Спина болит, не могу больше

копировать

Болит уже месяц. 2 раза было улучшение - я спокойно ходила, могла более-менее нагибаться. Но потом опять приступ. По рентгену - остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Уколы кололи, таблетки мидокалм пила, ходила к Бубновскому на тренажеры - там все делала легко, меня даже спрашивали "что вы тут делаете"? и "наверное, вы спортом занимались". В общем, врачи как-то прям особых проблем не видят. Но у меня сильные боли! Хожу, блин, как Эркюль Пуаро: живот и таз вперед и мелкими шажочками... Самое "страшное" - это сесть, а потом ВСТАТЬ! Вот это "встать" у меня аж со стоном выходит. Работать невозможно, т.к. работа у компьютера, хоть и дома. Вчера на полу лежала, пыталась работать. Сколько это может длиться-то. У меня впервые такое! А 2-го июня улетать с ребенком и чемоданами...

копировать

МРТ вам в помощь. Она поможет вам разобраться с причиной боли. Рентген делать без толку. А дальше к хорошему неврологу за лечением. Без МРТ правильный диагноз поставить трудно, можно только предположить.

копировать

вы ошибаетесь.

копировать

В чем? Что хрящевые структуры, протрузии и тп видны толком только на МРТ? Что спинной мозг и его струкутру можно разглядеть только МРТ? По рентгену видно только деструкцию костной ткани и остеохондроз позвоночника. Ну еще остеомиелит, например, да и то, не сразу.

копировать

Какое исследование тогда еще пройти? Я вот тоже делала рентген только, думала , что МРТ даст полную картину.

копировать

А что у вас со спиной, где болит и что на МРТ? Если боль мышечная, то ни одно мрт ничего не покажет.

копировать

А фиг знает. По симптомама наверное как у всех - сонливость, поышенная утомляемость, частые головные боли на погоду, шум в ухе, не могу долго стоять, сидеть , лежать на животе и т.д. ЭЭГ, ЭХО головы, Узи сосудов делала. Все чисто. Рентген показал отложение солей и небольшое защемление. Но врач сказала - нормально все, прописала таблетки . А боль я чувствую конкретную в одном месте позвоночника, как бы между позвонками. Т.е. не просто общая усталость спины, а именно четкая болезненность. Но мне кажется, что рентген делался чуть выше этого места (шейно-грудной отдел). Надоело мне в поликлинике в очередях сидеть, хочу МРТ сама сделать и может быть на консультацию в платный центр, типа Дикуля (недалеко от меня)

копировать

а вы не подскажите невролога, или вообще где их берут. В пол-ке у нас районной не очень((

чето поясница влево стреляет уже неск дней.

копировать

У меня сейчас никого на примете нет:( Я лечилась у очень грамотного невролога, но она уже на пенсии и консультирует меня частным образом. Может кто-то еще в этом топе подскажет.

копировать

к неврологу слабо?У меня болела спина и поясница,я лежать-сидеть не могла,надумала себе диагноз от почек,хондроза и кучу всего.Оказалась банальщина.Идите к врачу,врач определит.

копировать

Что за тон, во-первых? Во-вторых, я была у невролога, диагноз я написала в первом посте, лечение было проведено. Была у реабилитолога в клинике Бубновского, там тоже лечение было проведено. Что у вас за банальщина оказалась и как лечили?

копировать

А научиться вдумчиво читать, слабо?

копировать

Ну я ходила к неврологу. и толку? В итоге предложил или в больницу лечь или физиотерапия. Два часа в очереди, 10 минут процедура.

копировать

В поликлинику? Мне там вообще сказали, что я симулирую. Продолжать искать нормального невролога...

копировать

Ага, туда:) для начала.

копировать

:) Я в свою пол-ку попозже схожу со снимками и выписками из больнички, и спрошу в каком таки месте я симулировала :)

копировать

Поддержу про МРТ, на рентгене не видать ничего.
Я вот так тянула, и моим врачом в итоге нейрохирург уже стал.
И капельницы были, и уколы, и реабилитация в Дикуле...

копировать

Добр день, я в своё время перепробовала всё, и МРТ и неврологов и..НИЧЕГО. Помогли только ПОСТОЯННЫЕ занятия по гимнастикам Дикуля. Но сразу эффекта не будет, это долгая песня. Я в центр ездила 2 месяца (1час тренажеры и 1 час гимнастика), потом купила у них 2 диска с гимнастиками и уже лет 10 занимаюсь дома сама, стараюсь 3 раза в неделю (в идеале через день), с таблеток слезла и вообще тьфу-тьфу. А если таблетки - нимесулид или его аналог нимулид (в период обострения 1 табл * 3 раза в день после еды и сирдалурд (но он на меня снотворное действие оказывает, по этому на ночь).

