Курить или Некурить?или не курить курить ...
Курю уже 22-23 года.Уже как 2-3 слишним года пытаюсь бросить курить.Сегодня решиле щёраз попытаться.Не спрашиваю как ,Не ищу советов.Просто пусть напишет каждый своё мнение.Настанет ли день когда курить бросят все.Как чувствуют скбя те кто не курят и что думают о сегаретах.И как чувствуют себя все те кто курит ,и что они думают о сегаретах.Сколько раз в день думают о том чтоб бросить курить?
ну если врачь хоть он и ветеренар но всёже врачь,даёт такие советы,то может и не брошу.Хотя если он к тому же и таксист :-))) то наверно всё же брошу курить...
бросила курить (раньше раз в день, после работы, на парковке). Стало хуже настроение, головная боль - организм потерял релакс. Больше бросать не хочу, курю достаточно дорогие, получаю удовольствие, пачки хватает на месяц
у меня муж такой. запросто одну в день. на вечеринке может плотно приложиться, но на след. день и не вспомнит даже. А я так не могу. Пробовала - никак.
курю почти 30 лет и курить буду, пока не захочу бросить
Просто пока не хотела.
А как захочу - так брошу в одночасье.
Как мой муж.
Который правда 10 лет только курил до того, как бросил.
Но по пачке в день.
А я курю штук 5 в день.
Ну... под винцо чуть больше;-)
:-))) той же самои сказкои я утешал себя,но пришло время когда появилось желание бросить.Но и желание курить тоже есть.Это и называеться тяжело Вот и весь парадокс...
Курила 15 лет,потом просто в 1 прекрасный момент сказала себе НЕТ,и выбросила пол пачки сигарет. Не курю уже 7 лет,от табачного дыма выворачивает на изнанку,желания начать нет,только отвращение осталось:)
Бывшие курильщики, и правда, более нетерпимы к дыму, чем те, кто никогда не курил.
Интересно почему?
Настанет ли день когда курить бросят все.
Вряд ли.
Как чувствуют скбя те кто не курят и что думают о сегаретах.
Бросила курить в 1997 году. До этого стаж был 10 лет. Каждый раз, когда брала сигарету, где-то в подсознании появлялась мысль (как в кино - в тумане загорается вывеска "Бар" яркими неоновыми буковками): "Когда-нибудь я точно брошу!".
Сейчас уже стаж некурения больше, чем курения. О сегаретах не думаю вообще. Иногда за эти годы несколько раз бывало, что хотелось закурить. Но потом ТАК ПРОТИВНО было, что повторно эта мысль ко мне не приходила. Но знаете что, вот иногда, особенно в сильнострессовых ситуациях, бывает завидую курящим - вот я мечусь по дому, психую втихую, руки трясутся, думаю - чем бы успокоить себя... а кто-то возьмёт сигарету, сконцентрируется на ней, выкурит и ему полегчает... Но это всё равно не повод курить :-) Без сигарет лучше :-)
А как себя чувствую? Да как все в моём возрасте - где-то что-то побаливает, а где-то ещё нет :-)
очень хотелось бы чтобы никто не курил. курение-плохо: и для вашего здоровья и внешнего вида и для окружающих некурящих-такой нормальный раздражающий фактор :)
успехов!!!!
Курю 17 лет
сейчас беременна поэтому временно не курю, рожу, покормлю и опять курить начну
с первым ребенком та е было
бросать не планирую!
думаю что курить очень редно но не настолько насколько последние 5 лет стали это приподносит
еще 2 раза читала Алена Карра - он врет, ему можно поверить только если совсем мозг отключить
курила 18 лет, много. Замучали головные боли, бросала на Табексе, очень легко, через 5 дней пропала тяга совсем, сейчас чувствую себя намного комфортнее. нет одышки, не болит голова
А напишете, если не сложно, как оно на Табексе. Вас отвернуло от сигарет? Стало противно курить? Плохо себя чувствовали?
Второй день Табекс принимаю, что-то не берет. Даже количество выкуриваемых сигарет не могу снизить. Завтра, если так и не поможет, по инструкции надо прекращать прием.
подождите, еще рано. Плохо вам не будет, во рту просто будет страшная помойка во время курения, просто противно будет
я бросила со второй реальной попытки - беременность. После первой Б закурила снова, спустя год. После второй держусь.
думаю... думаю что я заметила разницу. Я стала лучше себя чувствовать. Но скажу честно, сигаретку хочется.
А еще, что я заметила для себя, то, чего я не видела до того, как бросила и прошли все беременные гормоны. Курящие люди всегда пахнут не шарман, еще я узнала что после пива утром голова не болит, если не курить пачку за вечер, еще все пахнет намного сильнее. Я многих запахов вообще не знала. Еще, еще я просто очень не хочу рано умирать или становиться инвалидом, конечно, курение не первопричина всего этого, но если есть возможность попытаться продлить жизнь мамы для своих детей, то надо пользоваться. курила я больше 10 лет и много. Тогда не думала обо всем этом. Рассуждала, что и кирпич на голову может упасть. Но ни в коем разе не отношусь к курящим плохо, всегда разрешаю курить в моем доме в специальном месте и не детям в нос. И зажигалка есть и пепельница красивая. Еще пару лет назад я думала, что если дома будет лежать сигаретка, я не выдержу и выкурю. Сейчас лежит пачка мальборо. Лежит себе уже месяца два. Друзья отставили случайно. Я к ней бережно как-то отношусь, как к бомбе. Трогать боюсь лишний раз )))
Бросила курить 4 года назад. Сейчас очень счастлива. Однажды надоело постоянно дергаться за этими сигаретами, надоело что воняет от меня, захотелось дышать свежим воздухом, почувствовала что легкие переполнены этой гарью. Пошла купила ТАБЕКС за 200руб. и на 5-ый день уже не курила. До сих пор не нарадуюсь своему счастью СВОБОДЫ от этой ЗАРАЗЫ!!!
