с гелем и пуш-ап).
А ты молодец, супер похудела, целеустремленность на высоте!!!!!
ага осталось только снова до 60 кг дохудеть, у меня цель до 60 кг к концу мая, пока все идет с огромным скрипом
Эх... я хочу к отпуску 56, а отпуск 31.05.
А вес не хочет, 59-60 и все тут, надоел.
А ты как худеешь?
Я на БУЧ пока сижу, если в понедельник меня мой вес устроит, то останусь на нем, но уже морально готовлюсь к протасу. ;-)
В том году отсидела на нем 11 недель.
первым заходом за 8 недель =-9 кг.
Вторым заходом за 3 недели = -1.6 кг всего, вот психологически очень боюсь эти -1.6 кг.
Я на диете Ковалькова сидела, за 20 дней = -1.6 всего, поела соленого и мне на утро в +2 кг все пришло.
У меня отеки идут огромные, всю жизнь мучаюсь с отеками...
никак не могу воду слить.
Только солью воду, так КД придут. ;-) опять вода стоит неделю ;-)
А я только ЗОЖ, зеленый коридор соблюдаю по калорийности 1300-1600, и спорт, в моем случае это шейпинг.
А с водой у меня тоже проблемы - наемся рыбы соленой, и потом +1 кг....
А вот диеты не могу, силы воли нет.
Но я не ем майонез, жирное, колбасное, макароны, сыр, бананы, виноград, сладкое.(иногда чуток пробую...)
У меня к сожалению ООВ = 1400 кл, я уходу в плюс и на 1400 и на 1200 кл. Сейчас сижу чередование + БУЧ+разгрузка один день
я курить бросили и ЗОЖ на мне перестал работать, совсем, спорт+ЗОЖ после бросила курить не работает, даже анализы все сдала и УЗИ, чтоб исключить какую нибудь гадость.
Врач сказал просто:
-ждите, мол организм травленный всю жизнь никотином просто в шоке и стал усваивать все очень хорошо, вот я и терплю.
+2-2 кг гоняю уже 50 дней, а так курить бросила 64 кг- а стала 70кг.
Я биопиданс делала до "бросила курить" и после.
+2.6 кг жира наросло.
+2 кг воды
+2 кг мыщц.
Надеюсь уже 5 мес как не курю, организм поймет, что пора уже худеть и начнет худеть.
Я полтора года назад бросила курить и поперло меня + неудачная беременность, для меня 65 кг было много, 100 бедра, 70 талия, зато грудь появилась... и тело тряслось все как желе...
А БУЧ у меня не получается, у меня с белками как то не получается, не добираю я их, уже и творог и рыбу и мясо, и всё на нижней границе...
Вот ведь как организм к поганому никотину привязан....
Ну я ж грю - ты уникум, у тебя все как ни у кого :)
Причем тут разница в запястье, я ваще не поняла :) У нас с тобой щас 10 кг разница, может у меня в 68 (или сколько у тебя щас, не знаю) тоже 14 см будет ;)
И девочка с евы - ага, прям такой авторитет, гораздо бОльший, чем здравый смысл и логика :) И как она размер по фото определять будет?
а ты что меня не видела в 90 кг??
В папке похудалки 1 есть 3 фотки с таким весом, иди глянь в ЛС я тебе щас кину пароль
И запястье тут причем.
Чем меньше запястье, тем легче кости.
Может я 90 кг, а ты 100 кг- вот тебе и разница по весу.
И у нас с тобой фигуры разные, ты же сама это говорила.
И нужно смотреть не вес, а объемы!!!
У меня например объемы намного меньше, чем у девочек в 70 кг ;-)
Если бы у меня было р.52- я бы застрелилась ;-)
она не влезет, они ей будут коротки.
Из нашего топа девочка ;-)
так что она тебе потом нашепчет в ЛС, какая я жирнота ;-)
Оль, я не буду с тобой спорить, но если бы у меня был 52 размер одежды, меня бы мало того, что Кондратий хватил, так и муж бы из дома выгнал честно ;-)
У меня на всей одежде маркировка стояла р.50 ;-)
На бедра 100 см как раз и идет р.50 и на грудь 100 ;-)
100 делим на 2 ;-)
Может у тебя Объемы больше и кость толще. ;-)
Ага, во всем толстые кости виноваты, конечно, гыыыыы.
