чем заняться,что бы не нервничать
Что бы такого поделать,что бы успокоиться,но не нудным..вышивка? больше ничего в голову не идет?
Нужно что-то такое, чтобы голову занять. Вышивка все же больше руки занимает (по-моему). Чем конкретно - не знаю.
Мозги тоже. СЧЕТНЫЙ крест, надо считать:) Вязание, кажется, более механический процесс, если схема не сильно сложна...
оо, точно, как я забыла, точно-точно. работа по дому немного оттягивает, хотя, смотря, что за стресс. Когда бабуля умерла мне ничего не хотелось делать когда доча в больнице лежала, я тоже лежала на кровати дома, помирала и худела с катострофической скоростью, делать ничо не хотелось.
когда умер отец , я ходила. весь вечер. по морозу. в дом не могла зайти, стены душили. движение спасало .
Вот окна точно не надо. Вообще в стрессе лучше никуда не лазить и ничего потенциально опасного не делать, т.к. велика вероятность навернутся.
У меня мама так полезла в стрессе с антресолей что-то доставать. Обошлось переломом руки, чуть голова мимо угла стола пролетала.
это да)) когда писала пост, подумала об этом. ну, думаю, народ вряд ли полезет мыть окна. если просто поднимет попо с дивана и походит-уже хорошо. )
Ну полы или все поверхности в доме в ручном режиме отдраить вроде не очень травмоопасно. Насчет глажки уже сомневаюсь: в раздрае можно забыть утюг выключить.
покурить травку
сходить на комедию в кинотеатр
погулять часа два
лежать в ванной час в прохладной воде
сходить в аквапарк
пошляться по магазинам
просто сесть в автобус и ездить по городу
экскурсия на автобусе
смотреть на воду в парке
Если стресс затяжной, то лучше лекарства. Сама никогда не была сторонником химии, но так получилось, что не обошлась, просто не справлялась уже. Начните с Афобазола http://www.afobazol.ru/ , я с ним спать по ночам начала. Если не помогает, то Золофт http://www.webapteka.ru/drugbase/name6002.html
Первую неделю по 1/2 таблетке утром, потом по 1 таблетке тоже утром. Совершенно не грузит, просто на проблему смотришь более трезво. Если что, я сама не врач, пишу про то, что мне самой назначали.
Блин, ну зачем советовать лекарства, во-первых, не зная причину затяжной депресси, во-вторых, не будучи врачом!!!
А где написано, что я предлагаю лечить депрессию без врача? Затяжной стресс - это может быть и тяжелая болезнь близких и просто сдача ЕГЭ. С какими проблемами к врачам не ходят. Тем более, что афобазол вообще без рецепта отпускается
"Начните с Афобазола http://www.afobazol.ru/ , я с ним спать по ночам начала. Если не помогает, то Золофт http://www.webapteka.ru/drugbase/name6002.html" - это не предложение лечиться без врача? А что?
Вы знаете проблемы автора и уверены, что она к врачу не пойдет и что ей Ваши препараты не навредят?
изучением русского языка, чтобы позориться и не писать в данном случае "чтобы" раздельно
В данном случае автор написала правильно. Между что и бы можно вставить слово (если это будет проще для Вашего понимания), например "что поделать бы такого...".
Вот если бы автор вставила слово между "что" и "бы" тогда да, тогда раздельно.
А так, как у нее, неправильно ))
Выражайте свои мысли яснее. Автор топа написала: "Что бы такого поделать, что бы успокоиться..."
Если уж хотите преподать ей урок, то уточните, что имеете ввиду вторую часть предложения.
смотрим оригинал - "чем бы заняться, чтобы не нервничать"
так что это в смотрите внимательнее ))
да я-то в курсе))) Это ж Вы там выше с анонимом спорите. Хотя он (аноним) как раз об этом случае (та же ошибка в названии темы).
нужно заняться делом, которое долгое время откладывалось. причем желательно, чтобы это был процесс, у которого есть реальный осязаемый результат. т.е. сделал, посмотрел и возгордился собой.
еще писать хорошо - от дневника до статей и диссертаций. сосредотачиваешься на предмете, мозг занят.
еще можно съездить в гости. как вариант - не к близким, а совсем наоборот - просто знакомым, перед которыми надо "держать фасад". когда начинаешь рассказывать, что у тебя все очень хорошо, начинаешь понимать, что ведь действительно, не все так плохо!:)
Девочки,спасибо. Всех прочитала.
Я наверное должна была уточнить,что мне физ. нагрузки ну никак нельзя,а я еще та егоза..в том и сложность. Надо почти лежать и не нервничать-совсем.
Это после ЭКО (подсадки),организм так реагирует на нервы,что повышается сильно температура и ее потом сложно сбить-уже 2а пролета из-за этого :( до 40 доходила.
Вот и думаю-купить наборы для вышивки,комедии накачать,книжку увлекательную...семечек. нужно 2е недели продержаться
ну семечки отличный вариант. Или шоколадку и к еве, сидите читайте какой нибудь безвредный раздел, типа загородной жизни. Удачи Вам!
скачайте себе сериалы... типа клиника, город хищниц, грани можно отчаянный домохозяйки, киношки какие нибудь комедии и про любовь. если все таки соберетесь вышивать..то покупайте только dimensions они здорово подсаживают - зачетные антидепресанты.
Мне успокаивает нервы рисование, причем рисовать не умею совсем - случайно попала на мастер класс, а потом купила самоучитель по японской технике рисования суми-е, оч. красиво, а главное просто оказалось научиться, только там кисточку хорошую купить нужно. После смерти брата мне оооочень помогло
www.conquiztador.ru
Мне помогает. Убьешь парочку игроков и настроение улучшилось! ))))
