Кто понял что не успеет до лета?
Похудеть до нужного размера или хотя бы до более менее нормального. Какие чувства обуревают? Злость, разочарование, пофигизм? Какие планы на лето? Ехать на море/дачу/заграницу коровой? В какой купальник полезете? Я вот всегда в открытом ходила, что теперь не знаю.... Что вообще летом носить будете? Чем теперь скрывать свои жиры? Одежда есть или все мало? Будете ли обновлять гардероб? Как вообще дальше жить? Если можно вес/рост и сколько надо скинуть, вообще поподробнее. Поддержите, а то у меня жуткая депрессия в связи с тем, что на море я поеду коровой, вещей толстых у меня нет, и вообще жизнь дерьмо в таком весе! Ни топик, ни шорты не одеть! Плохо мне....
надо было раньше думать о пляжах и морях, а теперь только если зимой на моря :)
Так раньше и думала, но у меня вес встал и стоит уже почти 2 месяца. Я должна была успеть..
А когда на море? может успеете ещё взять себя в руки и перестанете ныть?! Увеличьте нагрузку!
а я еще делаю попытки) Еще есть время даже до 1-го летнего месяца.Сколько не сбросится-все лучше будет
на море и похудеете :) если будете плавать в море, а не жрать чебуреки с беляшами :D
подумаешь, жиры... ну и что? не поехать в отпуск из-за этого? :ups3
Вот это понравилось: "Как вообще дальше жить?"
Знакомый мой на это обычно отвечает: "Снимать штаны и бегать". :)
Автор, просто продолжайте дальше. Что тут такого страшного, если не успели? Мир, что ли, обрушится? Любящие люди и дальше будут вас любить, муж (если есть) как хотел зимой - так и летом будет хотеть, он все ваши жиры видел уже. Вас окружающие, что ли, волнуют? Ну, это детский сад вообще - волноваться, кто что подумает. Они всё равно что-то подумают, причем вы в любом случае не узнаете, что именно. Забейте и продолжайте.
Не успела. Надежда еще есть впереди еще теоретически есть месяц. Проблема только в одежде, не влажу.
Буду жить как жила, поскольку жизнь не ограничивается временными рамками. Буду платья покупать, возможно распугивать народ на пляже своими складками или складочками, возможно какие нибудь две мартышки посмотрят на меня и заведут тут топик как с такой коровкой оказался такой спортивный мужчина... из приятного - надеюсь преодолеть проблемы с астмой и попробовать бег, ну и радует наличие свежих овощей для диетического рациона это полезно.
читаю вас и понимаю, что правильно выбрала вторую профессию... пока будут худеющие тетки, тренером быть выгодно
Набрала с прошлой весны 10кг.
Не переживаю.
Похудеется.
Я себе ВСЕГДА нравлюсь.
Часть одежды впору - ее и буду носить. Особо жиров нет, ттт. Я равномерно полнею,, просто на 2 размера больше стала.
Ехать никуда не собираюсь. Но на море всегда в закрытом купальнике, т.е. не загораю совсем, зато много плаваю.
Рост 176, вес 78. Сбросить надо минимум 4, максимум 12кг.
а почему нельзя надеть топик и шорты? имхо, всем глубоко нас.ть на то, как вы выглядите, лишь бы вы их не трогали. Любите себя любой и стремитесь к лучшему.
Вся ваша зацикленность на весе только в вашей голове, никому нет дела до ваших лишних килограммов. А еще я бы на вашем месте подумала, почему это настолько важно для вас-как вы выглядите в глязах окружающих, насколько вы подходите под эталоны современной вечноменящейся моды и как сильно вы зависите от того, что подумают о вас совершенно чужие люди (если подумают вообще). По-моему, эта проблема куда важнее лишнего веса. Все имхо, ищите счастье в себе, а не в окружающих.