Хочу сказать что чувствовала себя полной дурой когда купив пачку таблеток за 200 руб я избавилась от многогодовой зависимости на 5-ый день. Спрашиваешь саму себя: " и чего я, дура, так долго гробила свое здоровье?"
Курила 2 раза в жизни. ничего клевого не ощутила. Живу без сигарет и не парюсь и не тянет. У родителей дома никто не курил. Муж тоже некурящий. Не люблю когда от людей несет табачищем. И не люблю когда люди курят рядом со мной и с моими детьми (особенно на детских площадках и остановках общественного транспорта). А в остальном меня курящие не парят. Просто я их не понимаю: что за кайф смолу на легких накапливать.....
Курю со школы,бросаю легко на год-полтора но смысл только в том,что приходится чужой дым нюхать и ем больше-вес сразу зашкаливает за центнер! Последний раз бросал 2 года назад,хватило на 3 месяца.Мне курение не мешает,здоровье пока отличное-буду пока курить и бросать не думаю!Прерывал курение на несколько лет дважды,после армии и когда Останкино горело-как эксперимент над собой-легко!
Т.е. для вас тупой и злобный некурящий человек предпочтительнее, чем душевный и мыслящий курящий?))
Для меня предпочтительней душевный и мыслящий НЕкурящий. С курящим сложно, потому что совсем не переношу табачный дым. Тупого и злобного "не нать". :-)
Мыслящих курящих не бывает. Иначе они давно бы уже не курили. А душевные с сигареткой смотрятся смешно.
Толстой, Есенин, Маяковский, Дарвин, Ньютон, Черчиль, Сталин, Петр 1, Че Гевара, Боткин тоже курил...
Может они, конечно, недостаточно мыслящие;), но среди всех слоев встречались и встречаются курящие...
Но вообще, курение - зло. Особенно если дым, даже гипотетически, может доходить "не по адресу".
Я хочу бросить,но и курить тоже хочу.По этому остаёться только насильно заставить себя...Потому что бросить хочу очень сильно,но и курить хочу очень сильно.
Муж мой после 18 лет курения бросил в один день. Мешает ему и просто "ну нах".:-) Не курит больше 2-х лет уже, к сигаретам относится плохо( потому как под боком курильшик). Взывает к моему разуму-но я пока просто не хочу бросать. Почувствую что хватит-брошу.Бросала 2 раза и легко, значит физической зависимости нет. Я о сигаретах думаю плохо за пределами бывшего Союза, цены негуманные:-)
вы как в анекдоте
- что? курить бросить? да это ж так легко, я 10 раз бросал
Зависимость физиологическая снимается за 5 дней. А вот психологическая не проходит никогда.
давно не курю наверное лет 15 уже мошт и больше. не тянет вообще, дело ваше курить или не курить :)..........
Эх, курила с 17 до 30 , была заядлой, больше пачки в день уходило-(. Бросила резко , собиралась долго. Главное продержаться 2 месяц, у меня первый был эйфории какой-то. Начинаешь чувствовать запахи, как в детсве. Второй месяц думаешь "ведь от одной сигареты ничего не будет"?! И тут главное не выкурить эту одну. Еще долго носила в сумочке сигареты и со всемы выходила "покурить", курили кругом все! Вообщем, долго уже не курю и не тянет вообще. Очень Вам желаю избавиться от этой привычки.
Бросила 10 лет назад. Стаж был лет 5, но два из них - злобные такие годы годы курения на фоне стресса. Бросила в один миг, появилось какое-то отвращение к себе курящей. Глянула на себя как бы со стороны и поняла, как это ужасно выглядит. С тех пор не курю. Курит муж, в процессе бросания лет эдак 5 :-) Увы. Это выбор каждого, главное, чтобы мне не мешали своими привычками.
Курила 22 года. Бросила в один день. Не курю уже около двух лет. Ни разу не пожалела о своем решении. У меня курят обе мои лучшие подруги, мой бойфренд. Я смотрю на них--и каждый раз себя хвалю за то, что бросила. Этот кошмарный серый цвет лица, тошнотворный запах изо рта, от пальцев, от одежды, этот кашель жуткий, этот удушающий дым...
Господи, КАК же хорошо, что я не курю!
Бросила в прошлом году,далось тяжело -но результат есть,сейчас и не вспоминаю о сигаретах.Только тогда,когда кто-то рядом курит понимаю что ВОНЯЕТ шо писец как,беее
Курю с 18лет, сейчас мне за 30. Бросала на 6лет(пока вынашивала и выкармливала двоих детей), сейчас курю опять и бросать не собираюсь, муж ругается(он не курит уже 10 лет), а я так расслабляюсь, про вечерам, когда дети уже спят выкуриваю 2-3 сигареты и тоже спать, днем курю редко, утром вообще не курю. По теме, автор, если вы сомневаетесь, то еще не созрели бросить курить.
