Редуксин хочу попить
Редксин хочу. Сейчас в инете прочитала, что нужно начинать с капсул 10 мг и если за месяц не будет изменений, то переходить на 15 мг.
Кто пил? У кого опыт есть? Может быть мне сразу 15 мг начать пить и не тянуть резину с экспериментами?
Я начала пить с 15 мг,так как фармацевт дура сказала,что надо с 15 начинать,а не с 10...
Первые две недели воротило от еды (любой), потом потихоньку аппетит начал просыпаться,а с ним и чувство голода,а на 4 неделе уже вообще хотелось есть... как итог похудела на 6 кг с веса 74-стала 68, вот две недели как не пью-вес 73 кг))))смешно,аж плакать хочется,я на Протасе если что,зажорами не страдаю...
Побочка: вонь во рту, стали появляться выделения с характерным запахом,прекратила принимать редуксин,выделения остановились....
не советую,здоровье подкосите,вес вернется и деньги на ветер...ИМХО
Да я жрать не могу прекратить! Какой Протасов? Я жру, как бегемот всё подряд(( За последний месяц прибавила килограмм 5! Гардероб нужно менять, я ни во что не влезаю ((
Не хватает мне силы воли - мету всё подряд, караул!
я пила в теч 2 мес 1,5 года назад, похудела на 10 кг (с 80 кг при 172 рост) с тех пор минус еще 1 кг
Девочки, а есть другие какие-нибудь таблетки, чтобы метаболизм ускорить и аппетит убрать?
согласна, а делать-то что?
Чтобы бегать каждый день по 40 минут, потом плавать по часу, т.е. для физических упражнений у меня силы воли хватает, но вот чтобы не жрать - неа (( Что делать-то?
Может быть попробовать сначала хотя бы заменить сильно калорийную еду на менее калорийную( Одна девушка в ЖЖ выкладывала свой рацион, там в день получилось 5 кг! еды, но на 1800 калорий всего. Сила воли - дело такое, тренируемое.
Я вот относительно недавно курить бросила, после 20 лет стажа и 2-х пачек в день последние лет много. Думала, с ума сойду в процессе, но ничего, все получилось.
А я просто не покупаю калорийный продукты последние лет 15 и это вошло в привычку. Молочка только обезжиренная или маложирнаяы, мясо постное и всё в этом духе, но жру всё это в огроменных количествах и какое бы это не было низкокалорийным мой организм всё это переработать не может и откладывает про запас ((
(вздыхает)
Вкусно и много есть, конечно, легче и приятнее, чем ограничивать себя и работать в спорте.
Неохота и трудно, да?
А таблетки вам помогут силу воли выработвть?
Что будете делать потом?
Опять наедать. Только уже в больной органзим.
А потом что?
Именно так я и думаю! Я ведь, когда кушать не хочу, то не ем. Это же, когда я голодная, то жру, как слон. Так если аппетит убрать как-нибудь, таблетками, например, и не буду так жрать.
Вопрос в том, ЧТО вы будете делать после курса таблеток.
Как будете регулировать аппетит?
я перед едой заполняю желудок водой, т.е выпиваю 1.5-2 стакана воды и получается, что еды влезает намного меньше.
Ух ты! Спасибо большущее-пребольшущее! Прочитала и офигела! Оказывается можно и без химии!
Я принимаю экстракт гарцинии форте эваларовский(он идет с пикалинатом хрома)Тяга к сладкому пропала,точнее появилась сила воли.Диетолог мне прописала на месяц прием,я за неделю освоилась,желудок уменьшился(а то был растянут очень)и я стала насыщаться меньшим колвом еды.Но ем каждые 3 часа.Последний прием пищи в 19-20.тк ложусь я в 24 примерно.
