Мотивация)
Возможно было уже, но я не нашла.
Смотрите, какая прекрасная: http://ernestineshepherd.net/?page_id=2
Для не читающих по английски. В 56 она была полной офисной тетенькой, спортом сроду не занималась, и решила что-то менять. Сейчас ей за 70.
Здесь встречаются иногда печальные высказывания типа - "в нашем вооозрасте" нечего и мечтать привести себя в порядок, все уже...
А вот и нет)
Другой вопрос, что не всем оно надо:)