муж курил много лет(ему уже 50), до тех пор пока не нашли затемнение на легких, бросил в тот же день и больше не курит вот уже несколько лет, к курильщикам теперь относится отрицательно, не понимает зачем люди травят себя
р.s.затемнение оказалось ошибкой, но если бы не это, силы воли бросить не хватило бы
Бросила этой весной,когда берёзовая пыльца начала просто душить.Началась жуткая аллергия,и курить в этой ситуации было бы просто смерти подобно! Сейчас эйфория по поводу отсутствия этого беспонтового занятия - курения!))))) Ура!
Я курила 20 лет почти. Бросайте однозначно, вы просто не можете представить, как улучшается качество жизни, когда ниче нигде не тошнит, в голове не давит, в лехких не булькает, нет усталости вечерней. Когда состояние "молодой и здоровый" это обычное и нормальное состояние.
Я курила еще в студенчестве на первом курсе. Хотелось быть крутой :crazy И привязанности к курению не было вообще, даже наоборот, порой отвращение. Как-то сдала экзамен супер сложный и была такая эйфория, что по дороге домой выкурила сигарету, чтобы успокоится, а потом еще одну и стало мне так плохо и хреново, как волку из известного мультфильма, что после этого не курила вообще и по сей день. Муж мой тоже не курит и как же я счастлива, что в нашей жизни нет этого запаха табака.
Отношусь к курильщикам я спокойно, пока они не нарушают допустимую дистанцию. Друг у мужа курит очень много. Пару пачек в день точно. Как то заехали мы за ним, чтобы подбросить в другой район за машиной. Сел он в наш авто назад... и такой удушающий аромат от него разнесся, что мне не беременной, стало дурно.
Курите на здоровье, оно ваше здоровье, но и с некурящими нужно быть солидарным.
Если есть желание и возможность бросить, то лучше бросайте. Просто постепенно уменьшая количество сигарет в день. Иначе можно сильно располнеть, стать злым или наоборот аппатичным.
Вчера решил бросить ,а сегодня не удержался и купил пачку сигарет.С утра всё так хорошо начиналась.Пока мне непозвонила одна сука-блядь.Она как Клоп,всю кровь мою высасывала и продолжает высасыватьДаже после того как мы растались.Я бы её придавил,да за такого клопа посадят ведь,да и детей не хочеться оставлять без их мамашки.Хоть она и Шалава.3 раз уже из за этои бляди бросаю и сново курю.Надеюсь всеже что если хоть и не это пачка сигарет то ещё 1-2 пачки и всё....
я аж поперхнулась от этого выпада вашего.Неужели в России такие профессора? Мои профессора учились в Англии и Америке, ни одного не могла бы я заподозрить в таком сленге и мыслях..
Не надо вам бросать курить, курите больше, обществу меньше достанется вашего внимания.
Осторожней...Таким Сильно умным девушкам/женщинам как вы нельзя сразу делать 2 или болие вещей одноаременно.Вы сначало прочтите,а потом подумати о том что прочитали чтоб не поперхнуться не дай бог.Не остовляите общество без вашего язвительного внимания.Чтоб недай бог общество не соскучилось повам
общий стаж курения - 22 года. Были 3 года "от звонка до звонка", когда бросала. Потом вернулась к пагубной привычке: идя домой, спустя полных три года некурения, прямо до дрожи в коленках закотелось курить. Зашла в магазин, купила сигареты и снова начала курить. С того дня прошло уже лет 12.
Ну и как? Курите в удовольствие? Или червячок грызет? Не хотите бросить насовсем? (больная тема...)
Курю очень давно. Лет с 14 наверное. НО! Не хочу - не курю. Могу неделю прожить без сигареты, потому что просто забыла или некогда было. Ломки никогда не было. Когда забеременела, рожала и кормила на протяжении 5ти лет даже мыслей не было курить. Даже могу сказать, что скорее не курю, чем курю. Но тем не менее курить люблю. Люблю прикурить, вдыхать, тушить. Люблю курить в одиночестве с чашкой кофе и с подругами в кафе или на кухне за секретным разговором. Люблю курить. Но как то времени на это особо не хватает) Поэтому редко курю. Думаю, что дня когда никто не будет курить никогда не случиться. Если только в далеком 5012 году, когда все будет электронное, даже еда .. и то! наверняка подобие электронного наркотика все равно наверное изобретут.
Курила лет 15 наверное.
Тоже могла неделю, месяц другой не курить,но совсем не получалось бросить.
А потом в очередной раз в отпуск пошла,в очередной раз бросила и все.....
Уже 2 года не курю и мало того табачный дым на дух не переношу.
с детства не курю. а в детстве курила 1 раз "Беломор" с друзьями-первоклассниками. мы сидели на дереве и курили по очереди. все затягивались не по-настоящему, я затянулась по-взрослому. голова закружилась, и свалилась я с этого дерева, да прям башкой вниз и разбила себе нос и подбила глаз. с тех пор не курю. *истроия реальная*
автор, мож Вам тоже того... с дерева головой вниз попадать, так сказать, для просветления и принятия верного решения?
Ой, голова-то как? Нормально работает теперь или только благодаря шапочке из фольги? )))
Не курю, табачный дым вызывает тошноту. "Накурилась" в детстве, отец у нас дымил как паровоз.