Надежда умирает последней!!! Не опускайте руки!!! Я вот тоже запоздала чуток с началом похудения, но ничего не отчаиваюсь. Цель скинуть до конца июня 15-17 кг. Начала 16 апреля и ничего, пока двигаюсь к намеченной цели с темпом 2,5 кг в неделю, естественно потом вес хуже пойдет, но я уверена что я сильней чем мои жировые запасы и и моя сила воли поможет мне одержать победу :)
Здравствуйте! С удовольствием Вам все подробно расскажу, но если у Вас действительно лишний вес, а не как у некоторых цель скинуть 2-5 кг :) Напишите Ваш рост и вес пожалуйста. Можно в личку,е сли не хотите в форуме
Надеюсь, что не обижу Вас, но ссылку Вам не дам, но это не из-за того что я жадная, а из-за того, что Вы прекрасно выглядите в 51-52 кг, зачем Вам скидывать 10 кг??? Если у вас сейчас 56-57 - то это всего 5 кг лишнего веса, и система моего питания питания Вам просто не нужна. У Вас уже нет проблем с лишним весом. Вы над собой ОЧЕНЬ хорошо поработали! А 5 кг скинете за пару недель просто подкорректировав свой рацион, убрав мучное, сладкое, сахар, соки, газировку, некоторые фрукты и овощи (банас, яблоки, виноград, картофель, свекла) йогурты и творожки с добавками.
Хнык. Яблоки то за что???Я не могу без яблок. Минимум 3 в день.газировку, сахар и все такое не ем, в принципе питание то правильное - но не худеется больше. Что то переклинило. уже год туда сюда на месте топчусь. ну дайте ссылочку то:))))
Скинула ссылку в личку, чтобы долго в форуме не писать о "диетических" свойствах яблок! Там много материалов, надеюсь вы прочитаете, пересмотрите свой рацион, и без труда скинете 5 кг. Если представленная в дневнике информация не повегнет Вас в шок :) Удачи!
а мне дадите ссылку на диету?? ;-) В ЛС
У меня рост 159, вес 68 кг. ;-)
Это получается не 2-5 кг лишних, а целых 20 кг ;-)
Муку, сахар, газировки- я не ем уже много лет.
Картошку, свеклу тоже не ем.
Вот яблоки ем по 2 шт у день.
Что мне еще можно убрать?
Ем кур. грудка отварная, овощи много, фрукты 2 шт в день, кефир 1 %. И не худееться по -2 кг за неделю почему то ;-)
Ну 20 это Вы преувеличиваете :) Я НЕ придерживаюсь формулы рост -110, т.к. считаю, что фигура и особенности строения (соотношение жировой и мышечной массы) у всех индивидуально. Надо смотреть по человеку, в каком весе он органичен (не толстый, не худой, а именно органичный). У меня рост 170 см, так вот в 70- 72 кг выгляжу органично, а не жирной коровой, как тут наверное многие считают. Да это не 44 размер, но я к нему и не стремлюсь. Это 46-48, который меня вполне устраивает. А когда худела до 67 носила 44-46, тоже нормально, но грудь совсем пропадает. Я если честно совсем не понимаю некоторых дам, которые желают при росте 170 см весит 50-55 кг, по мне так это не очень органично. Подруга весит 47 кг при росте 171. Но это личное дело каждого, поэтому не осуждаю никого. Ссылку кину в личку, надеюсь, что представленный там материал не повергнет в шок. Удачи!
А мне можно ссылку? Рост 164, вес сейчас 61кг, худею с 68 до 54. Кинула Вам в личку пароль от своей папки, что бы показать, что у меня реальный лишний вес((((
скиньте мне пожалуйста ваш способ, я маме распечатаю, она тоже загорелась 15 кг хочет сбросить, может подойдет
Добрый день! Я вернулась. Отдыхали на даче, а там к сожалению скорость местного интернета не позволяет просматривать еву. В связи с тем, что многие в топе и в ЛС обратились ко мне с просьбой скинуть ссылку на питание, мы с мужем решили создать отдельный паспорт http://eva.ru/134808, в котором будем выкладывать полезные ссылки и общаться через ЛС. На сегодняшний момент, там выложены фото и история похудения моего мужа "до" и "после". В ближайшее время планирую добавить немного о себе :) Если среди Вас надутся желающие присоедениться к такому питанию - можем организовать топик на еве, поддерживать друг друга, и делиться результатами и рецептами. А сейчас вопросы задавайте в личку http://eva.ru/134808
Пока напишу здесь: у меня за 2 недели минус 4 кг :)
И мне плиз рост 160 вес 70 [-0< , прям даже воспряла духом
Готова читать многа, если это реально работает ,ага
Всё-таки втягивате вы меня во флуд...
Я не диетолог,увы. По образованию - психолог, не в тему, понимаю. Рекламой услуг не занимаюсь, как и незаконным предпринимательством, сожалею что был не правильно понят. В своем постскриптуме попытался это исправить.
