рис, черные бобы и авакадо

копировать

разьясните незнающей. это углеводы или белки?

копировать

Рис-углеводы. Если рис из дорогих ( не обработанный) там еще будет масса клетчатки ( неусвояемые углеводы) Авокадо это жиры. Бобы -смотрите на упаковке соотношение белки- углеводы . Больше белков в нуте ( турецкий горох)

копировать

Углеводы и чуть-чуть белка. Белый рис очень быстрые и плохие углеводы

копировать

не чуть чуть белка.

копировать

а рис басмати тоже вредный? а коричневый не так вреден?

копировать

черный полезен, другие бесполезны для здоровья и вредны для фигуры, бурый-коричневый не в такой мере как белый.

копировать

блин почему, все, что мы любим в большей мере, вредно? :(

копировать

С каких пор углеводы вредны?

копировать

вредны для фигуры

копировать

вы реально любите белый рис?

копировать

да, а вы?