Подождем Малахит, что она скажет, какой у тебя там размер :)
вот посмотрите рост 162 и 89 кг, фото из бабушкиной деревни))Это никак не 50-ый размер а намного больше ))) http://s006.radikal.ru/i215/1204/5c/d83fdd00ffbe.jpg
На том твоем фото бедер не видать, кстати. А верх ничуть не меньше этого. А живот на том фото у тебя приличный.
я ж про попу, будь она не ладна :)
у тебя скока сантиметров? а у меня при 54 кг 92см, во :'(
Люб, ну отличная ЖОПА 92 см.
У меня при 58 кг -85 см, и пузо ;-)
Лучше 92 см и без пуза ;-)
90х60х90= этож эталон ;-)
нет не дам, у меня там ребенок со мной на фотках, а тут кликуши глазливые щас прибегут.
Хочешь заходи в ЛС я тебе дам пароль
Инхмо, 54, не меньше (имею ввиду верх), ну и естественно трикотаж натянут, Тюсечка, не матерись;-). Я такая же была, глянь, и фигура у меня такого же типа, у тебя грудь только повесомее:-), а моя сдулась в процессе похудения до 2-го, плак.... Кстати, может быть такое, что брюки налазили и 50-й, поскольку тип фигуры мужской у нас:-), плечи широкие))), ну а верх точно больше, так что одежда вся носилась раскомплектованная. А футболки налазят и XL, от модели зависит:-).
какой трикотаж натянут?? :-o
Какой р.54 на бедра 100?? :-o
Джинсы р.34- это какой на русский?? Вот я в р.34 и ходила. :-P
На кофтах стоит р.50- пусть трикотаж тянется, но даже на 2й фотке видно, что кофта большевата, та которая полосатая. :-P
И фигуры у нас с тобой разные, как можно сравнивать по фоткам, не видя меня и мою одежду, достали блин.
На фотках где видны мои ляжки, я сижу!!! А ты на всех фотках стоишь- а когда стоишь, человек выглядит худее.
У меня был размер 50 и точка. :-P
Я сейчас на свои сиськи одеваю футболку р.44-46 спокойна :-P
неповторимая ты у нас:-). Упертая ты девочка. Дай пожалуйста свой обхват груди и точка. Тогда и сейчас. И вообще дразниться не комильфо.
Вооооо... Тюсь, я не одна так считаю! Но ты, конечно, и дальше можешь себя успокаивать, что больше 50 размера ты не была :)
Оль, я мужу сказала про р.54-56 он вообще сделал квадратные глаза и сказал " Ты что офигела?? У тебя было р.50, и переход на р.52 ты пришла просить деньги на новые шмотки, я тебя сказал может проще похудеть, чем новые шмотки покупать. Или выбирай, я даю тебе деньги на новые шмотки р.52)- но р.44,46,48-ВСЕ ВЫНОСИШЬ НА ПОМОЙКУ!!!
И джинсы р.34+16=р.50, ну никак не р.54-56.
И ты на встрече с девчонками при 95 кг- намного полнее меня, чем я в 90 кг
Так что у меня с памятью отлично пока, и у мужа тоже. Склерозом не страдаем. Да и фотки увеличивают меня, я вообще не фотогеничная, лицо толстое у меня и отечное. А в жизни лицо у меня худое и не отечное ;-)
Естественно, я там полнее на 5 кг, а выгляжу может даже и более полной, потому что как раз находилась в состоянии зажоров и была вся отекшая. А уже в 87 кг после протасовки я худее, чем ты на тех фотках выгляжу, потому что "сухая", после диеты, воды лишней в организме нет :)
Ты сколько угодно можешь спорить, приводить мнения своего мужа, девочки с евы и многих других, но я вижу то, что вижу :). И не я одна, как оказалось :)
Очень допускаю, что ты не фотогеничная, про себя я как раз наоборот, считаю, что я на фотках получаюсь лучше, чем выгляжу в жизни. Но увеличивать настолько фотки не могут. Фотогеничность относится к чертам лица, но никак не к размеру фигуры :)
ага а я на фотках в 90 кг на ГВ и на зажорах ниче так тоже была
ну и оставайся тогда при своем мнении, :-P но р.джинсы 34, это никак не 54-56. :party2
У меня бабушка 100 кг была по молодости, она может и носила р.54
Если я со своей толстой попой влезла в штаны с розочками, ты сама замеры джинс делала у своей дочки.
Я уже задралась писать одно и тоже.