Всем что написано в паспорте пытаюсь изначально опровергнуть такое мнение. Но последний пост в паспорте действительно о оплате, но только если кто-то вдруг захочет пообщаться со мной лично, не через интернет (считаю что мое время чего-то стоит). Отвечаю в сети абсолютно бесплатно. Ответы основываются на моем и не только опыте, а не на вычитанных "чудесных" случаях. Спасибо что написали, а то как-то грустно без отзывов.
Я вижу, что Вы - психолог, у меня дочь окончила психфак МГУ и сейчас работает в МЧС, я у нее много лекций перечитала и много литературы.
Просто не надо всех за дураков держать, ну видно же схему: cначала Ваша супруга очень эмоционально рекламирует Вашу систему, люди откликаются. Их заваливают информацией. Читать времени нет. Тут появляетесь Вы - живой пример, вот, и пожрать не дурак, и выпить, и не спортсмен, а смотрите - 20 кг за 100 дней. И в конце для тех, кому некогда читать - могу помочь. Платно. Схема красивая, но то, что Вы рекламируете - опасно для здоровья. Как минимум нефроптоз от быстрого похудения можно получить (у меня есть, была дурой, худела на китайских таблетках, 25 кг за 4 месяца). Я уж про печень молчу, про пожделудочную - описала уже опыт моих знакомых. Так что извините.
Спасибо за высокую оценку моих способностей, а то тут на соседне ветке мою жену ..."Но то, что даме пришлось сжигать 10 кг жира!!! говорит о недостатке ее извилин, не более того... "
И схему вы мою правильно раскрыли :)
По поводу опасности для здоровья - готов спорить. Буду приводить ссылки на медицинские исследования. Чем ответите - медицинскими картами своих знакомых?
Пока я только вижу, что Вы пытаетесь заманить врага на свою территорию :-) А у меня нет привычки ходить в бой не подготовленной в полной мере. У Вас-то ссылки УЖЕ готовы, а мне придется искать контраргументы, причем искать быстро, потому что иначе я буду выглядеть бледновато. А у меня муж уехал, дома два сына, пятилетка и годовас (завтра у него ДР). В общем, мне сегодня не до Аткинса.
Вот схемы - да, это мое, я - бывший налоговик, муж у меня - следователь, в декрете мне скучно, Еву почитываю внимательно, так что это я люблю и замечаю непроизвольно.
Вот расскажите лучше - а какая у Вас мотивация, что сподвигло начать худеть вообще, если не считать шнурков от ботинок?
По поводу диалога - обмена ссылками. С радостью (действительно с радостью) пообщаюсь с вами когда найдете время. Думаю создать для этого отдельную тему, а то по веткам скакать не дело. Только хочу предупредить, очтвечать я буду ещё медленнее чем вы, к сожалению времени на такие развлечения у меня немного :) Вот сегодня, выдался, свободный денёк.
Только одна просьба, дождитесь пожалуйста, когда я сам открою такую ветку в форуме. Сейчас не до этого, честно.
"Схема" - ваше ПРОИЗВЕДЕНИЕ ИССКУСТВА, я конечно же не смог бы её так разложить по полочкам. Надеюсь вы не будете против, если я утащу ее для цитирования в своем паспорте (копирайт обещаю).
Про мотивацию: так получилось что у меня несколько лет подряд дела шли жутко. В 2006 рассорился с арендаторами, в 2008 задело кризисом. Бросил курить, курил по 2 пачки в день, стал ЖРАТЬ снеки. В общем ушел в депресняк, кризис "ранонаступившего" среднего возраста :)
В 2010 начал выходить из затянувшегося депресняка. Весы показывали +30 от моего "нормального" веса. Но шнурки на ботинках (проблемы с их завязыванием) стали последней каплей. Я зимой ношу высокие ботинки.
Вот так на общем подъеме своего мироощущения + шнурки, я и решил, что с меня хватит.
Для разряжения обстановки моего длинного поста : главной мотивацией моего соседа стала - проблема дотянуться туалетной бумагой до... Скинул 15 кг
Вот честно: худеющие мужики - это НЕЧТО.