Точно. Пила лет 10 назад Линдаксу сразу 15, эффект был офигенный. Потом она исчезла, купила редуксин, тоже сразу 15, вообще мне не помогло (думаю может подделка была). Руки чешутся купить снова редуксин. Покупала голд лайн 15 - фигня. С линдаксой 5 кг в неделю улетало, я даже через день принамать стала. Но нет ее больше. Ничего больше мне не помогает. Пила еще ксеникал, тоже худела от него, но туалет должен быть рядом)), сейчас такой возможности нет. Орсотен, дешевый аналог ксеникалу - толку ноль, нет даже побочки как от ксеникала (жир из попы :) ) Сейчас начну "травиться" морозником. Что еще мне может помочь? Я ем утром и дома после работы "ведро" еды тк весь день голодная. Рот, зашить если...
Извините что влезаю но мне эта тема тоже интересна Не смогла найти в аптеке редуксин Мне фармацевт предложил редуксин лайт Это прозрачные капсулы с желтой житкостью внутки но как хотелось есть так и хочется Подскажите знающие от него можно похудь или это все ерунда
Мы здесь о Субитрамине говорим http://ru.wikipedia.org/wiki/%D1%E8%E1%F3%F2%F0%E0%EC%E8%ED
а в "Редуксине лайт" его нет.
Девочки, а как у вас ощещения во время приема не в плане подавления аппетита,а в плане восприятия всего? Я пила Линлаксу, у меня от нее "крыша ехала", по другому и не скажу. И потом, а как быть после похудения? После таблеток же все заово восстановится, разве нет?
Пила линдаксу (выше писала я) крыша была в порядке, только пить хотелось- вот вся побочка. Давно ее покупали?
Я пила Редуксин 15. Лишнего было 7 кг, разожралась, скотина, до упора. Пила даже не с целью похудеть(хотя, да, конечно, с этой целью тоже), хотела желудок "сжать". Пила подряд 2 курса. Похудела за 2 мес на 10 кг, 2 кг потом вернулись. Было это 4 года назад. Никаких ужос-ужос не наблюдалось. Вышла легко и просто, короче, он мне дал то, чего я хотела.
Можо нескромный вопрос, а сколько Вам лет? Мне 39, это ведь тоже имеет знаечение!! А машину водить можно с ним? Где продается?
глючит что-то...
говорю, было мне 32, покупала в аптеке - без рецепта, просто. Водила, работала, все хорошо, только пить хотелось всегда.
Я сегодня пошла в аптеку уже купить Редуксин, аптекарша на меня в буквальном смысле выпучила удивленные глаза и сказала да Вы что, враг своему здоровью, Вы знаете, что с Вами будет, когда произойдет синдром отмены? Истерики, бессоница и прочее, наркотики говорит это. Я развернулась и не стала покупать
Слушайте, а почему не попробовать правильно питаться? Ну вот не понимаю я, как вы не боитесь в себя всякую химию пихать + еще и вредную жратву!? Ну можно устраивать себе праздник живота, по праздникам, 1 раз в неделю, в отпуске, НО каждый день жрать майонез, вкусняшку и редуксинчик ...
а что за сметана обезжиренная???? Такой нет. Сметана 10 %. Чтобы худеть ее надо исключать!!! А так конечно. А вы бы попробовали 100 гр творога + овощи (2 огуреца, 1 помидор, 1 большой перец или 2 перца, зелени больше + 1 ч.л оливкового масло) соль, перец. И попробуйте такую миску скушать )))) у вас неверное представление о полезное еде, от которой можно похудеть и очень вкусно при этом! напишите свое меню и мы вам подскажем, где ошибка. Сметана - это ошибка!
да, у меня своё представление о полезной еде и вкусности))
Сметаны обезжиренной не бывает, конечно, это я про ту, кот. на рынке называется "маложирной" и в ней 10-15% жирности.