Ты замеры свои посмотри при 80 кг и мои сравни, и все поймешь, что ФИГУРЫ У НАС РАЗНЫЕ!!! И КОСТИ ТОЖЕ :-P И КАК ТЫ МОЖЕШЬ ЭТО СРАВНИВАТЬ, Я НЕ ПОНИМАЮ!!!
Я останусь при своем мнении, а ты при своем. :party2
Ой, я про твои джинсы с розочками уже начиталась :) И как ты мерила от шва до шва, хотя там еще сантиметра по полтора с каждой стороны было. И джинсы у тебя стрейч, а у моей дочки нет, так что ты на те замеры вообще не равняйся.
А свои замеры я посмотреть не могу, я уже давно не меряюсь.
Ладно, останемся каждый при своем мнении, тебя все равно не переспорить. Но и меня тоже :)
Лель, ты на фотке в хбшной рубашке, а Тюська в трикотажной футболке (пусть она и говорит, что трикотаж не тянется :) )
а про брюки...
я на 20 кг похудела, а рубашки ношу те же, и они не тянутся и не тянулись никогда, просо у меня весь жир сидел внизу. Вот штаны я за 20 кг сменила 4 размера... У Светы все в районе талии, я так поняла, поэтому другие размеры могли и не меняться на много.
не, я в цифрах, тем более по фотке, ничего не понимаю :)
просто мне знакома ситуация, когда я при 70кг могла натянуть коВточку 44 размера )) ну и в общем, не очень нелепо выглядеть, просто потому, что кофточка хорошо тянулась, а я сверху была в реале твердого 46 размера.
Ну и ладно, кто по чему ориентируется ))
ты пральна сантиметры затребовала! а то кофточками меряться нечестно :)
хахаха, ;-)
-"Я такая же была, глянь, и фигура у меня такого же типа, у тебя грудь только повесомее, а моя сдулась в"
ну глянула... а под фотками веса у тебя нет!!! ;-) так что мне сложно судить, я тебе щас на себя в лифчике дам ссылку при 60 кг, посмотришь, я худее тебя в парео или нет.
И сиськи вроде у тебя такие же ;-)
А у вас при 90 кг бедра 100 см были? Круто.... У меня при росте 160 см 100 был в весе 63 кг, только я на свои 100 см натягивала 48 размер.
ну может чуть побольше, я просто четко помню, что одежда у меня была р.50- мне было это много, но я кормила грудью и не парилась. А когда уже стало мало р.50, и меня жаба задушила покупать все шмотки р.52 и я решила худеть до своих 60 кг- шмотки на 60 кг у меня были. Я забеременила в 59 кг.
И бедра у меня при весе 58 кг -85 см
наш это чей??
Я как раз купила себе шмотки на р.50 1 пара джинсы за 500 руб и блузоны по 400 руб- неужели я буду по 3 тыс. руб на жирную тушку импортные шмотки покупать. ;-)
Жирная тушка только российские шмотки носила. ;-)
туся, вот ты тут про запястье, у меня меньше 13 см, получается я должна совсем мало весить, что бы быть в норме, а можно как то рассчитать эту самую норму????
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964790
вот тут все расчеты сделай только не падай... мне вообще нужно 44 кг весить
ты автор?? Пиши мне в ЛС, дам пароль на свои похуделки 1, я там 90 кг.
Фотки все с младенцем, поэтому сюда не буду давать
Девушка, милая, да забейте вы на чужое мнение. На море просто обязательно езжайте. Море -это ж здоровье потом на целый год. И коже вашей от морской воды будет лучше, начнет подтягиваться. И фрукты с овощами и рыбой вам помогут сбросить лишние кило. Вы же не на кастинг мисс мира поедете, а за своим здоровьем. Море -это для вас. И никогда, слышите, никогда не думайте о том, что кто-то там про вас что-то начнет думать и критиковать. Поверьте, у людей полно своих проблем и тараканов, чтобы переживать за то, как выглядят другие :). Поэтому покупайте красивый купальник и шляпу и бегом на море, за здоровьем и красотой :).
Обязательно крем с лифтинговым эффектом (Q10). Пусть это будет капля в море, но ведь и море из капель состоит ;). Все вместе и даст нужный результат. А кожу по-любому надо увлажнять, так с дополнительной пользой.