курю, иногда думаю бросить, но как-то несерьезно. думаю, вредные привычки будут всегда.
Курила с 16 до 30 лет,хотя я курила мало 2-3 сигареты в ден, но крепкие А потом как-то стал силно раздражет запах, и я решила не курит. вот уже 8 лет почти не курю, хотя иногда могу выкурит одну сигарету (1раз в 2-3 месятса) или полсигары (раз в год). Вот просто хочется иногда и все, а вот курит каждий ден потребности нет.
у меня на сИгаретах только Марльбро написано и cirettes.и вообще в то что мелким шрифтом написанно я не вчитываюсь
Курила лет в 14, минуты 3, ужасно не понравилось, бросила, больше не курю. Не люблю табачный дым, не люблю общаться с людьми, от которых пахнет табаком или перегаром.
Так же, как и Вы курю лет 20. После "попыток" не курила 2-3 недели (книжка "Как бросить курить" и т.д.). Могу не курить неделю - с большого похмелья. Вру...дня два-три. Но, на самом деле, по-честному, меня не припирало так еще (здоровье, обстоятельства жизни), чтобы бросить...И в голове, видимо, еще не стукнуло окончательно, что - "жизнь одна". М.б., я - "буддист"?
Поэтому с Вами постою рядом и почитаю....
Курила 6 лет ,бросила за год-полгода до первой беременности. И все, и не хочу больше.И права не имею. Детям нужна живая,здоровая мать, а не дурной пример, так зачем самой себя гробить? Да еще и дети могут пример брать. Ну уж нет.
А поскольку закурила тогда от одиночества, то для меня теперь запах сигарет - это запах жизни бедной, одинокой,запах бесысходности, что-то типа перегара, гадость.Не хочу туда, в то время возвращаться.
Мне приятно,что нет тупой зависимости через каждые полчаса повторять ритуал закуривания. Я не страдаю в самолетах и везде,где нельзя курить. Я не бросаю окурки, как это делают практически все курильщики. Я в тренде, между прочим, курить не модно сейчас ;)
И кожа у меня моложе ,чем у курящих подруг,заметно.
Можете бросать - бросайте.
если бы урны стояли на каждом шагу и чистота на улицах была, поверьте, никто бы не кидал бычки где-попало.
А вы только бычки замечаете? Гавно собачье, фантики, бутылки, банки - это по-вашему норма? По мне так пусть бычок валяется, чем в лепеху угодить.
по мне - так пусть бычок не валяется, нет урны - в карман клади! Унитазы тоже не на каждом углу, а срут только бомжи :( Приличная тетенька окурок не бросит, а кто бросает - быдло по определению :( А нашим детям потом гулять негде, все площадки курильщики засрали бычками своими погаными :(((( Говно собачье хоть разлагается, а ваши окурки - вечны :(
В далеком прошлом могла бросить окурок, фантики не бросала, писать под кустом смогла бы только в лесу. Но я от этой быдляцкой привычки (курить и бросать окурки) избавилась очень давно,чего и всем курильщикам искренне желаю. И не понимаю, как вообще этого можно не стыдиться? Вы прямо какое-то воинственное быдло, типо : срала и буду срать! О,кстати мне уже и выражаться перестать что ли до кучи :)))))))))))
Курила 20 лет почти с двухлетним перерывом, лет с 30 сам процесс курения перестал приносить удовольствие, курила больше по привычке, а с 33 лет примерно начала ощущать что херово себя чуствую после даже одной сигареты, слабость какая то появлялась, сердце даже кололо и рука левая немела, постепенно стала курить все меньше и меньше, последние пару лет одну штучку утром перед работой выкуривала, окончательно бросила 6 лет назад, ни разу не потянуло закурить опять, просто счастлива что разделалась с этой привычкой
Стаж курильщика 17 лет. 26 марта решила не курить. Просто выбросила пачку и поздравила себя с "новой жизнью". Далось легко, тяги не было. Не курила почти 2 месяца.
Нарушился метаболизм конкретно, вылез геморрой, поход в туалет по-большому (извините за подробности) раз в неделю. Чувствовала себя отвратительно. Пила какие-то таблетки. Запах изо рта пропал (это, конечно, круто).
Курить нравится. Нравится сам процесс. Сначала решила позволить себе на вечеринках курить. Но мой стул опять наладился! Вообщем, решила, что называется "жопу не рвать", а курить.
Появился опять запах изо рта (ненавижу). Вообщем, опять думаю бросить, но уже навсегда. Но присутствует страх, что опять будут проблемы туалетного характера и начну поправляться.
Главным образом, волнует первый пункт. Насоветуйте, че делать-то надо?
Пачки мне дня на три.
у меня тоже с горшком были проблемы. пила слабительное раз в три дня. относилась ко всему, как к процессу лечения общего заболевания. наладилось как-то само
Есть ага слабительный эффект от никотина. Но и гастрит с язвою тоже от никотина тоже хорошо растут.
Вот недавно задавала себе вопрос - почему люди в туалете курят? Теперь понимаю, что это, оказывается, способствует "процессу" ))
Может, вам черносливчику почаще жевать, чтоб помогло?
Отвратительны курящие: у них воняет дерьмом изо рта. Раздражает их зависимость от необходимости уделять курению время. Мерзко проходить через облака смрадного дыма, от которого немедленно пропахивает вся одежда, волосы... Бее.