копировать

Сходите на цигун, сюда, например
http://wmdao.ru/

копировать

у мамы тоже остеохондроз пояснично-крестцового отдела , лечение большого эффекта не дает

копировать

Вам вообще стоит заняться своими костями и суставами. В питание обязательно включите студень ( развариваете ножки куриные или любые другие, немножко соли, процеживаете, заливаете в банку в холодильник, кушать по ложечке годами), пить хондропротеторы ( терафлекс, стопартроз и другие), использовать крема и гели , содержащие в своем составе глюкозамин. Кстати именно сейчас, когда у вас обострение, нужно с геля ( крема) и начать. Попробуйте алезан, очень эффективный препарат.

копировать

Какой нах.. улетьать... В своем уме???????

На грыжу никто не проверил?
Инвалидом хотите остаться?

Мда... Безответсвенно.

Билет сдать, МРТ, в клинику. Тренажеры - только по показанию. При грыже - категорически запрещены абы какие массажи/тренажеры/упражнения.

Хотите, чтобы детки коляску инвалидную с Вами таскали?
Беритесь за голову! Срочно, а то потеряете спину.

копировать

спасибо за заботу, но вы нереально нервная. берите себя в руки ) и читайте топик целиком и радуйтесь счастливому исходу :)

копировать

сделайте МРТ для ясности картины.В принцыпе лечение просто остеохандроза или же лечение при грыжах одно и тоже.если интересно скажу препараты,мази,уколы и таблетки,и обязательно физио процедуры,если нет проблем по гинекологии.но все леечение должно быть в комплексе

копировать

и я за МРТ

копировать

В конце рабочего дня, меня при боле в спине очень хорошо выручал Налгезин. Действует очень быстро и без побочных эффектов.
К тому же,хорошее жаропонижающее на случай простуды.

копировать

Мама поправляла покрывало с утра и всё - выпрямиться и встать ровно не смогла. Очень сильные боли в пояснице, ноге, с трудом передвигалась по квартире. Вызвали доктора на дом - диагноз: остеохондроз, воспаление седалищного нерва (ишиас). Терапевтом было назначено лечение, но маме становилось все хуже.
Вобщем, сделали МРТ - оказалась грыжа диска, а это немного (мягко сказано) другое лечение.
Автор, сделайте МРТ, даже невролог без результатов МРТ точно не может сказать, что именно у Вас.
Кстати, мама сидеть от боли вообще не могла.

копировать

В поликлинике мне тоже ишиас написали и сказали, что на фиг вам МРТ, типа симулянтка, хотя даже не осматривали. Вот еще окрепну - и прогуляюсь до главврача в поликлинике с выписками после операции и МРТ :) Благо и карта у меня с поликлиничным диагнозом дома.

копировать

Cкажите пожалуйста ,а компьютерная и МРТ одно и тоже или нет

копировать

разное. Лучше МРТ

копировать

разная

копировать

массаж-творит чудеса.

копировать

Сначала МРТ.Бывают ситуации,когда массаж противопоказан.

копировать

почитайте противопоказания к массажу для начала.

копировать

Ну например опухоль является противопоказанием. Вы без МРТ в состоянии её исключить? Вы знаете точно от чего у человека спина болит?

копировать

опухоль забирает силы, а тётка на еве сидит, с банальным ущемлением седалищного нерва.

копировать

тоже про ущемление седалищного подумала.

копировать

Думать можно что угодно. Только без снимков МРТ это будет сродни гаданию на кофейной гуще.

копировать

ущемлёнку и без мрт определяет невролог...

копировать

Причину ущемления он не определит на глаз.

копировать

Нет такого диагноза - ущемлёнка.

копировать

Можно иметь опухоль и прекрасно себя чувствовать

копировать

Иногда после массажа пациенты на операционном столе оказываются.

копировать

Никого не хочу пугать,у самой постоянно болит вся спина,у моей мамы болела спина постоянно несколько лет,что только не делали-ничего не помогало...И только полгода назад поставили диагноз -миеломная болезнь 3 степени-это при ежегодном наблюдении невролога и хирурга,и ревматолога в госпитале ветеранов и районной пол-ке .