почитайте у Миримановой про уход за кожей. Если кожа позволит-делайте скраб кофейный, массаж каждый день руками и твердой щеткой, массаж баночный два-три раза в неделю, используйте антицеллюлитный крем, обертывания.
Можете делать упражнения для ног, махи, сжимания мяча между ног, хождение на попе.
вот тут много инфы:
http://www.mirimanova.ru/base/minus_60?p=4
ну и худейте, конечно!
мучное-острое-жирное исключайте в первую очередь. И поменьше сахара.
только худеть дальше.
не поверите, про любом процессе занятия за собой вид бедер ухудшается:-) но временно:-)
Во первых нужно наладить режим питания.
Утром: каша, немного нежирного сыра
Обед: овощи с мясом или рыбой, кусочек хлеба
Полдник: фрукт
Ужин: творог или омлет с овощами. Это так примерно меню :)
На фоне общего похудения уйдет и отечность с ног, и бугры. Делайте обычные махи ногами, если на спорт нет времени. Больше гуляйте с ребенком. Я после родов весила 83 кг при росте 157, ноги были ужасные, похудела без спорта до 60-ти кг в прошлом году, от такой отечности не осталось и следа, сейчас набрала за год 10 кг, ноги снова стали буграми, но конечно не такими, какие были в 83. Так что тут только диета, можно конечно и скраб кофейный и крема.
я хожу на кардио пока, сердце тренирую)) у меня тахикардия 105 в покое. пью блокаторы. Автор
пью Конкор(бисопролол), бетта блокатор. Сахар до 6.7 поднимается,диабета нет, но в роду у многих диабед был поэтому я в группе риска..Все туда-сюда..
Простите не смогла прочитать все отзывы в топе...
У нормального чела может сахар до 7 доходить после еды. Так что 6,7 это может быть ваша норма. Для этого надо сделать обследование в институте эндокринологии. У моего отца норма была 10-15 ед. Здесь у каждого свой сахар.
дела под нагрузкой глюкозой и глюкозо-инсулиновый тест. Сказали риск диабета есть
кривую сахарную свою помните??
напишите.
У меня тоже был гестационный диабет при беременности.
Почти ничего не ела, но +26 кг было.
нет, не помню. Уже года 4 прошло. Но через час помню что было точно не больше 12, а через 2 ч к первоначальной цифре не вернулось.Но сами цифры не помню.
Переговорите с вашим врачем на предмет бета блокатора. Оказывается, бета клетки, которые этим препаратом блокируются, отвечают в поджелудочной за производство инсулина. Есть исследования, показавшие, что бета блокаторы повышают рист диабета. А у вас он и так повышен. Я, например, и в группе риска никогда не была, т.к. ни по одному "рисковому" пункту не подхожу, а таки преддиабет заработала. Я грешу на бета блокатор, хотя, конечно, доказать что-либо невозможно. Я перестала его пить. Он мне все равно никак не помогал. Вы конкор от давления пъете?
от пульса пью конкор, заодно и давление держит в норме. От давления пила арифон, не помогает
При 105 пьете блокаторы?! Это не для блокаторов пульс, он регулируется здоровым образом жизни и гимнастикой.
Автор, прочитала выше ваши диагнозы. Это есть у половины людей (утрирую, но все же) и они считают себя здоровыми!
Далее, по "букету" очень похоже что у вас невроз, вегето-сосудистая дистония по старинке. Есть у вас такое?
У меня тоже было давление, тахикардия (125 пульс в покое) и экстрасистолия, гастрит и что-то еще (не помню точно, тоже желудочное), нарушение мозгового кровообращения, мастопатия и эндометриоз, песок в почках, и не знаю еще что. Это все ерунда! Если у вас сахарный диабет, или гипертония какой-то степени с детства, или больные почки, то есть реальные заболевания, то извините (я читала не все сообщения)
Разрешилось все мои проблемы правильным питанием, спортом (плавание и хождение по дорожке с подъемом), вообщем здоровым образом жизни, и походами к психотерапевту.
Походив на плавание несколько месяцев давление стабилизировалось и пусть мой стал как у космонавта!!!
Вы не раскисайте! Все смогли и вы сможете! Подумайте о платьях скорее)
автор, у вас такой букет диагнозов, что Ева вам не помощник.
Давайте-ка усилия свои направьте на поиск адеквтаной команды терапевт-тренер, которые будут работать в связке.
Вам нужна грамотная программа спортивная.