Особенно обидно на прогулке в парке или на пляже, когда замечательная погода и хочется подышать свежим воздухом, какой-нибудь дымила подсядет рядом и отравит всю атмосферу на десятки метров. С жалостью смотрю на маленьких детей, чьи родители курят в их присутствии.
Дома выгоняю курящих гостей или на балкон или вниз к подъезду.
Хорошо хоть в большинстве цивилизованных стран запретили эту гадость в общественных местах, кафе и ресторанах, всю рекламу и понаклеили черные стикеры на пачки.
Курила 10 лет, бросила оч легко. Сильно отравилась, 3 дня с температурой, Скорой...Табак просто не лез, вот и рискнула. Потом был срыв, выкурила несколько сигарет и поняла, какая мерзость. Во рту ад после табака, а как воняет от курильщиков, не передать просто.
Очень сильно обострилось обоняние, как курить перестала. Дам-курильщиц вычисляю сразу же по запаху. Оч неприятно, когда накурится человек, потом в ОТ воняет на тебя.
Также поняла, что курящая женщина реально выглядит мразотнее. Ничего крутого в этой привычке нет.
Год назад потянуло на сигарету, оч захотелось снова. Посидела в компании друзей, меня обдымили так, что еще лет 5 буду спокойна:)
Сейчас раздражает, когда курилки на улице курят по ходу, либо на остановках/светофорах. А ты вынужден стоять и нюхать, либо терять время и ждать, пока они отвалят со свои шлейфом. Хочу, чтобы они травились в отдельных местах. В этом плане понра курилка в Гонконге в аэропорту. Там такой смрад стоит, что сам курить бросишь.
А еще круто быть независимым от табака. Раньше из самолета выходишь и к "соске" сразу же. Выпил, надо закурить. Сигареты закончились, все, трагедия.
Вот закуриваю иногда сигарету,и пративно становиться.Хочеться выбросить её,а нет таки же докуриваю до конца.А иной раз закуриваю сигарету и раслабуха такя.....Как всёже тяжело мне будет бросить...Бало среди курящих у кого небудь отвращение от закуренной сигареты?
Есть, почти каждый раз я себя корю и удовольствия не испытываю. Даже чаще ощущение "докурить бы уже быстрей и идти заниматься нужными или интересными делами." Вот у меня все предпосылки для бросания. Коллеги, кто курил - бросили. Одна в декрет ушла, другой, третий просто для здоровья. Остальные не курили вообще никогда. А один рядом сидящий после каждой выкуренной сигареты мозг выносит - как же от меня воняет и давай бросай. А я никак ((( Хотя оч хочу уже лет 5. Притом могу не курить, если нельзя, без особых мучений. Вот нельзя курить при маме - не курю, могу неделю даже. А как тока можно - покупаю пачку..... Сложный случай я, в общем... сама не знаю, что с этим делать...
Сегодня бросил последнею сигарету.
Тоже пытался побыстрей бы докурить уже.
Вроде и тошнит а нет курю и не бросаю.
И думаю про себя ,и что я к этому гавну так пристрастился.Вроде и годы уже не те чтоб поблатовать в компании или перед обществом.Да были моменты когда закуривал для того чтоб успокоиться.Может это и затянуло....Но успокаиваться можно и без сигарет....
Вам не страшно? или вы не осознаете последствия, которые с вашим стажем могут быть уже очень скоро?
Прочитайте статью Ильи Колмановского "Сигарета убивает за 20 минут" http://www.snob.ru/selected/entry/30155 Там объясняется, почему очень полезно бросать даже при большом стаже.
"Новое исследование доказывает, что роковые мутации в генах наступают через 15-30 минут после выкуренной сигареты. Еще один возможный вывод: бросив курить, мы немедленно резко сокращаем риск рака легкого, даже при большом стаже".
Что касается меня, то я никогда не курила, и к курению отношусь резко отрицательно.
Я бросила с почти 20-летним стажем. Какое счастье! Уже 7 лет у меня всегда есть повод для радости - я не курю:)
http://neky.ru/uploads/posts/2008-11/1227071771_cigarette.jpg
http://iskitim1.ru/wp-content/gallery/tabak/4elovek_vred_kyreniya.jpg
http://i040.radikal.ru/0911/2f/da2feec2511c.jpg
http://img-fotki.yandex.ru/get/4608/zimarika.59/0_63e70_225b3176_XL
http://img.liveinternet.ru/images/attach/3/15875/15875921_13415439_Socreklama6.jpg
http://img-fotki.yandex.ru/get/3008/53160085.0/0_8e77d_83cc172b_XL
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/69/595/69595495_smoke_00big.jpg
http://www.xpomo.com/ruskolan/images/tabak-23.jpg
http://tell-smoking.net/wp-content/uploads/2011/09/vred-kureniya-devushkam3.jpg
http://s013.radikal.ru/i325/1011/77/a353c4108ba4.jpg
http://vsyako-razno.ru/uploads/posts/thumbs/1206377744_ne_kyri046.jpg
http://www.ellf.ru/uploads/posts/2008-12/1228230962_nosmoking-7minutes-595x595.jpg
http://www.ellf.ru/uploads/posts/2008-12/1228230984_adesf3-595x413.jpg
http://s57.radikal.ru/i157/1009/e7/04665d6bbbf3.jpg
http://tell-smoking.net/wp-content/uploads/2011/09/legkie-kuryashchih-foto5.jpg
http://s017.radikal.ru/i409/1112/b7/a7167c66aae2.jpg
Могу еще набросать. Очень ратую за здоровую нации ))
Тем кто еще курит смотрите http://www.youtube.com/watch?v=KR-9kEq7P5c
Ролик немного скучноват и неприятен, не то что красивенькая зажигалочка. Кому невмоготу будет смотрите с 3 минуты.