копировать

А что мрт позвоночника это показывает? Или это другое обследование?

копировать

МРТ никто не назначал,определяется по крови и пункции из костей.

копировать

А какие сдвиги в крови были? Если в поликлинике лечили год, то кровь же должны были видеть

копировать

Лечили даже и не год ,и в госпитале ежегодно лежала по месяцу,и в больницах...2 августа выписали из госпиталя ,конечно ,на целый лист разные диагнозы болезней-маме 84 года,но не слова про миелому,а потом она попала с язвой в Боткинскую и хирург-дай ему ,Господи, здоровья!-после нескольких обследований поставил диагноз миелома 3! степени.
http://www.diagnos.ru/diseases/blood/miel_bolezn

копировать

Результаты МРТ!! Посмотрите, мне никак не прокомментировали, просто отдали: признаки дегенеративно-дистрофической болезни позвоночника: нарушение статики в виде сглаживания лордоза, левостороннего сколиоза; спондилез и спондилоартроз, неравномерная дегидратация дисков преимущественно L4-S1. Протрузия диска L4-L5. Задняя центральная грыжа диска L5-S1. К кому идти? Что делать? Я еле шевелюсь -сегодня с утра было почти нормально, но я кашланула и меня скрутило так, что слезы брызнули :( как по врачам-то ходить?!

копировать

Невролог! Если надо к нейрохирургу пошлет.
Как - укол обезболивающего, зубы сжать и вперед :( По другому никак :( Я вообще почти 2 месяца дома провалялась, подвигом до туалета дойти было... В больницу моталась - укол обезболивающего, на такси до медицинского центра, после капельницы хватало времени доехать домой...
Невролог капельницы может назначить, массаж (если можно в вашей ситуации)...
Размеры грыжи-то какие?

копировать

Я не могу себе уколы делать. Сейчас еще так сложилось, что все мои разъехались, я осталась одна с ребенком - это ужас. Про грыжу: вот что написано про этот позвонок, где грыжа - диск l5-s1 выстоит кзади на 7 мм ценрально, размером у основания 18мм, вертикальный размер - 12мм, вызывая незначительную деформацию задней продольной связки, которая неравномерно уплотнена, имеется сужение переднего субарахноидального пространства. Я сама не пончла, где тут размер искать , а они мне вообще ничего не сказали (в склифе делала). А где взять хорошего невролога в Москве? Пардон за опечатки - я с телефона, до компа не дойти

копировать

Тогда в таблетках, меня их всего списка лучше всего Найз брал - хоть как-то передвигаться можно было. Мовалис, но с ним аккуратно надо... И ни в коем случае Диклофенак и его производные, убьете желудок сразу же.

Мажьте еще каким-нибудь кремом местно.
И нейромультивит или Мильгамму. Если судороги еще или боль как от ожога - сирдалуд.

Можно попробовать в медцентре сделать паравертебральные блокады, но помогает, если поясница именно болит, у меня вся боль в ногу ушла.


Про невролога. Изначально пошла к участковому, но там недалекий врач, который сказал, что я симулянтка :)
Была в центре Дикуля в Кунцево, там же делала МРТ первоначально, там же капали и блокады делали, делали физио, отказались от меня, только когда болевой синдром снять не смогли. Но, они меня сразу к нейрохирургу направляли. И молодцы, что не погнали на массаж и в зал - потому как мне это грозило бы в итоге срочной операцией...

Я через знакомых в Медси была, но это уже перед операцией было дело.

копировать

Спасибо! Я так не хочу операцию :( я бы на тренажеры лучше. Надеюсь, мне они смогут помочь

копировать

Ну, операция это крайний случай.
Поэтому сначала невролог. Посмотрят МРТ. Назначат курс консервативно. Может вам и в зал и на массаж можно.
Просто каждый случай индивидуален.

Даже если резать предложат, то выслушать пару-тройку нейрохирургов.


И не волнуйтесь - все лечится!!!

Просто я зимой даже жить порой не хотела - от боли, и ощущения полной беспомощности. Благо муж и мама и с домом, и с ребенком помогали очень.

копировать

Мне в этом случае выписывали к Мовалису и Сирдалуду Финлепсин и мазь окопника или траумель местно. А вообще, в таком случае лучше всего - к остеопату.
С результатами МРТ, УЗДГ и анализами крови-мочи.

