широкая кость
Возникла у меня идея - как понять широкая у кость или нет - надо измерить не объем руки, ноги, а объем под грудью... Причем желательно, чтобы под грудью особо жира не было...
Вот если при росте 170 см, под грудью 78, то значит широкая кость (это я про себя), т.к. при весе 57 кг я была реально тощей - кости торчали везде... А при весе 60-61 все ок...
Чего думаете? У вас сколько объем под грудью, рост,вес? Какой вес для вас нормальный?
Всё верно, так и есть. Объем под грудью очень показателен. Показательнее запястья и лодыжек. У меня 72. Где-то между тонкокостной и нормокостной. А по запястьям 11 см можно было бы подумать, что тростинка, но нет - бедра широкие. Идеальный вес - 52 при 167см, тогда я 90-60-90, такая с формами, даже можно сказать, в теле. А последние годы вешу 57 - можно сказать, полновата. Кто-то на Еве толстожопой и жирной обзывается регулярно, кто-то утверждает, что нормально всё, аппетитно :) Истина, наверно, где-то посередке.
грудная клетка 80см, рост 172, вес 63, идеальный вес 58кг, запястье 15.5см.
Рост 168, объем под грудью сейчас 71. Вес 53 кг. Худышкой меня не назовешь:)Идеальный вес для меня 49-50кг(под грудью было 68см). Запястье 13 см.Думаю, что кость у меня всетаки тонкая
рост 170, вес 57, об под грудью 70-72, вес на этот объем не влиял почти никогда:) хочу весить 53, но чот не получается после вторых родов. в широкую кость не верю, уж простите:-7
Смотрите - у нас рост одинаковый... При весе 57 у меня под грудью был объем 78, но при этом ребра грудные выступали (специально недавно просматривала фото тех лет), выступали ключицы, руки-ноги были реально худые... Знакомые, кто меня видел спрашивал - не заболела ли я... И вообще у меня было ощущение что я костями бьюсь...
Сейчас у меня вес 60-61, под грудью те же 78, но при этом у меня ребра не торчат и т.п.
Желательно еще и объем таза измерить, и бедер, и плеч и т.д.
Я помню свои замеры из практики по антропологии.
По запястьям и щиколоткам можно сказать что я астеник, НО по другим костям между нормо и гиперстеником.
Минимальный объем под грудью у меня между 75-80см (точнее сейчас не помню), это при росте 176, весе 58кг и состоянии - строение скелета свободно по мне изучать можно.
P.S. Не верить в широкую кость глупо, т.к. типы телосложения определены наукой.
О, это про меня, при росте 164 см опг 84 см. Жира особо нет, могу вечером фотки выложить. Но у меня мощный плечевой пояс и грудная клетка были сколько себя помню (след занятий плаванием)
У меня наверное широкая... Рост 171, сейчас 62 кг, ОпГ 84 см, ОТ69см, ОБ 97см, запястье 15.5см. Мой расчетный "идеальный" вес 58.2кг, так вот в "лучшие" времена при весе 58 ОпГ был 80см. Широкая грудная клетка и ничего не поделаешь! :-)
а как определить какая у тебя кость? ни когда не слышала о такой системе.
под гр. 70
запястье 14
рост 162
вес 47-50
если хотите могу дать фото, где я в 50 пухлая! и ни хрена не тощщая
Если судить по запястью - Вы астеник. Но, желательно и на другие кости внимание обратить.
В принципе многие врачи могут это сделать. Мне, например, невролог на приеме тип телосложения определяла.
Может биологи знакомые у Вам есть? Те, кто антропологию изучал, тоже могут помочь.
http://www.muskul.ru/biblioteka/novice/kak-opredelit-svoj-tip-slozheniya-i-postroit-zanyatiya-v-sootvetstvii-s-nim/
http://top1001.ru/krasota-zhenshhiny/
Глупости кмк. Я всегда была пухлой со школы, вес имела от 60ти и выше до 30ти лет, считала свою кость широкой)) носила лифчик с обземом 85см пока не пошла на йогу и в спортзал, сейчас джинсы 26 р-ра и под грудью 77см. Так что байки про широкую кость только забавляют
соглашусь. Тоже всю жизнь была такой " с широкой костью", пока после родов не похудела до 52 кг при росте 170. и объем под грудью тоже менялся в минус, и запястье худело. Так что глупости все это. У папы всю жизнь было здоровое запястье мужское, потом в конце болезни, я его запястье свободно обхватывала своей рукой, еще и место оставалось.
так я же не про варианты, когда лишних 20 кг... тогда да... А когда вес приблизительно -100, -105 от роста и нажимая на область под грудью реально не прощупывается жир...
Ведь согласитесь, что если одинаковый рост-вес, то если у меня 78 под грудью, а у другой девушки 70, то можно сказать, у нас с этой девушкой РАЗНЫЙ оптимальный вес.
а еще мжно сказать, что у того, у кого 70 под грудью, жир скопился в другом месте:-7
Это как у меня)))Под грудью 70,запястье 14.Жира как такового под грудью нет,т е даже если схудну,то грудная клетка то останется прежней.Но при этом рост 157 и вес 50.И широкие бедра.В ширину по бедрам тоже не похудеть,т к по бокам тоже уже в кости упирается.Если только жир уйдет изнутри и кости немного ужмутся))
а у Вас фотки нету? у меня параметры практически такие же, но видно, что я расползлась, рост 162
Может, все и индивидуально Но после двух беременностей объем "ПГ" увеличился на 5 см. С 73 до 78. И талия таким образом, тоже пропорционально на 5 см увеличилась с 71 до 76. При том же весе что и до родов. :-(
не мало, но вес-то тот же, что и в 15 лет... и жира на ребрах как не было, так и нет. шкелет. чего не скажешь ниже если смотреть.
это я к тому, что кости таки расходятся после беременностей, хоть и невероятно.
знаете, я помню, при второй беременности имела я беседу со своим акушером-гинекологом профессором, на тему расхожедния костей таза и всего прочего:-7 так вот она поржала и грит: это все отмазка для мужей:-7 я так и не поняла, это шутка была и легкое подбадривание, но у меня таз стал скорее Уже, чем шире после двоих родов:)
ну, таз у меня тоже уже стал. но мы ж не про таз... а про "ПГ". а вы измерряли, кстати, свой обхват под грудью до и после? не изменмлся?
ЗЫ. у меня, например, ещё и нога выросла на два размера... за беременность по размеру. ну это так, к слову.
эээ... у меня другая "непроблема", я с "возрастом" стала худее:) в 20 лет я весила 67, сейчас (33) 57:) ОБ уменьшился, боюсь сказать, на сколько:-о