Мой БМ при весе 108 кг стал импотентом, жир - это отдельная железа, она выделяет гормоны, причем женские. При этом живот становится...гммм...памятником над погибшим героем. Плюс резко возрастает риск сердечно-сосудистой патологии, вплоть до инфаркта и внезапной остановки сердца (у того было предынфарктное состояние, теперь всю жизнь на таблетках). И тоже любитель выпить, блин - с перепугу тогда похудел сильно, а сейчас опять отожрался... Вот что с вами делать? Я и с пузом - Апполлон, и похудел - сразу экспертом стал :-)
Ну я "экспертом стал" для себя, конечно же, ещё в свои 14 лет. Вы же читали... Потом армия помогла (пошел сам в ВДВ) там иногда довольно быстро приводят в форму. До , наверное, лет 27-28, держал тельце в норме, действительно минимальными усилиями. Потом начал расслабляться. Я тут посмотрел на "коллег" - так по мне оказывается не так заметно лишнее, по сравнению с многими (даже моими знакомыми) Спасибо предкам за генетику. А на весы не вставал - не интересно. Гормоны не успел заметить, наверное в силу возраста.
По поводу резких скачков веса, полностью согласен, опасно. Я рискнул, потом повторил, но мне уже 35 (или ещё) но задумался, о постоянном ограничении-удержании в +-5 кг. У нелюбимого вами Аткинса, только первая стадия (он рекомендует 2 недели) такая жесткая, пинок под зад - для начала. А 2-3-4 уже просто ограничение углеводов (мучное-сладкое-крахмальное) в разных пропорциях, с переходом до обычного питания (с картошкой и т.д.) Мои же "колебания" - это просто непривычка себя хоть в чем-то ограничивать. Дави на газ...
Но в последнее время я и ездить стал спокойнее, "автомат" купил (я про авто). Может и в остальном...
К сожалению, в дальнейшем, не обещаю так оперативно отвечать. Готовтесь к ДР :) Я сваливаю, сорри...
Ну не похудела и что? Будем дальше худеть. На море поеду, даже пешком готова идти))). Что подумает кто-то глядя на меня, мне все равно, мне главное, что я о себе думаю. Я хочу привсти себя в форму, в первую очередь для себя, во вторую для своих детей. Тут главное даже не внешний вид для меня, а то, что с лишнем весом тяжело, ограничены возможности.
на пляже вообще кто-нибудь глазеет по сторонам? если честно, то на полных или полноватых, или целлюлитных я вообще не обращаю внимания!! внимание приковывают как раз суперские фигуры. Особенно мужские :) на рельефных парней честно глазею, прикрывшись шляпой и очками
И ещё лично у меня внимание приковывает хабалистое поведение, громкая болтовня, плохая осанка, сутулая спина, уродская поза лежащей женщины (типа спущенные трусы, подвёрнутый лифчик либо спущенный лифчик, раздвинутые ноги, от топлесса блевать охота вообще)
Не нужно расстраиваться, просто продолжайте в том же духе худеть, плюс ухаживайте за собой, посетите салон красоты, приведите всю себя в порядок, будьте свежей и подтянутой - это всё хорошее впечатление производит
так получилось, что три недели назад незапланированно очутилась на море и со мной мои лишние кг, а девочки на глаза попадались сплошь и рядом худенькие фигуристые, ну это только мне силы придало и уверенности, что не остановлюсь и очень постараюсь к середине июня 3 кг сбросить, а там уже и дальше будем посмотреть:-)
а что там делать то на пляже, если ни на кого не глазеть?:-D и на стройных смотришь, и на парочки влюбленные, и на немолодые, и на толстых и на старых. письками меряешься короче, даже если сам с собой тихонько:-)
И я такая же, только мужчины мне не интересны, я больше девушек с красивыми фигурами люблю :-9 .
глазеют, ага. стройные 16-летние нимфы с чувством собственного превосходства смотрят на мамашек со складчатыми и помятыми животами :D
Вот точно. Хотела как раз написать, единственный человек, разглядывающий и готовый обсуждать отдыхающих, была моя подружка пятнадцатилетнего возраста. Я помню очень удивилась, что кому-то такое в голову пришло... Вроде на пляж не для этого ходят.
Ну нинаю, всегда приятно посмотреть на маму с детками, у которой еще и фигура сохранилась, лично я отмечаю, что молодец сама или гены хорошие :-), а если молодые-бездетные, то само-собой должны быть тонкие-звонкие-соблазнительные. А если толстые телеса, то да, все на одно лицо :-) . Короче, я люблю поразглядывать :-) .
я глазею :oops На всех подряд, просто так, без всякого смысла. На красивые фигуры - любуюсь.
