Обруч
16.06.2012 00:32
Имеется обруч весом в 700 грамм с большими пластм. шипами. Есть ли смысл его крутить по 20 минут в день для талии, или лучше просто дольше делать упражнения на пресс, для результатов
Anonymous
18.06.2012 10:50
Вопрос так неконкретно задан, что фиг ответишь(
Что с талией? Какой нужен результат? Зачем упражнения на пресс, если делаем талию? Если на талии много жира, то обруч бесполезней приседаний. Если под жиром нету достаточного объема мышц, то лупить шипами по почкам - совсем странная затея. А если есть, то вопрос про обруч не возник бы.