Меню примерно следующее:
- завтрак № 1: бокал кофе с молоком, творог (почти 200 гр. творога!!!) с чайной ложкой мёда
- завтрак № 2: бокал кофе с молоком, творог (тоже почти 200 гр.) + пара столовых ложек сметаны
- обед:
1. гора салата (всего по половинке: помидорина, огурец, перец болгарский, листья салата "Айсберг", укроп, петрушка и всё это со сметаной)
2. варёное в смятку яйцо
3. бокал кофе с 2-мя бутерами (сыр, безмучной хлеб "Тонус")
- полдник: бокал кофе с обезжиренным йогуртом + яйцо в смятку
- ранний ужин: гора салата, как в обед + котлетина из постной говядины
- поздний ужин: бокал кофе
И таким образом, получается, что я жвачное животное, жующее не переставая целый день напролёт ((((((((((((
Сейчас пишу, а сама пью уже 4-й бокал кофе ((((((((
Фига Вы кофе хлещете...Чешу репу....я бы от такого питания вообще бы в плюс ушла....Многовато . Но это для меня:)
1. Молоко в кофе какой жирности? Переходите на 0,5 %. Кофе без сахара? Сократи кофе с молоко до 2х чашек, остальное без молока. Привыкнете))). Первый завтрак 100 гр творога, туда банан и яблоко порежте. Второй завтрак 2 бутера сыр 10% и тонус хлеб и кофе. Обед: отварная грудка или рыба или два яйца целых и один белок гречка 2 ст ложки или рис коричневый и салат 2 огурца, 1 помидор, 2 перца болгарских и салат, зелень, одна чайная ложка масла. Кофе с сухофруктами 5-6 шт. Полдник 100 гр творога + огурец, помидор, перец болгарский, салат, зелень, 1 чайная л масла. Ужин котлета из духовки без масла или на пару и салат 2 огурца, помидор, перец, зелень но без масла. Поздний ужин за 3 ч до сна обезжиренный йогурт без добавок и кофе. Как вы видете, что еды даже больше, но она немного иная, попробуйте так, я похудела на 16 кг при таком питании и еще и раз в неделю у меня день гадостей, ем что хочу в этот день.
Я в напитки никогда сахар не кладу, как-то так с детства привыкла, что чай, кофе должны быть не сладкими. Честно говоря, больше кислое люблю, отсюда и любовь к творогу и сметанке, а молоко, ясный пень 0,5% жирности. Мою тягу к сладкому с лихвой покрывает пара чайных ложек мёда. Ну логично же, что если творог 0%, сметана 10%, то уж молоко-то ну никак не может быть 3,2%.
Совсем кофе без молока не могу, потому что кофе для меня - это лакомство, вкусняшка, а совсем горький, какая же вкусняшка-то?
Ну так тем более немного надо скорректировать питание . Зачем редуксин? Какой у вас рост и вес? Добавьте спорт, больше двигайтесь и сметану уберите.
Так, это все прекрасно, а где обжорство-то? Где десять куриных ножек и таз вареной картошки?)) Наговариваете на себя. Пять раз в день питание, вполне прилично выглядит. Я ем больше!
Гора салата - это точно что-то другое) У Вас оно - салатик. Какой редуксин??
Если Вам не лень заниматься спортом, увеличьте мышечную массу, в промежутках между силовыми занимайтесь чем-то энергозатратным. Во-первых, ОВ ускорится, во-вторых, будут мышцы, Ваш этот рацион будет самое то.
Ну можно заменить пока, например, сметану в твороге клубникой, а в салате - маслом. Но две ложки это несерьезно все равно.
Я не ем варёную картошку последние лет 15-20 и куриные ножки тоже не ем - филе индейки как-то больше уважаю, я ем всё только постное, низкокалорийное, всё с отрубями, никакой сдобы, выпечки, тем более конфет или мороженого. Печенье позволяю себе только из диабетического отдела на сорбите с отрубями.
У меня действительно какое-то своё представление о здоровом питании.
Но ем реально, как конь, поэтому и набираю вес. Сейчас пишу и снова жую - яблоко! Ну не заклеивать же себе рот пластырем?
Ну так ведь Ваше питание и выглядит здоровым. Яблоко - 40 калорий. Вы по клавишам тюкая пол часа столько потратите. Не очень понятно почему, питаясь, как написано, бегая и плавая, Вы поправляетесь. Может быть к эндокринологу сходить?