+1 я тож глазею. но без всяких плохих мыслей. просто глазею и всё тут. на красивых и загорелых и подтянутых глазею дольше по времени))))
Я тоже наверное не успею(( Впереди правда еще целый месяц, но вес, зараза, стоит! Тоже очень переживаю, так как заказала красивые платья 42 размера, да и просто надоело быть толстой! Мне лично по фиг, кто на меня смотрит и что думает, я хочу быть стройной в первую очередь для себя!
Я тоже не успею, хотя всего-то надо скинуть килограмма два. Буду как дура ходить с толстым животом (дура - потому что не хватает силы воли избавиться всего от 2 кг!)
Да я уже не один месяц сижу с этими двумя килограммами :-( По идее надо собрать волю в кулак, сократить пищевой рацион, спортом заняться поплотнее. Но увы, не могу, постоянно срываюсь - то вечером после шести что-то слопаю, то занятие прогуляю. Соответственно только добьюсь минус килограмма, так сразу же он возвращается обратно. Выше не растет, но и уменьшаться не хочет.
156 см, 48 кг. Мне надо, чтобы было 46 :-) Если меньше, то я на лицо становлюсь слегка похожей на зомби. А если как сейчас, то живот толстый и складки намечаются :-( В общем, специально снова стала читать этот раздел, надеюсь себя замотивировать.
Хихих, фотки давай нам, может тебе только кажется и там ничего у тебя и нет ;-)
У меня рост 159 и вес 68 кг- я вообще не парюсь, аккуратный такой пузенька поедет на море жопу свою греть ;-)
а хули мне париться, если я еду не на бали, а в мухосранск?? Там такие тетимоти будут, мамадарагая.:-P
А мужики ко мне и так в том году яйца свои подкатывали, на поебон. Даже сына малолетнего не стеснялись:-P
и со мной поедут попутчицы, которые меня на 20 кг тяжелее, :-P так что я еще ничего буду на их фоне смотреться. :-P
Вот такая я щас, только похудее пузик сейчас.:-P (фото чуть ниже)
Вроде ниче, у мужа стоит и хули мне париться, я просто заебалась уже худеть!!!:-P Дай Бог тебе никогда с таким не столкнуться. Когда ешь все диетное+спорт, а вес не уходит в течении 5 месяцев.
А то что я пухлик поеду на море, мне пофиГ:-P
А ты что ссышь под своим ником написать, вот ты чмо зависливое:-P
Нет мне не надоело, ;-) пусть анус посмотреть на мои лишние 18 кг при формуле рост -110 , мне не жалко. ;-)
Я и с 18 кг сексибеби, ;-) которую хотят мужики, а не жирная тётемотя, как думает анус писюкая мне фигню всякую под любой мой пост
А анусы достали уже желчью тут на меня поливать, что я толстая и тд, пусть на мой жир полюбуются и подрочат ;-)
;-) нудануда
с анусами нужно матом трехэтаажным разговаривать, а не как я ;-)
ласково и без наезда ;-)
Что же Вы так агрессивно реагируете? Вас только хвалить можно? Вы же в каждом топе "Фитнес и диеты" отметились, наматывая сопли на кулак, что никак не худеется. Я очень Вас понимаю и сочуствую, сама такая. Утро 88 кг., днем активная силовая тренировка- 2 кг. На след. утро - 88 кг. И питание - аля протасовка. Тоже бьюсь головой об стену. Но на х... людей не посылаю.
это еще не агрессия, это я тут пока немного развлекаюсь ;-) а анус выше, это вы были?? ;-)
Не надейтесь :-P Если че, кнопочку нужную нажимать умею. Просто я похаживая по данному разделу вижу Вас ВЕЗДЕ с темой, которую я озвучила выше....
ЭХ, а я то так надеялась, что вы мой персональный анус ;-) *шутка* ;-)
а тема какая про сопли?? ;-)
Я скоро уже уеду, так что ныть и не собиралась, а просто констатирую ФАКТ.
Что за 5.5 мес., что я не курю, я не похудела. ;-)
так что привыкайте я человек настроения, сегодня худею и не ною, а завтра ною и не худею и решаю все бросить и уйти.