Вот все говорят что знают что курить вредно. А мне кажется НЕ ЗНАЮТ. Побольше бы почитали да посмотрели, глядишь появилось бы желание бросить. Но зачем?
Обычно у всех одинаково, курят пока не припрет к стенке собственное здоровье. Когда испугаются за свою жопу тогда решают бросить. Когда уже поздно...здоровье не вернешь, хотя еще поживешь. Хотя бы ради этого.
И вот еще на досуге посмотрите http://www.youtube.com/watch?v=1PgfvcugBvk лучше чем на еве хрень врякую читать.
не курить, я курила с 18 лет, в 37 бросила, не курю уже 5 лет, первые годы боялась сорваться, сейчас уже и не тянет, мама моя лет с 16 курила, бросила в 65 счастлива, наконец-то говорит, я не завишу от сигареты
Не курить, конечно. Но сама не могу бросить. Надоело уже- сил нет, но рука так и тянется к сигарете. Прочитала что нельзя бросать курить, а потом опять начинать (с каждым промахом уменьшается шанс действительно бросить).Хочу собраться с духом и сразу "Геть!"- и все.
курю 25 лет (1,5-2 пачки в день). пыталась бросить резко - закончилось нехорошо - курю дальше. эл сигарета - не прижилась. табекс - начала хорошо, через неделю перерыв, дальше - "мертвому припарка". и курю ... радуюсь за тех, кто преодолел и победил сигарету. потомучтА: хорошо поется караоке, легче дышать, меньше храпишь ночью и утром из тебя не отхаркивается всякая шняга... и в сложные моменты жизни не трясет от невозможности срочно затянуться
Бросила. Счастлива по этому поводу уже 7 лет. Ненавижу табачную вонь, всех курящих беспощадно гоняю ( в том числе мужа и младшего сына). Стаж курения был ок. 20 лет.
А я уже неделю держусь. Только я никому из своих пока не говорила, что не курю, а то точно закурю :)
Мы с мужем съездили "удачно" отдохнули, накурились вдоволь, когда стало уже тошно... ну просто "немогубольшекурить" решили бросить как возвращаемся, уже две недели не курим, причем на удивление легко.
Единственное куча побочек от бросания: 1. безумный кашель, особенно когда ложишься.
2. У мужа еще и температура периодически скачет + ломка + озноб, почти как при ОРВИ. Но сейчас вроде налаживается.
У мужа стаж.... ну не соврать 20 -25 лет, у меня 13.
Профессор, а вот объясните, для чего вы курите?
Со всех, так сказать, аспектов.
Почему я не курю? Я человек независимый и люблю свободу. Не люблю, когда что-то происходит не по моей воле. Курильщики постоянно говорят, что это зависимость, а я терпеть не могу никаких зависимостей. (курить пробовала, покуривала в университете).
Второе - не могу понять, если никотин яд - то почему добровольно надо отравлять себя? В чем смысл этой привычки?
Ну и последнее - у нескольких моих друзей родители в возрасте за 70 стали полными инвалидами, именно по причине курения. Мне уже тоже хорошо за, но очень не хочется доживать инвалидом. Да, еще, цвет лица у женщин - землистый и одутловатость после курения, как в принципе и у мужчин, но для них видимо это неважно.
Как-то так. Всю жизнь пытаюсь понять - в чем смысл курения. Ну пить - ясно, опьянел, тебе весело, тянет танцевать и т.д. Короче - настроение поднимает. А вот курение - что? Без него руки трясутся - я понимаю, уровень никотина. Но вот что толкает курить, какие ощущения после того, как попробовал? Чем лучше? Я помню только отвратный запах во рту - и все. Что курил, что не курил.
Курю больше 30 лет. От 5-ти до 10 сигарет в день. Бросала 3 раза надолго - на 3, 4 и 2 года (дети:)) Прекращала курить на месяц-два-три без проблем, когда вынуждали обстоятельства. Бросать совсем не собираюсь, здоровье пока не возражает, а сигарета для меня - транквилизатор:) Да! Ненавижу, когда курят в помещении и рядом с детьми:)
А я совсем бросила. Просто бросила и все. Но все 30 лет, что курила, мне было противно. Даже не понимаю, зачем? Скорее потому, что не выносила табачного дыма и проще было курить за компанию. И руки чем-то заняты:-) Никотиновой зависимости не было.
Я когда бросала мне было очень тяжело. Чтобы обмануть себя я купила какие-то сигареты из травы, завернутые в листья и курила их. Гадость несусветная. За весь период бросания с табексом , а это 5 дней, выкурила их штук 5. С ними вспоминаешь и понимаешь какая это глупость - курить. Т.к от них ничего не получаешь, даже никотина.
http://tell-smoking.net/sigarety-iz-trav.html
Нашла. Вот эта гадость http://radha.by/pics/catalog/product/img/15735_img.jpg
Но помогли мне когда нужно было что-то покурить.
http://ne-kurim.ru/articles/medicine/nirdosh/
стаж более 20 лет. Один раз был перерыв 3 месяца, потом 3 года (оба раза бросала постепенно недели за две) вот второй день не курю (пока без единой затяжки держусь), корежит умеренно, но думаю о сигаретах чаще, чем хотелось бы. сосредоточится мешает...