Срочно беритесь за себя. Вы совсем молодая еще. Все направится.
По поводу бедер, юбок, лета и т д.
Повреьте, по-первых, людям глубоко накакать на других людей. Каждый занят собой. Так что как бы мы ни выглядели - для посторонних это толкьо мелькнувший образ. Так что не думайте о них.
Во-вторых. Выше вам правильго писали - давайт-ка платья красивые себе подибрайте. Да, вы полная. И что? Теперь жизнь на паузу ставить?
Нифига! Наряжайтесь, любите себя.
Даже своим ножкам говорите: "мои красиыве, я знаю, что вам тяжело, вы стараетесь, мы с вами обязательно похудеем и укрепимся и вам будет радостно и мне, потерпите еще немного".
И третье и самое главное. У вас ребенок растет. Вы должны для него любить себя и быть в гармонии с собой.
Иначе он не научится любить себя и быть счастливым.
Я кофе скрабилась и мумиЁм мазалась. (система минус 60) подтягивает все замечательно. До моря еще несколько месяцев, подтянется Ваша кожа. :-)
Ну и физкультуру обычную делайте, то, что Вам можно.
напишите плиз как правильно сделать скраб из кофе-спитой или свежий (сырой), в какой пропорции к гелю или маслу оливковому, сколько раз в неделю, сколько минут, извините за массу вопросов:), и можно делать из дешевого сырья:)?
Ну тут все на любителя, т.е. на ваше усмотрение. Никаких четких правил нет, кому как нравится. Я покупаю самый дешевый кофе (средний помол, мелкий мне лично не нравится). Ставлю его в баночке в ванной и пару-тройку раз в неделю скраблюсь. Сначала наношу мочалкой гель для душа, а потом в ладошку насыпаю кофе и распределяю по телу. Количество кофе на ваше усмотрение, как вам понравится. Вы попробуйте и сами поймете. Кто-то смешивает сперва с гелем, а потом моется; кто-то мыло сам варит с добавлением кофе и им трется, вообщем простор для фантазии огромный.
Ой, расскажите поподробней как вы мыло перетапливали. Я собирала-собирала ценные обмылоцки, да так и выкинула их, можно сказать дрожащей рукой, так жалко было. А все почему? А потому, что не знаю как правильно перетопить. Так что на вас вся надежда:)
купила кусочек детского мыла, натёрла на тёрке, добавила оливковое масло и мед и все это дело на водяную баню, мешала-мешала, а как растопилось БУХНУЛА кофе молотый все это дело еще перемешала и в смазанную маслом детскую песочную формочку утрамбовала, как застыло мое мыло вытащила. хватает на долго, я выдрала форму ракушки, большая площадь и удобно держать в ладошке:-)
Спасибо вам огромное. Как просто оказывается. Я уже даже знаю что натереть и что добавить. Ура:)
расскажите про мумиё, как его делать???и дорого ли стоит он в россии, у меня просто есть возможность заказать сейчас до мая и мне привезут
мумие идет от растяжек, но не хрена оно не помогает, я от растяжек совсем другое делала.
и что же, у меня такие тоненькие на ляжках под попой, пока больше не видно ( муж обследовал ) а если я еще похудею ( очень надеюсь ) , то могут дальше образовываться??? а можно как то предупредить их появление??? самое , что обидное, после двух родов даже самой малюсенькой не появилось, хотя с дочкой живот был просто огромный , а тут один см с бедер ушёл и на тебе счастье привалило, да плюс еще кожа стала неровная целлюлит появился:-(
Одно из лучших средств и бесплатных- обтирания льдом, превосходно подтягивают кожу, процедура, правда, неприятная. Замораживаете воду в контейнере по размеру с мыльницу и каждый день после душа обтираете себе проблемные зоны, кожа подтягивается очень быстро, и нет противопоказаний(кроме холодовой аллергии и т.п. экзотики).
Плюсанусь...и добавлю, что если будете делать баночный массаж, то имейте ввиду, что на внтуренней поверхности бедра его делать нельзя, массажные линии по направлению лимфотока, т.е. снизу вверх...И не надо сразу себя подвергать каким то страшным тренировкам, начните с простой монотонной ходьбы, на длинные дистанции, не можете быстро? ничего! начните с медленного темпа, потом втянетесь и будете быстрее после уже и на бег перейдёте... НАЧНИТЕ! Заставляйте себя! Потом уже не будете себя без этого представлять!