То есть, в промежутках между расписанными пятью приемами пищи Вы едите еще что-то существенное? Яблоки практически не в счет.
Того, что Вы уже перечислили, совсем не много, если Вы не Дюймовочка.
Я не дюймовочка, но почти (( Мне нужно держать очень маленкий вес, а он удерживается только при очень скудном питании, к сожалению. Он при нормальном-то питании начинает ползти вверх, а уж если переела, то совсем караул.
А как у Вас с физической формой? Выносливость, я так понимаю, отличная, а с мышцами все-таки что?
Потому что я попыталась прикинуть ваш рацион на калькуляторе, ну максимум там 1600-1700 со всеми яблоками. При этом, белка много, углеводов мало. Бег + плавание это не меньше 500 ккал. Какой у Вас, правда, вес-рост?
Это я без ретуши перед этим НГ http://ph.files.7ja.ru/7ya-photo/2012/5/11/1336749594814.jpg
Здесь рост 164 вес 54
Сейчас рост 164 вес 59 кг, т.е. + 5 кг, кот. разместились на попе и ляжках (я груша)
Вы издеваетесь?! Отлично все у вас! Точно редуксин не нужен. И чего мы тут вам советуем, вы и сами все знаете. Немного возьмите себя в руки и делов то )))). Отличная фигура, хочу такую )))))
Oh, wow))
Ужасно смешно наблюдать, как меняется картинка в воображении от первого Вашего поста к этому)) Там была такая вечно жующая мадам Грицацуева, а тут такое ни фига себе.
И со спортом Вы, похоже, более чем на "ты". Это ведь там мышцы, на фотографии? Даже и не знаю, что сказать)
Если это все не розыгрыш, можно просто тупо посчитать вообще все, что Вы съедаете - вот примерно так скрупулезно: http://tastydiet.livejournal.com/13537.html, основной ОВ и расход калорий за день. Чудес не бывает, или как-то ухитряетесь перебирать по калориям и можно попробовать подкорректировать рацион за счет сметаны и прочих мелочей, или в организме что-то сильно не так(
Но таблетки тут совсем-совсем перебор. Гильотина от мигрени((
Да не, какой розыгрыш, меня на Еве многие знают, а Оля (Oльга M. C.B) меня и в жизни видела.
Я в прошлом профессиональная спортсменка, кмс-ница, отсюда и такое тело, ну и плюс ещё по старинке ударные нагрузки, но дело-то всё в том, что я всегда ела очень мало и мне удавалось сохранять такое тело, а сейчас прям срыв какой-то и я поползла.
ну так если вы со спортом на ты - какие вообще мысли могут быть о таблетках?
Меняйте рутину тренировок, увеличьте нагрузкку и ешьте в свое удовольствие!
А КМС чего?
А что вы ударными нагрузками называете?
Про таблетки - согласна, Даже как-то странно от девушки в почти в форме (там немного поднажать надо) такое слышать.
Ну что вы художественное фото даете?
Это не показатель.
Освещение, поза... И без фотошопа фотографии могут такую конфетку сделать. У меня и сейчас так выглядит жвот в определенной позе и при определенном положении света, хотя у меня реально есть лишний жир в теле.
А рост у нас похожий. И слодение тоже, судя по этому фото.
Я в январе после окончания комрления была 59.
Так что 59 - да, реально много для нас.
Особенно если они откладываются из жира на ногах и бедрах.
Есть фото обычное, не художественное?
Количество -да, коенчно.
А вы баланс БЖУ пробовали отслеживать?
Жиров не перебор у вас?
Я сметану заменила на греческий йогурт. Если у вас продается - вещь!
Бывыает обычной жирности (это я детям беру).
2% - это себе
0% - это в выпечку.
Абсолютно вкуснее сметаны.
И мне кажется жиров перебор. Надо просто просчитать. Ну и каллорийность просчитать и потребность.