день не настанет,решение только Ваше,наш дед в 83г.попал с инсультом с стационар,мы ему давали курить в палате,он курит с 16или 14лет.Ему уже нельзя бросать курить,НО от курева у него поражены сосуды головы,зрение.
Близкий человек - курильщик с 30-летним стажем, курил по пачке в день, когда познакомились в 2002. Умер от рака легких (Панкост) у меня на руках в 2007. В последние полгода не помогали никакие наркотики - он кричал в голос от боли днем и ночью. И курил. Опухоль жрала кости и позвоночник. Врачи только руками разводили - а дело было в Германии.
Банально, но курить мне не хочется.
Большинство думает что это сказка и уж тем более никогда не может случится с ними.
Нет, большинство вменяемые реалисты и думают, что это может случиться или не случиться с каждым...Вне зависимости от чего либо. Судьба так сказать...Вот практически одновременно читала здесь о долгожительнице, бросившей курить в 117 лет по причине плохого зрения(прикуривать сложно стало) и умершей в 122 и в другом разделе топ евушки с раком легких,которая никогда не курила,даже не пробовала....И как это называется? Только судьба,увы...
Можно еще улицу только на красный свет переходить... Если б это так же привязывало, как курение, многие так бы и делали. И единицы добирались бы до преклонного возраста живыми.
Неадекватная аналогия... Если Вы будете переходить улицу на зеленый свет вероятность, что Вам "не повезет" есть, конечно, но она примерно равна среднестатистическому "кирпич на голову". В случае же рака, к огромному сожалению,все совершенно не так... и уж курение только один из большого количества факторов и рак легких далеко не единственный вид рака...Моя двоюродная сестра недавно умерла от рака яичника, муж подруги совсем недавно от рака поджелудочной.Оба не курящие, совсем... А толку-то:-(
Медики до сих пор не знают непосредственной причины рака. Ситается, что развитие рака происходит под воздействием внутренних и внешних факторов, но четких границ между ними нет.
К внутренним причинам рака относят наследственность. Например, случаи рака молочной железы наиболее часто встречаются у тех женщин, близкие родственницы которых страдали этим же недугом.
Внешние факторы:
1. Курение. Оно не только является причиной наиболее распространенного рака (рака леких), но и усугубляет течение других злокачественных образований
2. Алкоголь. Злоупотребление им вызывает рак гортани, печени , пищевода. Те, кто и пьет, и курит, особенно рискует.
3. Солнечный свет. Светлокожие люди, легко обгорающие на солнце, ровно как и те, кто по долгу службы много времени проводит на солнце, должны знать, что это может стать причиной рака кожи
4. Питание. Медики доказали, что есть прямая связь между неправильным питанием и возникновением рака желудка и кишечника.
5. Ионизирующая радиация. После трагедии Хиросимы и Нагасаки, когда резко увеличилось количество японцев, умерших от лейкоза, т.е. рака крови и от других злокачественных опухолей, медики обнаружили неспосредственную связь между облучением и раком.
6. Вирусы. В 80х годах было доказано, что вирусы могут быть причиной рака у человека. Например, хроническая инфекция вирусом гепатита В является основной причиной рака печени
7. Гормоны. С ними связаны случаи рака женских половых органов, молочной железы, а также предстательной железы у мужчин.
8. Производственные канцерогенные факторы. "Вредности" на производстве, профессиональные вредности вызывают около 6% всех случаев рака.
Профилактика рака
1. Медики считают, что самым главным в профилактике рака является ранее выявление и своевременное лечение, т.к.большинство онкологических заболеваний поддаются лечению на ранних стадиях. Наиболее эффективным является профилактический осмотр. В советское время диспансеризация была обязательной. Сейчас следует позаботиться о себе самому: регулярно посещать врача, сдавать анализы, а женщинам после 40 лет раз в год делать маммографию. Особое внимание следует обращать на лечение заболеваний, которые могут быть предопухолевыми
2. Бросить курить и злоупотреблять алкоголем
3. Если на производстве много вредных факторов, например, химических, следует по возможности, поменять работу или пользоваться средствами защиты.
4. Необходимо устранить возможные вредные влияния (химические, радиационные) на организм беременной женщины и плода в период его внутриутробного развития
5. Желательно, предварительно проконсультировавшись с врачом, удалить доброкачественные опухоли, родинки и провести курс лечения.
6. Не злоупотреблять солнечными ваннами, поддерживать оптимальной вес тела.
7. Включить в рацион больше клетчатки, свежих фруктов и овощей.
8. Вести здоровый образ жизни.
Парадокс курильщика
ВСЕГДА найдется попыхивающий трубкой долгожитель, сводящий на нет антиникотиновую пропаганду. Не так давно ученым удалось найти одно из объяснений этого феномена. Оказывается, дело в количестве гормона DHEAS (дегидроэпиандростеронсульфат) - источник андрогенов и эстрогенов, вырабатываемого надпочечниками и позволяющего некоторым заядлым курильщикам жить дольше других. Лиз Мазат и ее коллеги из университета в Бордо протестировали уровень DHEAS у 290 шестидесятилетних людей, а затем повторили тест через 8 лет. Оказалось, что у мужчин-курильщиков с дефицитом DHEAS вероятность умереть в течение 8 лет была вдвое выше, чем у мужчин-курильщиков с высоким уровнем DHEAS. Некурящие мужчины с таким же низким уровнем DHEAS живут так же долго, как мужчины-курильщики с высоким уровнем DHEAS. У женщин такой закономерности выявлено не было.