Вам то что? ;-)
Я и так уже прекрасно выгляжу, и худеть мне сказали уже не надо. ;-)
У меня тело очень сильно подтянулось, потому что спорта было много. Наверное мышцы наросли. ;-)
Вам что фотки мои нужны, чтоб вы были спокойны за меня, что я суперпупер выгляжу и поеду на море не тетеймотей? ;-)
пысы Орать на ребенка в парео я не буду, не переживайте ;-)
"-Вы же в каждом топе "Фитнес и диеты" отметились, наматывая сопли на кулак, что никак не худеется. Я очень Вас понимаю и сочувствую, сама такая. Утро 88 кг., дне"
Я не отметилась, я тут ващето живу, есличё ;-)
и сопли на кулак никто не мотает, а просто общается ;-) Я же не буду мужу моСк выносить правда,... я тут поговорю, и успокоюсь ;-)
И мне народ который меня сегодня видел сказали
- Света, ты прекрасно выглядишь, не надо тебе худеть, фигура у тебя отличная.
Так что я не худею, а просто тут тусуюсь есличё ;-)
Ну насколько я помню, мужу тоже доставалось из-за ваших неудач, да так. что он рекомендовал вам к психологу. у вас еще и с памятью плохо???????????
вам то что, да моих плеч, и моей фигуры.
Мужская она или нет, не вам судить. :-P Бога побойтесь
А длинные волосы мне не идут, уже весь форум видел мои длинные волосы :-P
До чего же вы все-таки омерзительны. Тупая вырожденческая рожа:-( Бога с какого боку вы тут упоминаете? Оставьте его в покое. Как Он оставил вас.
Бог, что не суди и не судим будешь. ;-)
меня слава Богу он никогда не оставит, ;-) я некогда не пишу гадости анонимно. И никого никогда не осуждаю ;-)
Кстати, я вас обидеть не хотела, честно, просто если уж выставили свою фотку, будьте готовы обсуждать ее. Мне правда кажется, что отрастив длинные волосы, вы будете более женственны, талия то у вас тонкая, надо отвлечь внимание от плеч волосами.
Видимо резковато написала, сорри.
У меня нет наглядных фотографий, я комплексую сейчас в купальниках позировать :-) А у вас похоже весь вес пошел в бюст, вам и не надо худеть, все правильно :-)
Вот, нашла у себя фото из последнего, где хоть что-то понятно - видно, что плечи полноваты, бедра в общем тоже не айс. 2 кг по-любому лишние.
http://dl.dropbox.com/u/7732561/me.jpg
А вообще я тоже уже устала худеть. В общей сложности минус 16 кг за полтора-два года, и еще два года болтаюсь примерно в одинаковом весе, как сейчас, с вечными +-2 кг. И не верится что-то, что смогу долго удерживать все, как есть :-(
в платье у тебя и не видно ничего. ;-)
А вообще при том, что у тебя вроде "лишние" кг- знаешь только ты сама!!!
не вешай нос, выше голову и грудь вперед. ;-)
У меня к сожалению было -22 кг за 5 мес, потом уже начала срываться, и только -24 кг за 9 мес вышло, а потом организм отомстил, и стал жрать ;-)
никак не худеется теперь обратно ;-)
На море будешь делать акву+фрукты+овощи и отвалятся твои никому не видимые 2 кг, не переживай ;-)
Ты только слитный купальник не одевай.
Хде?Хде там лишние кг, на каких таких плечах?:-))) Женщины меня иногда сильно удивляют. Харош худеть и живи счастливо, забыв про эти "2 кило":-)
ну плечи у нее еще на анорексичные не похожи ;-)
Я так поняла, у нее эти 2 кг равномерно распределились, вот она и решила их добить ;-)
Плечи у вас разве что не костлявые. А ноги - это просто строение. Худей-не худей - изящнее они у вас не станут.
Я!Я не успеваю! И не успею чувствуется:)Сижу вышиваю крестиком и забила на все. Лечу нервишки:)
ужас!!! [-X [-X [-X вот ты засранка. [-X ;-)
Я 5.5 мес уже не курю, мы вместе бросили, я ни одной сигареты с того дня не выкурила, а ты все куришь. [-X [-X [-X
ты что боишься поправиться и больше не похудеть?
Ну не получилось в этот раз - получится в другой. В жизни был стресс, я вообще стала кидаться на людей. Хрен с ним - лучше я выкурю сигарету вечером как ритуал - но нервы сберегу себе и близким. Курить меньше стала, да. 5 штук где то. А похудеть - ну тоже как нибудь. надоело бежать высунув язык в этой гонке. отдохну. Я не обжираюсь, питаться прав. стараюсь - просто вес стоит. ну и пусть стоит дальше:)
ну 56 кг не так и много, скинешь.
-2 кг, этож не -22 кг нужно скидывать, не переживай.
