Салат-щетка
Девочки, активно занялась похудейкой и решила почистить организм, нашла в инете рецепт салата -щетки. Беспокоят отзывы) дело в том, что планирую его с понедельника есть, на работе, а судя по отзывам, общение с белым другом будет невероятно частым. Кто-нибудь пробовал этот салат? А то уже начинаю думать, что может зря я его в рабочее время...
Эх, ну попробую завтра... Посмотрим как живот отреагирует... Он у меня сырые овощи не очень...
если Вы и так в нормальных отношениях с белым другом, то может и не стоит на работе, а у меня с этим делом проблемы и никакой щеткой не протолкнуть, я пробовала)))))
аааа, знаю :) хороший. правда от него вроде нет никакого страшного эффекта.
Цвет лица хороший будет
я люблю сырую свеклу на терке+ туда зеленушки свежей+кефиром 1% залить, можно еще огурчик...
вкусно, я так на протасе ела.
а еще безумно вкусно свекла на терке+огурец на терке,заправка любым растительным маслом по вкусу+ соевый соус. Обожаю!
Хм, у нас такое в столовке иногда готовят. Даже не знала, что это щетка :) в чем щеткость...
ну я так понимаю, что чистка за счёт большого количества клетчатки. А если отруби ешь, каши и сырые овощи, то и так чистка будет, самоочищение.
Морковку и свеклу натереть на крупной терке, молодую капусту тонко нашинковать, подсолить и пожмыхать, чтобы она дала сок, все смешать, добавить чуть оливкового масла, сок лимона, если салат сухой, то допускается 1 ст.л воды. Также в этот салат хорошо добавлять зелень петрушки и укропа получается еще вкуснее.
http://eva.ru/RaMQ8
купите зеленую гречку, дайте прорости, смело ешьте.
Самая лучшая щетка, вкусная на орешки похожа, отлично чистит кишечник, выводит воду и шлаки, ну и кладезь всего полезного.http://womantrick.ru/zelenaya-grechka-zhivoe-chudo-prirody/
Это не салат-щетка, а, простите, салат-перделка.
Клетчатка есть в любых овощах. Помидоры-огурцы-редиска-зелень - куда менее экстремальный вариант :)
На сколько я поняла по описанию и комментариям к этому салату, основной чистящий эффект идет от свеклы, т.к. она более жесткий продукт и хорошо чистит стенки кишечника.
Я ела, только капусту заменила стеблем сельдерея (на еве посоветовали), т.к. первый раз ела с капустой - 2 дня отходила, живот пучило :)
Я его ем на ужин, как единственное блюдо. Заправляю салат оливковым маслом и лимоном, соль не добавляю. И перед салатом съедаю 2-3 чернослива.
так малышева такой салат советовала, через день с курой варенной чередовать, я натёрла бурак и морковку на мелкой тёрке и немного кунжутного масла, мне очень понравилось, правда без капусты ела, но и с мягкой капустой думаю вкусно будет
я б ы убрала капусту, а добавила сырую свеклу , пастернак, морковь и подобное.)) и растит. масло, типа тыквенного. тогда точно ..кхе..прочистит..))))
Еще салат есть: сырая свекла, морковь, тыква, добавить зелень, чеснок(по желанию), лимон, заправить оливковым маслом или соевым соусом. Метелка салат называется. Врач посоветовал для очистки кишечника. А капусту как раз нельзя, это же продукт, способствующий газоборазованию.
аллергия + что-то с поджелудочной страшное(сужение протоков по-моему), причем раньше на все эти овощи/коренья у нее не было никогда реакции
Вы уверены,что от салата ей стало плохо? Делаю такой салат ( и не одна я,девочки с работы) уже лет 10 .Первый раз слышу,что от него может быть плохо.
именно от него, другого она ничего не ела, знаю точно тк мы жили в одном доме(ток мы пошли в магаз а она экспериментировала с продуками :))
Да, на сельдерей бывает ужасная аллергия, хотя с другой стороны им аллергию некоторые наоборот лечат.
от вздутия угля пару таблеток и нормально)я салатики капустные и кефирчиком могу запить))вполне нормально))не особо то и пучит)
Незнаю,у меня от этого салатика так желудок хватануло и пузо раздуло как будто я на 6 месяцах.Я лично последние пару месяцев покупаю шведский хлеб,там в составе всяких семечек полно(тыквенные,льняные и т.д.),и простите за подробности прочищает по утрам отлично.Теперь это мой хлеб и другого не признаю;-)
С ним надо поосторожнее: сырая капуста не всем подходит, у многих может вызвать то самое вздутие живота, колики и...это...метеоризм. Потому вместо сырой капусты таким людям лучше использовать квашеную или вообще не использовать, свеклу, ессессно, вареную. И морковь тереть на мелкой терке и тщательно все это жевать. И немного оливкового масла и лимонного сока или бальзамического уксуса.
А так отличная штука! И для разгрузочных дней и просто как гарнир и вместо других салатов. Он низкокалорийный, вызывает сытость и улучшает работу ЖКТ.
В общем, делюсь! Вчера слопапала этот салат на обед вместе с вареной курицей, вздутия живота никакого пока нет, живот намного уменьшился! :) очень рада, что решила его слопать перед выходными, а не перед рабочим днем. Посмотрю что сегодня дальше будет... День только начался...
Я вчера с разбегу наделала этого салата таз. Ела вчера и сегодня буду есть на работе весь день. У меня ничего не чистит и не пучит, что то не то с организмом?))))