а редуксин всегда успеете, вы сначала попробуйте перейти на правильное питание. Ну зачем вам редуксин?
а подскажите аптеку, где редуксин 15 60 капсул подешевле всего:)Лучше интернетную,чтобы без рецепта с курьером прислали. От себя напишу, я пила год назад-никаких там бессониц и наркодействий не заметила, лишь сушняк во-рту, но это мне было лучше-пила больше, ела меньше:) Особого сбавления аппетита тоже не было, но мне с ним было как-то легче ни есть(психологически)и вроде кг быстрее снижались. В общем, если у кого не пригодился-тоже пишите.
Вчера купила совершенно спокойно в аптеке Старый лекарь правда не 60 а 30 капсул Это сеть поэтому я думаю можно в любой аптеке свободно купить
Не забывайте, что редуксин- центрального действия, от него начинает ехать кукушка. Тяжелый препарат, но сейчас решила пропить таблеток на 2 недели 10мг. После НГ кажись поправилась.
автор, почитала я про ваше питание и пришла к выводу, что набираете вы не от количества съеденного, а от того, что вы едите. У вас в меню очень много молочной продукции. Просто очень. Любой молочный продукт содержит сыворотку. У сыворотки весьма высокий гликемический индекс (что это, почитайте, пожалуйста, сами в гугле, если тема гликемического индекса и его влияния на набор веса прошла мимо вас). Причём жирность молочного и кисломолочного продукта никак не влияет на наличие в нём сыворотки. На сыворотку влияет только "сухость" конечного продукта, например, в пармезане сыворотки уже нет, а в любом другом сыре она присутствует в том или ином количестве - всё зависит от твёрдости сыра: чем твёрже , тем меньше сывортки вплоть до исчезновения, как в пармезане, чем мягче, тем больше. Почему я заговорила о молочной сывортке? Дело в том, что есть категория людей, которая бурно реагирует на молочную сывортку тем, что она поднимает им инсулин и в конечном счёте либо не даёт скинуть вес, либо способствует набору веса. В пользу моей мысли говорит то, что вы вес только набираете, питаясь при этом вполне себе диетично, без фастфуда, сладостей, откровенно жирных и т.п. продуктов. На самом деле при похудении специалисты по ГИ рекомендуют в первую очередь отказаться вообще от всех молочных продуктов животного происхождения. Конечно, не все с лишним весом страдают от молочной сывортки. Только те, кто на неё реагирует повышенным инсулином. Зато те, кто худеет на молочных продуктах, имеют другие проблемы, которые влияют на их вес. Т.е. у каждого своя "фишка", которая мешает жить. Для проверки этой теории откажитесь хотя бы на неделю полностью от всей молочки. Замените молоко в кофе соевым, миндальным, рисовым, овсяным... Вам придётся отказаться от творога и сметаны. Свою любовь к кислому (вот, кстати, тоже знак того, что у вас дело скорей всего в сыворотке) попробуйте удовлетворять за счёт кислых продуктов типа квашенной капусты, лимонов, апельсинов. Найдите иную замену вашему привычному завтраку, состоящему на 99% из молочки. Вам будет трудно. Но речь ведь идёт о вас и вашем здоровье. Подумайте, что для вас главнее - понять, почему вы поправляетесь и как этим феноменом управлять, или удовлетворить ваши пищевые привычки и пристрастия.
Этот трактат правда до последнего слова . Уже давно известно об отложенном инсулиновом выбросе после молочки . Скушали творог в шесть вечера , а в 12 кровяное русло зальет инсулином .. А инсулин у нас что? Жирозапасающий гормон , антагонист грелина и соматотропина ( гормона роста )
Что еще хочу сказать про редуксин. заметила, что если пьете его и жрете до отвала, то имеете очень сильные побочки и колбашенье, как только садитесь на диету и немного освободите желудок- побочки исчезают. Это я говорю про 10 мг. Вообщем сидеть на диете и вырабатывать правильное пищевое поведение.