копировать

Я за месяцы болезни столько препаратов принимала. потому что боль не снималась. остеопат в моем случае - экстренная операция... так что нет единого рецепта, к сожалению....

копировать

А растирание помогает вам?

копировать

Ну вот и выяснили что грыжа у вас, от неё и боли сильные. Ищите хорошего невролога.

копировать

Мне в подобной ситуации от боли помогал Катадолон. За пару дней снял острый болевой синдром (ну когда не то что кашлянуть, а дыхнуть боишься) + утром две ампулы Кеторола колола.
У меня тоже грыжа L5-S1 была.
А вообще идите с результатами хотя бы к участковому врачу, он вам даст направление к нейрохирургу. У меня от постановки диагноза до операции прошло 2 недели и то только потому, что анализы на спид и маркеры гепатита 10 дней делаются, остальное сдается и делается за день.

копировать

Спасибо за рекомендацию Катадолона!!! Одна таблетка меня вчера буквально к жизни вернула! ничего не помогало, а он помог!!! Болит как болело (как с ножом в спине), но он снял у меня какой-то дичайший спазм в спине, из-за которого я была выгнута странно и не могла практически шевелиться. Врач сказала, что грыжа маленькая, боли не от нее, а от спазма мышц. Грыжа на МРТ снимке почти не трогает спинной мозг. Теперь на тренажеры хожу, мышцы тренирую :)

копировать

Если помогает, значит пейте. Он снимает воспаление. Я пила по схеме - 2 капсулы утром, одна в обед, одна вечером. Не более 10 дней. Но он обладает снотворным эффектом. Меня утром вырубало часа на два и вечером засыпала как сурок. К нему еще миорелаксант добавить надо... мидокалм например.

копировать

Меня с миорелаксанта вырубало :) Строго через час после приема :)

копировать

От Сирдалута меня в сон клонит, а минокалм нормально :)
А от первой капсулы Катадолона на меня напал неудержимый ржач. Это было что-то. Все болит, смеяться невыносимо больно, а остановиться не могу :) Но это только первый раз было, потом без сюрпризов, только спать хотелось и состояние было "легкого опьянения". Но когда надо избавиться от боли, то на побочные мелочи уже как-то фиолетово :(

копировать

Меня с капельничек на ха-ха пробивалооооо :) Брат, как раз приехал с девушкой нас знакомить, и тут я - скрученная и ржущая без повода :) Ирка, до сих пор не признается, что в итоге обо мне подумала :)

копировать

От грыжи в поясничном отделе может болеть спина в области под лопаткой, на уровне лопатки?

копировать

Скорее в грудном или шейном. Иногда даже за боль в сердце принимают.

копировать

Не поняла. От поясничного не может? только от шейного и грудного?

копировать

От поясничного не может.


При грыже диска в шейном отделе нарушается мозговое кровообращение. Те отделы мозга, которые отвечают за координацию движений, не получают достаточного количества крови. Это приводит к головокружениям, головным болям, нарушению памяти, к шаткости походки. Первый симптом межпозвонковой грыжи в шейном отделе позвоночника - боль, распространяющаяся от области шеи в руку. Характерны следующие особенности клинической картины: вынужденное положение пациента; усиление болевого синдрома при переходе из горизонтального положения в вертикальное; выраженные вегетативные расстройства.

Межпозвоночные грыжи дисков грудного отдела позвоночника составляют менее 1 % всех случаев грыжи диска. Хронические боли в грудном отделе позвоночника обычно являются симптомами заболеваний сердца, органов дыхания, пищеварения. В грудном отделе локализация межпозвонковой грыжи - чаще всего четыре нижних грудных диска.

копировать

Грыжа поясничного отдела обычно дает сильные боли в самой пояснице с отдачей в ногу и ягодицу.

копировать

У моего мужа была грыжа 7 мм. Его также скрючило. Делали операцию, тк физио и тренажеры давление не изменят. Ее надо убирать. У знакомой было 12мм. Ходить уже не могла. тоже операция. Да, реабилитация потом около года..... но зачем терпеть????? Мы делали в бурденко у Штока. Я не знаю тут ли он еще или уехал куда. Бурденко который НИИ.