Иногда 22 легче скинуть чем 2. Уже думаешь - а может и не надо, а может попозже...ну и так и набежит до тех же 22:)
не успеваю :( да еще гормоны принимаю...надеюсь скинуть хоть 3кг,но убрать целлюлит и попу подтянуть не получится. комплексов куча-хотя в целом стройная
парео красивое вам в помощь!
я сама такая же, я не толстая, а пузико вылезло откуда-то, пока не знаю когда в отпуск, ну занимаюсь я, ну питание меняю постепенно, хотя не ела дряни никогда, но никогда никаких комплексов не допущу себе придумать! я самая лучшая! как и вы ;-)
Да не переживайте вы так! Главное купальник адекватный подберите + парео, если за территорию пляжа выходите. Мое лично внимание привлекают либо красивые тела на пляже, либо вопиющая подача некоторыми дамами и мужчинами общественноти своих несовершенных форм - как то: стринги (!) на огромной целлюлитной попе, разгуливание в купальнике за пляжем, растопыренные ноги (чтоб внутренняя поверхность загорела). Вот это, действительно, мрак!
А несовершенных с лишним весом фигур на пляже - 99,9%!!!
Девушки, не расстраивайтесь, кто не успел к этому сезону.
ПолучИте все равно удовольствие от лета - это ж так здорово, отпуск! море!
И скажите себе:
"К следующему сезону я точно успею, так как начинаю прямо сейчас, не дожидаясь новой весны"
Только закомплексованные русские девушки парятся по поводу выхода на пляж, как будто на конкурс красоты собираются, а стать красивыми не успели :) Никого ваши телеса не волнуют!!! Каждое лето наблюдала мамашек в макияже и парео, орущих на весь пляж на своих детей, чтоб те из воды вылезали, хотя не понятно было, почему им нельзя было в воде, но зычный голос приказывал "Вылазь, я тебе сказала" каждые 10 мин :) во где засада....
Вы не поняли, меня не общественное мнение волнует, я внутренне переживаю.... Не могу чувствовать себя хорошо и уверенно в таком весе, депрессия, все время плачу, с мужем ругаемся, он мне вчера уже высказал, что я его достала своими диетами, что истеричкой стала, что сама во всем виновата, если села на диету так и сиди - редко позволяла себе маленькие нарушения... В общем, и от мужа досталось, и самой очень плохо.... И вещей нет ни одной, кроме одной пары брюк и 2х кофт, так наделась похудеть к лету, что ничего не купила и не хочу. Бюджет ограниченный и каждый раз на разный размер покупать не могу. Плохо мне, реву и депрессую.
Тогда не так все запущено :) муж правильно сказал!!! ему нужна добрая заботливая жена, а не истеричка, я вот тоже бы не хотела в доме истерик. А дети? им каково? Успокойтесь и завтра же возьмите себя в руки, продержитесь 1 день, улыбайтесь и делайте семье добро. как только научитесь управлять своим настроением, будете думать про кг :)
Откройте новую тему - кто может отдать мне одежду такого-то размера? Наверняка кто-то похудел и мучается куда девать теперь :) Удачи вам!!!
СПАСИБО!!!!!! Это самые лучшие и добрые слова, которые я когда либо слышала! Спасибо вам огромное!!!! Мне сейчас очень тяжело...
Бесполезно! Толку то сидеть на диетах и потерять 2-3 кг, когда потом снова их наешь!
почему наешь? а если продолжить на море приводить себя в нужную кондицию? а потом сделать нормой жизни? :)
я на юге всегда худею на салатах, окрошке и плавании
сегодня примерила любимые джинсы-ужас..еле натянула,но застегнуть даже на молнию не могу :( оч.расстроилась,но решила за май 3кг минимум скинуть с помощью диеты и фитнеса
я до идеала точно не успею, встала на весы 94,9, рост 164, 36 лет(вчера правда пиво было), муж ушел пару дней назад, правда не только из-за этого, но все же
Злость на себя да большая, была, еще вчера, но подумав что если сейчас не начать то к желанному отпуску буду еще жирнее и тогда личная жизнь мне точно не светит, начала с сегодня, заметьте не с понедельника, а с субботы! буду заниматься тайбо с василенко, заменяю 2 приема пиши коктейлем, обед как обычно
возьмите себя в руки, и удачи нам!
Молодчина, что с субботы начала! Чем раньше начнешь, тем быстрее стройняшкой станешь!
