Руки

17.05.2012 21:47

а я 44 покупаю, просто не смотрю на те модели, где рукавчики узкие

Мужнина жена +

17.05.2012 21:52

я мазюкала их кофейным скрабом, и с гантельками играла.
делала упражнения с малым весом и в быстром темпе.
5-7 минут будет более чем достаточно.
Можно вообще без гантелей, если у вас они накачиваются быстро, просто руки в стороны делайте в быстром темпе и все.
Или посмотрите упражнение "алмаз" и "Будда"- это из бодифлекса упражнения, но можете эти упражнения делать без дыхания, все равно будут худеть руки. ;-)

Тюсечка C.S.

17.05.2012 23:04

Спасибочки, надо запробовать...
а то, после 2х родов жесть((...
31 год, а я как баба ((( ...

Автор

17.05.2012 08:58

похудить руки т.е)

Anonymous

17.05.2012 17:37

Вы хоть фотку покажите.

Anonymous

17.05.2012 18:41

что то как то не рискну такие сальца выкладывать....

Anonymous

17.05.2012 21:10

а у меня я бы не сказала, что сальца, вполне тверденькие(если напрячь)))
но зато 33см в обхвате при достаточно узкой грудной клетке!

Мужнина жена +

17.05.2012 21:15

А если напрячь и ущипнуть, там кожа, а потом сразу мышца?

Anonymous

17.05.2012 21:46

нет, все-таки снизу существует жировая прослойка...

Мужнина жена +

17.05.2012 21:49

у меня сейчас 27 см, мне не нра. Хотелось бы 24 см

Тюсечка C.S.

17.05.2012 22:03

неужели ты думаешь, что мне 33 нравится)))
только хотеть 24, да даже и 27 для меня это как хотеть подрасти в моем возрасте)))

Мужнина жена +

17.05.2012 23:17

ну что прям такой большой возраст?? ;-)

Тюсечка C.S.

17.05.2012 23:20

может и не большой, но в таком уже только вширь можно вырасти)))))))

Мужнина жена +

17.05.2012 23:52

ой, даже боюсь представить, что с нами будет когда начнется климакс ;-) *дрожит* ;-)

Тюсечка C.S.

17.05.2012 23:02

у меня 37 ((((((((((((

Автор

17.05.2012 23:14

а вес какой? в 87кг у меня такие же были

Мужнина жена +