копировать

В 67 больнице есть нейрохирургическое отделение, которое этим занимается. Там у них многие знаменитости лечатся. Но сразу предупреждаю - это не бесплатно. Те официально бесплатно, но надо давать. Там к Хоревой Наталье Евгеньевне надо попасть. Обязательно разбирайтесь, не хочу вас пугать, у мамы моей знакомой были сильные боли в крестце, еле ходила, много именитых людей ее смотрели и ничего особенного не видели, оказалось - метастазы от опухоли в груди, которой всего-то меньше 1 см. Но у вас вряд ли - вы молодая. Но можете сходить к онкологам провериться, чтобы это исключить.

копировать

Катадалон по рецепту?

копировать

У нас в аптеке нет, покупала спокойно, при чем даже в первый раз не полную упаковку, а 1 пластинку.

копировать

Не могу сидеть за компьютером больше 20 минут. Грызет позвоночник. Ч то делать подскажите

копировать

В общем, друзья! Я со своей грыжей 7 мм и прочими проблемами после той одной волшебной таблетки Катадолона не пила и не мазала ничего! Я хожу на тренажеры и это реально просто супер. У меня уже после 2-3 занятий совсем другое качество жизни: я хожу, сижу, лежу, работаю, нормально сплю и пр. Иногда немного побаливает, но я сделала только половину первого цикла занятий (в цикле 12), а всего циклов 3, кажется. На занятиях есть люди, которые 6 лет назад приходили тоже с грыжей, отзанимались курс, вылечились, бросили, хватило на 6 лет и пришли опять. В общем, я очень воодушевилась, занятия помогают просто нереально! Ни о каких операциях речь вообще не идет. Да, приходится очень серьезно трудиться, но это и для фигуры хорошо, и для настроения. Сейчас перебарываю свою лень изо всех сил, надеюсь "втянуться" и отходить все 3 цикла...

копировать

Поздравляю, что ограничилось только занятиями и таблеткой :) Только мне показалось или, вы нас с Мамой Леной немного таки осуждаете...

копировать

нееет, ни в коем случае никого не осуждаю! мне просто настолько страшно даже допустить мысль об операции, что я дико рада, что пока о ней нет и речи!!! Но я прекрасно понимаю, что у всех по-разному все происходит и где-то операция просто необходима.

копировать

Я, надеюсь, что операции и не будет!!! 5% только по статистке, вроде, это хирургические больные

У меня (было время все вспомнить пока в больнице валялась) куча факторов собралась для того, чтобы грыжа выдавилась и стала секвестрированной.

Я со спиной мучатся стала с 16 лет после тяжеленного гриппа. Сначала думали, что почки отказывают. Потом сказали, что люмбаго, про МРТ в 1995 году еще и не слышали... На рентгене не видно... Обострения были осенью или после сильного стресса, но никогда не требовались обезболивающие...Беречь себя, ни времени, ни мозгов не хватало.
А тут... Впервые за 17 лет мучений со спиной были новые ощущения - как током в ноги пробивало, но недолго. Были тяжести. Даже уже когда спина обострилась еще раз неудобно тяжести поднимала и добила спину, когда уже в ногу пошло - племяшку на кровать клала несколько раз и тоже в неудобной позе - на вытянутых руках...

копировать

Вот приплюсуюсь к стрессам. Практически все серьезные обострения у меня случались после сильных нервных встрясок. Первый раз после первых родов в 2000 году почувствовала, что у меня есть нога и она болит, особенно если наклоняться. Кстати спина, именно спина, заболела только последние пару лет. До этого болела только нога. Чего за эти годы только не было. И массаж, и всякие Диклофинаки & Co, и уколы Кеналога в спину (кстати, помог на полтора года 1 укол). А еще перепады веса всегда давали обострения, не важно + или -, но если резко, то привет боль. Окончательно добили мою спину слинг с младшей в течении 1,5 лет и ремонт в квартире своими руками с перетаскиванием мебели, тюков с вещами и стройматериалов :(
Теперь ничего тяжелее кошелька не ношу :)

копировать

От всей души рада за Вас! Грыжа не большая и если будете соблюдать все правила жизни с ней, то все будет хорошо. Хороший мышечный корсет может позволить обойтись вообще без операции, но его надо поддерживать постоянно. Ну и тяжести не поднимать СОВСЕМ!

копировать

Спасибо!!! Вообще это жесть. Жуткий опыт в моей жизни - такие боли! Не поднимать тяжести - это будет очень сложно :(

копировать

подскажите, пожалуйста, что за тренажеры?