Я тоже не успела,но особо не переживаю.Жалко-да,но виновата САМА!!!
Сейчас вес 73(с копейками) при росте 170.Мечтаю вернуть свои 60-63кг.
не, не вырезала
размножаю, высушиваю и всем в компот метастазы подбрасываю:-D
У меня тот же тип фигуры, но грудь это красиво, если правильно подобран бюстик, а если пользуетесь бабскими покроями, то это безобразие. Я люблю круглую форму бюстика, без швов.
Попу подкачиваю для наращивания мышц хотя бы, жира на ней не прибудет :) Над талией всю жизнь работать, чтоб была :)
лишних 2 размера ? :-O *протирает очки* мне, мне отдайте!
у меня всё похудело, блин!
Почему годами?
Я лично за пару месяцев 8кг набрала. Случайно..... за пару могу их и скинуть - без напряга.
А я что-то как после НГ расслабилась, так и не могу опять себя пнуть. Обрадовалась своим 55 с копейками и пустилась во все тяжкие (не совсем, конечно, но сладкое стала позволять больше, вечером больше есть, по чуть-чуть) и стала 58((( До отпуска почти 2 месяца, загоняю себя опять на беговую дорожку, надо жирок растрясать. Не так, чтобы меня это парит и заботит сильно, просто немного обидно, что зимой была лучше, чем летом))) Но тут только мои слабинки и попустительства. Снова в бой, кароче :-).
Я :( То, что можно было убрать диетой (5 кг) - сбросила. У меня проблема в отсутствии почти полном времени на физ. активность - максимум 15 -20 минут в день - кручу обруч. Питаюсь правильно, но вес встал и не уходит, и объёмы - соответственно. А надо убирать спину-пузо-бока-внутреннюю поверхность бедра - это ещё 3-4 кг. Не знаю, что делать :( Так и поеду с отвисшим животом и "ушами" на юг :(
Если честно, меня эта тема немного удивляет. До лета еще целый месяц! Да, кардинально сменить имидж, если у вас 30 лишних кг не получится. Но хотя бы на размер уменьшиться-то можно точно. Я вот с 12-го марта на Дюкане 6 кг потеряла (чего, вообще-то, и не планировала - хотела верх уменьшить, руки и талию, а получилось, что очень хорошо и вес и объемы ушли). Это при том, что на подсчете калорий потеряла до этого с ноября еще 10 кг. Бодифлекс мой любимый - 15 минут в день, и все тело подтягивается на глазах. Пешком каждый день побольше ходить и обязательно быстрым шагом. Скрабы кофейные, обертывания. Если есть деньги на массаж и лимфодренаж - совсем хорошо. Главное - хотеть, а не искать отговорки, и все получится :-)
Причем, и возраст тут не причем - моя подруга с августа буквально вполовину уменьшилась, 48 лет ей. На правильном питании плюс йога и акваэробика. Няне нашей 50 лет, работает у меня с конца февраля, с этого же времени сидит на английской диете - уже 7 кг в минус, два размера одежды сменила. Она просто очень подвижная, активная. И вообще, по моим наблюдениям, легче худеется жизнелюбам - людям общительным, открытым и оптимистичным. Так что желаю всем удачи :-)
Я знаете чего боюсь, что вес вернется. Сидела на диетах, вернее ела очень мало днем, похудела заметно. Но потом, стоило начать есть даже немного больше, и все - кг бегут назад и быстро. То есть получается, нужно всю жизнь сидеть на диетах, а это нереально. И еще что интересно, после этих диет ты понимаешь, что просто напросто боишься съесть лишний кусок, совесть мучает.
Вам надо сначала с собой договориться - книги почитать или к психологу сходить. На самом деле, вес быстро не вернется, если Вы грамотно выходите из диеты. Организму на стабилизацию веса нужно время (у меня где-то полгода уходит). Но это как раз не трудно - здоровое питание плюс физическая активность и мне помогают раз в неделю разгрузочные дни. Если пара килограмм прилипает, могу несколько дней на гречке с кефиром посидеть или на сельдереевом супчике, и все. Но я приучила себя к подсчету калорий, и на ужин мне хватает обычно стакана кефира с отрубями и черносливом (если очень голодная - полпачки нежирного творога еще или половина куриной грудки или кусок рыбы небольшой). Не надо бояться, чтобы наесть килограмм жира, нужно сильно перебрать по калориям. А они обычно из сладкого и мучного получаются.