нужно похудеть только в ногах
как?у меня впринцепи 42 размер,я довольна своей фигурой,но к весне поправляются ноги иногда попа...есть диета какая то направленная именно что б похудеть в ногах?
спасибо.
Нет такой диеты. Организм худеет в целом
Хорошие результаты по сжиганию жира в определенных местах даёт лицензионный шейпинг и соблюдение предписанного им образа питания
У меня так за 2 месяца сгорел лишний жир на верхнем прессе с 242 лишних процентов до 90. При этом на нижнем прессе значение уменьшилось совсем незначительно, как и на зоне галифе (мои непроблемные зоны)
Даже если посмотреть на результаты занимающихся До и После, то видно, что До у всех фигуры разные, а после становятся примерно одинаковыми. Но надо строго соблюдать и питание, и тренировки
Идите на массаж. На корректирующий массаж, очень помогает он избавится от пары см как раз там, где эти см не нужны.
