Дайте тапком по башке
Вот дура, я дура. С декабря не ем мучное и сладкое, после 18 тоже не ем, не пью лимонады и т.п. А вот сейчас сорвалась и съела пол палки мужниной колбасы. Скажите мне, какая я дура, пусть мне будет стыдно.
Мне уже плохо, только не физически. Я с таким трудом сбросила эти 5кг, а теперь все сначала. И я себя знаю, мне очень теперь трудно будет не жрать все подрят.
ну надо себя винить, просто больше сегодня ничего не ешьте, а завтра разгрузочку устройте и ничего не отложится)))
Я так не смогу, если бы кто-то, но у меня нет союзников, мужа все устраивает, ему нравятся большие жопы, извращенец, блин.
Ну и что? Колбаса это не мучное и не сладкое и не лимонад :) Или Вы ее на ночь съели Вообще ИЗРЕДКА можно себе позволять непозволительное, об этом все психологи говорят. Главное, чтобы Вы не сказали себе, все, ппц, я безвольная корова, и не начали мести все подряд. Сразу же возвращайтесь к прежней системе и все. Ну сходите пошопьтесь, или просто погуляйте, без захода в кафешки само собой.
Колбаса жирная, я ее днем съела, много. Шопиться одной скучно, а сейчас не с кем, совсем :(. Самое ужасное, что сижу и хочу еще чего-нибудь схомячить. Еле сдерживаюсь.
Вы просто очень пить хотите, потому что колбаса жирная и соленая.
Пейте много воды, можно с лимоном. Или заварите шиповника в термосе. Он поможет убрать воду, которая привес даст (из-за соленого).
Не корите себя. У всех бывает. :-)
Проще не держать в холодильнике вредностей. ;-) И мужа отучайте от этой колбасы. :-)
Я может конечно и злыдня, но вредностей не покупаю и в холодильнике не держу. :-) И таааак хорошооооо.... ;-)
Да, вот мужа никак не могу отучить от вредностей. Ему через 3 дня 41 год, а он как весил 10 лет назад 78кг при росте 182см, так и весит, хотя есть ОЧЕНЬ много, все друзья с огромными животами, толстые и лысые, а мой муж подтянутый и ни одной жиринки, а мне 32, а на боках жЫр, на попе целлюлит и двойной подбородок, при этом ем немного и только полезное, почему такая несправедливость???
такое увы бывает, когда резко начинаешь себя ограничивать. По сути ничего страшного не произошло. Самое главное, чтоб это одним разом и закончилось
Я такая же дура, сбросила 7 кг до Нового года на подсчете калорий, держалась-держалась на правильном питании (все паровое и постное, практически без сладкого), получила кучу комплиментов от друзей-знакомых и на радостях, что я такая "худая и красивая", начала срываться: то шоколадку, то колбасы, то лимонада... Короче, недавно я встала на весы, а 5 кг уже вернулись:((( Сейчас опять все заново:(. Так что, автор, не повторяйте моих ошибок, расслабляться тоже надо обязательно, но не полпалкой колбасы:)
Во-во, у меня такая же ерунда... как видишь результат, так расслабляешься, будто схуднул раз и навсегда, и ничего больше не прилипнет :)
Посмотрите, проникнитесь, и может в другой раз Вам и колбаски-то не захочется, ИБО... :) http://www.1tv.ru/documentary/fi6222/sn14
Лично я впечатлилась, и мне стало проще раз в 100 отказаться от колбаски. Хотя, конечно, я еще помню настоящую докторскую конца 70-х, которую можно было пожарить, и она становилась вкуснее. Нынешнюю докторскую пожарить нельзя - я пробовала. Она после этого совсем несъедобная становится. В общем, раньше не только деревья были большими, но и колбаса вкусной. :)
С сырокопченой и варенокопченой сложнее, конечно, но я себе повторяю - это всего лишь красители и ароматизаторы. А их как-то сразу не хочется. :)
От одного раза точно ничего не будет. А лучше один день в неделю выделить и разрешать в этот день все, что душе угодно. Тогда и срывов не будет.