Голодание
Девочки, всем привет! Спросить хотела... Встретила тут приятеля давеча, еле узнала. За пол года похудел на 17 кг. Говорит, что практикует голодание. Тобишь сначала ест все приготовленное на пару несколько дней или каши, потом только соки пьет один день и дня 3-4 на одной воде живет. Потом опять сок, опять каши и все на пару. А потом постепенно к обычному питанию опять возвращается. Интересно стало - кто то пробовал "голодать"? Это вредно? Заинтересовала тема. В инете противоречиво все...
Вот тут голодание на 1 день нашла. Чего думаете, девочки? Звучит не страшно.. скорее разгрузочный день. Попробовать чель? )
http://www.alsma.ru/ozdorovlenie/ochishenie/537.html
у меня знакомая тоже практикует голодание.Только не 3-4 дня а, по 1-2 недельки....Говорит,по началу нормуль,а потом (странно)голова начинает кружиться...и я откусывая шоколадку спросила - Тяжело наверное,да?!(хихих).Тяжело говорит,но оно того стоит.Да,выглядит она хорошо.Я попробовала,объёмы ушли немного,но я смогла только 4 дня так просидеть,пока не потеряла сознание в автобусе(спасибо дяденьке,подхватил,усадил).Сейчас,если надо разгрузиться,я или день-два на кефире 1% или 1 день на воде.
Я такую глупость в молодости сотворила. Неделю голодала, пила мало - весь день в институте. Похудела на 8кг. Заработала камни в желчном пузыре.
Вот сейчас у меня 7кг лишнего веса. Не хватает никакой силы воли ни на одну диету. а вот просидеть 2-3 дня на воде - да нет проблем. Вот и думаю, что же скажет терапевт. Но к нему идти лениво