копировать

Ну есть такие методики лечения - у Дикуля, у Бубновского. Я хожу в одно из отделений Бубновского. Там надо заниматься на специальных тренажерах, которые растягивают мышцы, заставляют работать мышцы, которые вообще давно забыты вашим организмом :) Это все тяжело, большой труд, но помогает практически с первого раза.

копировать

А занятия в спортзале - силовые тренировки, в т.ч. и на мышцы спины, способны заменить эти тренажеры?

копировать

не знаю, я никогда не была в тренажерном зале, каюсь :) Но, честно говоря, думаю, что прям заменить вряд ли. Потому что там 80% тренировки проходит с такими девайсами, которых я в обычном зале не представляю себе - там на ноги цепляются такие манжеты с крюками, за эти крюки тебя подцепляют к тренажеру, он тянет, например, ногу вверх, а ты ее с усилием прижимаешь к полу (или вбок, или на карачках стоишь, а у тебя нога кверху прицеплена с грузом и ты ее к груди жмешь и т.п., есть еще березка - вообще подвешена кверху ногами и тянешь с силой вниз таз, а потом ноги к полу, затем опять "взлетаешь" вверх :)), т.е. там и вытяжение, и тренировка мышц. Но обычные там тоже есть: сведение/разведение ног, руки качать на обычных тренажерах, для спины тоже качалки обычные. Так что смысл будет все равно даже в обычном зале. Просто в острый период мне кажется надо все таки к специалистам и на растяжку. А так, для профилактики и в просто зал вполне можно.

копировать

Спасибо! Теперь понятно. В фитнесе тоже есть занятия на растяжку, но они намного проще чем Вы описали.

копировать

расскажите куда ходите лечиться? у самой грыжа в гр отделе и остеохондроз по всему,и протрузии есть. madam.drobova@ya.ru очень жду

копировать

Я вам написала. На самом деле, занятия помогают просто необыкновенно! Но я там самя "здоровая", я так понимаю. Некоторые люди по 10 лет на инвалидности дома лежали, а после нескольких занятий там начали другую жизнт. Кто-то терпел пару лет боль и пришел туда. А я терпела всего 1 месяц )) так что сильно не запустила болезнь и даже не знаю, что такое протрузии.. Но правда рекомендую. Там первое общение с доктором + тестирование в спортзале стоит 2500 кажется и длится 2,5 часа

копировать

Антимедицина.

Грыжа 7 мм не лечится таблетками. Тренажеры - здравствуй инвалидное кресло.

Хотите угробить себя - дело ваше. Другим не советуйте.

копировать

Зря Вы так. Я столкнулась с массой людей, которые замечательно живут с мелкими грыжами. Они есть, да они не лечатся, но при правильном образе жизни не беспокоят годами и десятилетиями. В центрах Бубновского, если попасть к нормальному врачу ЛФК, очень приличные результаты. Другой вопрос, что придется менять кардинально образ жизни. Менять питание, отказываться от машины, отказываться от сидячей работы и работы с поднятием тяжестей... И это навсегда, т.е. не просто добиться улучшения и вернуться к обычной жизни, а постоянно так жить и заниматься.

копировать

идите нахуй

копировать

У моего мужа были, и есть жуткие грыжи, они даже иногда видно бывают в моменты обострения (но он худой, поэтому видно), спасается тем, что при первых признаках боли ложиться на апликатор. Обычно это весна и осень. Лежит столько сколько надо, очень помогает.

копировать

Все проблемы со спиной, от того,что маааленькие мышечки которые вокруг каждого позвонка,соединяют позвонки, они перенапрягаются, от поднятия тяжести не правильно и т.д. они спазмируются, но напряжение переходит на мышцы спины,и мы чувствуем уже боль в более крупных мышцах. Крупные мышцы берут на себя все,что-бы разгрузить маленькие. Поэтому часто массаж не эффективен, тк не затрагивает эти мышечки, ВК есть видео-лекция про это. не знаю как найти правда.

копировать

=) поверхностные знания о предмете =)

Учите википедию хотя бы на предмет "межпозвонковая грыжа".

копировать

а вы рассмотрите картинки с позвоночником. и увидите кучу этих маленьких мышц! ни один массаж до них не доберется,наверно.

копировать

Причём здесь массаж? При грыже он вообще противопоказан.

копировать

Обязательно мрт, не хочу пугать, надо исключить нехорошие диагнозы

копировать

Топ 1812 года РЕКЛАМА https://eva.ru/topic/80/2946913.htm?messageId=102021874

копировать

Бехтерева исключили?