Считается, что DHEAS отвечает за нормальное функционирование сердца и кровообращения. С возрастом уровень DHEAS падает.
А. ДАНИЛОВА, И. КАНАРДОВ, Е. РУДЕРМАН, Н. ГУРЕВИЧ, ЭКСТРА-ПРЕСС
Более сорока крымчан родились «при царе»
Симферополь, Март 15 (Новый Регион – Крым, Анна Волкова) – В Крыму проживает 41 человек, возраст которых превышает 100 лет. По данным Главного управления Пенсионного Фонда Украины в Крыму, 36 из долгожителей полуострова – женщины, передает «Крым для россиян».
Самыми пожилыми крымчанками, рожденными в XIX веке, являются 113-летняя жительница Симферополя Татьяна Чирскова и 108-летняя Теслиме Ибраимова, проживающая в Кировском районе. Всего в Симферополе проживает 9 долгожителей, в Джанкойском районе их 6, в Бахчисарае, Керчи и Сакском районе – по 3, в Симферопольском, Нижнегорском, Черноморском районах – по 2 долгожителя.
По информации пенсионного фонда 89 процентов людей, проживших более 100 лет, не курят и 70 процентов из них не употребляют алкоголь.
200-300 лет назад много долгожителей встречалось и в России. Сейчас их в нашей стране немного и по продолжительности жизни мы занимаем одно из последних мест в Европе.
Множество имеющихся свидетельств говорит о том, что в те далекие времена население России в силу своего генотипа, природных условий и здорового питания имело возможность жить здоровой и долгой жизнью, доживая до необычайно преклонного возраста, и сохраняя при этом ясность ума и душевное равновесие.
Anonymous написал(а):У женщин такой закономерности выявлено не было.
Только в моем посте речь шла именно о женщинах и ключевая мысль не в том, что курильщикам может "повезти", а в том что некурение отнюдь не панацея,к сожалению...
На любое заболевание есть своя причина и фактор повлиявший на его возникновение. Доказан вред курения. Никакой пользы курение не приносит. ТОЛЬКО ВРЕД. И риск развития рака велик. Зачем курить если никакой пользы курение не приносит?
У меня тоже есть примеры перед глазами. Моя бабушка 1909 года рождения никогда не курила и жива до сих пор. Мой дед по другой линии пил и курил, 3 инфаркта, помер в 60 лет. Ну и то что в России долгожителей почти не осталось, а продолжительность жизни критически снизилась по сравнению с другими странами - есть хороший показатель того насколько алкоголь и курение вредно для организма. Сейчас Россия занимает одно из первых мест по количеству курильщиков особенно среди молодого поколения.
Anonymous написал(а): Никакой пользы курение не приносит. ТОЛЬКО ВРЕД.
А кто говорит, что полезно? Вы как-то невнимательно читали... Я говорю, что боязнь рака, как причина некурения мне кажется...ну наиболее дурацкой из всех что ли, даже "воняет изо-рта и неприятный запах от одежды" более адекватные.Потому что, как я уже написала выше, даже риск "профильного" рака легких только снижается, а до 0 ему далеко + он не единственный. И ещё что судьба такая шутница и иногда это черный юмор:-(... Это уж не говоря о том, что почему-то большинство этих "канцерофобов" хорошо помнят о курении, но при этом живут в мегаполисах с соотв экологией, жрут колбасу и сосиски ( стабилизатор окраски - повышает риск рака кишечника), пьют газировку ( подсластитель вл многих - повышает риск развития рака мозга) ... список можно продолжать бесконечно...и боятся-боятся...
Anonymous написал(а):Ну и то что в России долгожителей почти не осталось, а продолжительность жизни критически снизилась по сравнению с другими странами - есть хороший показатель того насколько алкоголь и курение вредно для организма.
То, что в России практически не осталось долгожителей и снизилась продолжительность жизни так это потому, что дышим мы фигней, едим фигню, пьем фигню, мажемся и моемся химической фигней и ( точнее это как раз основное) медицина вне крупных городов, да и то не всех у нас аккурат на дореволюционном уровне. А как раз в большинстве своем уровнем медицины и ее развитием (как диагностики так и методов лечения) опеределяется продолжительность жизни... Но на курение, конечно свалитиь проще.
Все кто хочет минимизировать вред. Муж долго и мучительно хотел бросить курить, а итоге получилось.
Года 4 курил так чтобы хотя бы организм не сильно страдал. Короче, никогда не курить с утра! Первую сигарету можно закурить только после обеда. Выкуривать не больше 5 сигарет в день. Курить не спеша. Так вред будет минимальным.
Но вообще-то бросил после употребления 2 месяцев электронной сигареты. Потихоньку уменьшал кол-во никотина в заправке, а потом заболел ОРЗ в тяжелой форме, 5 дней лежал пластом, не до курения ему было, в итоге вообще бросил. Сейчас просто счастлив, говорит, что раньше курение было просто навязчивой идеей, сильно переживал из-за того, что не может отказаться от сигарет...
До этого курил больше 20 лет.