как сделать талию
22.05.2012 11:07
стала поправляться в боках,прям прет,уже 2мес.строгий контроль над питанием,ем мало,читаю здесь.Похудела на 2кг.Лет мне не мало,40+++++Дайте,плиз, полезные нетрудные упражнения для талии.
Anonymous
22.05.2012 17:40
худейте, при чем тут жир на талии и упражнения. Локально вы оттуда жир не сгоните. Кушать меньше надо. Массаж можно добавить. Ну а упражнения любые на косые мышцы живота подойдут, как лежа, так и стоя. Все равно вам их не перекачать до состояния выпирания и увеличения за счет них объемов в талии, так что делайте смело.
22.05.2012 18:03
вы про самомассаж?С едой контроль держу.Сейчас попробую найти" упражнения любые на косые мышцы живота ".Спасибо.
Aвтор
